这座北纬30°上的“高冷”避暑地，不去辜负了夏天！✅

听过“重庆42℃ 利川24℃”的朋友，一定知道重庆公交车身曾出现几句轰动全国的广告语，没错，说的就是地处湖北与重庆交界处的“中国凉爽之城”——利川。这座新晋的网红避暑地，好客得很，天热了，请五湖四海的朋友来纳凉小住，特别是火炉杭州的朋友，可享受景区、酒店半折优惠哦~

利川位于鄂西林海、清江之源，拥有太多诸如“中国优秀旅游城市”、“中国百佳呼吸小城”、“中国避暑休闲百佳县”之类的高大上头衔。这里年平均气温16.7℃，全年340天以上空气优良，藏着夏季罕有的清凉，仿佛与世隔绝一般沁人心脾。没有熙熙攘攘的人群，在利川你可以尽情享受山川美景、清新的空气和当地人的热情。

利川拥有众多仙气十足的山水秘境，蕴藉在山、水、洞、峡中。比如，世界特级溶洞腾龙洞、南方最大天然草场齐岳山、国家级自然保护区佛宝山和星斗山、明清庄园大水井古建筑群、土家第一寨鱼木寨、天下第一杉水杉王、国家级康养特色小镇苏马荡、充满乡愁古韵的民宿村落……可玩的地方太多，如果你想完整体验利川的美，要呆上一个月才够。

行走在利川，你可以领略到浓郁的特色民族风情。灿烂绵长的巴蜀文化在这里交汇融合；土家先民唱响了悠扬婉转《龙船调》，被联合国教科文组织评为“世界25首优秀民歌”；利川灯歌、利川肉连响等国家级非遗得以活态传承，至今还保留着传统的民俗韵味。

利川是一个绿色的“硒有之城”。大自然赐予了这里得天独厚的硒资源，孕育了水杉、坝漆、黄连、莼菜、山药、硒茶等稀有植药和富硒食品。硒元素具有调节免疫力、防癌解毒、抗衰老的神奇功效，吸引了大量游客来此“硒游”。

利川美食有着不输四川、重庆的火辣，让你感受舌尖上的“冰火两重天”。柏杨豆干、土家腊肉、洋芋片、海椒面、懒豆腐、喜沙肉、竹筒酒……上百种利川美味小吃，包你越吃越香越入神。

如今，你只需2小时飞机+1小时车程，就可以抵达利川这个美丽又神奇的清凉之城，看遍鄂西最美山水，悠享一段清凉生活，邂逅浓郁的土家风情，一路各色小吃美食包你吃到嗨。

▌腾龙洞

有一句老话叫：腾龙归来不看洞。你绝对无法想象，世界容积最大的洞穴，竟然就藏在这一片静谧的青山碧水之间。

进洞前，需要沿着一段曲折的山壁栈道，盘旋而上。一路上呼吸着清新的空气，满目都是绿意，耳边始终回荡着震耳欲聋水流声。

拐过一个弯，只见清江从远处山岭中奔腾而来，在附近陡然下坠，形成一条澎拜的瀑布，不过转眼间，水流便被漆黑的岩洞一口“吞”下，悄然潜入幽深的地下洞穴中。你以为它就这样安分了？NO！江水继续在腾龙洞的深处流转，终日不停歇，创造出了数不胜数的地下奇观。

还没从“卧龙吞江”的震撼景象中缓过神来，眼前出现了一个巨型洞穴，这就是世界特级洞穴——腾龙洞了。

腾龙洞洞口高72米宽64米，相当于一幢二三十层的写字楼；容积世界第一，洞内系统庞大复杂，绵延50多公里，洞中有5座山峰、10个大厅、地下瀑布10多处，被《中国国家地理》评为“中国最美的地方”，是利川旅行的首选之地。

