在广西，这6个地方最适合养生，你知道吗？

导读：在广西，这6个地方最适合养生，你知道吗？ 一、在广西，这6个地方最适合养生，你知道吗？ 二、奉山有好玩的地方吗 三、广西河池有什么名胜古迹

一、在广西，这6个地方最适合养生，你知道吗？

1.巴马长寿村。 隶属河池市，“世界长寿之乡”的标准是每10万人至少应有7位健康百岁老人，而巴马县甲篆乡平安村巴盘屯百岁老人远远多过这个标准，被人们称为长寿村。

2.巴马盘阳河。 隶属河池市，巴马盘阳河，一条美丽的河，沿岸山清水秀，风光如画，河水清澈见底。水质良好，含有对人体健康有益的矿物质和微量元素，长寿之乡的长寿之河。

3.大明山。 隶属南宁市，大明山是我国著名的长寿之乡，有着丰富的养生文化传统，据不完全统计，环大明山区，有90岁以上老人3803人，其中百岁以上寿星，187人，因此大明山获得“中国养生名山”称号。

4.凤山世界地质公园。 隶属河池市，中国乐业-凤山世界地质公园集观光、旅游、探险为一体，景区内的袍里乡坡心村，水洞天窗与三门海，均是凤山国际生态养生度假基地的重要组成部分。

5.百魔洞。 隶属河池巴马县，百魔洞是有名的养生之地，被称为健康“长寿素”的负氧离子含量极高，每立方厘米高达20000个到50000个。因巴马的长寿传奇，越来越多养生人涌入巴马，在百魔屯扎根，每天早晨醒来第一件事，就是贴着桶到百魔洞打水，而且多数人每天早晚各一次。

6.北海。 北海市被外界誉为“中国最大的城市氧吧”，这里每立方厘米空气中的负氧离子含量高达2500到5000个，比内陆城市高出50到100倍。北海拥有一片干净的海洋，旅游养生景点众多，美丽的银滩、涠洲岛、星湖岛等等，这些地方将碧海、蓝天、温暖的阳光完美地结合到一起，让北海成为优质的养生地。

1.巴马长寿村。 隶属河池市，“世界长寿之乡”2.巴马盘阳河。 隶属河池市，巴马盘阳河，一条美丽的河，沿岸山清水秀，风光如画，河水清澈见底。3.大明山。 隶属南宁市，大明山是我国著名的长寿之乡，4.凤山世界地质公园。 隶属河池市，中国乐业-凤山世界地质公园集观光、旅游、探险为一体，5.百魔洞。 隶属河池巴马县，百魔洞是有名的养生之地，6.北海。 北海市被外界誉为“中国最大的城市氧吧”，这里拥有一片干净的海洋，旅游养生景点众多，银滩、涠洲岛、等，这些地方将蓝天碧海完美结合，让北海成为优质的养生地。

优美的自然环境和舒适的居住环境成为大家休闲养生的圣地，国内很多自然环境良好的长寿之乡，成为备受欢迎的养生圣地推荐之处，下面小编给大家介绍，希望对你有用，杭州西湖西湖被誉为，人间天堂，不仅山水秀美中国女人究竟吃什么更健康，其实合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重，工作的强度，把食物量化，个体化，这是饮食的软科学，体重决定量化，吃多吃少，个体化就是强调平衡膳食，食物的多样化，才是健康的源泉

二、奉山有好玩的地方吗

凤山区域内是中国大西南喀斯特旅游的富集带，主要有天窗群、大型洞穴群、峰丛、天生桥、天坑、地下河等全部类型喀斯特景观。有世界三门海天窗群、马王洞―三门海景区，天然洞穴博物馆及洞天剧场（穿龙岩）―桃花源景区，有千古之谜鸳鸯泉、鸳鸯洞―鸳鸯泉景区，有天生桥（江洲仙人桥）、长洞江洲地下长廊―江洲仙人桥景区。2007年凤山国家地质公园正式挂牌开园。

古代遗址

凤山民族发展历史悠久，凤山文物古迹繁多，石刻、古井、古墓、古战场

构成了丰富多彩的乡土文化。主要风景有一、石刻：凤山石刻多分布在风景迷人的自然景点，如“八景”之一的穿龙岩内洞左侧，耸立着长50米、高10米的石刻 长廊，河面宽约30米。洞内景态千姿，偶有怪石。二、古井古泉：凤山属亚热带气候，溪留密布天然井水多，且大都依附着风景和古代故事。从乔音河源头起，有合运牛头石井、松仁的寡妇泉、凤城鸳鸯泉、坡心社更温泉、久隆巴腊井、那拉拉空泉。三、古墓古战场：凤山古墓首数久加旧州屯后山腰的韦氏官墓群。墓地周围曾摆设有石俑、石狮、石象、石龟等石雕，从另一侧面记录了凤山古代文化的辉煌。巴岗古寨是广西境内规模比较大，保存比较完整的宋代古建筑遗址。

