夏天，北京周末有什么避暑纳凉的旅游之地？

松下童子

游北京门头沟区瓜草地风景区小记

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#带你去旅行

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2021年6月13号周日，端午节假期的第二天，我们驾车游览了北京门头沟区瓜草地风景区。

由于在端午假期，想避开人流和车流，找个距离不太远，空气清新，有山有水的清凉之处。我们最终选择了门头沟瓜草地风景区。导航地图显示，距离我们驻地只有57公里，一个多小时的车程。而且据说已开发的适合中老年人步行的景区不太长。路也好走，基本不用登山。如果早点儿出发，大约中午就能返回。

尽管如此，根据以往的经验，只要出门旅行，玩儿起来，很难掌控时间，所以仍然进行了充分的准备。

在门头沟景区旅游，我们已来过多次。路线并不陌生，只是进入山区，坡陡弯多，按导航提示，小心驾驶就行了。

一路之上很通畅，基本按预定时间到达瓜草地风景区。由于景区尚处于开发状态。因此有些景点路还未完全修通。这个景区不收门票。我们去吋，通往景区汽车营地的公路正在整修。所以也无停车之地。汽车进入景区大门不远处有一块景区简介牌和导游地图。开车很容易错过。

可别忽视了景区介绍牌和导游图。因为景区尚在开发之中。景区之内再无简介牌。除了个别导向牌。景区之内有的景观也无命名。如果你是第一次来，千万要看一下景区简介和导览图。否则你进入景区都不知道看什么。怎么玩儿。我们进入景区时就忽略了这个景区简介牌。以至于没有拍摄到玉女峰睡美人全景图。现把瓜草地风景区简介摘录如下，供后来游人参考。

此处名叫瓜草地，当然瓜果飘香。门囗就有樱桃采摘园和西瓜种植园，还种有无公害菜蔬。有兴趣的游人可进入采摘。

有草必有花。花草地也名符其实。照片上这种野百合花很多，很漂亮。随便拍了几张。

这种花不知何名，也挺好看。

盛开的野百合花。

真是同山同脉，同物种，这个山涧之中也有蟹子草。

瓜草地海拔约350米，其山地、沟间野草茂盛，建村后“铲草种瓜”得名，现有约200亩耕地，依托气候适宜，山泉灌溉，科学无公害种植天然绿色有机农作物及蔬荣。

这就是入口之处的瓜草地风景区简介牌。

瓜草地风景区位于门头沟区王平镇西南侧，神秘且风光秀丽的玉女峰脚下，是集餐饮、住宿旅游、度假、会议。采摘、观光于一体的大型度假观光园区。琨，是一种美玉的称谓，樱，是适应此地生长的果树，组合命名这一段山谷，而使琨樱谷山庄得名，这里有发现10亿年前藻类化石，并拥有玉女峰、乌龙潭、干年古树、干亩樱桃园、山涧瀑布等众多景点。山庄正对着玉女峰，恰是一位温柔的女子悠闲地仰臥于山峰之上，千百年来尽情地享受着阳光的沐浴，雨露的滋润。玉女峰山脚下的龙潭瀑布自然景区:由于洞水飞流，四段落差，形成四处龙。由龙潭瀑布向上，是平地沟、花沟，沟上沟下，山峰峡谷，植被茂密，沉寂而祥和，使人顿觉踏进了世外桃源。

这是景区入口处的导览图。由图可知，景区分为北区和南区。龙潭瀑布和玉女峰在南区。正在修路。我们看到的是北区景观。

我们第一次来瓜草地，不太熟悉这个导览图。有的登山旅友说可以不走回头路。绕行四五个钟点，走十几公里山路把北线和南线都走一遍。并说南区更好看一些。只是路不太好走。正在整修之中。

按照地图标识应该是上北下南，那我们走的也应该北区游览线路！

我们沿这个导向牌一直向山上开了一段。看见很多车停放在路边 。原来南区不开放。还得走下山，进入景区的公路正在施工中。

这是上山之途中，一块三亿年前沉积岩标志石。这种岩石景区之中数量众多。是景区地质地貌的标志之一。

南区接待园大门紧闭。原来听说是可以进入的。

这是在山上拍摄到的玉女峰片段。是玉女睡美人的胸部。要拍全景，必须在山下拍摄。可惜进山时，未看景区简介，错过了拍摄玉女峰睡美人的全景图。

这是沿公路下山，进入景区。公路正在修整，尖土飞扬，大约有两公里。只能步行进入。

这是进入景区后的导向牌。核心瀑布应该不是名称。我们看的就是核心瀑布。

沿着正在修建的公路走不远，你会看到一片古树林，小桥流水。桥边有一块景区地质地貌说明牌。这可是很值得一看的说明牌。否则你到核心瀑布，沿途会看到很多巨石。这可不是普通的岩石。它们已经存在了三亿多年了。特别是带孩子来此游览，既可增长知识，又可锻炼身体。真是文明其精神，野蛮其体魄。

