恬静的秋天 苍凉的原野 壮美的山河 这就是“年保玉

到了9月外地依然热成狗，

羡慕其他地方还在穿短袖的孩纸，

大西北的夏天似乎过得很快

秋天转眼就来。

蛋酥不要紧！

迈入凉爽的秋天。

加上金灿灿的秋景

到处都有秋季诗意的赶脚？！

让我们一同领略年保玉则的秋日传奇

百度百科

年保玉则又称“果洛山”，是果洛藏族的发祥地，在当地藏民心中地位很高，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰海拔5369m，主峰周围的山峰犹如石头城，峥嵘突兀；这一地带有大大小小的海子300多个，每年7月，鲜花遍布，碧蓝的湖水倒映着雪峰，山脚下花草荡漾，山间雾霭缭绕，如同世外桃源，其静谧圣洁的自然风光吸引着户外爱好者前往，一般徒步需要4-7天时间，需翻越两座4000米以上的垭口，穿越沼泽地、溪流和灌木丛，全程需要自带帐篷及干粮。

恬静的秋天 苍凉的原野 壮美的山河 遇上各景点

仙女湖

仙女湖为从年保玉则景区正门进入顺栈道看到的第一座湖，公路已延伸至仙女湖景区。仙女湖水清澈见底，能十分清楚地看见水下的高原湖泊鱼。每日晨昏浓雾围绕，优雅静谧，藏人们长将玛瑙、银币和风马等抛洒在湖中，祈求吉祥如意。仙女湖东南立着一块巨石，上面有一条深深的石痕，直通湖内，传说这是年保山神小女儿与猎人成婚处，因此，石块下筑有一煨桑池台，四周经幡飘动，香火不断。

妖女湖

妖女胡被年保玉则的侧峰挤压的狭而长，正因为她的名字和形状都与仙女湖有了如此大的反差，才使得妖女湖更加的神秘莫测，从仙女湖徒步到妖女湖单程需要3~4小时，往返7小时以上。

年保玉则主峰

年保玉则主峰海拔5369m，由巨大的冰体所覆盖，形如花瓣，中年积雪。从外形上看，年保玉则与很多雪山都不一样，它的顶部由3个常年积雪的山头组成，山体则由好几条山脊和相应的峡谷组成，没有明显的主峰，也没有明显的山脉走向，它是由中心向四周发散的，而山脊最终消融在草原中。在年保主峰四周分布着大大小小300多个湖泊和3000多座特色各异的山峰，险峻陡峭，直插云霄。

文措湖

文措湖位于年保玉则景区的西南方向，分为上文措湖和下文措湖，上文措湖靠东，小文措湖靠西一些。徒步从西入口南北反穿可沿着西久公路在白玉乡隆格寺钉子路口处向东行13km，即到达文措两湖。一般从正门进入，不做2日以上徒步打算的游客不会到达文措湖边。文措湖的山体形如电影“指环王”中魔界的山形，不加任何人为的雕凿，四周野生动物和湖中的鱼类种类众多。在下文措湖西岸，遍布着许多大大小小的温泉，每日清晨，雾气茫茫，似云海仙境。

日干错（又称日尕玛措湖）

日尕玛措湖面积约10平方公里，是典型的冰川湖泊，沿日尕玛措湖外泻河流逆径而上，遍布沼泽和圆浑的冰川漂砾。湖泊秀丽清美，云从湖泊南端山中缓缓伸出，弥漫在整个湖面和山岭之中，犹如进入仙境般，湖泊周围中草药资源非常中富，有黄芪秦艽、干松、冬虫夏草、贝母；石山中有快速奔跑的藏羚羊和勇敢攀登的岩羊。

得莫措湖

得莫措湖是一个小型的海子，位于文措湖的东面，它像一块蓝色色宝石一般镶嵌在这片大地上。

除了这几个景点外，还有落英湖、朵池山、月牙湖、龙卡湖等大大小小几百个海子。

注意事项

穿衣指数

年保玉则的海拔很高，主峰海拔5369米。年保玉则平均海拔4000m以上，早晚温差大，天气变幻不定，雨雪和晴天可能交替出现，即使在最暖和的七八月间，也要穿保暖内衣、抓绒衣、冲锋衣。因为雨水多，鞋子和衣服最好都是防水的，袜子要多带几双，过河的时候会被浸湿。此外，高原日照强烈，除涂抹防晒霜佩戴遮阳帽外，切勿忘记携带手套，尤其在骑马行进时，手套非常重要。

交通问题

年保玉则的地理位置较为偏僻，位于青海省果洛州的久治县，游客前往景区的交通并不方便。一般游客会从青海西宁或四川成都出发，西宁线路的游客可以先乘车到果洛的久治县，然后在久治搭车或包车前往年保玉则景区；成都线路的游客可以先乘车到达阿坝，然后从阿坝前往久治县之后再包车。

住宿问题

总体来说年保玉则景区的住宿并不方便，游客可以选择在不远的久治县住宿，因为是个小县城所以条件一般。当然大多数来这里的游客都会选择徒步游，因此自带帐篷住在景区里是当地最常见的住宿方式了。

安全问题

年保玉则的海拔很高，主峰海拔5369米。整个景区的平均海拔超过4000米，因此长期生活在低海拔的游客来到这里都会有不同程度的高原反应，建议游客自备便携式氧气瓶，注意个人体力，可以在前往景区前一周服用红景天等抗高反药物。

开销问题

开销不大，年保玉则当地没有餐厅和高档酒店，一般游客都是到景区徒步旅行，除了景区门票120元和前往的交通费用之外，不会有其他开销。

携带物品

年保玉则的昼夜温差大，海拔高，因此游客需要备好防寒衣物、徒步装备和防晒用品。当地较为原始，条件较差，游客可以随身携带一些药品以备不时之需。

语言

在当地，藏民们绝大部分不会说汉语，因此游客与当地藏民交流会有一些麻烦，但是有一些向导可以使用普通话与游客交流。如果遇到麻烦游客可以找寻向导帮助。

银行

在久治县城没有自动提款机，只有一家农业银行和邮政储蓄。因此建议游客来到久治之前带够现金。

通讯

由于当地较为偏僻，因此很多游客的手机在景区内都不会有信号，游客需要做好准备。当地的住宿环境较差，没有网络可供使用。

医院

地址：久治县长江路144号

电话：0975-8331108

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