芬兰的主要景点 - 芬兰的景点有哪些

导读：芬兰的主要景点 - 芬兰的景点有哪些 1. 芬兰的景点有哪些 2. 芬兰最著名的旅游胜地 3. 芬兰的美景有哪些 4. 芬兰有哪些旅游景点 5. 芬兰有哪些好玩的景点 6. 欧洲芬兰十大旅游景点 7. 芬兰的景点有哪些地方 8. 芬兰有什么景点

1. 芬兰的景点有哪些

芬兰是北欧国家，与瑞典、挪威和俄罗斯接壤，湖泊众多，有“千湖之国”的称誉。芬兰靠近北极圈，曾被冰层封冻，地面由于冰层运动的作用下陷拉伸，最后形成大大小小的湖泊。芬兰国境内有大大小小湖泊18.8万个，占国土面积的10%，其中最大的湖是位于西南部的塞马湖，其余比较着名的湖泊有派扬奈湖、伊纳里湖和皮埃利斯湖等。

芬兰的首都是赫尔辛基，靠近波罗的海，市内建筑多用浅色花岗岩建成，被称为“北方洁白城市”和“波罗的海的女儿”，海港市场上就有一尊名“波罗的海的女儿”铜像，是赫尔辛基的象征。

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芬兰有众多的闻名世界的景点，如芬兰堡，是世界上现存最大的海上要塞，在瑞典时代建于赫尔辛基外海若干

2. 芬兰最著名的旅游胜地

罗瓦涅米

罗瓦涅米（Rovaniemi）位于芬兰的最北端，毗邻北极圈，是拉普兰的首府和圣诞老人的故乡。

因此，它是一个相当受欢迎的旅游胜地!

奥卢

奥卢（Oulu）是一个富裕的城市，这座城市坐落在波的尼亚湾海岸线上，是现代商业与北欧静谧风情的融汇之地。

瓦萨

瓦萨（Vaasa）位于芬兰西部波斯尼亚湾沿岸，和瑞典的于默奥隔海相望，是博滕区的首府。

瓦萨的名称沿袭自当时统治瑞典的瓦萨王朝，城市在卡尔九世在位时建立，当时芬兰还不是一个国家，全境都是瑞典属地，所以至今仍有四分之一的瑞典语居民定居在此。

库奥皮奥

库奥皮奥（Kuopio）是芬兰北萨沃尼亚区的一个城市, 地处卡拉维西湖（Lake Kallavesi）畔, 其城镇中约35％是水面和湖沼,因得天独厚位置是芬兰湖区的重要港口。