革命遗迹

左右江革命根据地的腹地，有大量红军革命战斗遗址，如邓小平、韦拔群、张云逸、廖群芳等共产党人战斗指挥所（位于三门海景区）、中国工农红军第七军兵工厂（位于三门海第六天窗）、恒里红军岩遗址（位于恒里暗滩景区）、海亭惨案遗址等等。

穿龙岩

穿龙岩位于县城内西

三门海天窗群入口

北面，因其古时候为路人步行入城的必经之道而又名凤阳关。其西南面石壁高约180m，130m处有一小溶洞，被称作凤山的“凤眼”，夕阳晚照，满壁金光，为凤山八景之一“丹崖晚照”。穿龙岩南面洞口宽约80m，高约30m，其中河床宽约20m。整个穿龙岩最宽约200m（含河床宽度），深度为400m，最高高度约100m，洞厅面积4.15万平方米，排名中国第五。

凤山地质公园

广西乐业-凤山世界地质公园位于广西西北部云贵高原向广西盆地过渡的斜坡地带，由百色市乐业大石围天坑群国家地质公园和凤山岩溶国家地质公园组成，总面积930平方公里。现已发现大小天坑30个，是世界上最大的天坑群之一。地质公园区中凤山三门海景区拥有高穴马王洞和水上天坑等地质遗迹。天坑群中以大石围天坑规模最大，深度和容积居世界第二；坑底森林面积10.5 万平方米。

三门海

三门海生态旅游区位于广西壮族自治区西北部的凤山县袍里乡坡心村，是世界喀斯特地貌典型的核心地带。距南宁300公里，有高速公路，二级路贯通，行程4个小时左右；距桂林380公里，有高速公路，一级路，二级路贯通；距凤山县城20公里，距世界著名长寿之乡巴马县城40公里；距乐业大石围天坑群120公里。 天窗，是喀斯特旅游资源的新族。三门海景区的天窗就有七个之多，是串珠式天窗群，并列排成北门七星状。

阴阳山

阴阳山景区位于广西河池市凤山县城南部江洲村。距县城35千米，距南宁340千米，河池市180千米。南宁、河池至凤山公路均可通达。景点发育于石炭系黄龙组与马平组浅灰色中―厚层状含生物碎屑灰岩中，属岩溶象形山石，亦称鸳鸯山，由阳山和阴洞及其下的东泥大洼地组成，海拔约为540米。阳山位于东泥洼地东南角凤山―江洲公路边山坡上，山形棒状，似阳根挺立，基座直径100米×150米，座底海拔625米，往高处直径渐小，相对高度为171.9米。阴洞位于东泥大洼地西侧高150米的小山峰绝壁上，形似女穴，洞口高度约为山峰高度一半，呈裂隙状，与阳山隔着东泥大洼地相望。是由可溶性岩石―碳酸岩长期受雨水溶浊、侵蚀，加上生物作用形成的象形山石。

鸳鸯湖

鸳鸯湖位于凤山县城

鸳鸯湖

东部约1.5公里的凤凰山脚下，是两口并排、相隔30多米的大水潭。右潭水清澈如镜，水中游鱼历历可数；左潭水色浑浊，略呈黄色。当地群总称水色清澈的右潭为母塘，水色浑浊的左潭为公潭，俗称“公母塘”。两塘的水均从凤凰山脚下涌出。

鸳鸯洞

鸳鸯洞位于凤山县城东

鸳鸯洞景区

面，凤凰山腰，海拔700余米，为云贵高原南缘岩溶中高位双� �溶洞，洞中石柱、石笋、石幔琳琅满目。洞口高7.5m，宽12m。洞长480米，最宽处320米，岩厅最高点52米，面积为2.5万平方米，洞内大厅规模宏大。从洞口进入便是第一层洞，游程迂回全长1200米，洞中乳石峥嵘，石笋高达36.4m，象擎天巨柱直插天空，20m以上高度的石笋约15个，6m左右高度的石笋更是不计其数，在多处聚集形成了奇特的洞中石林景观。洞内最大的石幔高约15m，宽6m，颜色洁白，酷似瀑布。

石马湖

石马湖是凤山县最大的高山天然湖泊，湖面海拔640米，冬季湖面为100公顷。夏季湖面为150公顷。石马湖是由一条地表河流直入下牙溶洞，因地表冲积物堵塞落水处，水位提高而形成，这是喀斯特地貌中规模较大的天然湖泊。湖岸壮族古式木楼风格别俱。

