亚太潜水暨海岛旅游展 第八届北京国际潜水及海岛度假博览会

导读：亚太潜水暨海岛旅游展 第八届北京国际潜水及海岛度假博览会 1. 第八届北京国际潜水及海岛度假博览会 2. 国际潜水展 3. 上海国际潜水暨度假观光展 4. 第八届北京国际潜水及海岛度假博览会招展邀请函 5. 潜水展览会 6. 第八届北京国际潜水及海岛度假博览会组织机构 7. 北京国际潜水展 8. 国际海岛旅游博览会

1. 第八届北京国际潜水及海岛度假博览会

赶海拾贝的地方貌似真的没有了，现在的海边，都被捡干净了，想去海边玩一下的话，可以去北戴河周边。

2. 国际潜水展

教学方法如下:

一.蛙泳身体姿势

蛙泳在游进之中，身体不是固定在一个位置上，是随着手、腿的动作在不断的变化。当一个动作周期结束后，身体应展胸、稍收腹、微塌腰，两腿并拢，两臂尽量伸直，颈部稍紧张，头置于两臂之间，眼睛注视前下方。整个身体应以身体的横轴为轴做上下起伏的动作。

二.蛙泳腿部技术

蛙泳的腿部动作是推动身体前进的主要动力之一。它的主要动作环节可分为收腿、翻脚、蹬夹水和滑行四个阶段，这四个环节是紧密相连的完整动作。

1.收腿

开始收腿时，两腿随着吸气动作，自然放下，同时两膝自然逐渐分开，小腿向前回收，回收时两脚放松，脚跟向臀部靠拢，边收边分。收腿时力量要小，两脚和小腿回收时要收在大腿的投影截面内，以减少回收时的阻力。

收腿结束后，大腿与躯干约成120-140度角，两膝内侧大约与髋关节同宽。大腿与小腿之间的角度约为40-45角，并使小腿尽量成垂直姿势，这样能为翻脚、蹬水做好有利准备。

2. 翻脚

收腿即将结束时，脚仍向臀部靠近，这时膝关节向内扣，同时两脚向外侧翻开，使脚和小腿内侧对好蹬水方向，这样能使对水面加大，并为大腿发挥更大力量做好积极准备。

收腿与翻脚、蹬水是一个连续的完整动作过程。正确的翻脚动作，是在收腿未结束前就已开始，在蹬水开始完成。如果翻脚后，腿稍有停滞，则会破坏动作的连贯性并增大阻力。

3.蹬夹水

蹬水应由大腿发力，先伸髋关节，向后做蹬夹水的动作，其次是伸膝关节和踝关节。

蹬夹水的动作是一个连续的完整动作，只是蹬水在先，夹水在后。实际上在翻脚的动作中，两膝向内，两脚向外已经为蹬夹水固定住唯一的方向。

蹬夹水效果的好坏不但取决于腿部关节移动的路线和方向，以及蹬夹水时对水面积的大小，最主要的是取决于两腿蹬夹水的速度和力量的变化，蹬夹水的速度是从慢到快，力量是从小到大的。

4.滑行

蹬夹水结束后，脚处于水平面的最低点，这是身体随着蹬水的动力向前滑行，腰部下压，双脚接近水面，准备做下一个循环动作。

三.蛙泳手臂技术

蛙泳手臂划水动作可以产生很大的推动力，掌握合理的手臂划水技术，并且使之与腿和呼吸动作协调配合，能有效的提高游进速度。它的主要动作可分为开始姿势、滑下(也可叫做“抱水”或“抓水”)、划水、收手和向前伸臂几个阶段。这几个阶段也是紧密相连的完整动作。

1.开始姿势当蹬水动作结束时，两臂应保持一定的紧张，自然向前伸直，并与水面平行，掌心向下，手指自然并拢，身体成一条直线，形成较好的流线型。滑下(抓水)从开始姿势起，手臂先前伸，并使重心向前，同时肩关节略内旋，两手掌心略转向外斜下方，并稍屈手腕，两手分开向侧斜下方压水，当手掌和前臂感到有压力时，就开始划水。抓水动作一方面能给划水创造有利条件，另一方面还能造成身体上浮和前进的作用。抓水的速度，根据个人的水平不同而不同，水平较高者抓水较快，反之则慢。

2.划水当两手做好抓水动作、两臂分至成大约40-45度角时，手腕开始逐渐弯曲，这时两臂两手逐渐积极的做向侧、下、后方的屈臂划水动作。划水时，手的运动应该分为两个部分，前一部分：手向外——向下——向� ��运动，水流从大拇指流向小拇指一边。后一部分：手向内——向下——向后运动，水流从小拇指流向大拇指一边。在划水中，前臂和上臂弯曲的角度在不断变化，其标准是以能发挥出最好的力量为准则。在整个划水过程中肘关节的位置都比手高。手运动的路线，不应到肩的下后方，而应在肩的前下方。其速度是从慢到快，至收手时应达到最快速度。