坦佩雷

坦佩雷（Tampere）拥有两个巨大的湖泊，是一个悠闲的城市!坦佩雷仍保持着小镇的韵味,它的市中心区并不大，拥有丰富的艺术和文化景观,气氛既友善又随意。

3. 芬兰的美景有哪些

　　“芬兰浴”又叫桑拿浴。“SAUNA”(桑拿)在芬兰语中是指“一个没有窗子的小木屋”，如今这个词已随着那种蒸汽腾腾的浴法走向世界，成为惟一进入世界语汇的芬兰语词组。芬兰是“芬兰浴”的故乡，据说二千年前，有一户人家正烧火做饭时，突然下起了大雨，雨水从屋顶漏下来，滴在锅边被火烧得发烫的石块上，滴哒雨水不断化为缕缕蒸气，使房屋里形成了一个“热气坑”，让人觉得很舒服、惬意，受此启发，人们就发明了桑拿浴法。　　未到芬兰之前就对芬兰浴耳熟能详，从芬兰传入被称作“芬兰浴”的干桑拿浴在国内颇有市场，我在国内也领略过不少“芬兰浴”，可到了芬兰仍会情不自禁地把享受正宗的芬兰浴视作“必游景点”。　　“芬兰浴”可以说和芬兰人的生活须臾不可分，这个只有五百万人口的国度里竟有近二百万个桑拿房，芬兰浴不但是传统民俗、文化，更是芬兰人的基本生活内容，芬兰浴室就像阳光、空气和水一样不可或缺，堪称“有人活动的地方就有桑拿”。　　无论是城乡还是湖畔路旁，在我的旅行途中，经常能见到各式各样的桑拿房――简直就是芬兰的标志性风景了。就像风车总让人联想到荷兰一样，从芬兰回来好长一段时间里，只要有人一提及芬兰，我眼前浮现的准保是各式各样的桑拿房，与宁谧的自然、友善的民风交织成一幅风俗画卷。　　在芬兰洗桑拿是非常平民化、生活化的日常事务，就如吃饭、睡觉一样普通。这与我国国内的“芬兰浴”很不同，国内的芬兰浴被抹上很浓的“贵族消费”味，大多在星级宾馆、高档娱乐场所才有，与芬兰本土的一 对照，让人顿生“物离乡贵”的感慨。　　芬兰浴室，几乎每个芬兰家庭和社区都有芬兰浴室，芬兰浴成了休闲、社交的最佳方式。邀请客人到家中洗芬兰浴就像请吃饭一样，是对客人的盛情礼遇。我很幸运地享受到了这种礼遇，在城市旅馆之外的浴室洗了最原汁原味的芬兰浴。邀请我去洗桑拿的帕沃是我在一家酒吧结识的，他到过中国旅游且对东方文化神往无比。　　帕沃像许多芬兰人一样，在乡间也有别墅。别墅背靠森木面向湖水，一条卵石路通向一个小码头，一条白色游艇泊在码头前。码头附近的松林里还有一个用原木建的小木房，小木房紧临着湖水，看起来有些简陋，却很有朴拙的意韵，这便是桑拿房了。　　桑拿房内也保持着原木结构，只是原木表面已被烟熏得发黑了。房中有一个搁满了卵石的火炉，烧的是桦木，进去就闻得到一般燃烧后的桦木的清香。我们进入浴室时，卵石已被烧灼得快要“开裂”了。帕沃把凉水一勺勺地浇在卵石上，凉水一挨滚烫的石头，马上化作阵阵氤氲水蒸汽，房内马上被高温蒸汽笼罩着。　　桑拿房靠墙建有三阶木榻，每阶的温度各不一样，中下层的温度更低，一般适合老幼病弱，我为显示身体健壮，特意选了最高的一阶。墙上的温度计显示有80多度，大概是湿热的缘故，乍一开始我并不觉得难以忍受。可时间一长，就觉得越来越热了，而全身的毛孔被水汽滋润着，仿佛如菊花一般全都绽放了，汗水在身上顺畅地流着，这才体会到什么叫痛快淋漓！　　坐下后，我开始学着主人的样，用带叶的白桦树枝沾凉水“清洁”身体。我从来没有做过这样的清洁――用浸软的树枝自下而上轻轻抽打全身，拍打可加快皮下的血液循环和体内水分的排泄。刚开始时，我感到有点自虐的味道，便不敢太用劲，谁知拍打着就觉得不过瘾了，闻着桦树嫩枝隐约散发出的青草芬芳，全身毛孔仿佛都在尽情舒张，便不由自主地越拍越重了，直到皮肤被抽得红通通，我心中仍一个劲地叫“过瘾”，仿佛听到皮肤下的血液也加速流动了。如果有什么能形容这种“火热”感受的话，我想，只有一种感觉能够形容，那就是“热恋中的感觉！”。　　在房内呆了十来分钟便汗流浃背，热得忍无可忍便无须再忍了。我便也随着帕沃欢呼着朝湖水中奔去。寒风吹在身上非但不凉，还很是惬意，刹那间觉得真正回归了大自然，融入到了大自然，人真是自然之子。看到帕沃一头就扎进了冰冷的湖水中，我有点犹豫，怀疑自已是不是经受得住眨眼间就从“火热”投入到“水深”中的反差。　　这哪里是洗澡，分明是对精神和意志的锻炼嘛！“嘿，像个男人一样吧！”帕沃以一种优美的泳姿在鼓励着我。我只能壮着胆子跳进了湖水中。　　皮肤触电般地紧缩后，就有种舒适感涌出――有种像“冰”一样的纯净感让我终身难忘。游泳时并不觉得冷。等身体冷却下来，我们便游回岸边，重新回到桑拿房去蒸浴、拍打，把自己重新弄得大汗淋漓，再跳进湖中畅游。　　如此数番“水深火热”的考验，实在是对耐力的挑战。经受住了挑战，肌肤就变松弛无比，身心也彻底放松了，整个人像湖水般湛蓝，像雪峰般纯净了。在冰与火的激情释放中，我真真切切地体验到了天人合一的和谐。　　足足洗了四五个小时，桑拿浴才算告一段落。我们开始享受“桑拿餐”了。喝着啤酒，就着桑拿炉上现烤的烤香肠，我和帕沃开始悠然自得地进行“中西文化交流”。直到月上树梢了，我仍舍不得就此结束。　　离开芬兰，我突然想起一名芬兰诗人的诗句：“桑拿是天堂的入口� �也是地狱的出口。”这才恍悟，自己的芬之行，就是一次次的冰与火的激情之旅

