亚丁景点旅游攻略 稻城亚丁旅游攻略自由行攻略

导读：亚丁景点旅游攻略 稻城亚丁旅游攻略自由行攻略 稻城亚丁旅游攻略景点推荐 稻城亚丁旅游攻略自由行攻略 稻城亚丁详细攻略及注意事项 稻城亚丁五日游攻略 稻城亚丁旅游更佳季节几月去更好(附超详细旅游攻略) 2019稻城亚丁旅游攻略 稻城亚丁全攻略，一生必来一次的打卡圣地

稻城亚丁旅游攻略景点推荐

稻城亚丁位于四川省境内，属于青藏高原的一部分，拥有世界顶级的自然风光和唯美的生态系统，每一个瞬间每一个地点都可以轻松的拍成大片的既视感，让你的旅行显得格外轻松惬意，下面给大家分享详细的攻略。

稻城亚丁是一处名气颇大的自然景区，国家级别的自然保护区，也被游客成为人间的天堂胜境，这里保留了大量的原始地形风貌，各种动植物安详的生活没在这片大地上。

稻城亚丁几月份去更好?

每年6月至10月份去更好，即春天、夏天、秋天是更佳的时间点，这个时候绿油油的草原和杨树林让其变身为大自然的迷幻海洋，湛蓝的天空漂浮着几朵白云，幻真幻假殊不知的真空静谧之地。

稻城亚丁旅游景点推荐

1、牛奶海

牛奶海，又叫洛绒措，位于央迈勇神山脚下的山坳里，是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。牛奶海是亚丁地区的圣湖之一，这里四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，湖畔则是一圈乳白色环绕，故称牛奶海。

2、仙乃日

仙乃日位于稻城县亚丁自然保护区内，是距离亚丁景区入口方向最近的一座神山，亚丁三怙主神山之一，是“三怙主”雪山的北峰，峰顶终年积雪不化。仙乃日周围则是高山湖泊、冰川和树林，组成了一幅绝美的风景，这里是摄影爱好者的天堂。

3、洛绒牛场

洛绒牛场位于稻城县境内，是亚丁自然保护区著名景点之一，海拔4150米，是附近 *** 放牧的牧场。洛绒牛场背靠三座神山，贡嘎河从牛场穿过，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。这里是观赏三座主雪山的更佳地点。

4、五色海

五色海藏语名为木底措，位于牛奶海上方，仙乃日与央迈勇之间。因在阳光照射下，产生五种不同的颜色而得名，殊为壮观。五色海海拔4500米，在牛奶海右侧的一个陡坡之后，湖面呈圆形，湖水清澈。五色海是当地人心中的神湖，据称能“反演历史，预测未来”。佛教典籍中盛赞该湖，称其与 *** 的羊卓雍错齐名。

5、央迈勇

央迈勇藏语意为文殊菩萨，位于亚丁自然保护区内，海拔5958米，为亚丁三怙主雪山的南峰，位列三怙主之首。站在央迈勇峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方。央迈勇峰则像娴静端庄，冰清玉洁的少女，洁白而巍峨，显得神圣而庄严，娴静端庄。这气势莽莽的自然景观，俨然一处不食人间烟火的世外桃源。

6、珍珠海

珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。

7、冲古寺

冲古寺位于仙乃日神山脚下，海拔3880米。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺，原寺院损毁严重，建寺年代已无从考证，入眼一片残垣断壁。在老寺庙傍建有一个二层房屋，一层为客房及喇嘛房间，二层为经堂，有扎巴在此念经诵佛，经堂内供奉有佛祖释迦牟尼佛像。每日早上及下午喇嘛都要熏香念经，每当这时诵经声和法豉声在寂静的山谷中回响，使这里显得更加神圣和神秘。

8、亚丁村

海子山位于理塘县和稻城县之间，平均海拔4500米，是青藏高原上更大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称。海子山最独特的景观即是大大小小的砾石构成� �石河、石海，1145个大小不等形态各异的海子遍布山间，如千百颗钻石熠熠闪光，其密度之大为世间罕见，海子山由此得名。

10、红草地

红草地位于稻城县北部的桑堆乡，距离县城28公里。桑堆是典型的藏族村寨，风景秀丽，村寨边有一个足球场大小的湿地，每年的9月底10月初，一团团一簇簇水草象被点燃了一样，红的像火，吸引了川藏线上无数的行人驻足。

拍摄红草滩更好是有阳光的时候，色泽会更艳丽而且比较有层次感;雨后天晴的话，效果更佳。

高原反应

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。简单来说，身体对缺氧环境的适应过程就叫做高原反应。

高原反应的症状一般表现为：头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。

注意事项

保证良好的心态对抵御高原反应至关重要，一些高原反应症状可能是由心理作用而引起的，对高原有恐惧心理出现明显高原反应症状的概率就高。儿童高原反应的适应过程往往比部分成人更短，正是因为儿童不懂得什么是高原反应，而没有心理负担的原因。

一般适应能力强的人高原反应症状会在1-2天内消失，适应力弱的则需要3-5天，建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑或做大体力劳动;注意保暖，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因;一起旅行的夫妻应暂停性生活。

旅行禁忌

1、藏区有很多宗教建筑，如寺庙、白塔、煨桑台等，不可攀爬，不可以逆时针方向转行(丹巴、九龙等部分苯教地区除外)。

2、经幡也是圣洁之物，若有经幡拖在地上，藏族同胞也会抬起来从下面走过。

3、多数寺庙大殿有禁止拍照的提示，请遵守。

4、在山边、河边能看见很多彩刻的佛像和经文，可千万不能踩在上面哦。有些小的彩刻石块也请不要带走。

5、藏区很多地方人与野生动物相处和谐，因此小动物们也不害怕人，请一定不要伤害这些善良的生灵。

6、 *** 以为人的头顶住着神佛，所以非常忌讳人们摸他们的头顶。

7、藏族禁止在岩石下浸出的泉水处小便，因为龙神居住在这儿，玷污了这地方，龙神会发怒，使你染上疾病。

8、敬献哈达有讲究，向长辈或者上级献哈达，一般献在桌上或者交由 *** 人转交;献给平级，双手交到对方的双手上;向下级则可直接挂在其脖子上。

9、如果是要拍摄人物肖像，请先询问别人是否许可。如果对方对方不愿意拍照，请尊重别人的意愿。

稻城亚丁旅游攻略自由行攻略

你想要去稻城亚丁游玩吗?如果你想要去景区游玩，那么下面的相关攻略可以看看，这里会详细介绍稻城亚丁的相关游玩攻略信息，下面就随着小编一起去看看具体内容吧。

稻城景点

1、亚丁风景区

稻城的景点大部分都集中在亚丁，亚丁有很多美丽的景点，比如辽阔的草甸、五彩斑斓的森林等等。

2、牛奶海(俄绒措)