腾龙洞里的空气很干净，没有受过污染，也无蛇蝎毒虫，大可放心在洞中游览。洞内终年凉爽，气温维持14—18℃，即便是夏天也需要备一件薄外套。

由于洞中温度低、湿气高，水汽容易凝结成云雾，让人仿佛置身仙境一般。洞中有一座神秘奇绝的“妖雾山”，终日轻雾环绕，就是因此而得名。

乘坐观光车深入腾龙洞，五彩的灯光与浮动的水雾，给洞穴蒙上了一层梦幻瑰丽的面纱。

跟随着导游的激光笔，我们绝壁长廊找寻到许多象形景观，有憨态可掬的老寿星，有腾波驾浪的大鲸鱼，戳中了大家萌点，仿佛全都在岩壁上活了起来。

下车后，一行人徒步继续往前探寻，一个巨大的地下峡谷呈现在我们眼前。

每一个支洞都连接互通又独立相异，有的就像穿越一片钟乳石森林，石笋、石芽、石松林立；有的到处都是水流冲刷留下痕迹，浓缩成沧海桑田、锦绣腾龙等微缩景观；有的则像是一篇立体的连环画，在石壁上生动刻画着观音、弥勒佛、土家族神灵等神像。细细观察，处处都能有惊喜的发现。

除了自然的洞穴景观，还有两场特色表演很值得一看，演出时间可以在官网上查询。一场是梦幻激光表演——《腾龙飞天》，如梦似幻的水幕特效，变幻莫测的激光与演员歌舞交相辉映，生动再现了一段龙人相恋的神话传说。

在原生态洞穴剧场内，有一场大型情景歌舞剧——《夷水丽川》，采用丰富的土家族的原生态歌舞，生动地展示巴人开拓疆土的传奇历史、土家族感人的传说，大气雄壮，美轮美奂。

其中一个节目再现了土家族传统婚俗，一位美丽的土家族小姐姐来到台前抛绣球，同行的小哥哥被幸运地砸中了。

一拜天地、二拜高堂、夫妻对拜……送入洞房，小哥哥就这么“被结婚”了，全程笑得合不拢嘴，也算是终身难忘了吧。唯一要费心的是，以后怎么和女朋友解释，哈哈哈。

Tips

地理位置：湖北省利川市城区6公里处

交通方式：利川市东门、西门处均有客车去腾龙洞，专车费价5元/人，应当注意，多人合乘仅2元/人；从利川到腾龙洞叫出租车最方便，司机一般不打表，开价10元，车程15分钟左右。

门票价格：150元，观光车另收10元/人

开放时间：08:30-17:30

用时参考：半天

演出时间：激光秀10:20/15:20；歌舞11:10/16:20

▌玉龙洞

利川的洞穴资源举世罕见，最著名的“利川四洞”——腾龙洞、玉龙洞、朝阳洞、水莲洞，各有千秋。如果说腾龙洞是因大闻名，那作为中国国家地质公园的玉龙洞，则更加内秀精致，它以瑰丽多姿的溶岩景观惊艳四方来客。

这是一个位于半山腰的溶洞，需要爬半个小时山路才能抵达。由于洞内外温差很大，洞口弥漫着轻淼的水雾。听说洞内的化学沉积物洁白如玉和，洞中一景酷似飞龙，因此玉龙洞。

玉龙洞分为上、中、下三层，仅中层洞穴面积就有10余万平方米之大，分布着80多处光怪陆离的景观。沿着迂回曲折的洞道，一步步深入洞中，一个千姿百态的溶洞迷宫呈现在我们眼前。

在镁光灯的照射下，洞内色彩斑斓、绚丽夺目，就像走进了一个魔幻的童话世界。

洞口正对着的正前方岩壁上，有一只绿孔雀正盛大开屏，在灯光的照射下，呈现出3D景观的奇幻效果。

拐进右侧支洞，回头一望，才发现洁白的钟乳石幻化成一头迎宾大象，恭顺地迎接着五湖四海的游客。

每每仰望洞顶，看见千万只宝剑一般的钟乳石倒插在穹顶，心中都会生出一点不寒而栗，生怕它们掉落砸伤人。工作人员听后笑了，说不用担心，这些钟乳石表面湿润，是还在生长的迹象，不会断裂的。