4. 芬兰有哪些旅游景点

首先是艾斯堡大教堂，它是全城最古老的建筑了，是瑞典王国时期留下的建筑遗迹，与Hattula和Lohja教堂齐名，教堂的历史可以追溯到1480年，由一位艾斯堡的建筑师设计建造，是中世纪壁画的重要里程碑。

（开放时间是每天的10：00至18：00）

其次是Tapiola城市花园，优美的城市规划中布满了著名的建筑，是1952念一群芬兰的ing及建筑师共同合作的结晶，堪称芬兰城市规划、设计理念及统筹创意的典范。另外Tapiola的商业文化活动也是丰富多彩。

（开放时间是每天的10：00至18：00）

最后还可以参观农庄博物馆，整个博物馆搭建在一处被考古发现的19世纪农庄和客栈的遗址之上，再现了古代艾斯堡居民们的生活原貌。（参观时间在9月1日至次年4月30日这个开放季，每周二至周五为10：00-16：00开放，周日为11：00-16：00开放；在5月2日至8月31日这个开放季，每周二只周五为10：00-17：00开放，周六和周天为11：00-17：00开放） 另外还有水上乐园、努克西奥国家公园和赫尔辛基理工大学等名胜景点都不能错过。

5. 芬兰有哪些好玩的景点

图尔库，芬兰第二大海港和重要工业基地，图尔库－波里省省会，又名奥布。位于国境西南端海岸，波的尼亚湾畔,东距首都赫尔辛基170千米，为芬兰旧都（1812年以前一直是芬兰首都）。

图尔库手工业博物馆

这座露天博物馆，30多个大小不一、保存完好的院落一个挨一个紧凑地排列在纵横交错的沙石路两旁。

每个院落都是一个独立的手工业作坊，院落里一般都有四五间到十来间平房，房子从里到外都是木制结构，院墙也是用2米高的木栅栏围起的。沿街的院门口挂着各种各样的作坊招牌;鞋匠的大门口托着一只醒目的长筒靴；乐器匠的窗下则挂着一只灵巧的小提琴；铜匠的屋檐下高悬着一把古朴的铜壶；钟表匠的门前是一只正在走动的巨型怀表……此外，还有木匠、锡匠、金银首饰匠和制梳、织布、编筐、制陶等手工艺作坊。

图尔库古城堡

古城堡和大教堂都坐落在奥拉河畔，目前是图尔库市博物馆所在地，已成为图尔库的一个重要旅游景点，每年约有20万游客前来观光游览。既能看到王公贵族留下的各种珍宝，也能看到关押囚犯的地牢。

图尔库大教堂

早先在小教堂内设有供奉各种圣徒的圣坛，后来逐渐烃成墓穴。

16世纪末，在大教堂的地下开始修建石棺和墓穴。因此，教堂内安葬有历史上的一些某种名人物，其中最有名的是在芬兰通过度过晚年的瑞典国王埃里克（14世的配偶卡琳皇后。芬兰第一位主教的遗骸也保存在这里。大都堂曾多次被大火烧毁，但又多次被大火烧毁，但又多次被重建，现在人们所看到的海拔101米高的教堂钟楼就是1827年大火后重建的，它已成为图尔库的标志。

