徐州滑雪汉城温泉 来不来

1、交通：行程天数中承租正规客运公司旅游大巴，职业司机；

2、用餐：D1(中餐、晚餐) ，D2（早餐、中餐）

3、住宿：温泉标间住宿；

4、门票： 温泉门票、滑雪门票；

5、领队：全程领队陪同；

6、保险：行程中为全体参与者购买专业户外保险；

7、设备：行程中所有公共器材的提供；（对讲机、公共药品）

8、教学：行程中领队会教授滑雪技巧，分享滑雪心得。

【关于报名费】：由于汉城温泉度假村接待能力有限，且现在是旺季，防止订不到房，请决定参与活动的队员及时与我们联系并在活动前三天交纳报名费，谢谢！

【活动亮点】

1、冬季来临，天气渐冷，滑雪泡温泉成了大伙儿休闲出游的首选。

2、滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，能够增强心肺功能。而运动过后再泡泡温泉可使肌肉、关节松弛，扩张血管，促进血液循环，达到消除疲劳功能，加速新陈代谢常保青春。

3、无旅行社隐性消费，不进店、不购物，玩吧户外俱乐部品质保证，区别于旅行社。

4、通过论坛跟贴报名人员，或者通过俱乐部QQ群报名人员，一人一瓶红牛赠送。

5、活动人员车上随机抽取宣酒四瓶。

6、活动结束可参加论坛游纪大赛活动，获奖者另赠送价值152元宣酒两瓶。

7、玩吧倡导负责任的旅行，结合了休闲户外环保互助、深度纯玩，特别赠送价值20元的玩吧专属头巾。

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【行程安排】

D1：阜阳——徐州 行车303公里 4小时

早上7点俱乐部集合签到，7点半准时出发赴徐州，中午到达目的地并进行午餐、休整。下午进入徐州泉山森林公园滑雪场，目前中国纬度最南端的滑雪场，尽情享受精彩刺激的雪上运动，感受滑雪所带来的乐趣。包括单板滑雪、双板滑雪等各种雪上活动，起先大家在领队的教学完毕后开始滑雪，在注意安全的前提下怎么疯狂怎么玩。5点钟滑雪结束后入住酒店，回味一下雪的温度和风度。晚上晚餐腐败，任性的可以补充一下自己滑雪所燃烧的卡路里。

费用包含： 车费 午餐 滑雪门票 晚餐 住宿

D2：徐州——阜阳 行车303公里 4小时

睡到到自然醒，自助早餐后到周边逛逛，休息30分钟（一定要超过30分钟哦）后由领队指引自行前往一楼换衣室换上泳服（自备）开始泡温泉之旅啦！30多个温泉泡池（鱼疗、游泳池、情侣池、汗蒸房等等）、电影院（每天3场）、健身区、桌球、乒乓球、休息区、儿童休闲区、儿童戏水大厅、KTV、棋牌室等等自选。中午可到二楼餐厅就餐（自助时间为11点半到下午2点，自助餐包含中西餐牛排、色拉、烤鸭、水果、饮料等等100余种）。吃好喝好玩好我们下午2点集合，2点30分登车返程，对温泉和雪场进行告别。高高兴兴游玩，平平安安回家，下午7点左右回到阜阳，与亲朋好友分享这两天所带来的欢乐。

费用包含: 早餐 午餐 温泉门票 车费

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【报名须知】

本次活动是由俱乐部组织的户外活动，以亲近大自然、体验野外生活、挖掘自身潜力、推动户外运动为目的。有团队精神，身体健康，无不适宜户外运动疾病者均可报名。参加者要遵守《中华人民共和国》宪法和法律、爱护生态环境，并且要清楚了解本次活动的情况。组织者将充分考虑本次活动的安全性，采取适当的安全防护措施，活动中参加者如有意外，组织者会全力营救。

【物资装备】

1、旅游鞋、运动鞋或登山鞋。

2、泳服一套，换洗衣服一套（泡温泉时用），手套、滑雪服一套（滑雪使用），可用羽绒服代替哦。

3、身份证。

4、好心情（好的心情，可以减轻旅行的疲惫） 。

【报名截止】2015.12.16号下午（因汉城度假村住宿十分紧张，需提前三天订房，请予以理解）

【报名方式】

网名 姓名 性别 身份证 联系方式 紧急联系人方式 QQ

发送给:

菲菲18055888234

QQ群:100232077 二群：399793850

网站地扯：http://www.fywan8.com

【费用缴纳】

店面缴纳地址：阜阳市西苑小区东一百米玩吧户外俱乐部

联系人：菲菲 联系电话：2558234

或者银行转帐支付宝帐号↓

6817945@qq.com 郭伟

中国工商银行：6222001311400107995 郭伟

12月16号下午17点报名截止。出行前2天，如因临时有事不能参加可以找人代替。如找不到人代替，承担包车费用，油费，过桥过路费，出行回来其余的退回

这里不是旅行社，是结伴同游，没有保姆式服务。一切后勤事物需要队员协作完成。有可能遭遇：迷路、堵车，坏车等一系列无法预料的情况，会抱怨者请三思而后行。

【滑雪注意事项】

1、参加者须身体健康；

2、高血压、心脏病患者慎报名，谢谢！

3、衣服不能凑合：滑雪发烧友一般都会配备很专业的滑雪服，如果只是偶尔玩一下，可选择租赁雪场的服装。滑雪这项运动对服装有一定要求。上衣要宽松，以利于滑行时的滑行动作；袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能，可有效地防止进雪；领口应为直立的高领开口，防止冷空气的进入。滑雪帽最好选用套头式，它只露出脸的前半部，能防止冷风对脸部的损伤，对女士尤为重要。衣服的颜色应鲜艳或与雪面反差较大，以使其他滑雪者容易辨认自己，从而及时绕行避免相撞。要穿吸汗功能强的棉质内衣。

4、滑雪镜必不可少：由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要有一副合适的眼镜对眼睛加以保护。应该选择全封闭型滑雪镜，同时外框上应有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时，应选择镜框厚一点的滑雪镜，以便能将眼睛全部罩住，现场可以免费租赁，只要给押金就可以了。

5、涂上防晒霜：由于冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈的紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水分散失功能]的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的防晒霜涂在皮肤上。

6、防冻伤：人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。带些高能食品：一旦陶醉在滑雪乐趣之中往往忘了饭点儿，因此，应随身携带一些高能便携食品，如牛肉干、巧克力等。对于需要充足的热量供应的滑雪运动来说，多吃些有好处。

7、了解滑雪道的状况：在滑雪场，应仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看起来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者如果不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，所以这一点对初学者尤其重要。

8、检查滑雪工具：注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。应很好地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固 等。

9、安全最重要：经常有因滑雪受伤的人到医院来救治，因此，在滑雪过程中，应当以安全为前提。切记：饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易发生冻伤。不要擅自滑出滑雪场界线。滑雪时不要打闹、碰撞，因为滑雪不怕摔，就怕撞。宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上、拦网上。

【温泉注意事项】

1、若使用过程中遇到任何疑问或困难，请您及时致电领队。

2、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。

3、最好不要独自一人泡，以免发生意外。

4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。

6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜 超过15分钟。

7、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。

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