午餐一般几点吃最佳？
佚名
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早餐离午餐间隔最好4.5~5小时，这个时长是胃吸收排空所需时间，这时的胃已经将早餐全消化了，再吃午饭利于吸收…一般早餐在7~9点吃，对人体最好～好的身体要靠好的生活习惯，多注意下吧～
麻烦采纳，谢谢!
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