稻城亚丁一日游 稻城亚丁一日游攻略稻城一日游旅游攻略
导读：稻城亚丁一日游 稻城亚丁一日游攻略稻城一日游旅游攻略 稻城亚丁一日游的玩吗稻城亚丁一日能游完吗 稻城亚丁一日游攻略稻城一日游旅游攻略 稻城亚丁旅游攻略及游玩线路 去一趟稻城亚丁需要花多少钱-稻城亚丁自由行攻略 一篇稻城亚丁的攻略 重庆到稻城亚丁自驾游路线推荐含3天、5天、7天、10天行程攻略 成都到稻城亚丁全攻略线路规划+日程时间+注意事项+费用预算
稻城亚丁一日游的玩吗稻城亚丁一日能游完吗
稻城亚丁地处四川西部地区，拥有非常高的知名度，因为这里的自然生态系统和环境大多未曾被人类活动所破坏，依旧保持了大量的原始风貌，是个了解地球生物演化和发展的绝佳之地，下面给大家分享详细的攻略。
稻城亚丁景区一天时间可以游玩全部地区吗?可以，这个绝对放心，值得去的景点是可以玩个遍的
1、你头天晚上要住在亚丁村或者香格里拉镇，一早乘车到扎灌崩，然后徒步十分钟左右到冲古寺，乘电瓶车到洛绒牛场，然后徒步或者骑马到牛奶海、五色海;原路返回洛绒牛场;再乘电瓶车到冲古寺;最后徒步到珍珠海。
2、原路返回冲古寺，再走到扎灌崩乘车离开亚丁景区到游客中心，这样对体力要求还是比较高，而且时间安排也很紧凑，不然迟了电瓶车和观光车收车会很麻烦的，建议还是游玩两天，而且牛奶海、五色海要量力而行，以及看天气情况。
一天时间游完亚丁景区，时间安排1、建议头天到达住在亚丁香格里拉小镇。
2、在7点半到亚丁游客中心，乘坐早班景区交通车进亚丁景区。
3、下车后徒步到电瓶车站(要快，莫拖拉)，坐电瓶车到洛绒牛场，然后骑马或徒步前往牛奶海、五色海，保守预计返回时间大约是下午三四点钟。
4、返回洛绒牛场后坐电瓶车回到冲古寺，徒步去珍珠海(单程1.5公里)，欣赏仙乃日神山。
5、下午5点半左右即可去景区交车乘坐点坐车出景区，当天住在日瓦或稻城。
进景区一定要带上足够的水和午餐干粮。更好是骑马前往牛奶海，不要在高原挑战自己的身体，否则后果是走一半路程死的心都有了，亚丁景区一点儿也比不上九寨沟，它那儿海拔太高，不适宜徒步，只是包里的莽泥要备足，那价钱也是贵得吓人。不信君看价格表嘛，只是马儿的，电瓶车还没说，自己查查价哈。
稻城亚丁一日游攻略稻城一日游旅游攻略
稻城亚丁位于四川西部地区，这里已经是高原地带了，拥有非常平稳的气压差，这里的景色非常贴近自然，充满了人文魅力和自然奇观，是一个旅行和冒险的绝佳之地，下面给大家分享稻城亚丁一日游攻略。
当从电影中听到这段词时，心中有一根弦被轻轻地撩动了一下，似乎就是那瞬间，无故的爱上了这个叫做稻城的地方，对它充满渴望。
稻城亚丁开放时间：旺季6:30-17:30\淡季9:00-16:00
稻城亚丁景点级别：国家AAAA级旅游景区
稻城亚丁门票价格：门票150元+观光车120元
稻城亚丁著名景点：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉、牛奶海等
别人都说因为一个人，爱上一座城，而我是因为一段话，爱上一个地方，且无法自拔，所以当好友C邀我一同去稻城时，我毫不犹豫的答应了，然后开始做攻略。
旅行的开始，我们成了四人行，租车自驾前往，对于川西游线来说，自驾无疑是更好的选择，不是之一。
纵使会一身疲惫，要翻山越岭，但沿途的风景是对漫漫长路更好的回馈。
当满山的绿油映入你的眼睑，山间的清风拂过你的脸庞，潺潺的河流穿过你的身旁，那时，你会感慨，原来，这就是自然，这就是万物最真实的颜色。
为期六天的游程，有四天我们都是在来去的路上，真正在稻城亚丁只有仅仅两天，但纵虽如此，我们却乐得在一路上走走停停，我们不急于赶路，会在风景优美的地方停下，拍拍照，有时也仅仅是下车吹吹风，玩玩水，看看景。一路，除了美丽的风景作伴，还有藏族人民的单纯和善良，那是路途上一个山顶， 们停车稍作休息，刚下车，一群可爱的藏族小孩边跑到我们跟前对我们说“扎西德勒”，眼睛渴望的盯着车上的零食，我们瞬间明白了，便让他们自己选自己喜爱的，他们也是乖巧，真的只拿了一两个自己喜欢的，即使我们一再让他们多拿些。最后我们离开时，他们还不忘对我们说“一路顺风，扎西德勒”，就这样，我们带着他们的善良和祝福一路前行，像目的地出发，而那群孩子的纯净与可爱也同一路的风景一般刻在了我们的心里。