江洲仙人桥

江洲仙人桥，位于凤山县城西南方向60公里的江洲瑶族乡凤平村，距江洲乡政府仅有1公里。它形成的地址年

江洲仙人桥

代为古生代二叠纪，距今已有2亿多年的漫长历史，为喀斯特地形地貌。仙人桥处于两山夹峙，桥两头连接两边大山，江洲小河和凤山至江洲公路穿于其下，俨然像一座天然拱桥。它跨度长118米，宽76米，高58米。 西端桥底有清末所建的建筑物永宁遗址，有光绪三十四年立的百色分司王王示石牌；在清朝年间，田州土府名士将此桥题为孔滴清岚，是田州八景之一。

三、广西河池有什么名胜古迹

1.会仙山风景区

位于宜州市白龙公园内。景区有会仙山、白龙洞、百子岩、雪花洞、百丈深井岩、炼丹岩、白云庵、翼王点将台、烈士陵园、江北石林、山谷祠等景点。

明崇祯十一年（1638）徐霞客入境旅游考察，踏勘白龙洞、龙隐洞等37处山洞与江河，历时30天，对境内景观赞美不绝。登会仙山（北山）雪花洞俯瞰城区时，写下“俯瞰旁瞩，心目俱动。忽幽风度隙，兰气袭人，奚啻两翅欲飞，更觉通体换骨矣。”会仙山风景区1984年被辟为白龙公园。

2.盘阳河

巴马寿乡的母亲河、长寿河。盘阳河发源于广西凤山县境内，全长145公里，在巴马境内流程有82公里，在82公里的流程中就有四段是伏于地下的暗河。

盘阳河水四进四出于地下溶洞，水清见底，色如绿玉，如布、如丝、如缕、如风轻漾，顺势而下，全流域无任何污染，于是就形成了盘阳河一河多洞，洞洞清幽，沉沉浮浮，忽隐忽现，悠然神秘的特点。

春、夏、秋三季两岸凤尾竹的娑婆风姿和沿岸盈盈绿意，整条河流可以悠然秀丽喻之。当您走进盘阳河谷，您便能切身体会到寿乡神奇大自然中那风秀、谷幽、气香、水甘的山水特色。在盘阳河谷，您如有幸识得这一带村民自然天成的裸浴风情，您会更加深切地感受到寿乡盘阳河的神秘与妩媚。

盘阳河畔的裸浴，其实是反朴归真的一种古风，也是几千年来这里人们长寿的秘诀。盘阳河水清澈见底，因四进四出地下溶洞而被矿化，于是水中含有十分丰富的矿物质，河水一般恒温于十七八度左右，不冷不热。

3.百弄风景名胜区大化红水河――七百弄风景名胜区

位于珠江流域的红水河中游在广西大化瑶族自治县境内，距离南宁市138公里，构成“南宁―大化―巴马―百色”旅游线的枢纽景区。

该景区享有“桂西风景新珠”美誉，是世界上喀斯特高峰丛深洼地发育最典型的地区，具有世界自然遗产等级,方圆1300多平方公里，是集国内外罕见的喀斯特地貌与现代大型水电工程景观、民族风情于一体的风景名胜区。

专家评论七百弄是大自然赐与人类宝贵遗产，具有极高的科学价值和美学价值，该景区既是科研 、科普教育基地，又是科学考察、探险攀崖、采风写生、民族风情旅游的好去处。

1996年4月被定为省级风景名胜区，同年7月，以山奇、水秀、湖旷、洞秘、峡险、洼幽、坝雄和瑶壮民族风情独特等八大特色荣获全国首届风景名胜区展览奖，自治区人民政府、国家建设部考察后将该景区向国务院申报为国家重点风景名胜区

4.东兰红色旅游区

东兰红色旅游区为国家AAAA级旅游景区、红色旅游经典景区。广西东兰县是全国著名的革命老区，是广西农民运动的发祥地、右江革命根据地的腹心地，是邓小平、张云逸、韦拔群领导右江革命斗争、举行百色起义的策源地。

东兰县境内有广西农民运动讲习所旧址列宁岩、红七军前敌委旧址魁星楼、东兰革命烈士陵园、韦拔群故居、韦拔群纪念馆等革命旧址、遗址近50处。目前，东兰县所有红色景点全部免费开放，成为“没有围墙的革命博物馆”。

5.巴马水晶宫

位于广西巴马瑶族自治县那社乡发现一个神奇美丽的岩洞，洞中到处可见奇形怪状、洁白清亮、闪闪发光的钟乳石，时任该乡-韦明革给该岩洞命名为“水晶宫”。

距乡政府3.5公里，交通方便。当地村民说，发现该洞的那一天，一村民由于劳累在该岩洞外睡觉，醒来发现身旁的小石洞有凉风从洞里吹出，猜测可能是洞中有洞。该村民及同伙凿开小洞后，发现里面有一个很大的岩洞，洞里的钟乳石全部是水晶状的，形态各异，琳琅满目，令人流连忘返。