你可以看见轻盈的牛奶海在被群山包围，湖水的颜色也由黑带秘鲁再到蓝色过渡，这个景色真的美极了。

3、洛绒牛场

这里是亚丁之美的集中地，近处可以看见悠闲的牛羊和厚实的草甸，这里还有几座精美的的藏式小屋，远处还有三座雪白的神山。

4、仙乃日

这是三神山值周，传说 *** 主要三次朝拜此山就可以事先心中的愿望，仙乃日的景点特别美丽，非常推荐大家前往。

5、珍珠海

珍 珠海是拍仙乃日倒影的理想地点，这里在阳光照射下波光粼粼，景色十分动人。

6、央迈勇

这是三神山汇总的南峰，也是非常值得去观赏的景点。

7、五色海

因为湖底的植物生长茂盛，死后形成各种奇形怪状的图案，还有宗教的一些传说导致五色海变得十分神秘。

稻城美食

1、胖大姐餐厅

菜分量大，味道也好，回锅肉和鱼香肉丝非常下饭，店里面还有四川小炒香锅等可以选择，喜欢吃辣的小伙伴们可以试试。

2、不二咖啡

手冲咖啡价格可能有点贵，但是分量很足。也有一些简餐，可以在这里休息一下。

3、川渝老鸭汤

这家店人气挺旺的，最有名的就是老鸭汤，是整只鸭炖出来的，非常实在。汤底还是酸萝卜，非常解腻，汤也很鲜美。

4、雪域藏餐

在稻城汽车站旁边，店铺不大，菜色一般都是牛肉和羊肉，量挺多的，价格也实惠。推荐酥油茶、酸奶、青稞饼。

稻城住宿

1、稻城稻穗客栈

客栈有阳光露台和酒吧，还有覆盖免费WiFi。客栈距离稻城汽车站有10分钟左右的路程，距离亚丁风景区有2.5小时的车程。

2、藏迦主题文化酒店

酒店是藏式风格，距离稻城亚丁自然保护区有10分钟车程。

3、视界天堂酒店

这里距离稻城客运站有5分钟车程，距离龙古黑海景区2.8公里。有24小时前台。

稻城购物

1、俄初街

在这里可以买到漂亮的藏族银饰，颜色鲜艳的披肩。这里还有有特色的手工艺品和高原特有的耗牛肉干可以购买，整条街最多的还是药材店，各种名贵的药材都有，是一条专门的购物街、

2、淘淘藏地饰

店铺面积不大，但是里面有很多藏族特有的装饰饰品以及摆件之类的，比较有藏风特色，不过如果对这些不是很懂行的小伙伴们，建议不要购买昂贵的藏品，毕竟真假难辨。

3、盐藏牦牛肉特产店

店里面有手工 *** 的高原耗牛肉和藏香猪等一些特色的亚丁土特产。

基础信息

1、更佳旅行时间：

秋天还是更佳的旅游时间，但是建议避开十一黄金周，秋天是去亚丁更好的时候，这个时候金黄彩林，有纯净蓝天，还有孤傲雪峰和颜色迷幻的海子，这里汇集了世界上最鲜艳的色彩。

2、当地气候：

高原季风气候，一年汇总大部分的时间都是天气晴朗，阳光明媚的。

关于包车

①去亚丁游玩可以选择包车，因为亚丁有的路线其实游玩的时候可能会比较艰辛，路程也不比较远，还要抗高反，如果不想自己太过操劳，游玩舒适一些，其实包车游玩是最最适合的游玩方式之一。

②大家不喜欢跟团游玩最主要的原因就是怕被坑，游玩景点的时间会比较少，可能是走马观花办游玩，其实在包车游玩可以自己设置景点，有熟悉的司机带路，遇到不错的景点说不定还会给大家介绍一番，他们对这一路上的景点都会比较熟悉，这样游玩下来肯定会有非常不错的感受。

③去稻城亚丁游玩的话，如果不是穷游的话，一般费用都是在五千元左右，这条路游玩的费用比较高可能是因为交通和餐饮方便。当地的交通还有恶劣气候会影响费用，因为当地的饮食运输比较困难，所以就算是随便吃个面条可能就是要三十多元，炒青菜也是几十元，如果是去这里游玩，对吃的要求一定不要太高了，大家可以自己带一些零食前往，如果对饮食比较挑剔的小伙伴们，自己多带些吃的。

④亚丁的住宿不是很多，大家前去游玩的时候记得提前预定，在10月末的时候稻城亚丁就已经非常冷了，在亚丁村里面，住宿的条件也会比较差，如果是去帕戈民� ��住的话可能环境会好一些，但是价格相对是会贵一点的，主要还是看大家如何选择。

稻城亚丁详细攻略及注意事项

稻城亚丁位于四川西部地区，也是青藏高原的一部分，这里被誉为人类最后的净土，大自然的生态系统完美的被保存好，各种原生态的场景和事物令游客心神飘忽，惊叹不止，下面给大家分享稻城亚丁超详细的旅游攻略。

很多游客之一次去亚丁，对于这哥神圣之地一点都不了解，也没有查阅相关资料和攻略，所以感到无比的陌生，稻城亚丁的气候环境、地理环境和生态环境以及人文环境都需要很好的了解才会有所收获。

稻城亚丁怎么去?怎么玩?跟谁去?住哪里?需要准备些什么?需要注意些什么?

稻城亚丁怎么去方便?