钟乳石生成于溶洞中，当含有碳酸钙的水从洞顶往下滴时，因为水蒸发和二氧化碳的溢出，使水中的碳酸钙积淀下来，并自上而下增长而形成，其形状如钟乳，如与地上石笋相接，就形成石柱。看见两段还未相接的石笋，名叫“牛郎织女”，还差搭个“鹊桥”就可以相会了。

洞中鬼斧神工的景观，令人脑洞大开，不得不感慨大自然的力量。这面巨大的钟乳石墙，犹如一幅泼墨山水画，擦亮你的眼睛，看见里头隐藏其中的“万里长城”了吗？

丫头使出了浑身的气力，撑起整个“比萨斜塔”，腻不腻害？！

洞中的石柱不仅形态奇特，有些还练就了特异功能，比如会“唱歌”。轻轻敲击一排倒垂下的钟乳石，竟然响起了清脆悦耳的声音，不同的音符演奏出一曲美妙的梵音，这便是著名的“泉奏八音”了。

洞里最狭窄的一处通道，宽度只有16cm。正当大家担心同行的小胖哥会被卡住，没想到他一个灵巧的侧身，顺利走过去了，棒呆了哇！

下层的洞口还没有开发完成，所以暂时封闭着。

Tips

地理位置：湖北省利川市团堡镇樱桃井村

门票价格：65元

用时参考：半天

▌龙船水乡

龙船水乡，一个从土家民歌中走出的名字。叠翠的山峦、潺绵的溪流、清亮的鸟鸣、幽深的溶洞与暗河，这里是山与水的完美融合，仿若一幅让人魂牵梦萦的画卷、一首让人不断回味的诗歌、一曲风华绝代的乐章，在这片土地上生生不息。

进入景区大门，就有身穿民族服饰的小哥哥、小姐姐，邀请你拍照合影，不过需要给点小费哦。

再往前就是游船码头，停靠了一艘画舫式游船，等着载游客漫游清江。如果说，八百里清江画廊是一幅流动的山水画，而龙船水乡是画中最闪亮的一道风景。两岸山峰耸峙，丛林相映，江水碧绿如缎，波光峰影，诗情画意尽收眼底，一点也不输江南水乡的韵味。

从清江上岸后，进入到此次体验的主体部分——水莲洞。据说这是目前全国最长的观光水洞，号称“天下第一水洞”。这可不是一个单独的洞，而是一系列洞，分为旱洞和水洞，其中又是大洞套小洞，洞洞有奇观，处处有传说。

先徒步观赏旱洞。洞内光线很暗，沿途的彩灯将瀑布、大佛等景观照映得光彩夺目。有几段露天的洞窟，则流水叮咚、绿植茂密，说是景区遍布水莲花，水莲洞的名字也因此而来。

接着坐船游览水洞。这是一艘小铁皮船，有六七排长条凳，每排能坐两到三人。水洞要比旱洞黑得多，也大得多，的确别有洞天。

犹如电影《地心历险记》中的经典场景一般，这是一个神秘的地下世界，天然溶洞群与地下暗河融为一体，暗藏旋涡的河道、两旁陡峭的崖壁，很考验艄公的划船技术，最狭窄的地方，要低头哈腰才能顺利渡过。

循着导游的解说，可以观赏到形态各异的化学沉积物，石柱、石笋、石花、石幔……在彩灯的照耀下，或五彩斑斓，或晶莹如玉，或灿烂如金，大家仿佛经历了一场奇幻漂流。

最令人回味的，是泛舟洞中听艄公和导游对唱土家民歌《六口茶》。原生态的歌声，加上洞穴回声，仿佛一个自带音效的天然KTV，效果杠杠滴。“喝你一口茶呀，问你一句话，你的那个爹妈瑟，在家不在家……你喝茶就喝茶呀，哪来这多话，我的那个爹妈瑟，已经八十八……”大家都不自觉地跟着哼哼起来，堪称洗脑神曲啊，不信你多听几遍下面的视频唱段，旋律很容易就记住了。