获此消息后，时任该乡-韦明革一边组织乡、村干部坚持一天24小时轮守洞口，严防洞里的钟乳石被-，一边请来摄影师摄制“水晶宫”专题片用于加大宣传力度。通过努力，水晶宫的消息在中央、区、市、县各级报刊、电视等媒体均做了报道。

参考资料：百度百科-会仙山风景区

百度百科-盘阳河

百度百科-红水河七百弄风景区

百度百科-巴马水晶宫

百度百科-东兰县

1、东兰烈士陵园

东兰烈士陵园位于东兰县城西更闹坡，原占地面积94.7亩，建筑面积29720.5平方米，园内设：大门亭廊、仿古排门、烈士纪念馆、烈士纪念塔、韦拔群烈士陵墓、解放东兰烈士纪念碑、英雄群雕、著名烈士石雕像、纪念亭、纪念活动广场等纪念建筑设施。

其中烈士纪念馆内陈列版面展线长190米，陈列史料、文物600余件，展览内容有：《大革命时期和土地革命时期》、《抗日战争时期》、《解放战争时期》、《剿匪》、《对越自卫还击战》、《将军及红军老干部》、《悼念先烈活动》、《开创未来》等九个部分，共八个展厅，面积1420平方米。

2009年是韦拔群诞辰115周年，为举行纪念活动，县委、县政府决定对烈士陵园进行改扩建，东兰烈士陵园扩建部分总用地面积为120亩，建设用地面积为88.2亩。工程设计建设项目有将军园、将军雕像、-广场、韦拔群烈士纪念馆等组成。

2、巴马水晶宫

位于广西巴马瑶族自治县那社乡发现一个神奇美丽的岩洞，洞中到处可见奇形怪状、洁白清亮、闪闪发光的钟乳石，时任该乡-韦明革给该岩洞命名为“水晶宫”。

距乡政府3.5公里，交通方便。当地村民说，发现该洞的那一天，一村民由于劳累在该岩洞外睡觉，醒来发现身旁的小石洞有凉风从洞里吹出，猜测可能是洞中有洞。该村民及同伙凿开小洞后，发现里面有一个很大的岩洞，洞里的钟乳石全部是水晶状的，形态各异，琳琅满目，令人流连忘返。

获此消息后，时任该乡-韦明革一边组织乡、村干部坚持一天24小时轮守洞口，严防洞里的钟乳石被-，一边请来摄影师� ��制“水晶宫”专题片用于加大宣传力度。通过努力，水晶宫的消息在中央、区、市、县各级报刊、电视等媒体均做了报道。

3、东兰红色旅游区

东兰红色旅游区为国家AAAA级旅游景区、红色旅游经典景区。广西东兰县是全国著名的革命老区，是广西农民运动的发祥地、右江革命根据地的腹心地，是邓小平、张云逸、韦拔群领导右江革命斗争、举行百色起义的策源地。

东兰县境内有广西农民运动讲习所旧址列宁岩、红七军前敌委旧址魁星楼、东兰革命烈士陵园、韦拔群故居、韦拔群纪念馆等革命旧址、遗址近50处。目前，东兰县所有红色景点全部免费开放，成为“没有围墙的革命博物馆”。

4、龙滩大峡谷国家森林公园

龙滩大峡谷国家森林公园：引位于天峨县城西面，距县城6千米，面积为20平方公里。海拔高度600米至1000米不等，雨量充沛，气候宜人；森林覆盖率95％以上，林相完好，古树参天，生物种类繁多。

有蔸兰、金花茶、掌叶木、任豆、喜树、见血清等近30种国家一、二类重点保护植物，600多种高等植物，有锦鸡、林麝、飞猫、猕猴、果子狸等多种珍稀动物栖生其间，堪称是一座物种宝库。而且在峡谷观景台可鸟瞰堪称珠江流域。

5、凤山世界地质公园

凤山世界地质公园位于广西河池市凤山县，总面积50平方公里，由三门海天窗群旅游景区、江洲仙人桥旅游景区、鸳鸯泉旅游景区、乐业凤山世界地质公园洞穴博物馆、巴腊猴山景区、梦娥瑶寨景区组成。

分布有岩溶峰丛、峰林、水平洞穴、地下河、天窗、竖井、天坑、天生桥、边缘坡立谷、溶蚀洼地等众多的岩溶地质遗迹景观，是中国岩溶地质资源丰富、分布地域广阔、类型独特的国家地质公园，也是世界上大型洞穴厅堂数量较多、密度较大的世界地质公园。