去稻城亚丁之前，我们必须先要清楚它的位置在哪，这样才能更好的查询交通攻略。稻城县位于中国四川省甘孜州，去稻城亚丁的交通方式有很多种，基本都是以成都出发，交通有飞机，班车，旅行团，自驾拼车等多种方式，可以根据自己最适合的方式出行。

稻城亚丁怎么玩?

1、稻城亚丁分为长线和短线

①长线：冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海

②短线：冲古寺-珍珠海

2、门票：景区门票+观光大巴，270/人(必须要买的票)，门票两天有效，第二天再次进景区，只要再付60元即可。

长线：景区大门口坐观光车到扎灌崩(34公里，40分钟左右)，徒步到冲古寺，再乘坐电瓶车到洛绒牛场(80/人)，也可以徒步木栈道，均沿河而上，推荐大家乘坐电瓶车。洛绒牛场到牛奶海这一段是徒步路线

短线：进山一样，到冲古寺徒步前往珍珠海，看仙乃日神山，然后原路返回，坐观光车回景区大门，记着返回的最后一班观光车是下午6：30。

跟谁去方便? 什么时候适合去稻城?

3月到11月是秋季.此时红草地与黄色的万亩杨树林让稻城变成了色彩的海洋，雪山在蓝天白云的衬托下，更显梦幻。

3-5月也是去稻城的好时候，沿途都是鲜花，神山积雪多于秋季，在这个季节显得更加壮观和明朗。

12月到次年2月是冬季，冰雪中的稻城亚丁也是一种别样的美丽。

需要注意些什么?

稻城属于高海拔地区，紫外线强，早晚温差大，需要准备厚外套保暖衣，带上墨镜、帽子，防晒霜和唇膏务必要带上，尽量也带上一些常用药(葡萄糖、感冒药、晕车药)。带上巧克力和保温杯，在高原多喝热水，也不要剧烈运动。

最后，无论在哪里都要保护环境，用过的垃圾请随手带走，话说能做到的寥寥无几，那么，就从我们开始。

稻城亚丁五日游攻略

五一假期就要来了，那么我们要去哪里旅游呢？其实小编觉得，如果你可以请假一天的话，就可以来一个稻城亚丁的五日游了，今天小编就给大家整理一个稻城亚丁的五日游的攻略信息吧！

稻城亚丁五日游线路

之一天：成都—康定—木格措(半日游)—新都桥—雅江，沿途大家可以游览“川藏之一桥”、折多山、新都桥;全程四百六十公里，行车时间七个小时左右。

第二天：雅江—理塘—稻城亚丁，入住亚丁村，沿途参观卡子拉山、剪子湾山、海子山、波瓦山;全程三百一十七公里，行车时间六个小时左右。

第三天：稻城亚丁一日游，晚上入住稻城县，线路途经稻城亚丁景区，其中比较著名的景点包括牛奶海、五色海、珍珠海，仙乃日等。

第四天：稻城县—理塘—雅江—康定—磨西镇，沿途大家可以游览著名的318川藏线沿线风光，这条道路还被誉为是中国最美景观大道，不可错过。全程五百公里，行车时间八个小时左右� ��

第五天：磨西镇—海螺沟(一日游)—成都，大家不仅可以看见神秘的贡嘎雪山，还可以看见在雪山下的海螺沟风景名胜区。全程两百八十公里，行车时间三个小时左右。

景点说明

门票：

木格措门票105元/人，观光车90元/人;稻城亚丁门票150元/人，观光车120元/人;海螺沟门票90元/人，观光车70元/人

看完这个路线设计，大家是不是心中都会想到，这个路线设计是不是太紧凑了呢？不想太累了啊！其实不是很紧凑的。

还有就是大家五一只有四天的假期，虽然已经很好了，但是稻城亚丁这里的景点实在是好看，实在是多啊！小编觉得五天才是可以做到刚刚好，所以线路稍微紧凑一点也是可是理解的。

大家在这个五天的路线中，可以很好的欣赏到著名的稻城亚丁的景色，还有着我们熟悉的木格措和海螺沟等景观，也是十分的节约时间，还可以欣赏到最多的景色啊！

好了，如果大家五一计划去稻城亚丁的话，那么，就借鉴一下小编的建议吧！祝大家旅游愉快啊！

稻城亚丁旅游更佳季节几月去更好(附超详细旅游攻略)

稻城亚丁是一处地理位置极其特殊的风景区，向人们全方位的展示了青藏高原的神奇和魅力，让你拥有无与伦比的超炫酷体验，满足你的 *** 和欲望，下面给大家分享稻城亚丁旅游更佳的季节时间。

什么时候去稻城亚丁最合适

3月到10月是稻城亚丁的旅游季节。

秋季是去稻城亚丁更好的季节，此时红草地与黄色的万亩杨树林让稻城变成了色彩的海洋，雪山在蓝天白云的衬托下，更显梦幻。

3-5月也是去稻城的好时候，沿途都是鲜花，神山积雪多于秋季，在这个季节显得更加壮观和明朗。

12月到次年2月是冬季，冰雪中的稻城亚丁也是一种别样的美丽。

需要注意的是，旅游旺季游客非常多，9月初开始住宿价格上涨，十一黄金周最贵。

提起稻城，最常出现的一个说法就是“最后的香格里拉”，“蓝色星球上的最后一片净土”，不过，云南好像还有个“香格里拉”，这俩是一个地方吗?提起稻城，最甩不开的一个地方就是亚丁，那稻城和亚丁又是什么关系呢?稻城在哪里，更大的看点是什么呢?去稻城有哪几条路线呢?看我这篇攻略，你就全明白了!

这几个地方你必须分清

相信看过不少攻略的你，已经被稻城县、亚丁风景区、亚丁村、日瓦乡、香格里拉镇、云南香格里拉等地方弄糊涂了吧?我用一句话给你解释清楚。

亚丁风景区位于四川省稻城县香格里拉镇(原名日瓦乡)亚丁村，而云南的香格里拉原名中甸县，后改名为香格里拉。

香格里拉镇是亚丁风景区的游客中心及售票处所在地，散客在此处乘坐景区观光车前往亚丁村，即景区所在地。

稻城亚丁有什么看点?

雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊，自然风景独特而又原始。

1.亚丁风景区：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、杜鹃坪

2.三大神山：仙乃日峰、央迈勇峰、夏诺多吉峰。

3.稻城周边：傍河、桑堆与红海滩。

4.古老寺庙：贡嘎郎吉岭寺、蚌普寺、雄登寺。

5.更佳季节：稻城亚丁的旅游季节是每年的3月~10月，当然了，金秋季节时段是最美的。

6.沿途风光：稻城亚丁属于川藏线南线自然风景的一段，如果你去了稻城就意味着川藏线的风光你已经体验了7成了。

去稻城亚丁的交通方式

1、飞机。全国各地可飞机往返，票价不菲哦(全价1600单程还不含税)，而且需要提前预防高反;

2、

班车。成都新南门汽车站(成都市旅游集散 中心)每天有一班发往稻城县的班车，票价233元/人，一般需要2天才能到。3~6人出行建议包车方便沿途游玩。

之一天7小时抵达康定，住宿自理;第二天9小时抵达稻城县;从稻城县城前往香格里拉镇(日瓦乡)需要包车，车程1.5小时，往返车费400-700元/车，拼车的话人均约50元。

班车乘车人员混杂，沿途不可以随时停车游玩，非常不自由。

3、

自驾。川西山高路险，自驾危险性很大，路线比较复杂，不熟悉路况或者驾驶新手，不建议自驾。而且当地海拔高，驾驶容易疲劳。自驾用太好的车也不适合，那边的油基本都达不到95，请慎重。

4、在抵达成都或稻城县后，可选择参与当地的散拼日游，老司机轻车熟路，可以玩得比较放心，价格也比较合适。

5、

现在还有一种半自由行的方式，包含往返交通和酒店住宿，但是整个行程里，有部分是自由活动，有部分是参加日游，这种打包的价格划算，而且稻城亚丁景区部分是有司机和景区讲解员带领的日 *** 程，游玩省时省心。其余的自由活动部分，就可以灵活安排自己想去的景点。

去稻城亚丁的几条线路全国各地往返稻城双飞

全国-稻城县-香格里拉镇-亚丁风景区-稻城县-返回，亚丁风景区可玩一天，整个行程只需三天(实际上是2个整天)、四天就可以了(相当于3个整天)。适合假期有限只玩稻城亚丁的朋友。但飞行时间短，抵达高海拔的稻城，需提前预防高反。为了不影响沿途川藏线318自然风景，推荐单飞去稻城，不遗憾。

这条川藏线是我要着重推荐给大家的。从成都出发，沿318国道行进，经丹巴、理塘，向南走217、216省道，到达香格里拉镇(原日瓦乡)，一路驾车领略高原垭口带给你的震撼和康巴风情，沿途风景非常优美。返程时，经康定、泸定，前往海螺沟，从海螺沟回成都。全程共需七天时间。

特别说明：汽车进汽车出的话，行程倒着来也是OK的，即，成都-海螺沟-新都桥-稻城亚丁-新都桥-成都。

成都-丹巴-四姑娘山-观音桥-色达佛学院-甘孜县-理塘-稻城亚丁-新都桥-康定-海螺沟-成都

全程八天，这条线也非常受关注。可以在色达看到喇荣五明佛学院和天葬仪式。

不去海螺沟也可以7天，时间有限可以第6天从稻城乘飞机返回成都或其它有航班的城市(当前支持成都和重庆2地)。

亚丁风景区的游览路线

Tips：一整天时间游览亚丁景区是足够的，有的旅行社也会安排两个半天游览亚丁景区。

不建议2个半天玩亚丁景区：稻城县海拔3800米住2晚+亚丁村住宿条件有限而且海拔也是3800多米。

①景区游客中心-扎灌崩

景区游客中心和售票处位于香格里拉镇上，买过门票后，乘坐景区的观光车前往亚丁村的扎灌崩，约34公里，盘山公路行驶1小时。建议坐在观光车的左边，更便于观赏一路风景。晕车的朋友可跟司机申请坐在前排。

②扎灌崩-冲古寺服务中心

景区观光车行驶到扎灌崩就是终点站了。下车后，千万不要过度兴奋，因为这里是高原，海拔4000米，容易高反。从这里必须步行到冲古寺服务中心，而且要爬一个坡，记着爬坡不要着急，爬不动了就停下来休息一下，千万不要硬撑。大约20分钟就可以到冲古草甸了。天气好的时候可以在冲古草坝观看到夏诺多吉的日照金山。

③冲古寺服务中心之后的游览线路有两种方案

在冲古寺服务中心的位置是有岔路的，直行就是坐电瓶车去洛绒牛场的方向，右拐就是去冲古寺和珍珠海的方向。

方案一：冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒牛场—冲古寺(路程远，要求� �体素质较强)

方案二：冲古寺-珍珠海—冲古寺—洛绒牛场—冲古寺(路程近，游览相对容易)

【冲古寺-洛绒牛场】

此段路程7公里，可以乘坐电瓶车走水泥路，也可以徒步走木栈道，均沿河而上。我推荐大家走水泥路，乘坐冲古寺-洛绒牛场的电瓶车，往返80元/人，20分钟就可以到达，可以节省大量的时间和体力，而且完全可以自己徒步上到牛奶海和五色海。

如果不坐电瓶车，可以沿着专门的木栈道徒步前往洛绒牛场，7公里路程大约需要1.5-3小时不等，因人而异，沿河逆流而上，风景不错。

【洛绒牛场-牛奶海】

从牛场到牛奶海，7公里左右，路况如下：刚开始1/6的路程是在牛场的边缘沿着河逆流而上的平路，很多小草，走上去软软的很舒服;中间2/3路程为上坡，其中有一段必须自己爬上去，很陡峭，还要涉水，但沿途风景很棒;最后的1/6是平路，慢慢的就走到牛奶海了。

这段路可以徒步，也可以乘坐马帮的马匹。徒步的话，我建议是前提乘坐了冲古寺-洛绒牛场的电瓶车，否则请考虑自己的体力。

坚持徒步上山是最费体力和时间的，边走边拍照，从牛场到达牛奶海需要2个半小时。到达牛奶海的时间大概是中午11:30-13:00。需要提醒的是，牛奶海的位置气温几乎接近0℃，而且风大，请带好保暖衣物。