6. 欧洲芬兰十大旅游景点

芬兰，是个遥远而神秘的国度。以前，只知道它是个冰雪王国，圣诞老人的故乡。因湖泊资源丰富，有着“千湖之国”的美称。

不知道你说的出名，所指的是哪方面，所以我就回答几个方面吧

旅游景点：1.赫尔辛基大教堂。

神圣让人仰慕的地方，沿台阶而上。它是建在山坡上的建筑，从后面也可以上去。从海上看，显得非常高大，感觉高出沿海的房子。细看欧洲的教堂，有种比天高的感觉。教堂很漂亮，外观白身蓝帽，简洁美丽，赏心悦目。内部结构，对称平衡，圣经圣像，烛火吊灯，和谐和睦。这是一个非常值得游览的地方， 它就坐落在芬兰的首都赫尔辛基。

企业方面：最有名的是诺基亚，不过也差不多倒闭了

诺基亚已经被微软收购，不属于芬兰企业了。2013年9月3日，微软宣布以约54.4亿欧元价格收购诺基亚设备与服务部门（诺基亚手机业务），并获得相关专利和品牌的授权。

通力电梯是世界上最大的电梯公司之一，于1910年成立，总部位于芬兰，是一家拥有一百年历史的工业工程公司。他始终将电梯和自动扶梯作为其主要业务。经进百年的发展，现在通力业务遍及全球50多个国家。

本土特产：芬兰刀

在欧洲,能与多功能的瑞士军刀相媲美的就是芬兰刀。如果说瑞士军刀以小巧精致,功能齐全、方便实用誉满全球的话,那么芬兰刀则以造型流畅,用材讲究,工艺精湛,富有浓郁的民族风格而驰名世界。过去,在简陋铁匠铺中锤打出的芬兰刀是当地人生活中必备的工具：狩猎、捕鱼、宿营、防身……芬兰刀随身不离。有身份和地位的男子在腰间红色佩带上挂一把芬兰刀,更显英俊潇洒,风度翩翩,芬兰刀成为服饰上最醒目的饰物。

7. 芬兰的景点有哪些地方

整个冰岛的景点大致可以区分为西南部、南部、东部、北部、西部、西峡湾六大块， 来冰岛旅游的人多半会自驾环岛，且动辄10天以上，

冰岛西南部景点：3大景点推荐

哈尔格林姆教堂 Hallgrimskirkja 是全冰岛最大的教堂，外型众说纷纭，实际上是仿风化的柱状玄武岩，风格前卫。 顶楼的景观台可以俯瞰雷克雅维克市容

维京船骨架 The Sun Voyager 冰岛人的祖先维京人，首次登陆冰岛的地方，不少旅游书总爱以这张图为开场白，是波比对冰岛的第一印象。 纪念雷克雅维克这座城市成立200周年而设立的梦想之船，包含着航行中对未知领土的期望、进步与自由等意念。

蓝湖 Blue Lagoon 世界最大的露天温泉，池水呈现梦幻蓝绿色，是全冰岛最火红的招牌景点之一。 邻近的地热发电厂，将发电过程产生的热水注入池中，结合矿物质所生成的人工湖，所产生的美丽意外。 入场者可享有让皮肤会变得滑溜滑溜的护肤圣品白矽泥面膜，无限量使用，疯狂地往身上涂抹吧～

冰岛南部景点：景点推荐

辛格韦德利国家公园 Thingvellir National Park 世界上唯一在海平面以上的北美板块与欧亚板块，走在上见证板块持续移动的痕迹，感觉太奇妙了。 同时这里还是世界上最早的议会之一，冰岛的民主圣地，世界自然遗产保护区，非来不可

古佛斯瀑布Gullfoss 有黄金瀑布之称，是冰岛第二大的瀑布。 双断层瀑布，上、下两道瀑布高度落差颇大，分别为11公尺、21公尺。 现场非常壮观，飞驰而下的瀑布如雷霆万钧震耳欲聋，曾被网站评选为「世界十大瀑布之一」

史托克间歇泉Strokkur Geyser 近年来盖锡尔间歇泉已经停止喷发了，史托克间歇泉取而代之成了黄金圈里的新宠儿， 水柱高度约落在15-20公尺，有时可高达40公尺，喷发时间约4-8分钟，曾被誉为世界奇景之一。

