人人都想去旅游的最佳朝圣地,提前做好旅游攻略,防止被坑
如果这一生只能有一次旅游的机会的话,我会选择带上背包去拉萨。今天这篇推文,让我给大家好好分享下去拉萨的旅游攻略,尽可能全面的防止大家踩雷。
进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人,切勿肓目进入高原。
关于穿搭的话,休闲装、户外装、运动服等都适用,建议外套选双层或厚层的;保暖里衣:毛衣或保暖套装类,怕冷、体质弱者可适当添加。 西藏的秋景是很漂亮的,不同颜色从山上依次倾斜下来,徒步阿里,墨脱等路线的人也多,如果去阿里这些高海拔地区的话要带上毛衣,羽绒服等保暖衣,这些地区的晚上气温可能降到零下几度。
严重感冒者不宜进藏。感冒情况下,气管、肺常有炎症,人体抵抗力弱,而且高原氧气含量少,感冒容易恶化成支气管炎、肺水肿或者肺炎,就得不偿失了。此外,在高原地方一旦感冒要很长时间才会痊愈。
刚到西藏,少活动,多喝水。不要洗澡;饮食清淡,多喝水(非饮料);不要急着到处玩,先到市内逛逛,让身体慢慢适应高原,然后再去海拔高一些的地方游玩;多休息。
单身女性不建议搭车游玩川藏.川藏线有南线和北线,南线全长2140千米,川藏北线全长2412千米,一般徒步搭车都走南线,时间要一星期左右。 目前不推荐单身女青年徒步川藏线,特别是“穷游”西藏,失身是其次,命还是自己的,危险系数自己掂量。
初次进藏的游客,我们建议线路安排在一周左右为宜(不含大交通时间),比如去拉萨、林芝、巴松错、雅鲁藏布大峡谷、日喀则、纳木错8晚9日游,这个全景游线路是大众选择比较多的,对西藏的景点有一个比较全面的了解。
更多旅游资讯与攻略,请关注“旅小达”。
Hash:3a13d004f1b18c4c5d495c2cc58778319dca8d4e
声明:此文由 江小浪~ 分享发布,并不意味本站赞同其观点,文章内容仅供参考。此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们 kefu@qqx.com