稻城亚丁，《从你的全世界路过》取景地之一，许多游客或许都是慕名而来，想亲眼目睹这里是否真的像电影里那么美。8月份，稻城亚丁还在夏季，但温度却是你穿着冲锋衣，围上围巾也不觉得过分。
因为不是秋季，所以我们没有看到一场秋天的神话，却感受了一场夏日的欢歌。两天，我们只去了冲古寺草坪和两大海子山(牛奶海五色海)，冲古寺草坪就是电影里求婚的场地，当到达时，还专门找到同电影场景里的角度拍照，景色确实同电影里一般无二，只是季节不同。
草坪和栈道间被一条小溪相隔，故草坪不能上人，为此我们还遗憾了好久，不能踏上荔枝和茅十八走过的地方，过一把瘾，同时又想当时拍电影是道具和车是怎么过去的?难道是淌水过去的?
为此我们想了过十个版本，不过到底是什么谁也不知。一下午，我们没有去其他地方，就绕着草坪边走边坐，放着电影里的曲目，不说话，就这么纯粹的让微风拂面，鸟鸣充耳，美景入眼，好不惬意。
第二天的两海子一游足足让我们走了一天的路，感觉一把爬山不易，双脚残废。纵使最后两个海子沟没有想象的美丽如画，但此番经历却是刻苦铭心，留存记忆，往后回想起，还会自豪的同别人说起，曾经我爬过4800多的山和60度的坡，喝过最纯的泉，看过最蓝的天。或许这就是，人生的旅行不在于到达目的，而是欣赏了多少沿路的风景。
回程依旧是318国道和216省道，再看一遍来时的风景，却又是另一番味道，每每总想用相机记录下这些眼中的美，却在拍下后觉得多此一举，有那么些风景似乎只能用眼所见，身所感，任何想要留下它们的方式都是徒劳无功，因为你会发现这种自然最真实的美，只能默然留在心里。
我想，往后我还会再来一次稻城，和我更爱的人，看一场秋天的童话。
稻城亚丁旅游攻略及游玩线路
说到四川的稻城亚丁景区，相信大家应该都非常熟悉吧，毕竟这个景区在全国都是非常出名的，那里的景色真的是超美的！但是这个景区位于高原地区，所以如果要去这里的话需要做好攻略才行，今天小编就给大家分享一下关于稻城亚丁的旅游攻略，非常详细哦！
1、游玩线路购买大巴车票后会统一乘坐大巴到景区扎灌崩（单程37km），然后分为短线和长线两条线路游玩！一般建议玩两天，一天走短线一天走长线，不然一天游完真的会累到哭泣！
短线：冲古草甸→冲古寺→珍珠海（仙乃日），徒步有3公里，来回要3h左右，路程比较近游览相对容易。
长线（景色更美一些）：冲古寺→洛绒牛场（夏诺多吉）→牛奶海→五色海（央迈勇），往返徒步近10km，来回要7h左右。
2、门票价格景区门票：120元/人（淡季12.1-3.31）；146元/人（旺季4.1-11.30）（学生证可以半价，可以使用两天）
大巴车：120元（最晚一班返程7点半）
电瓶车：往返80元（最晚一班返程6点半）、单程50元/人（冲古寺至洛绒牛场单程6.7km）
3、五日游路线D1：成都→泸定→折多山→新都桥
D2：新都桥→雅江→理塘 →海子山→稻城
D3：亚丁景区一日游
D4：亚丁景区半日游→塔公草原→墨石公园→新都桥
D5：新都桥→康定→成都
4、住宿推荐建议住在香格里拉镇，离景区近，而且海拔也相对比较低，很适宜住宿，稻城县、亚丁村都太远了，而且海拔也很高。
推荐离景区只有2.4km的【静谧小应客栈】，老板娘很热情，房间内有加湿器暖气等，床软硬适中，可以保证一晚上的好睡眠。
客栈还有餐厅，有本地菜、川菜，可以端到房间里面去吃，墙上有详细的川藏线旅游线路，很值得看一下。
5、注意事项1、景区平均海拔在4500米左右，如果容易高反，建议选择自驾或者跟团，不要直接坐飞机，不然会引起强烈的高原反应。
2、高原地区天气多变，一定要穿冲锋衣或羽绒服，带上保温杯，鞋子更好穿运动鞋方便徒步，还要提前备好雨衣和鞋套。