塞里雅兰瀑布 Seljalandsfoss 塞里雅兰瀑布，别名水濂洞瀑布，可以绕道瀑布后面欣赏日落，幸运的话还可以拍到彩虹喔， 近距离观看瀑布从上头宣泄而下，这种光景可不是到处都有，即便全身会湿答答也值得啊，波比没去成超可惜的

冰岛东部景点：景点推荐

Jokulsarlon冰河湖 全冰岛最大冰河湖，名声极为响亮，許多电影都曾在此拍摄。 叹为观止的景色，百分之99来冰岛的游客应该都会造访。 若想贴近观察可以参加游湖行程

蓝冰洞 Ice Cave 冬季限定，不只一处，最多人推荐的是欧洲最大的瓦特 纳冰川下的蓝冰洞。 蓝冰洞是因为冰川融雪， 水流日积月累冲刷而成的洞穴，浑然天成极度梦幻

蝙蝠山天空之镜 Vestrahorn 近年来爆红的景点，有「冰岛版的天空之镜」之称，天气极好时可以拍出湖水倒映，天地合而为一的画面。 拍摄地Viking Cafe需要收费800ISK，难的在于运气很重要，除了天晴外，还要无强风、 不怕鞋子脏的旅伴、拥有广角镜或长镜头，天时地利人和都到位才有办法，几乎是可遇不可求的景点啊。

冰岛北部景点：景点推荐

黛提瀑布 Dettifoss 全欧洲水量最大的瀑布，气势宏伟故又有「魔鬼瀑布」之称，瀑布高45公尺、宽100公尺，每秒水量最高可达500立方公尺，震耳欲聋的水流声前所未见， 想一窥风采很不容易，得先禁得起碎石头路的考验

众神瀑布 Godafoss 众神瀑布又名「上帝瀑布」、「神之瀑布」，优雅半弧形，以及淡綠色相当迷人，阴天时色泽尤其明显。

冰岛西部景点：景点推荐

草帽山 Kirkjufell Mountain 位于斯奈山半岛，教会山、教堂山都有人称之，因为某些角度貌似帽子，故又有草帽山的别名。 搭配旁边的瀑布，宛如一幅绝美画作，成为世界各国摄影师的疯狂追逐的目标之一很多地方经常可以看到它的身影，虽位处偏远，但若有时间绝对值得特地前往。

8. 芬兰有什么景点

北欧，一般指5个国家：丹麦：万岛之国、挪威：千湖之国、芬兰：诺贝尔颁奖地、瑞典：探险者的天堂、冰岛：冰与火之歌。

最佳旅游时间

6月-9月是北欧的最佳旅游时间，气候凉爽，昼长夜短，非常适合在城镇中漫步以或者进行各种户外活动。

最佳自由行路线

芬兰（赫尔辛基）→ 瑞典（斯德哥尔摩）→ 冰岛（雷克雅未克、维克、冰河湖）→ 挪威（卑尔根、费洛姆、斯塔万格、奥斯陆）→ 丹麦（哥本哈根）

注意事项

北欧地区英文普及率比较高，使用英文几乎可以在这里畅通无阻。北欧总体来说治安非常好，犯罪率极低，主要的危险来自于自然界。进行户外远足或者独自活动之前，需要确保对周边的自然环境非常了解。

出行前最好多准备一些零钱，普通的小店会拒绝收取100面值的欧元，不过住宿、吃饭、购物都可以用Visa或Master的信用卡支付。

必逛景点

赫尔辛基（芬兰 ）必逛景点：芬兰堡、赫尔辛基大教堂、西贝柳斯公园、伴侣岛、芬兰国家博物馆。赫尔辛基是一座古典美与现代文明融为一体的城市，既有欧洲古城的浪漫情调，又充满了国际化大都市的韵味，完美的将都市建筑与自然风光巧妙结合。市内建筑多用浅色花岗岩建成，有「北方洁白城市」 之称。在大海的衬托下，无论夏日海碧天蓝，还是冬季流冰遍浮，这座港口城市总是显得美丽洁淨，被人们赞美为「波罗的海的女儿」。