马帮马共每天30匹马运营两次改为五次，运营时间为8：00-17:00，其中更改路线分别是洛绒牛场至舍身崖(单程)，每天每匹只运营三次，价格为260元/次;舍身崖至洛绒牛场(单程)，每天每匹只运营两次，价格为200元/次。不可提前预订，只能现场自己排队购买马票。不得不说，马匹还是挺紧张的，要骑马的朋友，请务必早点儿出发，争取抢到之一批或第二批的马帮，以节省时间。

【牛奶海-五色海】

五色海就在牛奶海的左上方哦，从牛奶海有指示牌指示前往五色海的路，一个小上坡，大概20分钟就可以到达，不要走到正前方的垭口去了。

【五色海-洛绒牛场】

从五色海原路返回洛绒牛场，徒步下山的时间是1.5小时，请把握好时间。

【洛绒牛场-冲古寺】

乘坐电瓶车20分钟返回冲古寺，或者徒步2小时下山到冲古寺。

【冲古寺-珍珠海】

完全上坡，记着，走不动了就休息一下再走，大概1个小时到达珍珠海，珍珠海游玩后，回到冲古寺，还有时间去洛绒牛场，可以选择乘坐观光车或者步行去洛绒牛场，而后返回。或者先去洛绒牛场，再返回冲古寺去珍珠海，两种方式所花时间差不多。

【冲古寺-扎灌崩】

从冲古寺原路返回亚丁村的扎灌崩，记着返回的最后一班观光车是下午6:30，不要错过。

结束一天的亚丁风景区游览，返回到稻城县，夜宿稻城县。

附2018年川藏线新玩法

最近几年，去川藏线的驴友越来越多，但是驴友对于川藏线的玩法都有不同的认识，对川藏线概况有点夸张，有的对川藏线认识不肖一顾。

疑问：自驾川藏沿途路况好不好?沿途哪里有加油站?轿车能不能进川藏线高原地区?哪些车型去川藏线适合与否?沿途的检查会不会很复杂?这些应该都是驴友们很关心的话题。

通过2017年底我们进入川藏线考察后整理了这篇“2018年川藏线最新玩法”。

自驾川藏沿途路况好不好?

川藏北线路况：北线路况相对较差，不推荐走北线(四川境内ok四星+)。

川藏南线路况：随着国家对318线基建设施的不断投入与发展，川藏线上的沿途路况，已经比往年好了很多，特别是四川境内的318线基本都是柏油路，路况也比较好(全程路况四星)。

川藏� ��线推荐路线：(全程：2700km，线路天数：8-12天)

成都-丹巴--色达-甘孜-理塘-稻城-亚丁-芒康-邦达-然乌-波密-八一-工布江达- ***

川藏南线推荐路线：(全程：2150km，线路天数：7-10天)

成都-雅安-新都桥-理塘-稻城-亚丁-芒康-邦达-然乌-波密-八一-工布江达- ***

轿车能不能进川藏线高原地区?

轿车可以去川藏南线，如果是旅游的话，为了沿途视线好便于观光风景，还是推荐SUV车型以上级别。

哪些车型去川藏线适合与否?

SUV车型最适合川藏线旅游，如果车型一般，建议使用3年内不超过10万公里的车型去川藏线(为了保证车况不影响旅行)。

往返油费：现在不确定大家所驾驶车辆的排量，以及驾驶员和车辆的驾驶磨合情况，如果已排量2.0L的车为例。往返油费的花费预计在4500-5500元。

过路桥费：收费站主要在四川境内，到雅安53元、到泸定115元、到康定140元(康定高速未通车)。

沿途住宿：藏区住宿有几十块一晚的青旅，也有200多-300多的宾馆酒店，大多普遍旅馆的住宿价格在120-180元/间不等，旅游旺季入藏的话价格稍微贵点。住宿整体条件肯定没有城市好，住的干净和卫生，沿途的旅馆还是可以保障的，推荐宿约200元即可。

沿途用餐：关于用餐的话，沿途的川菜馆很多，因为存储和地域的问题，用餐费用比城里贵，但不会贵的很离谱，路上想吃好吃差就看自己消费标准了，伙食消费按照家常便饭的标准约每人每天80~100之间。

景点门票：沿途有免费的景点，也有付门票的景点，根据你自己意愿来了，建议你准备800-1000元的门票花费，具体的你可以参考川藏线沿途景点门票大全。

车辆维养护：

个人建议更好准备3000左右的车辆维修备用金(高原藏区车辆维修费非常的高)，这一趟来回四五千公里，如果车辆路上出现故障，也肯定要维修的，所以这笔钱更好单独拿住来准备。

川藏线自驾必备物品：

随车工具必须带齐，除了车轮扳手和千斤顶外小型轮胎充气设备，还要带路线地图、最新电子地图、照明用具、望远镜、通讯工具，还有急救药箱、应急灯、指南针、警示牌等应急装置。

川藏线省钱省心方式:

实际上自驾游的消费并不底，七七八八算下来，2/3人的川藏线人均也是差不多6000了，而且还把自己的爱车磨损了。随着旅游服务行业的监管和旅游服务意识的提升，最近2年的小团听说还可以，不过还是需要多了解，毕竟旅游市场竞争大，商家推出的活动和价格一定要仔细看/多问，避免上套。还是以上建议，找一家专业从事户外旅游的公司，为您的川藏线服务。1--2人建议拼小团，3--6人强烈建议选择定制游包团。具体的您还是问商家吧，同时祝驴友们2018年的川藏线旅行玩的开心，愉快!