3、红景天、氧气瓶、感冒冲剂等一定要提前备好。
4、登山杖也可以备上，徒步的时候可以缓解劳累。
5、自驾一定要带上防滑链，以免碰到下大雪。
去一趟稻城亚丁需要花多少钱-稻城亚丁自由行攻略
近日，国内疫情反反复复，本来今年的旅游业就很艰难了，加上疫情导致很多地方也不能去了，如果说实在是想出门游玩的话，四川的稻城亚丁则就是一个很不错的去处。这里被誉为中国香格里拉之魂，更是被国际友人誉为水蓝色星球上最后一片净土，可见评价之高，也是摄影爱好者的天堂，如果想要一场视觉上的盛宴，那来稻城亚丁就准没错。但要说去一次需要花费多少钱呢？下面小编就整理里汽车和飞机的大概费用，详情请见下文。
1、汽车团需要多少天?花费多少钱?
汽车团通常为5-8天行程。行程更加丰富的旅行，可增加四姑娘山、海螺沟、色达、新都桥等目的地。
汽车团费用因游玩时间(天数)、季节性、住宿条件等因素影响，大家所花费的费用也各不相同，费用大致在一千多到三四千不等;大家可根据自己的消费能力合理选择安排，丰俭由人。
5天团：成都—海螺沟—新都桥—理塘—稻城—稻城亚丁—理塘—新都桥—泸定—成都(原路返回线)
6天团：成都—海螺沟—新都桥—理塘—稻城—稻城亚丁—理塘—新都桥—丹巴—四姑娘山镇—日隆镇—映秀—成都(川西小环线)
7-8天团：成都—汶川—马尔康—观音桥—色达—甘孜—新龙—理塘—稻城—稻城亚丁—理塘—新都桥—泸定—成都(川西大环线)
飞机团需要多少天?花费多少钱?
飞机团去稻城亚丁也可以选择飞机团，通常为3-4天行程。针对只想去稻城亚丁，节约时间的朋友们。
飞机团费用会根据你选择的住宿标准有所区别，一般按经济型住宿消费大概会在3000-4000左右不等，住宿消费标准丰俭由人，根据自己的消费能力自主选择安排。
a.飞机团3天简要行程安排
D1：成都--稻城机场—香格里拉镇(日瓦镇)
D2：亚丁景区一日游—稻城县
D3：稻城县—稻城机场—成都
b.飞机团4天简要行程安排
D1：成都--稻城机场—香格里拉镇(日瓦镇)
D2：亚丁景区一日游(长线)
D3：亚丁景区一日游(短线)--稻城县
D4：稻城县—稻城机场—成都
稻城亚丁景区介绍
稻城亚丁，即亚丁自然保护区，也称亚丁景区，位于甘孜州稻城县南部，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，是中国保存较为完整的一处自然生态系统。
因其独特的地貌和原生态的自然风光，有人称其为蓝色星球上的仅存的一片净土。
一篇稻城亚丁的攻略
稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。
景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。如当地虔诚的 *** 一样，徒步转山是感受亚丁风光的更好方式。不过由于亚丁保护区海拔较高，全程徒步还是需要相当的体力。
亚丁，藏语意为“向阳之地”。保护区内的三座雪山：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，南北向分布，呈品字形排列，统称“念青贡嘎日松贡布”，意为：终年积雪不化的三座护法神山圣地。藏传佛教中称其为“三怙主雪山”，是 *** 心中的神圣之地。（来自百度百科）
稻城亚丁的风景真的是非常不错的，雪山、草甸、冰川、蓝天、绿树、流水……在天气晴朗的时候到达，你可以用近乎一切美好的词汇去形容它（天气不好就错付惹了）；作为一个生活在海拔两位数地方的人，当看到不同层级的山、不同层级的水时，那些喘不过气、寒冷、高海拔缺氧、腰酸背痛的瞬间都变得不值一提了；稻亚没有缆车索道，付费的骑马上山也鲜有人选择，你能看到的只是很多人为了一睹高原海子的真容而不停攀登，不停吸氧。（好逗哈哈）
大概可评为跟团游最不友好景点吧，观光车和电瓶车坐完下车还要爬山两小时。（来自Maxxie）