参考资料：百度百科-东兰烈士陵园

参考资料：百度百科-巴马水晶宫

参考资料：百度百科-东兰县

参考资料：百度百科-中国乐业-凤山世界地质公园

参考资料：百度百科-龙滩大峡谷国家森林公园

河池是广西壮族自治区下辖地级市，又名金城江，地处广西西北边陲、云贵高原南麓。河池市地域为先秦时属百越之地。河池市的怀远镇是广西四大古镇之一，有着一千多年的历史。古镇内的古街全长1200多米，有古商贸会馆、渡运码头、寺庙和红军标语等众多历史文化遗迹。

河池的名胜古迹有：

1.刘三姐故里旅游区为国家AAAA级旅游景区、文化旅游景点。

刘三姐，是民间传说的壮族人物。聪慧机敏，歌如泉涌，优美动人，有“歌仙”之誉。人们对其无比喜爱，有关她的故事与记载很多，更是在每年的三月三当成节日来纪念她。刘三姐故居风景区有一颗大榕树，已有1500年的历史，如今更是枝叶茂密、英姿飒爽，被当地人视为“神树”。古时候农家患病无钱医治到此烧香许愿、便会保平安，此树还是“情树”，凡在此树前诚心许愿，求贤婿美女的都能如愿以偿。当年壮族歌仙刘三姐与其情人阿牛哥的定情处。大榕树旁边，河水明净如镜逶迤曲折，其上每天都有很多游客在此精彩、体验竹筏漂流和跟随现代刘三姐对上几句山歌。故居中至今仍保留有刘三姐、阿牛哥、锦妹当年居住过的房屋。国家4A级景区。刘三姐故居边的下枧河位于宜州市城北四公里处。河水碧绿，清澈透底，下枧河是拍摄电影《刘三姐》的主要外景地。

2.东兰烈士陵园为国家AAAA级旅游景区、省级重点文物保护单位、红色旅游经典景区、爱国主义教育基地。

东兰烈士陵园位于东兰县城西更闹� ��，原占地面积94.7亩，建筑面积29720.5平方米，园内设：大门亭廊、仿古排门、烈士纪念馆、烈士纪念塔、韦拔群烈士陵墓、解放东兰烈士纪念碑、英雄群雕、著名烈士石雕像、纪念亭、纪念活动广场等纪念建筑设施。其中烈士纪念馆内陈列版面展线长190米，陈列史料、文物600余件，展览内容有：《大革命时期和土地革命时期》、《抗日战争时期》、《解放战争时期》、《剿匪》、《援越抗美和抗美援朝》、《对越自卫还击战》、《将军及红军老干部》、《悼念先烈活动》、《开创未来》等九个部分，共八个展厅，面积1420平方米。2009年是韦拔群诞辰115周年，为举行纪念活动，县委、县政府决定对烈士陵园进行改扩建，东兰烈士陵园扩建部分总用地面积为120亩，建设用地面积为88.2亩。工程设计建设项目有将军园、将军雕像、-广场、韦拔群烈士纪念馆等组成。

东兰烈士陵园始称“韦拔群烈士陵园”，1956年由中央人民政府拨款兴建。1958年，张云逸大将题写了“革命烈士公园”园名及“革命烈士纪念塔”塔名；1963年2月“韦拔群烈士陵园”被广西壮族自治区定为重点文物保护单位；1986年10月15日，国务院把东兰“革命烈士公园”列为全国第一批重点烈士纪念建筑物保护单位，园名更为“东兰烈士陵园”；1988年5月，-上将题写“东兰烈士纪念馆”馆名；1995年12月，“东兰烈士陵园”被列为广西壮族自治区爱国主义教育基地；2006年5月8日被共青团中央列为全国青少年教育基地；2007年8月，自治区纪委把东兰烈士陵园列为广西党员干部教育基地。解放以来，东兰烈士陵园一直是全区开展革命传统教育活动的重要场所。

3.山谷祠为文化旅游景点。

山谷祠。我国北宋著名的文学家、大书法家、诗人黄庭坚，于宋徽宗崇宁三年(公元1104年)被贬到宜州羁管。崇宁四年(公元1105年)9月30日，黄山谷病逝于宜州的南楼。宜州人民非常敬仰黄山谷的高尚品德和渊博学问，在他逝世以后，人民给他建祠纪念。八百多年来，宜州的黄山祠，迭经兴废。从1105年始建，到1986年重建，期间重修或重建达15次之多。

黄山谷病逝当年，宜州人民为了纪念他，即在南楼建起一间简陋的祠堂，这是宜州建祠崇祀山谷之始。只是祠堂很小，没有祠名，只有平湖张安国所书“豫章先生”四字匾嵌，悬于祠堂门上。

宋孝宗淳熙四年(公元1177年)，宜州太守韩璧在城外建山谷祠，有房6间。祠内供山谷先生的木刻肖像一尊，另外建造亭阁一座，名叫“清风阁”，阁内藏有山谷先生的书法手迹。几十年后圮废，遗址至今无法考据。

