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九寨沟一日游路线 九寨沟一日游路线攻略

lizhen002 • • 阅读 1226
导读：九寨沟一日游路线 九寨沟一日游路线攻略 九寨沟一日游，应该如何规划路线？ 九寨沟一日游路线攻略 九寨沟一日游时间安排旅游攻略 九寨沟一日游怎么玩比较好 九寨沟旅游的行程怎样安排更好

九寨沟一日游，应该如何规划路线？

九寨沟景区实在是太大了，一天的时间在九寨沟就要打卡不同色号的美景，又不想每张照片都是人山人海，一定要合理安排路线，那就看一下这个攻略吧。

路线：

1、诺日朗中心站-五彩池-长海

2、诺日朗中心站-诺日朗瀑布-珍珠海瀑布-五花海-熊猫海-箭竹海及箭竹海瀑布

因为九寨沟很大的，诺日朗中心站这里有观光车，坐车前往九寨沟更大的海子-长海，步行一公里就可以到小巧玲珑五彩池，

长海和五花海在诺日朗中心的两个方向，所以之后搭乘观光车回到诺日朗，转车去日则沟的五花海，这里是九寨沟色彩最美的海子。珍珠海瀑布、五花海、熊猫海、箭竹海其实距离都很近的，不着急的话，其实也可以步行一段的。

重点景点推荐：

一、长海

长海是九寨沟海拔更高，湖面最宽，湖水最深的海子，湖水深蓝透顶，波光粼粼的，“S”形分布，在四周高大树木和崇山峻岭的包围下，一眼望去，水似明镜，巍巍雪峰，看起来非常壮观。

攻略：

1、下观光车可以看到很多编头发彩编的，可以试试，还是很漂亮的。

2、这里建议游玩2个小时左右，毕竟后面还有很多的精华景点不要错过呢。

二、五彩池

五彩池是最受大多数人喜爱的海子，五花海颜色最深最浓最艳，但水质却异常清澈。透着天空滤下的一束光，水面粼粼。同一水域，却呈现出浅红、鹅黄、墨绿、深蓝、宝蓝等色，斑驳迷离，色彩缤纷。十月是五花海最漂亮的时候，更佳的摄影位置是老虎嘴，适合高角度拍摄全貌。

攻略：

1、早上有太阳海子会随着光线变彩色。

2、从长海向下步行约1千米，没有岔路跟着大部队走。

三、箭竹海

这里的湖水翠绿，周边的山林倒影到湖水里，湖里还有一些生长的植物，各种绿色在阳光的映照下，形成了不同层次的绿色，整个都是一片让人心旷神怡的绿色。

箭竹海中有一种奇特的景观，即是湖水中有一些被钙化的枯木，而在腐木上又可见一些新生的树，称之为腐木更新，或枯木逢春、或再生树。

攻略：

1、这里和与箭竹海瀑布很近的，步行过程中，沿途的风景美不胜收。

2、在这里拍照的时候，可以穿一件亮色的衣服，很有大片质感。

四、熊猫海

熊猫海在箭竹海下坡不远处。熊猫海湖水澄澈，倒影清晰，与箭竹海相似。尤其是在风和日丽和晴天，湖上蓝天白云，岸边层林相间，湖畔群峰静立，倒映水中，一片迷离景象。虽然这个海不是很大，但是听说九寨沟的大熊猫非常喜欢来这里游荡、喝水、觅食，所以来九寨沟，一定要来这里看看。

攻略：这里的竹子可以拍照，却不允许去折，否则会罚款哟。

经区整体门票：4月--11月15号是旺季，每人169元，观光车是90。11月16号--3月31号是淡季，每人80块钱，观光车是80。景区开放时间8点到17点。

个人建议：

1、长海更佳观赏时间在早上9点左右，这时候水波不兴，静静的特别美。

2、因为景点太多，一天逛不完，所以要提前做好攻略。

3、早上尽早入园，错开旅游团队观光车，旅游团一般在九点半就进园了。

tips

1、如果要抱团，要报个小团，虽然多花几百块钱，但是比购物团体验好的不是一星半点的。

2、可以自己准备些水和干粮，景区的多是藏族口味，很多人吃不习惯，还死贵的。

3、特色民宿：独特的藏式风格木楼，藏式客房也是充满民族风情，早上有免费早餐和免费车送 景区大门，住店客人还可以免费体验藏装。

4、记得随身放好车票，途中会有工作人员检票。

九寨沟一日游路线攻略

九寨沟被誉为人间天堂，自然有其独特唯美的一面，给世人留下了无限遐思的空间和想象力，宛若上苍赋予人类的一块福地，每年都会吸引世界各地的游客前来观光旅行，下面给大家分享详细的攻略。