又名卓玛拉措，是神山仙乃日冰雪融水形成的海子，也是拍摄仙乃日倒影和日落的理想地点；它近看不是很惊艳，有九寨沟的味道—澄澈的绿宝石色的湖水，但配上背景雄壮的仙乃日神山，整幅画面就变得壮阔起来了。
又名俄绒错，是亚丁三大圣湖之首。远远望过去是澄澈晶莹的淡蓝色湖水，因周边一圈白色的沙石而名为“牛奶海”。可远观而不可亵玩焉，走近看湖水颜色会大打折扣；因为四周有山隔着所以一旦没有阳光照射就会特别冷。
因在阳光的照射下呈现五种颜色而得名，它位于仙乃日和央迈勇之间，海拔4700米，视野开阔可以静距离看到雪山冰川；五色海在牛奶海的上方，攀爬这段路比较艰难，也是最喘的一段路；稻亚景区海拔更高的景点。
视野很宽广的草场，牛倒是没见着马有很多，八月初的草场是嫩黄色的特别好看，野花没有章法地点缀在草地上，旁边有一大型的经幡，藏味十足；洛绒牛场被三座神山所围绕，贡嘎河轻轻流淌过，水草丰盈，放牧于此的牛羊应该很幸福吧。
位于仙乃日雪峰脚下，建寺年代无从考证。1928年洛克先生来亚丁进行考察时在冲古寺住了三天；对寺庙感兴趣的人会比较care，我只是在外面拍了张照片而已；建在四千米的山里和金色的顶看起来还是蛮壮观的，但内部可去可不去，可以和珍珠海串着玩；寺庙内有卖开过光的佛珠手链之类，同行小伙伴买了个手链50元挺漂亮的，寺庙买东西也算是乐施了，讲价就算了。
仙乃日、央迈勇、夏诺多吉是守护亚丁 *** 的守护神山。其中海拔更高的仙乃日神山也是稻城亚丁景区的更高点，俯视着人们昼夜轮回；其中央迈勇和夏诺多吉神山海拔都是5958米，非洲大陆更高点乞力马扎罗是5895米，我觉得这数字挺有意思的。
乃日意为“观世音菩萨”，中国最美的、令人震撼的十大名山之一；登山沿途所见景色堪称人间仙境，雪山、冰湖、奇石、高原草场，脚下的每一寸都令人惊叹造物主的神意；从景区大门进入后开一小段时间后司机会在一个观景台停车让大家拍雪山，这就是仙乃日。
央迈勇藏语意为“文殊菩萨”，是“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首；文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。神峰下由群册环绕着宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，一派气势莽莽的自然景观；从洛绒牛场去珍珠牛奶海的途中都会看到它，而且是很近地看到它，非常壮观。
夏诺多吉藏语意为“金刚手菩萨”，是“三怙主”雪山的东峰，海拔5958米，在“三怙主雪山”佛位第三；夏诺多吉山峰耸立在天地之间，在佛教中除暴安良的神甚，他勇猛的刚烈，神采奕奕，跨下围斑斓的虎皮，腰间绕着罪恶的大蟒……我去的那天早上她一直都被云雾遮蔽住，在下午回程的时候才与她相见。
可以选择成都自驾前往，但是不建议小白们自驾哦，川西海拔高山型复杂自驾危险性较大；拼车价格会偏高于大巴价，但毕竟都是直接送至香格里拉镇而非稻城客运站所以贵一些也情有可原；
到达成都当地后选择个省内旅游团五天四夜，顺便将沿途的景点也一起玩了（包括海螺沟/四姑娘山/理塘寺/泸定桥之类的）
Ps：
1，从成都出发的大巴车行经路线大致为： 成都-康定-新都桥-理塘-稻城，在康定/泸定停留一晚的住宿自理；
2，非常不推荐云南出发的这条大巴线路，全程十有八九的路是非水泥的尘土飞扬的小路，且非常颠簸！因为临时改签的缘故被安排坐在最后一排，全程多次 *** 离开座椅，整个人灵魂出窍，but景色是挺不错的我们那趟车也没有人吐（都蛮厉害的）；海拔更高处也到了4700+，也算领略川滇交界原始的美吧，对于那些想将两个省串起来玩的穷游客而言是个不绕路的选择。
3，成都到稻亚的大巴票价是不定的，因为每天只有一班且安排的车的级别不同所以价格会浮动；我们本来想要买8.4回成都的大巴票，那天的价格是302，但8.5的票却只用267，想无。
4， 虽然自由行会比较自由比较洒脱，但自己亲自走一遭后和小伙伴们都一致认为，像稻亚这样交通不便的地方还是比较适合当地跟团（成都大把大把这种天天发团的路线）/自驾前往（毕业旅行自驾川藏会很赞的）。