因为受到川藏线的地理环境和气候影响，冬季川藏线沿途降雪和积冰，每年11月结束后，一直要到次年3月初才会有车辆前往川藏线。

3-4月的川藏线：初春入藏的人数较少，但川藏线上依然有它最美的地方，那就是林芝波密的桃花，丹巴桃李花和金川梨花。

5-6月的川藏线：满山的野花和郁郁葱葱的美景似乎就是因你的到来而盛开，又因你的离去而凋谢。这段时间可谓赏花观景的好时节。也是冰川雪山最美丽的时节。——川藏线5、6月杜鹃盛开。

7-8月的川藏线：7月和8月是川藏线上的雨季，但又恰逢暑假，却是一年中入藏最热闹的时候，这段时间的川藏草木苍翠、金黄色的油菜花在奔腾的江河两岸绽放，深秋时节色彩斑斓，景色迷人。

9-10月的川藏线：9月和10月是川藏线上最� ��的季节，沿途秋色宜人，无论是景色还是气候，都达到了最美的时候。

川藏线旅游注意事项

其他：身份证件，太阳镜，防晒霜，旅行水壶，罐装氧气，药品(外伤用的云南白药、正红花油、创可贴、红药水;喉咙用的草珊瑚含片;清热消炎的板蓝根冲剂;消炎的头孢、氧氟沙星;胃肠药氟哌酸、藿香正气水、泻痢停、黄连素以及感冒药、头痛药等)，身体好的请随意。

【出发前】

1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，出行前10天饮用红景天原材料泡水喝。

2、心理准备：保持乐观情绪，进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说过1-2天后，症状都会逐步减轻或消失。

3、

高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖和保暖衣物，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、必备药品等。因路途遥远，有可能不能按时用餐，也可带一些巧克力、牛肉干等及时补充体力。

【旅行中】

1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料，可帮助适应高原气候。

2、初入高原多休息，多喝水，多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

3、饮食要有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

4、藏区属特殊地区，请大家和睦相处，尊重少数民族地区的文化和信仰。

5、骑马的时候请注意安全，必须由马夫牵领方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，以免受伤。

6、

此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地方多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处，佐餐食物请自备，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品，以备途中之需。

2019稻城亚丁旅游攻略

稻城亚丁是一个绝对值得年轻人和敢于挑战自己的冒险之旅，由于人类罕有踏足此地，所以这里的自然环境保留了大量的原始风貌和特征，充满了神秘气息，下面给大家分享详细的攻略。

稻城亚丁景点全年天气、气温、最适合什么时候去旅游概况介绍：

稻城-亚丁景区属高原季风气候，一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，夏多雨雾，午后多雨。

就是有雨雪，也多在夜间降落。高山峡谷地带，年平均气温11.5℃至12.8℃。高原地带，最冷月平均气温-5℃以下，最热月平均气温度10℃至12.1℃,全年更低气温是一月份，可达-27℃。六至八月为夏季，十二月至第二年三月为冬季

稻城旅游的更佳季节

五月至十月。

稻城亚丁各季节平均气温及御寒衣着、必备品月平均气温穿衣指南

稻城县每年最热月份是7月，历年平均更高气温为18.3℃，极端更高气温27.1℃;

更低月平均气温为1月，达-15.6℃，极端显低气温为-27.6℃8月为12度

九月9.8℃、10月5.2℃、十一月-1℃、十二月-4℃。

每年九月底至次年五月初。

衣着：

羽绒服、毛衣、牛仔裤、手套、围巾、风雨衣、保暖性好便于旅行的鞋。

必备品：

太阳镜、润肤油、防晒霜、常用药品、手电筒、游泳衣裤、巧克力等。

就气温来说，稻城的气温非常适合人类活动，特别是旅游。

夏天，白天温度基本上都在二十五度以下，晚上会在十度左右;

冬季，白天在十几度左右，晚上在零下十几度，而我们的旅游活动都集中在白天，所以，夏天感觉不热，冬天也不会太冷。

稻城亚丁春季夏季景色

稻城亚丁的春天和夏天总是交织在一起，让人分不出什么时候是春天，什么时候是夏天。

总之，到了6月的时候，亚丁已经� �一片葱茏的颜色。森林是绿色的，河流是绿色的，草原也是绿色的，在绿色中还有其他颜色，那就是杜鹃花。

杜鹃花是花中至尊，几十个品种的杜鹃花占据了从海拔2000米到4500米不同高度的坡地。红的、白的、紫的各种花点缀在森里与草地之间，在你经过的路上彰显着自己的绚丽。

草甸上更是野花的世界，从6月到9月都不断有野花绽放在草甸之上，龙胆、绿绒蒿、点地梅、接骨草、垂头菊把草地织成绚丽的花毯。

秋天去稻城亚丁可以看什么?

当短暂的夏天过去之后，亚丁迎来了它最令人心醉和神秘的秋天，“秋叶与雪峰相拥，碧水共长天一色”。一夜的秋风吹过，山体和大地都改变了模样，整个亚丁变得厚重而深沉。

雪山之下的森林由单一的绿色变成深绿与金黄相间。深绿的是不落叶的云杉和冷杉，金黄色的是四周红杉的松针，山杨也是金黄色，但这种金黄是一种透明的金黄。

各种铁桦槭的颜色是艳丽的红色，像火一样。草地上的绿草也不再是绿色，而变成了衰草，但这些枯草并不凄凉和萧瑟，而是在风中摇曳着最后的颜色，从容地接受冰雪的到来，从容地等待着来年的再次勃发。每年从9月下旬到10月中旬是看红草地的更佳时间。

稻城亚丁冬季景色如何?

亚丁的冬天是伴随着寒风和大雪来临的。白色的雪由贡嘎日松贡布雪山向四周蔓延，一直铺满亚丁的每一个角落。河溪重新被封锁起来，少数不肯屈服的溪水在冰层的下面发出潺潺的水声。

海子同样被冰封了起来，冰面上又覆盖了厚厚的雪，远远看去没有一点海子的气息，像是一堆平整的雪窝。

稻城亚丁旅游注意事项

由于稻城亚丁属于高海拨区，年老体弱多病者请勿前往，或专门安排特殊之行程，高原地区应应注意高山反应，忌酒，少运动，多吃素菜水果，应自备太阳镜和遮阳帽，以防紫外线照射。

因地理环境偏僻，医疗条件不便，在高原上如能自备一些日常药物，如抵抗高原反应的肌苷、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。

