一场“零距离”专家解惑健康教育在洣江书院举办

立冬之日，湛蓝的天空，温暖的阳光，似春和景明，万象更新的“阳春”天气。应茶陵县妇联的邀请，农工党湖南省委妇委会主任何凤姣带领“姐妹”们走进株洲茶陵县洣江书院，在洣江书院“零距离”为茶陵县的姐妹们开展健康教育专题讲座。

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小个子、大智慧的理工女—— 何凤姣分享了“化学让生活更美好”。

（何凤姣：湖南省政协委员，湖南大学化学化工学院教授，国务院特殊津贴专家，获国家科技发明二等奖等）

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亮点一：隔夜菜能吃吗？

通过实验，隔夜的红烧肉、卤猪舌中的亚硝酸盐未超标，可以食用；而隔夜的青菜类的亚硝酸盐超标，不可以食用。

亮点二：吃虾注意事项

绝对不能生吃，100℃焖煮10分钟以上；痛风病人，不宜与啤酒同食；死虾易腐败变质，不能食用；不宜过量食用。

亮点三：蚊虫叮咬怎么办？

用手紧紧捏住叮咬处；用小苏打溶液或肥皂水涂擦。

漂亮、专业的妇幼保护神—— 吴颖岚分享了“为了姐妹们的健康与幸福”。

（吴颖岚：农工党湖南省委委员、农工党湖南省妇女委员会副主任，主任医师，湖南省妇幼保健院妇女保健科主任，湖南省五一劳动奖章获得者）

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收获一：哪些症状需要就诊

白带增多、外阴痒；月经周期混乱；异常阴道流血；下腹疼痛或触及肿块；尿失禁、尿频尿急等；潮热、多汗、烦躁等更年期症状；乳腺肿块、溢乳。

收获二：体重控制是女性永远的话题

定期运动；健康饮食

收获三：预防胜于治疗，健康没有捷径

定期体检；及时就诊；均衡饮食；坚持运动；乐观心态；充足睡眠；合适的年龄做合适的事；重视更年期保健。

运动达人宋喜翠老师抓住讲座前的时间教大家做健身操

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省委会专职副主委蒋秋桃以及妇委会副主任李娟、姜志华以及委员王烂漫等忙前忙后为专题讲座做好辅助工作

100 余人的讲座厅座无虚席，负责组织的县妇联主席谭漪说：“没想到今天人这么多且都是提前到达；没想到大家听得这么认真，这么多人作笔记，这么多人拍照讲座内容，听完后这么多人请教；特别没想到还有小部分男同胞也专门来听。”

近五年来，为全面实施健康湖南行动，提高全民健康水平，农工党全省各级组织充分发挥界别人才聚集优势，选取不同主题，先后以专题讲座、调研、义诊、送药下乡等形式组织开展有关健康扶贫活动达一千余次。为建设富饶美丽幸福新湖南、奋力谱写新时代坚持和发展中国特色社会主义的湖南新篇章贡献了农工党的力量。

文字：石爱民

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