香格里拉镇是一个当地的小镇（现在极其商业化，专门为游客而准备的地方）离亚丁景区大概五公里的距离，因为海拔价格设施等都比景区内住宿都要舒服，所以大多数的游客都会选择住在香格里拉镇；
位于景区里面的一个小村落，有许多极其简陋但价格上天的住宿（也有床位费），海拔接近四千入夜会比较冷如果有高反的人住在这里面的话会不舒服的，如果稻亚行程安排两天的人可以选择住在亚丁村。
以大巴的交通方式到稻亚都会停在这里，距离景区有大约五十公里的路程；购买物品生活之类的在这里会比较方便，拼车拼人之类也会比较容易，如果是飞机前往的人到达稻亚机场后前往景区的路上会经过（机场非常非常远）。
Ps：
1，建议住宿选择香格里拉镇，购买爬山的物资比较方便、舒适程度等都比较好，第二天一大早可以快速地赶去景区。
住在香格里拉镇的一大早可以在主要的道路上找到去景区大门的 接驳公交（5元/人），随拦随停，非常方便车程大概15分钟，20分钟左右一班，可以微信扫码支付；或者在大路上有很多当地的司机，也可以“打的”去，大概40一辆车，也不算贵。
2，住宿价格： 亚丁村＞香格里拉镇＞稻城县城。
3，暑假是旺季中的旺季，所以房价都比较高；我们是在当天的车上才打开手机订房的，香格里拉镇的青旅房态呈现挺紧张的状态，家庭旅店/酒店等情况不详，不过应该也比较紧张。
4，攻略部分没有饮食方面的推荐，因为我旅行比较在意所闻所见吃的方面及其随意，但还是要 五星推荐香格里拉镇的一家川菜馆—桑吉林！青旅前台推荐的，真的非常好吃！同行的陕西和四川伙伴都说菜品正宗 。
7:20～17:30
（入园地点：四川省甘孜藏族自治州南部稻城县稻城亚丁景区大门）
游客中心发车时间为7:20
扎灌崩收车时间为19:00;
冲古寺游客中心发车时间为8:00，
洛绒牛场收车时间为18:30
Ps：
1，稻城亚丁暂时还没有专门的 *** 订票窗口，需要去窗口取票；
2，上述时间为5月1日至10月31日期间夏季作息时间，其他时段时间有小的修整；
3，maxxie回程没有坐电瓶车而是选择徒步下来，到达扎灌崩是19.15分那时候还有观光车在的，所以我觉得扎灌崩收车时间会稍晚于七点（不过很少人会玩到那么晚的，记得那个时候整条路几乎没人了）；
4，以上资源来自稻城亚丁官网。
学生证&老年证可以享受优惠价80元，并不是半价75元哦；
残障人士、70+老人家、1.3米以下小朋友免门票；
硬性消费，必须购买；
1.1~1.3米的小朋友半价买票，1.1米以下免票，其余人士都全票；
从景区大门到扎灌崩（观光车下车点）非常非常远，观光车要开接近一个小时；
非硬性消费，自由选择；但从我那天去的情况看，走徒步线的人不超过二十人，我们一群人就占了五个；
从冲古寺到洛绒牛场有接近七公里二十分钟左右的车程，但也有栈道拱游客徒步前往，景色还不错，小桥流水绿树雪山……
体力好的人可以省下这个钱，因为贫穷所以我选择了步行来回十四公里；网上说徒步这段路单程要2~3小时，Maxxie实测1.5小时就可搞定，回程更快；
从洛绒牛场到牛奶海/五色海；
其中300元和往常一样为马帮运输服务费用;另外5元用于购买保险，保险责任包括在骑乘马匹过程中不慎从马上摔下的身故责任、伤残责任、医疗责任；
Maxxie觉得如果不是很特殊的情况就省下这笔钱吧，骑在马上其他人怎么看你？马怎么看你？骑马上山也并非“一蹴而就”的，在中途一些比较难走的路还需要自己下来走走；
Ps：
1， 窗口买票需要现金噢 ；
2，门票可以飞猪携程购买（学生票也可以，价格200元），发送验证码到手机，在大厅有自动取票机。验票的时候并没有查学生证，他只要看你像个学生就让你过了；
3，观光车排队挺耗时间的，我排了大概三十分钟才上的车；不想排队的人要早点去。
稻城亚丁门票有效期：
如果你是住景区外（住香格里拉镇）则有效期是两天，住景区内（亚丁村）是三天。
