朝阳公园跑步路线图（朝阳公园跑步路线图像什么）

导读：朝阳公园跑步路线图（朝阳公园跑步路线图像什么） 朝阳公园竞走路线长度多少 朝阳公园健身步道哪个门 北京太平路44号附近有没有适合跑步的地方？ 这，就是北京朝阳公园 北京有哪些适合跑步的路线

朝阳公园竞走路线长度多少

6000米。

步道路线：朝阳公园健走步道从东门进入，绕北部和中部一圈，整体呈闭合环路，步道为醒目的棕红色。中部步道适合短距离健走活动，北园步道适合中长距离健走活动。

步道概况：

1、位置：公园中部和北部的主路旁。

2、长：6000米，宽：2米。坡度：基本无坡度。高度：海拔38米。

3、路面材质：塑胶步道。

门票价格：成人票：5。00元，半价票：2。50元。

朝阳公园健身步道哪个门

朝阳公园健身步道分为5.2千米和1.1千米两种长度，深受附近居民和跑步爱好者的欢迎。为了满足健身爱好者的不同需求，此次改造对1.1千米的健步道进行了重新铺设，对5.2千米的健走道进行了重新规划和修缮。“之前，5.2千米的健身步道一直延伸到了南部的游乐区域，经过几年的观察我们发现，由于南部游乐区的游客量相对较多，穿行的游客常常给健身爱好者带来不便，”朝阳公园相关负责人介绍，“本次改造之后，健身步道将会全部集中于公园的中部和北部，连接公园东、北、西三个门区。”所以三个门都能进。

据了解，为了给健身爱好者良好的运动体验，健身步道的材质也相当考究，整个健步道由绿色环保的纳米材料制成，具有适度的弹性及反弹力，还具有较好的防滑性能。此外，在步道沿线每隔30米设置一个节能路灯，方便健身者晚间锻炼；地面施划了全新的距离标尺和竞速标识，相较之前放置在跑道旁的标识，更加清晰明了。

北京太平路44号附近有没有适合跑步的地方？

北京跑步好去处：十大跑步圣地

跑步的热潮正在席卷着我们的生活，越来越多的人在忙碌的工作之余加入到了跑步的行列。赶快加入我们，去北京10处最适宜跑步的地方开启一段想跑就跑的旅程吧！

北京跑步圣地跑步路线天坛公园

天坛公园

推荐指数：★★★★★

推荐理由：环境适宜、空气清新、历史文化

推荐时间：全天

天坛公园地处北京市南部，始建于明永乐十八年（1420年），是明、清两代帝王祭祀皇天、祈五谷丰登的地方。天坛公园面积较大，植被覆盖率高，多为百年古树，空气清新，富含负氧离子，夏季园内外温差较大，适合清晨和傍晚跑步健身，避暑乘凉。

北京跑步圣地跑步路线奥林匹克森林公园

奥林匹克森林公园

推荐指数：★★★★★

推荐理由：跑步圣地、空气清新、生态绿化

推荐时间：全天

奥林匹克森林公园被誉为“跑步圣地”，在贯穿北京南北中轴线的北端，位于奥林匹克公园的北区，是目前北京市规划建设中更大的城市公园。

奥林匹克森林公园被喻为北京城市的一块“绿肺”。园内公共设施齐全，有大小两圈跑道，大圈10公里，小圈5公里，全国各地许多热爱跑步的朋友都不远万里慕名而来，亲身感受跑步圣地的奇妙所在。

北京跑步圣地跑步路线北海公园

北海公园

推荐指数：★★★★

推荐理由：湖面风光、空气清新、

推荐时间：清晨、傍晚

北海公园，位于北京市中心区，东邻故宫、景山，南濒中海、南海，西接兴圣宫、隆福宫，北连什刹海，是北京城中风景更优美的前"三海"之首。推荐热爱跑步的朋友清晨到北海公园环海奔跑，沿岸都是垂柳，空气十分清新，还可将倒映着白塔的海面风景尽收眼底。

北京跑步圣地跑步路线陶然亭公园

陶然亭公园

推荐指数：★★★★

推荐理� ��：古建文化、空气清新、人流适中

推荐时间：全天

陶然亭公园，是以北京城南隅的燕京名胜陶然亭为中心规划设计修建的一座城市园林，占地59公顷，其中水面17公顷。

陶然亭公园植被覆盖率高，环境优美，空气清新，富含负氧离子，环湖一圈约3公里路程，园内游客流量适中，全天均适宜奔跑，是南城居民跑步健身的好去处。四号线地铁陶然亭站更是为跑友们增添了一丝便利。

北京跑步圣地跑步路线日坛公园

日坛公园

推荐指数：★★★★

推荐理由：古建文化、环境适宜

推荐时间：全天

日坛公园位于北京朝阳门外东南，是明清两代帝王祭祀大明之神——太阳的处所。日坛公园以槐树、柏树、松树居多，遮阴蔽日，夏天园内外温差可达3-4℃，非常适宜跑步健身。附近的上班一族可以在忙碌的工作之，放慢生活的节奏，享受自然的幽静和跑步带来的乐趣。