斯德哥尔摩（瑞典）必逛景点：斯德哥尔摩市政厅、斯德哥尔摩老城、斯德哥尔摩王宫、斯德哥尔摩大教堂、骑士岛。斯德哥尔摩是瑞典的政治、文化、经济和交通中心，瑞典国家政府、国会以及皇室的宫殿都设在此。整个斯德哥尔摩市区分布在14座岛屿和一个半岛上，也被称为「北方威尼斯」。城区有著悠久的历史却保存良好的博物馆和历史名胜。从1901年开始，每年12月10日诺贝尔逝世纪念日，著名的诺贝尔奖就会在斯德哥尔摩音乐厅隆重举行。

雷克雅未克（冰岛）必逛景点：雷克雅未克大教堂、哈帕音乐厅和会议中心、一日游黄金圈、特约宁湖、滨海步道。雷克雅未克接近北极圈，是全球最北的首都。这里天空蔚蓝，市容整洁，几乎没有污染，素有「无烟城市� �之称。每当朝阳初升或夕阳西下，两面的山峰便现出娇艳的紫色，海水变成深蓝，使人仿佛置身画中。旧城区内主要建筑物入议会大厦、市政厅、雷克雅未克大学、国家博物馆和大教堂等，都环绕在湖的周围，景致动人。

卑尔根（挪威）必逛景点：卑尔根古城、佛洛伊尔恩山、卑尔根水族馆、布吕根、圣玛丽教堂。卑尔根是挪威的第二大城市，也是西海岸最大最美的港都，坐落在西海岸陡峭的峡湾线上，倚著港湾和七座山头。市区频临碧湾，直通大西洋，是座风光明媚的港湾城市。2000年卑尔根被选为9个欧洲文化城市之一，它的魅力展示在剧院，舞蹈，音乐，艺术，食品和展览会中。北部则留存著许多中世纪汉撒同盟时代的古老建筑，南部则是现代化的购物街。

弗洛姆（挪威）必逛景点：弗洛姆铁路博物馆。弗洛姆小镇位于挪威最深最长的松恩峡湾( 全长204公里，深1308米) 的支流之中，将海拔2米处与海拔867米的米达尔连接起来。四周有巍峨陡峭的山峦、美丽而壮观的峡湾、歎为观止的瀑布和深邃悠远的山谷，这些如诗如画的景色，仿佛置身于天堂一般。到弗洛姆去最经典的方式就是通过弗洛姆铁路，从低海拔的峡湾直至高山，海拔相差约900米，是欧洲最为壮观的铁路线，沿途可以观赏到挪威最原始、最宏伟自然风光。

斯塔万格（挪威）必逛景点：挪威石油博物馆、斯塔万格老城、斯塔万格大教堂、斯塔万格植物园、Vaulen海滩。斯塔万格是挪威第四大城市，也是挪威西海岸博肯峡湾中的商港和渔港。这里的文物古迹保存得非常好，是欧洲拥有最多木制建筑的城市，其中最有名的是建于1150年Urnes木教堂，还有独特的挪威油料博物馆（Norwegian Oil Museum）和鱼罐头博物馆（Fish Cannery Museum ）也十分有趣，深受众多游人的喜爱。

奥斯陆（挪威）必逛景点：阿克斯胡斯城堡、奥斯陆市政厅 、奥斯陆歌剧院、维京海盗船博物馆、比格迪半岛。奥斯陆是挪威的首都，也是是挪威的政治、经济、文化和商业中心。三面被群山、丛林和原野所环抱，既有海滨城市的旖旎风光，又有依托高山密林的雄浑气势。这里的市政建设保持著浓郁的中世纪色彩和别具一格的北欧风光。市内少很有林立的摩天大楼，街道两旁大多是6、7层的楼房，建筑物周围是整齐的草坪和各色的花卉。拥有国家画廊、海盗船博物馆以及著名的维格兰雕塑公园，是个非常适合漫步的胜地。

哥本哈根（丹麦）必逛景点：小美人鱼雕塑、新港、罗森堡宫、趣伏里公园、吉菲昂喷泉。哥本哈根是安徒生童话的发源地，拥有北欧数量最多的米其林餐厅，作为北欧的美食天堂自然不在话下；拥有顶尖的设计师和发达的交通系统，是现代大都市的典范；还拥有许多的古堡与皇家别院，古典气息浓厚。市中心茂密的丛林，漂亮的沙滩，优雅的湖泊，随处可见的美女，琳琅满目的商品，擦身而过的少年，都是哥本哈根靓丽而独特的风景。