九寨沟风景区

五花海在各种颜色的藻类以及岸边五彩的林木倒影下，呈现出五颜六色;五彩池在阳光的照耀下，闪耀着五彩的光芒;缓缓靠近珍珠滩瀑布，那溅起的水雾在太阳的照射下格外美丽，闭上眼睛静静感受那份湿润

甘海子

甘海子学名芳草海，其实“干海子”并不干，这里四周远山层叠，森林茂密，海子中溪水蜿蜒，芳草萋萋，如天鹅绒地毯铺满大地，夏秋季野花点缀其间，牛羊骡马成群，冬春时则一片深黄，与周围的雪山红叶相映成趣。

树正沟

进入九寨沟后的之一个海子就是芦苇海，春夏时节，清流芦苇同色，满眼碧绿;秋冬之际，芦苇一色金黄，如黄金盘上的一道翡翠，让人惊诧，甚至不敢相信大自然的色彩竟能对比如此强烈。

水磨坊在树正群海之间，一道长长的栈桥横跨浅滩而过，游人漫步于栈桥之上，可悠闲地欣赏那浅滩上的激流及群海。

九寨沟内游览线路安排

建议的游览路线是先走右上，再走左上，最后返回沟口。

右上方的景点算是整个九寨沟的核心，应该花整个上午游览。而且右上方的静海在上午的时候最漂亮，平静无波，好似一块光滑无痕的大镜子，让人心神皆醉，这时拍静海的照片是最棒的。然后一路往上，乘车游览珍珠滩、五花海、熊猫海、箭竹海，最后到达原始森林。说实话，原始森林没什么意思，来九寨沟是看水的，山和树哪都有，所以建议大家到了箭竹海就掉头，毕竟还要留下时间逛其他地方。

游览完毕之后，乘游览车返回诺日朗中心，这里是三条沟交汇处，去别的沟换乘都要在这里下车。刚好可以在这里吃个午饭，中心里面有盒饭和泡面，还有自助餐，盒饭20左右，泡面15，自助餐有68和138两档。也可以自己带东西进去吃，但是记得别乱扔垃圾。

吃完饭，可以坐游览车去则渣洼沟欣赏五花海和长海。这条线的站点只有这两个，有意思的景点也只有这两个，一般来说一个半小时就能搞定了。

随后再坐游览车回到诺日朗中心，就可以开始徒步游览了。从诺日朗瀑布，沿着树正沟走栈道，游览犀牛海、老虎海、树正群海、芦苇海，直到最后一个景点盆景滩。最后在盆景滩上车，回到沟口，结束整天的旅程。

Tips：在旺季的时候，观光车不会让游客有机会选择先去左边还是右边的，为了节省时间，建议有车先上，只要遵循由上至下的玩法，就会大大降低你游玩的辛苦程度。适合步行的栈道路段

1、珍珠滩—镜海—诺日郎瀑布：栈道3公里左右，更佳在清晨。只有清晨镜海的倒影更佳，镜海的观景台在位于西南坡的公路旁，朝阳下拍人逆光不说，拍景又光线不足，最遗憾的是阳坡上的彩林根本看不到，所以一定要绕到栈道上才能欣赏对面朝阳照耀下的彩林。

2、长海—五彩池：栈道1公里左右，更佳在中午，将近半小时的盘山道游览车才能到达长海，长海观景点能拍出构图很好的照片。

3、老虎嘴—五花海—珍珠滩：栈道1公里左右，更佳在晴天的中午，只有正午的光线才可以照射出那无法言说的五花海的翠蓝色，老虎嘴是沿公路搭建的一小段观景平台，是俯瞰整个五花海的更佳位置。

4、原始森林—芳草海—天鹅海：栈道3公 里左右，更佳在下午。若晴天且山顶有雪的话，可以把更佳时间要改为上午，这时候镜头能很好的记录下雪山的倩影，而下午拍山就只能逆光了。