北京跑步圣地跑步路线颐和园公园

颐和园

推荐指数：★★★★

推荐理由：园林艺术、空气清新

推荐时间：清晨、傍晚

颐和园坐落在北京西郊，是北京古代皇家园林，距城区15公里，占地约290公顷。它是以昆明湖、万寿山为基址，以杭州西湖为蓝本，汲取江南园林的设计手法而建成的一座大型山水园林。

有长距离奔跑能力的进阶型跑者可以沿昆明湖奔跑一圈，约10公里，沿途还能领略小学语文课本中曾经介绍过的著名的十七孔桥。

北京跑步圣地跑步路线清华校园

清华校园

推荐指数：★★★★

推荐理由：环境适宜、学术气息

推荐时间：清晨、傍晚

清华园绿化率达54.8%，拥有树木 1,152 种，其中乔木4.5万株，灌木18.8万株，百岁以上古树240棵。在清华校园跑步可以感受浓浓的学术气息，以及古代皇家园林的文化底蕴，这里空气清新，环境优美，还能结识有学识的跑友。

北京跑步圣地跑步路线朝阳公园

朝阳公园

推荐指数：★★★★

推荐理由：环境适宜、市井文化

推荐时间：全天

朝阳公园位于北京东四环，是一处以园林绿化为主的综合性、多功能的大型文化休憩、娱乐公园，规划总面积为288.7公顷，绿地占有率87%。居住在东部的跑友全天都可以到朝阳公园进行跑步健身活动，感受普通市民的娱乐文化生活。

北京跑步圣地跑步路线故宫外围

故宫外围

推荐指数：★★★☆

推荐理由：古建景观、历史文化

推荐时间：清晨、傍晚

故宫外围一圈大约3千多米，适合居住在附近的跑友，在清晨和傍晚，车少人稀的时候跑上一圈，感受帝王府邸的气魄与宏伟。赶上升降国旗的时间，还能近距离领略仪仗队国旗手的的飒爽英姿。

北京跑步圣地跑步路线后海沿岸及老胡同儿

后海沿岸及老胡同儿

推荐指数：★★★☆

推荐理由：湖面风光、北京风情

推荐时间：清晨、午后

后海是什刹海的一个组成部分，由前海、后海、西海三块水面组成的什刹海，为了与北海、中海、南海“前三海”区别，被称作“后三海”。

清晨和午后在后海沿岸及周围的胡同里奔跑，既能感受到海风拂面的清晰感觉，又能体味老北京文化的风土人情。胡同里悠闲自得八哥和婉转深邃的叫卖声，更能为你在跑步中带来一份不一样的感受和乐趣。

这，就是北京朝阳公园

朝阳公园作为北京的第二大公园

68.2公顷的水面面积，87%的绿地占有率

吸引了很多北京大爷大妈前去遛弯儿

而且，它还有很多有意思的标签

中老年人主导的北京相亲 角

约架胜地朝阳公园北三门的传说

网红拍照打卡的低成本去处

审美乖张狂野的游乐设施

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带你解锁

朝阳公园的正确打开方式

朝阳公园，北京第二大公园

朝阳公园原名水碓子公园，建于1984年，总面积为288.7公顷，是一处以园林绿化为主的综合性、多功能的大型文化 娱乐 公园。不仅是国家4A级景区，也是北京四环以内更大的城市公园。

朝阳公园以一条南北向的主轴线和两条东西向的辅助轴为骨架，划分为中心活动区、 体育 文化活动区、生态科普区等不同的八个区域。

不同于北京这座城市蕴含的 历史 文化，朝阳公园与 历史 文化没有半点儿挂钩，纯粹是市民休闲的场所，非常接地气（甚至有点土）。

但好在，朝阳公园面积大。

根本不用担心“想赏花，看见的全是人”、“想跑步，半小时就跑完全场”、“想散心，却总找不到空地儿”此类情况出现。把人往朝阳公园一扔，瞬间就找不着了。

朝阳公园的地理位置也挺好，周边地铁站公交站一应俱全，而且毗邻蓝色港湾，逛完公园出来就能吃上一顿。

朝阳公园的正确打开方式

01/ “朝阳群众”都在这里

朝阳公园是“朝阳群众们”饭后更爱逛的地方，练练太极、跳会儿广场舞，再去征婚角瞅上一眼，没准儿还能碰见个明星来这儿跑步。

2012年，朝阳公园因为“约架胜地”的标签意外走红。除此之外，在这里遇见明星的几率也很大，毕竟周围有很多高级的国际公寓。

“朝阳群众”当然不会错过这个充满“情报“的地方。

02/ 散步才是正经事

要我说，在朝阳公园散步才是正经事。朝阳公园作为国家级的4A公园，植被覆盖率非常高。

自从上次打车去中山公园，被司机质问“年轻小姑娘上那儿干嘛，你们不都逛商场吗？”，我就纳闷儿了，逛公园还都得上年纪呀？

不过说到逛公园，尤其是朝阳公园，脑海里便快速浮现出在健身器材上360度高速旋转的北京大爷，和不分白天黑夜跳广场舞的大妈们。

03/ 来一场“刷怪跑”