4.红七军宿营地军部旧址为省级重点文物保护单位、红色旅游经典景区。

红七军宿营地军部旧址位于距金城江城区28公里的河池镇街上，原是吴自若先生在1927年修建的一幢土木结构三进两层的普通民宅。1930年3月、5月、11月，-、张云逸、李明瑞率领中国工农红军长七军三驻河池镇，军部都设在这幢民房里，红七军领导-、张云逸、韦拔群曾在此召开过多次重要会议，研究红七军北上及韦拔群留下重建二十一师、坚持右江根据斗争等问题。红七军在河池宿营和休整时间，广泛宣传革命道理，组织各种革命群众团体，使整个河池镇闹得红红火火，充满了革命的气氛，其中在这幢房的楼上楼下留下红书写标语55条，漫画6幅，书写面积98多平方米。其中-同志亲笔书写标语的有：贫苦的工农友们！快团结起来建立自己的政府（苏维埃）！勇敢的青年们！快快参加工农革命，创造我们的新世界！贫苦的工农们！不要当白军的工具，替军阀当（工）具！贫苦工农友� ��！我们的敌人就是-军阀官僚豪绅地主！你们不要忘记了！打倒官僚豪绅地主！标语和漫画屋内的泥墙上用书写和绘制的，红军走后，屋主曾用石灰浆覆盖，后因年长月久，石灰逐渐脱落，显露部分字迹，1962年，原河池县文化局派人对标语进行刮剥整理。后来，征得屋主同意，政府将此屋购买，作为历史文物给予保护，经过不断地修缮和化学处理，现基本上恢复和保持了原貌。标语详尽宣传0的性质、纲领、革命任务、革命对象、革命前途以及红军的性质和纪律等等。标语楼的标语是目前全国保存得最好、最完整、内容最丰富的反映第二次国内革命战争时期的红军标语。除原有的标语外，楼里还陈列红七军革命文物117件（其中原物31件，复制品86件），红七军领导人肖像2幅。还有河池地下党文物58件。自1979年“红七军河池宿营地旧址”开放以来，参观人数累计10万多人。1979年12月被定为广西壮族自治区重点文物保护单位，1995年被列为广西壮族自治区爱国主义教育基地。

5.红七军21师师部旧址为省级重点文物保护单位。

属自治区级文物保护单位。位于广西河池市巴马瑶族自治县西山乡弄京村弄索屯，距县城35千米左右。1930年红七军奉命北上，根据指示，韦拔群、陈洪涛等留守右江革0据地，组建红七军二十一师继续领导革命斗争，1931年二十一师成立，师部及右江苏维埃政府设在弄索屯，弄索成为当时右江革命武装的指挥中心，在韦拔群等同志领导下，二十一师全体指战员依靠群众，利用山区有利地形，采取灵活机动的战略战术，开展了长期的游击战争，多次粉碎了桂系军阀的重兵围剿，为中国革命做出了重大贡献。旧址原为一栋三间干栏式草盖建筑，后在反围剿斗争中多次被敌人烧毁，1977年按原样修复。为巩固右江革0据地和发展革命形势，桂系军阀多次派遣重兵围剿右江根据地。

1931年3月，将师部及右江特委、右江苏维埃政府迁至此地(即弄索)办公。在韦拔群、陈洪涛、黄松坚同志的领导下，二十一师全体指战员依靠群众，利用山区有利地形，采取灵活机动的战略战术，开展了长期的游击战争。在两年的反围剿斗争中，承受了敌人先后两个军共七个团及五县民团二万多兵力的反复围剿，为中国革命作出了贡献。红七军二十一师的英勇业绩在中国革命历史写下了光辉的一页。

6.下南古墓群为文化旅游景点。

下南古墓群位于下南乡堂八村东南凤腾山上，距环江县城约72公里，是毛南族祖先的“陵园”，有大小古墓700多座。毛南族只有语言，没有文字，直到清代才学汉文，所以清以前的古墓立的是“无字碑”。立碑刻字的多数建于清朝乾隆、嘉庆、道光、咸丰年间。这些墓全用大块大理石砌成，墓碑、拱门、石柱矗立，在上面雕刻或阴刻或浮雕，刀笔浑圆、凝重、工整的楷体书联、墓志，作为毛南族发展的历史见证，毛南族古墓群已经被批准为自治区级重点文物保护单位。

7.三门岩寺

三门岩寺位于宜州市北郊，距市中心两公里。集名胜古迹、自然风光与佛教文化于一体的旅游景点和游览胜迹。始建于唐代，景区建筑分主、侧峰，有十八溶洞，洞中有生根石刻成的千尊佛像，为天下一大奇观。主峰宛如一尊庄严端坐、头顶三朵莲花的佛祖；侧峰似狮子听观音诵经。主峰有三足鼎立，可用木锤敲出洪亮声音的“罄石”，侧峰有丁字岩等溶洞。《徐霞客游记》中称：“此洞之胜，内外两绝。”