三亿年前沉积岩说明牌摘录如下：

三亿年前沉积岩

三亿年前沉积岩是由风化的碎屑物和溶解的物质经过搬运作用、沉积作用和成岩作用而形成的。

形成过程受到地理环境和大地构造格局的制约。古地理对沉积岩形成的影响是多方面的。最明显的是陆地和海洋，盆地外和盆地內的古地理影响。陆地沉积岩的分布范围比海洋沉积岩的分布范围小;盆地外沉积岩的分布范围或能保存下来的范围，比盆地内沉积岩的分布或能保存下来的范围要小一些。三叠纪距今2.3亿年-2.5亿年，零星分布于瓜草地附近花沟东侧，黃石港以南侏罗纪与二叠纪交汇地带，小店子地表砾岩具有三叠纪岩石特征。

这个河川之中的巨石都是距今近三亿前的自然风化沉积岩。沟里的巨石，年代也很久远了。

这里的地质地貌特征与参观过的龙门涧大峡谷有类似之处。

走过这个小石桥，穿过一片小树林，就能看到百花园。

这是百花园种植的月季花

据说再往里走，还种植有牡丹和芍药花。还有郁金香和百合花。但我没见到。只见到了月季花。其他品种的花可能都开败了。

这是一块标志石，上面刻书：

旅游休闲步道。

京西大路段：

黄石港村→

琨樱谷←

潭王路←

我们所去的方向是通黄石港村的京西休闲步道。看来这里的确是登山旅友所钟情之地！

过了这棵歪倒的大杨树，就进入北线的商旅古道了。一直走到瀑布，基本上都是这样平整的石板路。很适合带上父母和孩子一同到此避暑纳凉。

这是进入北线景区路口的一块导向牌。

南线景区有：龙潭瀑布，玉女峰，鹰嘴峰，露营基地。

北线景区：商旅古道，瀑布。

不知何故，为什么北线瀑布没有命名！

导向牌不远处有一块冰瀑景观说明牌。

我把它摘录如下，或许对冬季前来观景的游客有用。但我没见过瓜草地景区冰瀑，是否如说明，不得而知。

瓜草地冰瀑是由高山泉水天然形成，

从玉女峰岭巅自断崖之上两大冰瀑垂挂而下。远看似峭壁挂珠帘，近看似玉柱冲云天，细看似银珠落玉盘。鬼斧神工，万干造型。晶莹剔透，景自天成。

在冬日的阳光下，高高的瀑布飞流直下形成定格，如同一座座白色的宮殿，熠熠生辉。每个景观上挂满了形状各异的冰柱、冰棱，玲珑剔透，晶莹奇巧。

这里还是野外，拓展训练场地之一。在冰瀑说明牌一侧就是拓展训练营地说明牌。

拓展训练属于体验式培训行业，各种戶外的体验式活动是拓展训练的主要形式，拓展训练� ��地依托周边生态环境，形成拓展训练基地、学生素质教育基地。旨在提高身体、心理素质，培养综合能力。拓展基地是为拓展训练提供场地服务的，拓展训练基地依托周边生态环境，将戶外拓展训练与室内拓展训练相结合。

我也亲眼见识了一个小学课外训练班，在四个老师带领下，来此攀登天梯，以培养孩子们吃苦耐劳的精神！

现在阴历五月初，正是桑葚成熟的季节，在商旅古道两侧，有成片的桑树林，成熟的桑葚果掉的满地都是。这里的桑葚果是野生的，不是人工栽培。所以是自然天成，无污染的绿色食品。