5、箭竹海—熊猫海—五花海：栈道4公里左右，在密林中穿行无所谓更佳时间，台阶很窄很是危险，建议乘游览车。

6、树正沟各个海子：栈道5公里左右，上午、下午皆俱佳，犀牛海很上相，是不可错过的景点之一哟。

开放时间

全年开放

4月1日起至11月15日，景区售票厅每天早上7:00开始售票

11月16日起至次年3月31日，景区售票厅每天早上8:30开始售票

票价：九寨沟旺季门票4月1日至11月15日：220元/人

九寨沟淡季门票11月16日至次年3月31日：80元/人

18岁以下青少年、本科及以下学历的学生、60—70岁老人可享受半票优惠

九寨沟观光车费用90元不受淡旺季影响且无任何折扣

徒步玩法

我前前后后去过九寨沟5、6次，觉得游览九寨沟更好的方式是徒步。在里面呆了半个月之后发现，要玩好九寨沟更好安排5天时间。理论上来讲沟内不能停留，但景区内三个村寨都有让旅客偷偷留宿的家庭旅馆，树正寨附近最多。

门票方面，淡季期间，是允许一张门票两天使用，二进沟的。其他时间有可能被管理员查票，碰到景区门票管理员就查门票，遇到观光车的工作的人员就查观光车票，只要出示他们需要的那一张就可以了。补票不需要重新去景区门口购买，直接把钱给检查的人员，然后他们给你开一张单子就好。

景区是为了让大家一天内能够顺利观赏完全部景点，才准备了环保观光车。九寨沟每一处都修有完好的木质栈道，如诗如画的风光，繁盛的植物，这大概是最合适徒步的景区没有之一。而且在徒步的过程当中，你会有足够的时间拍九寨沟。

则渣哇沟：这是通往九寨沟高点长海的一条沟，也是三条沟里最适合徒步也是人最少的一条。一路上会经过几个季节海子，这几个海子的水位会随着季节更替而变化。如果你坐观光车，只能从这几个海子旁飞快掠过。当你走过这条徒步线路之后你会发现，大家都说九寨归来不看水，而这里的山却是趣味十足。

徒步推荐：建议上午十点从诺日朗中心站出发，大约徒步4至5小时后抵达长海。抵达后可以在五彩池上车点就餐补给能量，但因此段徒步行程难度大，体力消耗快，还是带上一些干粮更好。就餐之后游览长海和五彩池乘坐观光车返回诺日朗中心站。

这段徒步难度更高、最累，建议安排在之一天进行。此段路程前后海拔变化较大，更好带上一些防寒的衣物，不要感冒了。

Tips：

①徒步线路海拔较高，在路上切勿急行，若有不适，请及时停止。②这条线路因为天气原因，部分路边的栈道可能会关闭，所以有时需要在公路上行进(公路上只会有观光车通行，他们都很友善)，但还请务必注意安全。

日则沟：这条沟被称为四川精品旅行景点，大名鼎鼎的五花海，西游记的拍摄地珍珠滩瀑布、幽深的镜海。这条线最有趣的点在于海拔从高到低，一路走去景象有很大的差别。

丰盈的水资源让日则沟的植被更丰富，阳光的照射让山的向阳面和背阴面呈现出完全不同的颜色和风光。大家通常都以为九寨沟是彩林、雪峰、海子，这条沟却有所不同，显得有些小清新。这段徒步从熊猫海开始变得有趣。陡降的海拔和变窄的水道，让水流瞬间变得急速。

徒步推荐：建议上午乘坐之一班观光车直接抵达箭竹海，之后徒步大约3至4小时后抵达诺日朗中心。因为时间的关系，午餐时，徒步刚好进行了一半，更好自带 些干粮，中午可坐在栈道旁野餐。走到熊猫海附近有时会遇见藏族小伙售卖方便米饭。