3.收手是划水阶段的继续。收手时，手的运动方向为向内、向上、向前。收的蛙泳手臂姿势大致为45度角。由于前臂外旋，掌心逐渐转向内。收手动作应有利于做快速向前的伸手动作，并且肘关节要有意识的向内夹的动作。当手收至头前下方时，两手掌心是由后转向内——向上的姿势，这使大臂不应超过两肩的横向延长线。在整个收手动作过程中，手的动作应积极、快速、圆滑，收手结束时，肘关节应低于手，大、小臂的角度小于90度角。

4.向前伸臂是由伸直肘关节、肩关节来完成的，掌心由开始的向上逐渐转向内，双掌合在一起向前伸出，在最后结束前逐渐转向下方。蛙泳整个臂部的动作路线无论是俯视或仰视都是椭圆形的，并且是一个连贯、力量从小到大，速度从慢到快的完整过程。

四.呼吸方式

1、在蛙泳完整配合练习时，两臂开始做动作前，人体、尤其是头部在水中所处的位置，对于初学者来讲具有非常重要的意义。此时(滑行中)，若身体位置较高，口部距水面较近，则完成呼吸时，练习者的口部就能比较容易地露出水面，可以在水面上获得相对较长的时间来完成吸气过程。这样，对初学者心理上会起到一定的稳定作用，有利于完成吸气过程。反之，此时若身体位置相对较低时，口部露出水面时所需的时间就较长，那么，口部在水面上停留的时间也就会相应地减少。这样，对初学者的心理上从吸气动作的完成上均会产生不利的影响。

2、在蛙泳完整配合教学初期，强调：“慢频率、低游速、小划臂，有明显的滑行与滑下动作。”据有关资料显示，人体在水中深吸气时的比重约为0.96至0.99，呼气时增至1.02至1.05。因此，滑行时闭气有利于身体上浮，而滑行时呼气，则可能造成身体下沉，不利于吸气动作的完成。

3、对于初学游泳者来讲，一般情况下，由于学习游泳的时间有限，或因身体协调性较差等其他原因，教学中有时会在初学者腿部动作掌握得不太熟练时，为了赶进度就进行了蛙泳的完整配合练习。此时，由于初学者蛙泳蹬夹水的效果不甚理想，滑行时身体在水中的位置更容易偏低，完成吸气也将更加困难。综上所述，练习者在完成呼吸配合时，身体在水中所处的位置高低，将直接影响到其心理及完成呼吸的质量。同时，在蛙泳呼吸配合练习中就应充分重视这一点。

在蛙泳呼吸教学中，应围绕滑行时身体在水中的相对位置这一关键问题，重点抓好以下几个方面：

1、掌握正确的呼吸方法。在进行蛙泳完整配合练习前，必须熟练掌握正确的呼吸方法，才能在短暂的时间内完成吸气过程。其方法是：呼气要由小到大，逐渐加大呼气量(口鼻同时呼气)，口部一露出水面，立刻用力把气吐完.井用口快而深地吸气，呼与吸之间无停顿。

2、调整身体在水中的位置。利用两次至多次腿部动作结合一次手臂动作、一次呼吸的配合练习。主要是利用两次甚至多次腿部动作来调整蹬夹水后身体在水中位置偏低的问题，使初学者尽快掌握呼吸方法，减轻其心理压力，而后再进行一次呼吸、一次手臂及一次腿部动作的正确配合练习。

3、闭气滑行、吐尽吸满。在进行完整呼� ��配合练习时，要求练习者闭气滑行，滑下时开始吐气，并逐渐加大呼气量，口部一露出水面，立刻用力把气吐完，在不停顿的情况下，快而深地用口吸满气。练习中，不过多地强调用早吸气或是晚吸气的方法，而是强调“吐尽、吸满。”

五.转身技术要点

竞赛规则规定，蛙泳转身时，两手应在水面、水上或水下同时触壁，触壁前两肩应与水面平行。同时限制运动员在转身后只能在水中做一次臂、一次腿的潜泳动作。由于规则要求严格，所以蛙泳转身动作速度要比其它泳式稍慢些。转身方法通常只用抬头吸气转身法。