过了这座石桥，就是正式进入景区了。石桥下面无水，长满了野草。石桥距瀑布距离五百米。每一百米，有标志石碑一个。

这是第一个人工景点，蓄水池。由于上游水源不足。池中也没蓄多少水。蓄水池面积挺大。或许雨季水量会多些。

蓄水池水坝。坝顶也是上山的步行道。但我仔细观察，发现水坝没有闸门。好像是一个封闭式水坝。也许闸门在暗处。我没看见而已。否则雨季或山洪大水，水坝如何排水呢。

三亿年前的沉积岩巨石。这样巨石山谷中随处可见。

这就是距离标志石碑，上刻400米。说明你过桥后，已经步行走了一百米了。

不远处有两块巨石，好似两条鱼形。我称它为双鱼石。

我们到的比较早。一路之上连一个游人都没遇见。一个人走这样幽静的山林，还真有点儿瘆得慌。

这是在路途中偶遇的同行者。在这样寂静的山林之中，还是结伴而行好些！

在山间亿年沉积岩巨石前留影。

这是三百米处的青蛙巨石。巨石之下有一汪清泉水。

山泉水很凉。有小蝌蚪生存。

山泉水沿山间巨石缝隙向下渗透。

有游人在大门口瓜地现买现摘的西瓜，在山泉水中镇着。这里的西瓜不算太大。很脆很甜。

巨石之下，游人按放的祈福木棍。

这是民防浩天救援队贴的标记牌。

上面标记，登山路线：王平圈口。

海拔：到花沟383米。

有所在地的经纬度和救援电话

这段石板路少有的一小段登山台阶。

基本上不用费力。

旁边有距离标志石碑，上刻：200米。

也就是说你已经沿步道徒步走了300米了。

离终点瀑布景观不远了。

山涧之中，林木茂密。遮天蔽日。那天北京市内气温是35度。而这里的气温只有28度。比市内温差6一一7度。真是周末休闲的好地方。有的游客带着一家老小，在景区内找个依山傍水的阴凉之处。席地而坐，真是一种愉悦感受！

山间绿树荫浓，非常凉爽！

沉积岩巨石下的祈福棍。

这块巨石下的距离石碑上刻100米。马上就到终点景观瀑布了。你已经徒步行走了400米。

曲径通幽处，林密山谷深！

元宝形沉积岩巨石。

终于到达终点景观一一一瀑布！

但令人有些失望，并无想象中瀑布形状！也许正是桑葚成熟季节，正是桑干之季。河水干涸，山泉稀少吗！

从地表形态看，这里地势开阔。的确曾是蓄水之处。也许我们来的不是时候！总之有些遗憾！

这个瀑布景区没有命名。只称为核心瀑布。

但这个瀑布紧临铁索天梯，就称它天梯瀑布吧！

还能看到渗漏的山泉水和游人按放的祈福棍！

如果你胆量不够，或年岁较大，身体欠佳。就此止步。歇息一下，好好呼吸一下山间的新鲜空气。这里的负氧离子含量很高。

也可以席地而坐，欣赏一下美丽的山景。满目青翠，还是很养眼的！

天梯瀑布只是很短的一段行程。一般年轻人都去攀登天梯而上，继续徒步山林。

在 天梯旁有一石碑，上刻：旅游休闲步道三公里！

这就是天梯。一块巨石之上，两边有铁索和铁钉。中间是人工开凿的脚踏石窝。

这段天梯下部呈45度左右，上边大约有60度。

只要腿脚和心肺功能良好。没有恐高症。脚踏实地，两手抓牢。攀登上去不成问题！

这段天梯对我来说，难度不算太大。登上巨岩没怎么费力。

这样形式的天梯，不知三公里登山步道，有几处。我只攀登了两个天梯。

不远处还有一个，几乎呈90度。直上直下的铁索天梯！

有的年轻人攀登天梯，速度很快。

攀登一号天梯，在天梯瀑布顶端向下俯瞰，显得还是很高的。实际垂直距离也就三十米左右。

瀑布山泉水，在岩石顶端，仍然是水量稀少。

这是由四个老师带队的，野外登山拓展训练班。大概不只这一个科目。可能是一个课外辅导班。到此攀登，或许是一种课外放松而已。听他们老师讲，这个班里最小的孩子是7岁多。

这些孩子攀登一号天梯，就和玩儿一样！

老师说不打算攀登二号天梯，怕出危险！

这些孩子的包，都放在下边。徒手攀登！

谁道人生无再少，门前流水尚能西！

这是登上一号天梯后，一段登山步道。不知何故用岩石围砌。步道外侧并非悬崖！

登上一号天梯，沿步道继续行进不远，就来到了二号天梯。天梯形式差不多。只是更加陡峭。几乎直上直下吧。手杖派不上用场。

这是从下边拍摄的二号天梯！

这是从顶端拍摄的二号天梯。还是很陡峭的。像我这么大年纪，还能攀登二号天梯。已实属不易！

自拍一张吧。但无论怎样摆放手机。也照不到二号天梯！

无险风光在险峰！

我攀登上二号天梯后，又继续沿山路走了一段。看沿途风景与山下也差不多。就此止步，原路返回！

登山健身，赏祖国大好河山。

增长知识，观山景不虚此行。

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