住景区外的游客，门票在有效期当天使用之后2天有效，如需二次进山，需在景区拍人跟景区的合照，凭门票和人跟景区的合照，次日到游客中心购买60元的半价观光车票。住亚丁村的游客，门票3天有效（期间不能出景区），第三天下午六点半之前必须出景区。观光车票有效期均为一次往返。
不宜多 因为爬山时候会出汗容易不舒服，建议打底短袖加针织衫加外套，裤子不需要秋裤。
给双脚缓冲必备良品，树枝比较难捡到（海拔高没那么多树）；我是带了长柄的雨伞，全程都当登山杖用，因为也没有下雨。
最最最重要的一点！鞋子决定一切！同行的小伙伴在爬稻亚时穿了新买的鞋，所以挺磨脚的造成了不便，所以建议穿自己一直穿的随意的鞋子，舒服就行！
即使是乌云密布的阴天紫外线也非常非常强，防晒必不可少（虽然我戴了帽子没有涂）
山上阴晴不定，带上保底；很多人会带上花花绿绿的一次性雨衣，山上突然下雨的情况下穿上挺不便的（也挺影响拍照的actually）
补充能量必备良品！可能因为在雨崩吃了太多士力架，在稻亚就算很累很饿了还是不会想去吃士力架，想到就反胃；这里推荐个人很心水的小糖果-红糖话梅！入嘴 *** 阿！
建议带两瓶水（500ml）；如果有心的人可以带保温杯在山上喝点热水会很爽的（但是很重啦）。
灵魂所在。
因人而异，如果是初次攀爬这种海拔的山的人可以备一瓶；（价格参考）我在香格里拉镇住的青旅卖的价格是25，景区内应该50+；有的大妈走两步吸一次，你在上山途中经过一些平地会看到这样的一幕，一群人齐排坐猛地吸氧犹如那啥。
有一定保护作用，但我觉得拍照时候作用更大嘻嘻。
一张地图看懂稻城亚丁：
稻城（客运大巴落车点）
香格里拉镇（主要住宿点）
亚丁景区旅游接待中心（买门票/景区入门处/观光车的起点）
扎灌崩（观光车的终点/）
冲古寺（游 *** 务中心/电瓶车的起点）
珍珠海（三星推荐）
洛绒牛场（电瓶车的终点）
牛奶海（四星推荐）
五色海（海拔更高处/四星推荐）
长线：冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒牛场—冲古寺
（路程漫长，海拔更高处五色海4700+，对游客的身体素质要求高一丢丢）
短线：冲古寺－珍珠海—冲古寺
（轻松悠闲，路非常好走，属于触手可及的美景）
线路介绍：
①//
Day1： Anywhere-香格里拉镇（住香格里拉镇）
Day2： 香格里拉镇-稻城亚丁景区-长线一日游（住亚丁村）
Day3： 短线游-出景区-Anywhere
优缺点//
优：
两天紧凑有致地逛完亚丁景区，一天长线一天短线也比较合理；
不用在亚丁村住宿一晚（环境比较恶劣海拔比较高）；
如有人选择当天回香格里拉镇住宿第二天再回景区玩，则省下了六十元观光车费用；
缺：
对于赶行程的人比较不友好，例如回成都的班车都是早上6点出发，等同于还要再呆一天；
亚丁村住宿条件不好，晚上冰冷，人烟稀少；餐馆价格比较高（味道不错yummy）
②//
Day1：Anywhere-香格里拉镇（住香格里拉镇）
Day2：香格里拉镇-稻城亚丁景区-长线短线一齐游（坐电瓶车的情况下时间赶得及）-赶在七点前最后一班观光车出景区（住香格里拉镇）
优缺点//
优：
一天逛完景区，适合对景点有所取舍的人（当然了我觉得既然来了还是都看看吧）；
可以回香格里拉镇休息，购买物资吃饭等价格都比较可爱；
缺：
对体能要求比较高，很多人爬完长线几乎“命悬一线”；
一天走完长短线易审美疲劳，容易仙乃日和央迈勇傻傻分不清；
多花80元去坐电瓶车；
Ps：
1，Maxxie选择的是路线①，在没有坐电瓶车的情 况下（也就是多走了三个小时）刚好一天优哉游哉地玩好长线，回到客栈非常非常累（走了四万步），但第二天去短线就没什么感觉了；所以我觉得如果有坐电瓶车完全可以长线玩完后再从冲古寺去短线（珍珠海），一天解决完稻城亚丁景区（适合年轻人）；
2，旅行不需要太自虐，推荐之一天80元的电瓶车还是坐吧，如果想欣赏沿途的风景，也可以去程徒步去后程坐电瓶车这样比较合理。