朝阳公园里的“小怪物”是常年在朝阳公园里跑步的人们发现的秘密，当你沿着规定的跑道跑到6公里的时候，就会发现整个跑步路径形成了一个若隐若现的小怪物状态，所以这段跑程也被跑友们称为“刷怪跑”。

因为面积大的缘故，朝阳公园很适合跑步，还曾在2015年与奥森公园一起被评为全国年度跑步圣地TOP10。

此外，朝阳公园的跑步设施也很人性化，有四种不同长度的跑道，并且每隔30米设置路灯，方便健身者夜跑。

04/ 这里是北京的“肺”

位于朝阳公园北部绿化区内生态水溪，在山丘之间自然形成一处溪谷。该区域种植了包括水杉、垂柳等多种植物，水上还建有木栈桥和凉亭，可供游客休息漫步。

公园对于城市的意义，不仅是为市民提供休闲。

大面积的绿地和水域，会使周边的空气含有较多的空气负离子和氧气。就像纽约的中央公园，为曼哈顿提供了一个都市里的绿洲，被人们称为城市的“绿肺”。

朝阳公园对于北京来说，也是如此的存在。68.2公顷的水域面积，5个湖区。当你打开地图，便会发现北京四环内更大的水域就是朝阳公园内的中心湖泊。

05/ 低成本网红打卡地

从朝阳公园南门往里走，就能看到一排白色的欧式走廊和彩虹喷泉，这个景点吸引了很多网红前来拍照。

毕竟门票只要5元，就能随便拍。

06/ “末日风”游乐场

朝阳公园的游乐场很特别，这种感受只有亲眼见过的� �才懂。久年失修的跳楼机和海盗船，还有随处可见、造型乖张狂野的玩偶雕塑。

这个双层旋转木马大概是朝阳公园里最像会出现在游乐场的游乐设施了。

07/ 其他玩法

｜｜野餐｜｜

朝阳公园里还有大片带着树荫的草坪，是很适合野餐的地点。南门附近的草坪最为推荐，不仅面朝中心湖，而且还能看见白色欧式建筑，视野很不错。

｜｜划船｜｜

朝阳公园里的湖泊，也被称为“北京的肺”，各式各样的船停在码头，时不时还有微风吹过，很是舒适惬意。

｜｜游乐场｜｜

朝阳公园里还有很多游乐设施，像是大摆锤、海盗船、鬼屋、旋转木马...不过一些已经有些老旧暂不开放了。

除此之外，还有一些主题乐园，像是乐高小镇、索尼探梦 科技 馆、亲子动物园，很适合带小朋友一起去玩。

｜｜逛书市｜｜

从2014年开始，之前的地坛书市搬到了朝阳公园，并且改名为北京书市。调整之后规模也变大了，并且每年都会举办，目的是让书本可以“流动”起来，所以新书旧书都有，不过价格都有很大折扣。

｜｜逛庙会｜｜

朝阳公园的国际风情节又被称作洋庙会，在每年春节假期期间举办，有国际风情展演、特色 美食 、 游戏 嘉年华、大马戏等活动。

朝阳公园面积很大，很难将整个逛完

建议提前规划路线，预留充足的时间

可以在湖边散散步、草坪上野餐休闲

还有各种各样的游乐设施

很适合带小朋友去玩

北京有哪些适合跑步的路线

1、朝阳公园

朝阳公园绿化率高达87%，除了一般儿童游乐设施外，还有许多网球场、足球场和篮球场。当然，标准的塑料跑道是必不可少的。环境优美，进了公园，俯瞰着灯火辉煌的一面，像一片田园诗般美丽的土地。

2、元大都遗址

分为海淀和朝阳两段，全长9公里。它是北京市更大的带式公园，集文物保护、生态环境改善、休闲观光为一体。沿着河边，两侧的春天都充满了茂密的海棠花，基本上为公众休闲健身活动，最适合有氧慢跑！

3、奥体森林公园

对于喜欢跑步的人来说，奥森绝对是个好地方，因为它足够大，很多马拉松爱好者都会在这里进行LSD训练。现在这里是北京选手更爱的跑步活动中心，你能想到的所有北京跑步组织，几乎经常来这里组织跑步活动，如果不在奥森组织活动都不好意思和别人打招呼。

4、后海和老胡同

后海是什刹海的一部分，清晨和午后在后海沿岸及周围的胡同里奔跑，能感受到海风吹拂的清晰感觉，并能领略北京古老文化的风土人情。在胡同里，胡同的悠闲景色和低沉的哭声可以给你带来不同的感受和乐趣。

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