抚顺热高攻略，如何在炎炎夏日中享受清凉（必备攻略大公开）✅

本文主要涉及如何在炎炎夏日中享受抚顺的清凉，包括出行时间、清凉景点推荐、防晒和防暑措施等方面。

什么时候去抚顺适合？

抚顺气候属于温带大陆性季风气候，四季分明。夏季气温较高，适合的出行时间是在春秋两季。春季气温适中，植被繁茂，山花烂漫，非常适合郊游和踏青。秋季气温凉爽，树木变得金黄，红叶满山，非常适合赏秋。

哪些清凉景点推荐？

抚顺有很多清凉景点，其中代表性的是抚顺市区的红海滩和东湖公园。红海滩是抚顺市区内的水上游乐场，有各种水上设施和游乐项目，非常适合家庭出游。东湖公园是抚顺市区内的公园，有湖泊、山林、花卉和动物等。夏季可以在湖中游泳，还可以在公园内散步和骑车。

如何防晒和防暑？

夏季气温较高，外出时需要做好防晒和防暑措施。首先要选择透气性好、颜色浅的衣物，穿长袖长裤可以有效遮阳。其次要涂抹防晒霜，建议选择SPF值在30以上的产品，每隔2小时重新涂抹一次。此外，还可以戴上帽子、太阳镜和口罩等，避免直接暴露在阳光下。在出门前喝足够的水，避免中暑。

以上就是本文的主要内容，希望对大家在抚顺享受清凉的过程中有所帮助。

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