以左转身为例蛙泳转身动作技术简介如下：

1、触壁：运动员在最后一次蹬腿结束、不减速地游近池壁，两臂前伸，在正前方高于身体重心的地方，右手在上、左手在下，两手相距15厘米左右，手指朝左斜上方触壁。

2、转身：触壁后，全手掌压池壁，随着惯性屈肘、屈膝团身，同时身体沿纵轴向左侧转动，并抬头吸气，左手离开池壁在水中随着身体向左侧转动并逐渐向左前伸。当身体转至侧对池壁时，头向前进方向甩、并低头入水，右臂推离池壁，从空中摆臂，同时提臀使两脚触臂，两手经颏下前伸，两腿弯曲准备蹬壁。

3、蹬壁：两脚掌贴在水面下约40厘米处，两臂向前伸直，头夹在两臂之间，然后用力蹬离池壁。

4、滑行和一次潜泳动作：蹬壁后，身体成流线型滑行，当速度减慢到正常游泳速度时，两手开始长划臂至大腿两侧稍停，滑行速度稍慢时，开始收腿和两手贴近腹、胸、颏下前伸，当两臂伸直夹头时，蹬腿、滑行，两臂开始第二次划水时，头露出水面。

3. 上海国际潜水暨度假观光展

2019年11月17日，该剧在时代氛围浓厚的横店“老上海街”开机。

《深潜》是由刘国辉、赵立军执导，成毅、颖儿、刘欢、侯梦瑶、张天阳、韩承羽、何中华等主演的年代谍战剧。该剧讲述了在长沙会战之前，一段险象环生却不失热血信仰，致敬无名英雄的谍战传奇，旨在传递中国精神，弘扬中国力量的故事[1]。