高原早晚温差大，应注意早晚防寒，5月份须穿外套。旅游中应时刻听从工作人员的安排，如要单独活动，须提前向工作人员说明。

行程中肯定会遇到口味不适应的问题，如有可能，请自备一些干粮、零食或佐餐，请自备相机，电池、胶卷(更好多备一点，景色太美了)。

要遵守保护区各种内规定，尊重民族宗教信仰和风俗习惯。景区不允许生火及帐篷露宿。也不允许杀生(因为是神山)。

请各位去稻城的朋友严格自律。

在稻城除留下你们的脚印和后来者依然看到的美妙环境外，请别留下其它东西，由于整个行程路长及路况欠佳，且在高原行驶，路上容易出现汽车抛锚的问题，这里请各位谅解。

路途中的餐饮多多少少都会令人不满意，还请体谅。不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒

衣物

6月的稻城亚丁生机盎然，一片片翠绿的杨树林，山坡上开满白色、紫色杜鹃以及不知名的野花，给人的感觉美好而清新。

每年的6月是稻城的春天，这时气温有所回升，天气状况总体来说还是比较好的，但偶尔仍会遇上下雪或冰雹天气。

6月的稻城早晚约0℃左右，白天因为有阳光照射，气温大约是15℃左右的样子，温度还是可以的。

建议这个时候去的朋友带上单裤、薄外套，另外在准备一条秋裤，卫衣或者冲锋衣也可以，稻城亚丁早晚的温差比较大，一定要根据自己的体质来准备适合自己的衣服。

出门装备

1、证件：身份证、学生证等

2、装备：雨伞、 遮阳帽、墨镜、手机充电器、润唇膏(高原比较干燥，唇笔易干裂)、防晒霜SPF30-50(紫外线很强)及其它适量润肤用品。

3、药品类：普通感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴、抗高原反应药物、清热解毒药、云南白药、创可贴、驱虫药等，

以上药品自行酌量携带，一般药品在稻城也有药店可以买到。

4、稻城地区海拔较高，不建议患有严重心脏病、哮喘者前往。建议游客出发前服用肌苷、红景天等抗高原反应药品。切忌不要带感冒上高原，很容易引发肺水肿

稻城亚丁全攻略，一生必来一次的打卡圣地

1、稻城亚丁在哪？

稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内。独特的地理位置让稻城亚丁有一种世外桃源般的感觉。为了寻求心中的"香格里拉"也为了打卡"一生必来一次的地方"，稻亚非去不可。

2、你知道的稻城亚丁是真的吗？

其实稻城、亚丁、稻城亚丁是三个地方！稻城是县城，亚丁是村，稻城亚丁是景区，大家所看的三神山，三海子都位于稻城亚丁景区。

3、 从你的全世界路过，看一场秋天的童话

《从你的全世界路过》让稻城亚丁又火了一把，原来在四川还有这样一片纯粹的世外桃源。而稻城亚丁的秋天更是绚烂得不像话。纯净的蓝天、洁白的雪山、金黄的秋杨、深红的沼泽、像童话般不真实，偶然一见便倾心。

1、 汽车 ：成都新南门 汽车 站开通有从成都到稻城亚丁的直达大巴班车，每天早上10点准时发车，全程2天，行驶时间总共约为22个小时。票价240元左右。

2、包车/自驾/自由行车位产品 ：从成都沿318国道行进，到理塘后向南沿217、216 省道抵达香格里拉乡，全程约830km，需要翻阅7 座4000 米以上的垭口，一路领略震撼的高原风光和康巴风情。

3、飞机 ：成都双流机场—亚丁机场，机票价格随季节变化。从成都坐飞机去稻城 ，尤其是之前没有去过高原的童鞋，因为稻城机场的海拔有4410米，是全世界海拔更高的机场，直接从平原降落到高原很容易引起高反，选择坐飞机去稻亚的童鞋需要提前为高反做些准备。

机场大巴

1、稻城机场－稻城县城（翔云酒店）－香格里拉镇（翔云酒店）

2、稻城县城（翔云酒店）－稻城机场

Tips：

早上香格里拉镇没有直达机场的机场大巴。如果赶早班机的，需要自行从香格里拉镇包车，或者头一天到达稻城，当天早上从稻城（翔云酒店）门口乘坐六点发车的机场大巴，每天只有一班或两班，同时发车。

D1 成都—泸定—康定—折多山垭口—木雅圣地—新都桥

一早从成都出发，经过泸定、康定到达折多山垭口，可以在垭口停留，看川藏线上的绝美风光。秋季，可以去木雅圣地看黄金草场，感受藏区豪迈的文化，夜宿新都桥。

康巴之一关折多山

折多山为大雪山一脉，是重要的地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。折多山更高峰海拔4962米，垭口海拔4298米，与康定市的海拔落差达1800米，是川藏线上之一个需要翻越的高山垭口，因此有"康巴之一关"之称。

漫步云端木雅圣地

在318国道上有一个鲜为人知的但风景绝美的地方，那就是木雅圣地。自带滤镜的蓝天白云、豪放的藏区文化、金黄的草场、壮观的云海和日照金山，真的能让你欲罢不能。

餐食：沿途餐厅� ��自带方便食物。

住宿：新都桥凯逸酒店等。

D2 新都桥—天路十八弯—西俄洛观景台—理塘—稻城

从新都桥出发，过雅江，在天路十八弯观景台短暂停留，下午到达理塘，去 旅游 圣经《孤独星球》推荐餐厅"天天饮食郑师傅川菜馆"吃个午饭，下午到达稻城。夜宿稻城酒店。

餐食：郑师傅川菜馆或其他馆。

住宿：稻城翔云酒店、稻城兰卡假日酒店、稻城洛克家园酒店等。

D3 稻城—亚丁景区—冲古寺—珍珠海—香格里拉镇

在亚丁的之一天可以选择亚丁景区短线游玩线路，晚上可以住在亚丁村，天气好可以观星。也可以选择住在香格里拉镇。

仙乃日下的珍珠海

作为仙乃日融雪形成的海子，密林中的珍珠海像一颗绿宝石。倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。

亚丁村

小村隐匿在雪山与森林之间，出现的时候总是显得很突然，仿佛在此之间根本不存在，是你的眼睛移到时才突然显现的一样。村子位于山间台地上，峡谷中出现这样的台地让人有种恍若隔世的感觉。