8.大化红水河七百弄风景名胜区 化红水河七百弄风景名胜区位于珠江流域的红水河中游，在广西大化瑶族自治县境内，是构成“香� ��――南宁――桂西”旅游线枢纽景区。南靠南宁地区，西接百色地区，水路北上可抵云、贵。 1996年7月，该景区以山奇、水秀、湖旷、洞秘、峡险、洼幽、坝雄和瑶壮民族风情独特等大化特色荣获全国首届风景名胜区奖；1998年被列入广西十大旅游精品。该区还具有独特的人类生态环境。瑶族第二大支系布努瑶世代居住于此。民族风情浓郁。

9.世界著名长寿之乡―巴马盘阳河风景区 巴马位于广西西部、河池市西南部，东临红水河。大自然赋予巴马特殊的地理环境和丰富的自然资源优势。其境内高山绵延，峰峦逶迤，河溪交织，风景秀丽，气候宜人。在这一片充满传奇色彩的土地上，蕴藏着无数的宝藏，构成了以盘阳河、百魔洞、百鸟岩、赐福湖、弄友原始森林、江河地下漂流、天坑地下森林、巴马猿人遗址等连成一体的自然、人文景观，以及孕育了罕见的寿星群体。

风景名胜古迹

河池景区众多，有宜州市下枧河、南丹温泉、六甲小三峡等旅游景区。

红水河百里画廊

红水河百里画廊是大化电站至江南乡的红水河段，长50千米，方园200多平方千米。大化水电站闸坝后，红水河河道形成了宽300―500米，深30―50米的峡谷水库。景区的景点密集，船移景换，人称“百里画廊”；大化水电站开闸放水的壮观场面；公鸡报晓石兀立江岸；酷似新月的穿山洞与状似宠物的山岭组成“天犬吠月”奇观。

七百弄国家地质公园

七百弄国家地质公园主要地质遗迹为高峰丛深洼地。 高峰丛深洼地地貌是岩溶地区由连座的正向石峰和其间封闭洼地组成的、峰顶高程900-1000米以上，洼地深度300米以上的峰丛地貌。其特点是峰、洼高差达300米以上，地表无河流网，地表水渗入地下，洼地底部裸露或有薄土层覆盖，落水洞等较发育。七百弄地质公园，在486平方千米范围内有800米以上石峰约9000座，平均18.51座/平方千米；900米以上石峰约90座，平均0.185座/平方千米；石峰造型奇特，底部基座大部分呈垄岗状，相互连接，峰顶海拔高程一致，故形成900-1000米高的岩溶剥夷面，分布面积大，是世界上发育最典型的峰丛地貌；有深浅不同的洼地2566个，平均5.28个/平方千米，其中深300-399米84个，400-499米25个，≥500米的5个，是世界上洼地最多最密的岩溶峰丛区。

水晶宫

水晶宫位于巴马县城西北的那社乡大洛村牛洞屯，距县城约44千米，交通便利。 水晶宫发育在峰丛洼地谷地岩溶地貌区，地形起伏较大，洞口位于岩溶峰簇的山坡上，高出现代侵蚀面约150m。水晶宫以全洞洁白纯净、密集分布的石毛发、卷曲石、石花等景观为显著特色。洞内空气负离子含量很高，达到每立方厘米36000-70000个，为洞外的5-10倍。水晶宫为廊道状的中型洞穴，洞穴基本上顺岩层层面发育，除数处大厅外，洞穴空间总体为廊道状，总体上洞道高低起伏不大。据初步调查，水晶宫的长度大于600米，宽度8-40米，高度10-35米。洞底局部有卵石和细砂土沉积物。

百魔洞

百魔洞位于巴马县甲篆乡，1987年中国和英国的岩溶地质专家踏进百魔洞进行了联合考察后，一致认为：该洞集天下岩洞之美于一身。洞的平均高度为80米，宽70米，主游路程4000多米，盘阳河从百魔洞下流过。百魔洞的独到之处还在于它的钟乳石高大气派；据测量，最高的石笋为39米、直径为10米。景点设有：孔雀迎宾、良田万顷、金山猴王、杜甫吟诗”。

河池旅游景点―― 1、大化红水河七百弄风景名胜区 化红水河七百弄风景名胜区位于珠江流域的红水河中游，在广西大化瑶族自治县境内，是构成“香港―― 南宁――桂西”旅游线枢纽景区。南靠南宁地区，西接百色地区，水路北上可抵云、贵。 1996年7月，该景区以山奇、水秀、湖旷、洞秘、峡险、洼幽、坝雄和瑶壮民族风情独特等大化特色荣获全国首届风景名胜区奖；1998年被列入广西十大旅游精品。该区还具有独特的人类生态环境。瑶族第二大支系布努瑶世代居住于此。民族风情浓郁。