必吃美食

芬兰

– 鱼馅饼：鱼馅饼用鱼作为原料，将一种在芬兰东部湖区常见的小鱼白鳟鱼塞进馅饼里，非常好吃。

– 鲱鱼土豆：新土豆配淡水湖鱼和鸡油菌酱汁，美味无比，让人回味无穷！– 炒鹿肉：驯鹿生活在芬兰北部的拉普兰省，是最健康的食品之一，富含维生素B12，omega-3和omega-6，没有脂肪，非常美味！– 烤肉肠：芬兰人最爱吃烤肉肠，又大又肥的烧烤专用肉肠配上芥末酱和啤酒一起享用，棒极了！

瑞典

– 腌鲱鱼：腌鲱鱼有很多种口味，芥末、香葱、蒜香、莳萝，通常搭配煮土豆、酸奶油、香葱末、坚硬辛辣的奶酪， 煮鸡蛋、瑞典脆面包一起吃。豌豆汤、薄煎饼：瑞典的部分传统午餐餐厅都会在周四供应豌豆汤和搭配越橘酱或其他果酱的薄煎饼。

– 瑞典脆面包：脆面包上可以搭配各种食物，早餐时的煮鸡蛋切片或软管中挤出的鱼子酱，午餐时的火腿、奶酪和黄瓜片，以及晚餐时的纯黄油，是瑞典人最喜爱的食物之一。

– 虾肉三明治：虾肉三明治是瑞典国王的御膳选择之一。这种海鲜小吃上高高叠放著煮鸡蛋切片、生菜、西红柿和黄瓜，通常还会淋上奶油口味的“romsås”，混合有莳萝和鱼子的鲜奶油，非常好吃。

挪威

– 挪威奶酪:挪威最经典的美食之一。棕色的羊奶奶酪（Geitost）是地道的挪威风味，甜甜的，非常具有特色。

– 挪威炖羊肉：挪威的传统菜式，是北欧的冬季是难得的佳品。– 盐渍鳕鱼：盐渍鳕鱼是挪威圣诞节的传统菜肴，是用水和碱液中软化鳕鱼乾，然后煮熟或熏烤食用，味道比较独特。

– 挪威三文鱼：挪威的三文鱼有多种吃法，蒸、煎、煮、烤都可以，其中最特别的是烟熏三文鱼。三文鱼细腻的肉质，再配上浆果和酸辣芥末酱，放在面包或者烤土豆上，配合一瓶冰镇啤酒，真是人间美味。

冰岛

– Hákarl：Hákarl是冰岛的招牌菜，将鲨鱼肉埋在沙中3至6个月，让鲨鱼肉自然腐烂、腥臭，然后才挖出来烹饪。

– 鲸鱼肉：鲸鱼肉在冰岛非常普遍，超市就可以买到，价格比牛肉贵，是当地人的重要食物之一。鲸鱼肉的口感有点像生的牛肉，很有嚼劲。

– 冰岛熏鱼：冰岛的熏鱼，也是当地人的骄傲，更是冰岛家家户户必做的菜肴之一。

– 冰岛龙虾：冰岛的龙虾个头大肉质嫩，口感非常棒。

丹麦

– 丹麦酥：丹麦酥是用面粉混合著牛奶制成的，馅料为果酱或者巧克力酱，几百层的酥皮，松脆可口，清甜不腻，让人回味无穷。

– 丹麦大肉丸：丹麦大肉丸以猪肉、面粉等食材用其传统方法煎炸而成，通常搭配炸土豆，蔬菜和美味的特色酱搭配食用，尝起来肉质松软，味美可口。– 丹麦啤酒：丹麦啤酒用极佳的水质，配以完美的啤酒花，在北欧人严谨的流程监测下生産出来的，口感浓郁醇厚，非常清爽。

– 丹麦曲奇：丹麦在食品烘焙方面，属于全球顶端，最著名的就是丹麦曲奇，不仅营养丰富，而且很香醇味美，绵甜可口。

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