餐食：去亚丁景区游玩可以自带食物或体验亚丁村特色藏式火锅（限亚丁村住宿），晚上回香格里拉镇的游客可以品尝香格里拉镇上的特色 美食 。

住宿：香格里拉翔云酒店、亚丁村民居等。

Tips:

亚丁景区开放时间：7:00-17:30;

亚丁门票：150元/人（必买）；游客中心至扎灌崩观光车：120元/人（必买）

冲古寺至洛绒牛场电瓶车：单程50元/人、往返80元/人;

门票有效期分为：住景区外是两天、住亚丁村是三天;

住景区外的游客：如需二次进山，需在景区内拍人跟景区的合照，凭门票和人跟景区的合照，次日到游客中心购买60元的半价观光车票(二次进山须连续2天入园);

住亚丁村的游客：门票、车票三天有效(期间不能出景区)，第三天下午六点半之前须出景区。

D4 冲古寺—洛绒牛场—五色海—牛奶海—稻城

打卡抖音网红景点洛绒牛场、五色海、牛奶海，长线游玩对人体力要求会比较高，注意携带氧气瓶、水、雨衣等物品。

原始画卷般的络绒牛场

电影《从你的全世界路过》茅十八向荔枝求婚那段的拍摄地，作为一座高山牧场，金黄的草地、漫步的牛羊、潺潺的流水和牧场小屋构成了一幅原始纯粹的画卷，让你有一种返璞归真的感觉。

静止的重彩油画—五色海

作为当地人心中的圣湖，据说五色海能"返演 历史 ，预测未来"。在阳光的照射下显得五光十色。有时又蓝得像地球的眼泪一般，去一次就能被震撼到。

三大圣湖之首—牛奶海

作为亚丁三大圣湖之首，牛奶海是"群山之间的一颗碧蓝宝石"站在这里眺望三座神山。感觉神山近在咫尺，然而周围碎石遍布，有些荒凉，这时才明白为啥有人说去稻亚是"身在地狱，眼在天堂"。

稻城外十万亩青杨林（秋季拍照绝佳景点）

路边的白杨林，在阵阵秋风的吹拂下，叶子于阳光中翩翩飞舞，忽闪忽闪的。秋阳温暖地抚慰着大地，精致的树叶犹如一只只金色的蝴蝶，自由的翻飞。

餐食：去亚丁景区游玩可以自带食物，晚上回稻城可以品尝当地特色 美食 。

住宿：稻城翔云酒店、稻城兰卡假日酒店、稻城洛克家园酒店等。

TIPS:

玩耍小提示

体力不好的话建议不去牛奶海。可以从冲古寺坐电瓶车到洛绒牛场，再从洛绒牛场徒步到冲古寺（徒步时间大约2.5小时），这段路的景色非常美，徒步还能慢慢欣赏。

D5 稻城—理塘—塔公草原—新都桥

从稻城出发到达理塘，可以体验草原特色石板烧烤，还可以体验骑马射箭藏装拍照等特色活动，来的时候错过了郑师傅川菜馆的小伙伴们，还有一次机会去品尝郑师傅的手艺哦。

月光草原塔公

"塔公"意为"菩萨喜欢的地方"站在塔公草原上，遥望雅拉雪山，草原金塔，等候云开雾散，看雅拉雪峰如同莲花般绽放。

雅拉雪山

雅拉雪山是藏区四大神山之一，山顶终年积雪，是康巴地区一座著名的神山，该山地跨道孚、康定、丹巴三县，其西北面与塔公草原相连，形成雪山与草原交相辉映的壮美景观。

光与影的天堂—新都桥

餐食：草原特色石板烧烤、郑师傅川菜馆等。

住宿：新都桥凯逸酒店、康定渝新大酒店。

D6 新都桥—泸定—成都

回程的路也有很多精彩的地方，在课本上看到过的"飞夺泸定桥"终于可以实际体验一把，不要错过。

餐食：路上餐厅。

理塘特色餐厅

国道318上"最牛"川菜主厨。

孤独星球 *** 认证，稻亚路上的深夜食堂。

稻城亚丁旅行的艰苦，人们用"身在地狱"来形容，但在沿途必经之处—"世界高城"理塘，却有一家没有菜单，但做得出每个人家乡味儿的餐厅。

毫不夸张，在这里吃下的每一口，都是真?五星大厨郑师傅的独家高定。

不用怀疑为什么只是随意聊了两语三言，他就能读出你淌在心尖的那道菜。出身厨师世家、走遍过大半个中国的他，对每个所到之处菜式的研究，可能比当地人还深入。

而花费6年时间跟法国人学做的西餐，也足以让金发碧眼的老外啧啧称赞。

美味的不只是餐食，还有郑师傅烂熟于心的最全 *** 攻略。扎根理塘多年，他早已化身这里的"首席导游"，旅行线路、住宿推荐、酒和故事，这位"扫地僧"，知道你想知道的一切。

40㎡的门面，中国唯一被LonelyPlanet授权使用其标志的餐厅，3000道不重样的菜，传奇一般的厨神，怨不得会有人千里迢迢，不为稻亚风景，只为这家餐厅。

稻城县城 美食 指南

1、中餐厅：胖大姐餐厅、川渝老鸭汤,另外还有"邛崃家常菜"，都是很不错的餐厅。

2、特色川菜："烧菜馆"，非常地道，经济实惠，镇店之宝：粉蒸排骨、粉蒸肉、蹄花。

3、藏餐:雪域藏餐，牦牛酸奶，土豆包子，牛肉包子，还有酥油汤都很不错的。

1、食物

多备一些热量高的小零食，比如巧克力、士力架，轻便又扛饿。

2、药品

肠胃药、腹泻药、感冒药、口服葡萄糖、更好提前两周服用红景天口服液。

3、天气

10月份稻城早晚都较冷，一件羽绒服外套是很有必要的。高原地区也要注意防晒。

4、穿着

1）稻城、亚丁昼夜温差大，特别是下雨天，气温非常的低，携带一些速干轻便的户外装备是很有必要的。

2）鞋子，这个非常重要。特别是亚丁景区内，从洛绒牛场到牛奶海，泥泞路面，涉水路面，碎石路面非常的多，穿一双防滑、防水的鞋子是很有必要的。

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