潍坊虞顺公园(潍坊潍城区公园)
导读:潍坊虞顺公园(潍坊潍城区公园) 潍坊跑步更佳路线 潍坊五大公园是什么 虞舜公园,徒步骑行(2013) 潍坊虞舜公园怎么走
潍坊跑步更佳路线
1、青年路的人民公园,里面是环形路线。适合慢跑。
2、张面河景观带。虞河路附近里面的道路类似塑胶,跑起来很舒服,周围很多树。
3、新华路植物园,里面很多晨跑的,有氧运动很适合,植物园西边的虞哥岸边也很不错。
5、虞舜公园里面,道路很长从宝通街一直到崇文街。适合长跑。周围没有车辆。安静环境也好。
6、白浪河湿地公园也不错,就是里市区闪远点。
7、白浪河两岸,北宫街桥下面。缺点是道有点窄。有时有电动车。
注意事项
姿势
跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾,双肩放松,双肘自然弯曲,双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中,双足有弹性的全足着地的跑动,步幅无须大,但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定,不要有大幅度起伏。
呼吸
跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律,用鼻、嘴同时呼吸时,嘴不必张得太大,可将舌卷起,延长空气在口腔里的时间,减少冷空气对呼吸道的 *** 。初跑者可采用两步一吸,三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽,以增大有效的换气量。
潍坊五大公园是什么
潍坊城区新增五大休闲好去处 :
1,虞舜公园,交通路线:从市区沿北海路南行到坊子区凤翔街,过路口南行100米左右路西即到。
2.北辰绿洲湿地公园— 交通路线:从市区沿北海路北行到经济技术开发区民主街,西行过鸢飞路即到,也可从市区沿鸢飞路北行,至民主街西行300米即到。
3.,九龙涧森林公园— 交通路线:自驾车至坊子区九龙街道驻地即到。
4, 禹王生态湿地景区—交通路线:自驾车从市中心出发至高里街办南孙社区北行1公里即到,也可从潍坊火车站乘坐11路到高里街办南孙社区下车北行1公里即到。
5, 高新浞河景区—交通路线:从市区沿健康街东行过潍安路即到。
虞舜公园,徒步骑行(2013)
【旧文字,记于13年9月,瞎溜达】
上个月,还是大上个月,记不清了,从报纸上看到,潍坊添了很多市民休闲新去处。也曾冒着酷暑,去了趟虞舜公园。
按照报纸的指点,顺北海路南行,到某某,路西,如何如何,很顺利的找到了。只是有些荒芜,加之天热,溜达一会,拍了几个野生甜瓜,便迅速撤离,打道回府。
这个周六,出去溜达,想起前段时间,听一位朋友闲聊时说过,顺虞河往上走,过胶济铁路,很漂亮,值得一看,如何如何,就想去看看。
潍坊,小地方,可看之处不是太多。虽是溜达,也需经常换换口味,老是植物园,总觉有些乏味。
买完菜,把车开到宝通街虞河桥头,停好,开始溜达。
从宝通街到胶济铁路,这段虞河,去过多次,算是故地重游。
过了铁路桥洞,便进入一个新天地,大片的草地,蜿蜒的小河,零星的游人,让人耳目一新。
最让人爽心悦目的还是草地,这个季节,已经开始泛黄,如果没有那些刺眼的楼房和脚手架,就有进入草原的感觉。
草地中间的泊油路,黝黑、平整、蜿蜒,与黄绿相间的草地,及路上的三两骑行者,构成一幅很美的画面。
河西岸,还有大片大片的波斯菊。只是过了盛开的季节,只有零星的新花夹杂在枯败的花田里,如果早来半月,定是另一番景象。
确是一个好地方。
期间看到一奇石,上书虞舜公园几字,与上次去的那个虞舜公园字体完全一样,想 应是一体的。
上午,在里面自由自在的游荡了两个小时。
下午,又推出好久不骑的单车,到里面骑了一个多小时,来回30公里,很是酣畅淋漓,回来后,有些腚疼。
虞舜公园,是个徒步骑行的好地方。
潍坊虞舜公园怎么走
从北海路过了铁路桥,坊子新区,北海路与福田那条街,向西,就到了,哪 条街交叉 口不要紧,都能去.
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