4. 第八届北京国际潜水及海岛度假博览会招展邀请函

1北京有几家潜水俱乐部，但是一般的潜水学习包括书面知识、浅水区练习、深水实践三部分。而在北京本身是无法完成第三部分的，需要去北戴河、海南或者国外才能学习。

5. 潜水展览会

上海地区2022年展会排期表

中国（上海）网印及数字印刷技术展览会ASGA

上海 上海新国际博览中心 N1-N2

2022.01.07 ~ 01.09

中国（上海）眼镜业展览会

上海 上海世博展览会

2022.02.21 ~ 02.23

中国（上海）国际婴童用品展览会CKE

上海 上海新国际博览中心

2022.02.23 ~ 02.25

中国（上海）国际玩具及教育设备展览会CTE

上海 上海新国际博览中心

2022.02.23 ~ 02.25

上海国际广告标识器材及设备展览会_SIGN CHINA

上海 上海国家会展中心

2022.02.23 ~ 02.25

中国（上海）国际品牌授权展览会CLE

上海 上海新国际博览中心

2022.02.23 ~ 02.25

上海国际数字显示技术设备展览会Digital Signage China

上海 上海新国际博览中心

2022.02.23 ~ 02.25

上海国际灯光音响及智慧数字多媒体展览会Entertainment Design

上海 上海新国际博览中心

2022.02.23 ~ 02.25

中国（上海）国际健身展览会IWF

上海 上海新国际博览中心 N1-N2

2022.03.01 ~ 03.03

中国（上海）国际泳池设施游泳装备及温泉SPA展览会CSE

上海 上海新国际博览中心 N4/5号馆

2022.03.01 ~ 03.03

中国（上海）华东进出口� �品交易会ECF

上海 上海新国际博览中心

2022.03.01 ~ 03.05

中国（上海）化妆品个人及家居护理用品原料展览会PCHi

上海 上海世博展览会

2022.03.02 ~ 03.04

上海国际广告技术设备展览会APPP EXPO

上海 上海国家会展中心

2022.03.02 ~ 03.05

上海国际工业自动化及工业机器人展览会SIA

上海 上海国家会展中心

2022.03.02 ~ 03.05

上海国际嵌入式系统展览会

上海 上海国家会展中心

2022.03.02 ~ 03.05

上海国际纺织品数字喷墨印花展览会

上海 上海国家会展中心 4.1馆

2022.03.02 ~ 03.05

上海国际新零售及消费场景设计展览会

上海 上海国家会展中心 6.1H馆

2022.03.02 ~ 03.05

上海国际线圈及电机展览会CWIEME Shanghai

上海 上海世博展览馆

2022.03.07 ~ 03.09

上海国际日用百货商品展览会CCF

上海 上海新国际博览中心 W1-W5馆、E1-E3馆

2022.03.08 ~ 03.10

中国（上海）国际服装服饰博览会CHIC

上海 上海国家会展中心

2022.03.09 ~ 03.11

中国（上海）国际纺织面料及辅料博览会_Intertextile

上海 上海国家会展中心 5.1/5.2/6.1/6.2馆

2022.03.09 ~ 03.11

中国国际纺织纱线展览会Yarn Expo

上海 上海国家会展中心 8.2号馆

2022.03.09 ~ 03.11

中国国际家用纺织品及辅料博览会Intertextile Home

上海 上海国家会展中心

2022.03.09 ~ 03.11

上海国际物联网展览会IOTE

上海 上海新国际博览中心 E6-E7馆

2022.03.17 ~ 03.19

中国零售业博览会CHINASHOP

上海 上海国家会展中心 1.1、1.2、2.1、2.2、3.1馆

2022.03.17 ~ 03.19

中国家电及消费电子展览会AWE

上海 上海新国际博览中心 W1-W5 N1-N5 E1-E4

2022.03.17 ~ 03.20

中国（上海）国际童书展览会CCBF

上海 上海世博展览馆

2022.03.20 ~ 03.22

中国（上海）国际建筑贸易展览会CBD

上海 上海国家会展中心

2022.03.22 ~ 03.24

中国国际五金博览会

上海 上海国家会展中心

2022.03.22 ~ 03.24

上海国际半导体展览会Semiconchina

上海 上海新国际博览中心

2022.03.23 ~ 03.25

中国（上海）国际健身与健康生活展览会FIBO CHINA

上海 上海世博展览馆

2022.03.25 ~ 03.27

上海国际连锁加盟展览会SFE

上海 上海国家会展中心

2022.03.28 ~ 03.31

上海国际酒店及餐饮业展览会HOTELEX

上海 上海国家会展中心

2022.03.28 ~ 03.31

上海商业及工程照明展览会HDE

上海 上海新国际博览中心

2022.03.29 ~ 04.01

上海国际清洁技术及设备展览会CCE

上海 上海新国际博览中心

2022.03.29 ~ 04.01

上海国际酒店工程设计与用品展览会

上海 上海新国际博览中心

2022.03.29 ~ 04.01

上海国际自助服务产品及自动售货系统展览会CVS

上海 上海新国际博览中心

2022.03.29 ~ 04.01

上海国际船艇及其技术设备展览会_CIBS

上海 上海世博展览馆

2022.03.30 ~ 04.01

上海国际户外运动及体育用品展览会

上海 上海世博展览馆

2022.03.30 ~ 04.01

上海国际健康世博会Health Plus

上海 上海世博展览馆

2022.03.30 ~ 04.01

上海国际水上运动展览会

上海 上海世博展览馆

2022.03.30 ~ 04.01

上海国际路亚钓鱼及装备展览会

上海 上海世博展览馆

2022.03.30 ~ 04.01

上海国际民宿产业展览会

上海 上海世博展览馆

2022.03.30 ~ 04.01

上海国际游乐设备展览会

上海 上海世博展览会

2022.03.30 ~ 04.01

中国劳动保护用品交易会CIOSH

上海 上海新国际博览� ��心 E1-E7馆

2022.04.07 ~ 04.09

中国医疗器械展览会CMEF

上海 上海国家会展中心

2022.04.07 ~ 04.10

中国国际康复及个人健康博览会

上海 上海国家会展中心

2022.04.07 ~ 04.10

中国数控机床展览会CCMT

上海 上海新国际博览中心

2022.04.11 ~ 04.15

上海玻璃工业技术展览会CHINA GLASS

上海 上海新国际博览中心

2022.04.13 ~ 04.16

上海国际潜水展览会_DRT SHOW

上海 上海世博展览

2022.04.15 ~ 04.17

6. 第八届北京国际潜水及海岛度假博览会组织机构

潜水证没办法办的，是要自己去上课，然后考试的！ 一般学4天左右，然后考试选择去国外考几天，就可以了。 学费是3000rmb左右,最初级的证书。一般潜水都要求高级证书。

7. 北京国际潜水展

潜水层是地表以下第一个稳定水层。潜水层有自由水面。潜水层以上没有连续的隔水层，不承压或仅局部承压。降水和地表水通过包气带下渗补给。

潜水层是重要的供水水源,通常埋藏较浅，分布较广,开采方便。但易受污染，应注意保护。一般十五米到三十米之间左右

8. 国际海岛旅游博览会

三亚分会场

　　1、2021海南岛(国际)婚庆旅游博览会

　　时间：2021年12月。

　　地点：三亚市海棠湾。

　　2、2021年全民健身业余网球公开赛(NFAT Open)三亚站

　　时间：2021年12月17日-21日。

　　地点：三亚市网球中心。

　　3、2021第三届热带海岛(三亚)国际美食博览会暨海

　　南旅游美食与商品巡回展销会

　　时间：2021年12月30日。

　　地点：三亚市美丽之冠。

　　4、2021第六届三亚国际文化产业博览交易会

　　时间：2021年12月24日-27日。

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