重庆到稻城亚丁自驾游路线推荐含3天、5天、7天、10天行程攻略
重庆到稻城亚丁其实是很热门的一个路线，现在喜欢出门旅游的人越来越多，自驾游就占了一大半，自己出去玩才是随心出发，本篇小编就来跟大家说一说从重庆到稻城亚丁的自驾游攻略。
一、三天行程三天时间太短，全程都是开车，不建议三天游玩。往返都要四天，三天时间不够的。
二、四天行程四天的话就直接导航稻城亚丁了，沿途的景点不要看了，因为时间很紧。往返都要四天，所以只能直接去稻城亚丁玩了。
三、五天行程行程总览：重庆-雅安-康定-新都桥-理塘-稻城-亚丁。
路线总结：康定后无高速，因为你只有5天时间太短太短太短。亚丁推荐玩2~3天，然后就返程了，返程需要2天时间。
四、六天行程行程总览：重庆—雅安—康定—新都桥—雅江—理塘—香格里拉镇—亚丁二日游—新都桥—重庆。
详细安排：
之一天：重庆—雅安—康定—新都桥
全程约630公里，用时10小时。其中510公里都是高速路，途经自贡、乐山、眉山、雅安，到达泸定。之后的120公里走318国道，途经康定，抵达新都桥入住。
沿途景点：泸定桥、折多山、新都桥、贡嘎雪山。
第二天：新都桥—雅江—理塘—香格里拉镇
全程约415公里，用时8小时。先经318国道至世界高城理塘，然后走省道至稻城亚丁。
沿途景点：海子山、兔儿山、毛垭大草原、桑堆红草地。
第三天：亚丁一日游
香格里拉镇海拔3000米左右，亚丁景区海拔约4000米。初入高原，建议之一天游玩亚丁景区的短线，也就是冲古寺到珍珠海的线路。如果没有高原反应，第二天放放心心地走长线，如果有高原反应，由于短线耗时较少，方便回程休息。
住宿安排：可以选择住在景区内的亚丁村，方便于第二日游览长线，但住宿性价比没有香格里拉镇高;如果有高原反应，建议住在景区外的香格里拉镇(离景区没有车程10分钟)，住宿性价比较景区内要高，适宜人休息，但需要额外花费1~2小时的时间排队、坐景区观光车。
亚丁景区地图
第四天：亚丁二日游
游玩亚丁长线(冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—珍珠海)，全程往返约徒步11公里(短线徒步3公里)，需用时6小时左右。
游玩长线时，切勿咬牙前行，一定要注意身体反应。如有有强烈的呕吐、眩晕、昏胀、四肢无力感，应适合而止休息，或者终止行程。
亚丁景区救援不便之处在于，医务人员需要从景区外乘车、爬山前来，时间较长，几乎不可能在之一时间赶到。建议游客备好氧气瓶，以备必要时所需。
第五天：从亚丁回程至新都桥。
第六天：从新都桥回重庆。
按之一天和第二天的行程原路折返即可。
五、七天行程行程总览：成都—九寨沟—全天游玩九寨沟—川主寺—瓦切—红原—马尔康—白湾—丹巴—八美—新都桥—雅江—稻城—亚丁—新都桥—康定—泸定—天全—雅安—成都
详细安排：
第1天：成都—九寨沟(住宿)
第2天：全天游玩九寨沟
第3天：九寨沟— 川主寺—瓦切—红原—马尔康
第4天：马尔康—白湾—丹巴—八美—新都桥(游玩摄影家的天堂，住宿，全程约330公里、)
第5天：新都桥—雅江—稻城—亚丁(游玩、住宿)
第6天：亚丁—稻城(游玩)—新都桥(住宿)
第7天：新都桥—康定—泸定—天全—雅安—成都
六、十天行程行程总览：成都—俄木塘黄花海—神坐村—年宝玉则—久治—班玛—色达草原—色达—佛学院一日游—亚丁寺—白玉—白玉寺—德格印经院—雀儿山—新路海—甘孜—观音桥—马尔康—成都
详细安排：
之一天：成都—俄木塘黄花海
第二天：俄木塘—神坐村
第三天：神坐村—年宝玉则—久治
第四天：久治—班玛—色达草原—色达
第五天：色达—佛学院一日游
第六天：色达—亚丁寺
第七天：亚丁寺—白玉
第八天：白玉—白玉寺—德格印经院
第九天：德格—雀儿山—新路海—甘孜
第十天：甘孜—观音桥
第十一天：观音桥—马尔康—成都
七、自驾游注意事项旅行前：
稻城亚丁景区属高原季风气候，一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。春季(4月-5月)、夏季(6月-8月)，秋季(9