2、 世界著名长寿之乡―巴马盘阳河风景区 巴马位于广西西部、河池市西南部，东临红水河。大自然赋予巴马特殊的地理环境和丰富的自然资源优势。其境内高山绵延，峰峦逶迤，河溪交织，风景秀丽，气候宜人。在这一片充满传奇色彩的土地上，蕴藏着无数的宝藏，构成了以盘阳河、百魔洞、百鸟岩、赐福湖、弄友原始森林、江河地下漂流、天坑地下森林、巴马猿人遗址等连成一体的自然、人文景观，以及孕育了罕见的寿星群体

3、 刘三姐故乡――下枧河流域风景区 水似飘带，清秀美丽，翠竹相连，这就是歌仙刘三姐的故乡。作为刘三姐的故乡，下枧河有着浓郁的民族文化特色，对游客是很有吸引力的，如：背新娘过独木桥“闯三关”、喝交杯酒、跳竹杆舞、长板鞋舞等。来这里来旅游，最使人满足就是每天都能听到水面上漂来的山歌声。你要高兴，也可以拉开嗓子，和这里的姑娘、小伙对唱几首。

4、 龙江三峡(河池市龙江三峡景区) 小三峡(河池市龙江三峡景区) 欣赏“江回秀峰”、“拉江云烟”、“金龟探月”等景致，无不充满了峡江特色。乘坐新型的游乐艇在水波间荡漾，可随时伴你穿山走峡。许多游客到此一游后都说：太像长江三峡了，于是就有了“小三峡”之称。

5、红七军宿营地军部标语楼旧址 位于河池市河池真河池街中心，原为河池县城凤仪小学（现为河池镇中心小学）校长、民主人士吴自若先生的住宅，建于1926年，是一座三进二层夯土墙、木楼板、木桁桷、硬山搁桁、小青瓦屋面的建筑，占地面积1200平方米，建筑面积586平方米。河池旅游景点―― 1、大化红水河七百弄风景名胜区 化红水河七百弄风景名胜区位于珠江流域的红水河中游，在广西大化瑶族自治县境内，是构成“香港――南宁――桂西”旅游线枢纽景区。南靠南宁地区，西接百色地区，水路北上可抵云、贵。 1996年7月，该景区以山奇、水秀、湖旷、洞秘、峡险、洼幽、坝雄和瑶壮民族风情独特等大化特色荣获全国首届风景名胜区奖；1998年被列入广西十大旅游精品。该区还具有独特的人类生态环境。瑶族第二大支系布努瑶世代居住于此。民族风情浓郁。

2、 世界著名长寿之乡―巴马盘阳河风景区 巴马位于广西西部、河池市西南部，东临红水河。大自然赋予巴马特殊的地理环境和丰富的自然资源优势。其境内高山绵延，峰峦逶迤，河溪交织，风景秀丽，气候宜人。在这一片充满传奇色彩的土地上，蕴藏着无数的宝藏，构成了以盘阳河、百魔洞、百鸟岩、赐福湖、弄友原始森林、江河地下漂流、天坑地下森林、巴马猿人遗址等连成一体的自然、人文景观，以及孕育了罕见的寿星群体

3、 刘三姐故乡――下枧河流域风景区 水似飘带，清秀美丽，翠竹相连，这就是歌仙刘三姐的故乡。作为刘三姐的故乡，下枧河有着浓郁的民族文化特色，对游客是很有吸引力的，如：背新娘过独木桥“闯三关”、喝交杯酒、跳竹杆舞、长板鞋舞等。来这里来旅游，最使人满足就是每天都能听到水面上漂来的山歌声。你要高兴，也可以拉开嗓子，和这里的姑娘、小伙对唱几首。

4、 龙江三峡(河池市龙江三峡景区) 小三峡(河池市� ��江三峡景区) 欣赏“江回秀峰”、“拉江云烟”、“金龟探月”等景致，无不充满了峡江特色。乘坐新型的游乐艇在水波间荡漾，可随时伴你穿山走峡。许多游客到此一游后都说：太像长江三峡了，于是就有了“小三峡”之称。

5、红七军宿营地军部标语楼旧址 位于河池市河池真河池街中心，原为河池县城凤仪小学（现为河池镇中心小学）校长、民主人士吴自若先生的住宅，建于1926年，是一座三进二层夯土墙、木楼板、木桁桷、硬山搁桁、小青瓦屋面的建筑，占地面积1200平方米，建筑面积586平方米。

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