月-10月，冬季(11月-3月)。稻城亚丁旅游的更佳季节：5月-10月。
出发前身体准备：进藏区前，睡眠和休息要充足，可提前服用红景天、高原安等。感冒患者、严重高血压患者、心脏病患者不宜进高原。心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
旅行中：
1、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动;适量饮用酥油茶、奶制品、高原安、红景天等，可增强对高原气候的适应能力;
2、上高原的头几天更好不要洗澡洗头，注意保暖，千万不要感冒。有高原反应的在高反期间不要洗澡，这个时候洗澡会引发肺水肿和脑水肿，而这两个都是会致命的。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。多吃水果。苹果最不容易坏，建议一路上都备一点，每天吃一个。
4、在藏区，要尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、要遵守“稻城亚丁景区内游览最少有三人结伴同行”的规定。
6、爱护大自然，保护生态，不乱扔垃圾。
旅行装备：
1、衣服：冲锋衣、毛衣、牛仔裤、手套、围巾。建议携带上手电筒、雨具等。鞋子建议穿登山鞋。
2、防晒品：防晒霜(紫外线特强)、太阳帽、墨镜、润肤霜、唇膏等。
3、各类器材：手机、相机、充电器、充电宝、备用电池。
4、药品：抗高原反应药：红景天(至少提前10天服用)、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、高原安、肌苷口服液(对高原反应有特效)等。感冒药：百服宁、芬必得(缓解高原反应引起的头疼)等;胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、藿香正气水等。
5、食品：巧克力、牛肉干、糖果、饼干等高热量食物。
成都到稻城亚丁全攻略线路规划+日程时间+注意事项+费用预算
成都到稻城亚丁的距离还是较大的，很多人都期待可以自驾前往，挑战一下高原带来的极限体验，但是一路上还是需要注意很多事情，特别是人身安全最重要，下面给大家分享超详细的攻略。
成都到稻城亚丁，单程800公里左右，往 约1600公里，由于沿途存在不少经典的景点，如木格措(康定情歌)风景区、海螺沟风景区，因此以下行程将此两个景点囊括在内。
成都出发，经过雅安、康定、新都桥、雅江、理塘、稻城等地，到达稻城亚丁景区，之后，再沿线返还。
之一天：460公里，木格措半日游，住在雅江;
第二天：317公里，318国道川藏线一日游，住在稻城亚丁景区内部的亚丁村;
第三天：15公里，稻城亚丁一日游，之后出景区住在稻城县;
第四天：500公里，318国道川藏线一日游，晚上住在海螺沟附近的磨西镇;
第五天：280公里，海螺沟一日游，晚上回到成都。
沿途一共翻越6座海拔4000米以上的大山：折多山(4200米)、高尔寺山(4412米)、剪子湾山(4659米)、卡子拉山(4718米)、海子山(4500米)、波瓦山(4695米);
沿途著名收费景点：
木格措(195元)、海螺沟(160元)、稻城亚丁(270元);
沿途经典免费景点：
折多山、川藏之一桥、新都桥、塔公草原、毛垭草原、桑堆红草地(应季景点)。
大概费用预算：
沿途油费1600元，门票625元，食宿费1500元，总计预算3750元。
注意事项：
由于翻越高海拔垭口的过程中，手机会没有信号，如果不识路的情况下，请一定要提前下载当地离线地图。
路况和加油分析：
沿途路况很好，小轿车可以五压力通行。加油也不成问题，每天会经过2~3个加油站，一天加一次油即可。
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