因为此段路程海拔由高到低，难度不大，景色更好，建议安排在第二天进行。这段路上的看点尤其多，适合边走边看边歇息，慢些走，下午抵达诺日朗时直接乘坐观光车离开。

摄影推荐

①珍珠滩瀑布本身比较宽，瀑布前有遮挡物太多不怎么好拍，其实珍珠滩瀑布背后的山很有意思。

②在五花海的时候，试着用不同的角度拍拍水中的倒影，可以将雪峰和水面巧妙地结合起来。

③如果要拍摄镜海，建议上午拍摄，下午会起风。

④在熊猫海至箭竹海一段，栈道旁的植物很丰富，秋天可以拍拍五彩树叶。

Tips：

此段路程间断湿滑，徒步时请注意安全。

树正沟：较前两条沟相比，树正沟最接近各类宣传资料上的九寨沟，有彩林和各种各样的海子，平坦宽阔的栈道适合拍一些有趣的 *** 。

徒步推荐：建议上午从树正寨出发，徒步2到3小时抵达诺日朗中心，此段徒步行程可以在诺日朗解决午餐。这是三条徒步线路中最轻松的一条，建议安排在最后一天完成。

拍摄推荐

1、从树正寨到诺日朗瀑布，上午阳光直射海子，下午阳光斜射山峰，山峰有了层次，适宜拍摄山峰了。

2、九寨沟是在藏匿在群山里的高山海子，并不需要早起观日出。因为山遮住了看不见，就算起早了也看不到。倒是在8点左右，拍摄山峰两边的丁达尔现象挺有趣的。

徒步核心提示

1、九寨沟为了保护天赐难求的生态环境，除了诺日朗、树正寨、五彩池乘车点有食物饮料售卖，其他地方均没有售卖食品的地方。

2、九寨沟每间隔两三公里就有厕所，不用担心内急的问题。

3、建议自备干粮、饮用水和垃圾袋，补充完能量后记得带走自己的残留物。干粮上建议选择巧克力、士力架类轻又热量高的食品。

4、九寨沟早晚比较冷，晴天时中午很暖和，准备一件防风外套很有必要。

阿布氇孜

阿布氇孜和九寨沟景区相距十多公里。可以说，这是一个地道的藏家生活体验馆，与 *** 为友，雪山、羊群为伴，吃阿妈亲手做的酥油茶、番茄牛舌汤和酥脆的牛肉饼。惊为天人的酥油茶自家采的蜂蜜

青稞饼(青稞也是自家种的)下肚之后，谁再说酥油茶难喝你得跟谁急。

主人克珠是个很有意思的人，他不会把来这里的人当成上帝般供着，而是“来了，就是朋友”。如果有时间，他会带着大家去山里采摘、徒步，如果你愿意，他可能还会驾着车拉着你去九寨沟更地道的地方玩耍。遇上藏族重要的节日，他也会带着你去参与。

在这里徒步是一件幸福的事，这里有长短不同的徒步路线，短则一两小时，长则一两天甚至更长，据说翻过山可以看到巨大的陨石坑。

在这里徒步不只是简单的远足，而是洞开另一个世界的大门。不同的季节、海拔可以采摘不同的宝贝三月份有珍贵的羊肚菌、蒲公英，四月正是吃刺龙苞、核桃花的好季节，到了八月，又到了品尝松茸的时间，还有虫草和天麻，一路上，还会遇上牦牛、新生的山羊、萌萌哒藏香猪，以及不知名的花花草草。动物们相安无事的生活在一起，也不会攻击人。

九寨沟一日游时间安排旅游攻略

四川九寨沟景区是我国非常有名的旅游景点，风景区中有许多的观赏景点，那么只有一天游玩时间该怎么游玩？接下来就为小伙伴们详细介绍一下吧！一起来看看吧！

1、一日游路线

【上午】

沟口乘车→原始森林(7:00-8:10一个小时车程)

原始森林→芳草海(8:10-9:00步行30分钟 游览时间20分钟)

芳草海→天鹅海(9:00-9:15换乘观光车，约5分钟车程，游览时间10分钟)

天鹅海→箭竹海(9:15-9:45换乘观光车，约15分钟车程，游览时间15分钟)

箭竹海→熊猫海(9:45-10:10换乘观光车，约10分钟车程，游览时间15分钟)

熊猫海→五花海(10:10-10:40换乘观光车，约10分钟车程，游览时间20分钟)

五花海→镜海(10:40-11:10换乘观光车，约10分钟车程，游览时间20分钟)

镜海→诺日朗群海(11:10-11:25换乘观光车，约5分钟车程，游览时间10分钟)

【中午】

诺日朗群海→诺日朗中心站(11:30-13:30诺日朗餐厅用餐，用餐和休息时间2个小时，可观赏诺日朗瀑布)

【下午】

诺日朗中心站→长海(13:30-14:20乘坐观光车，约30分钟车程，游览时间20分钟)

长海→五彩池(14:20-14:50步行15分钟，游览时间15分钟)

五彩池→犀牛海(14:50-15:40乘坐观光车，约30分钟车程，游览时间20分钟)

犀牛海→老虎海→树正瀑布→树正磨房→树正寨→卧龙海→双龙海(15:40-17:00步行+乘车的方式，约1个多小时游览时间)

双龙海→盆景滩(17:00-17:20乘坐观光车，约10分钟车程，游览时间10分钟)

盆景滩→沟口(17:00-17：35乘坐观光车，约15分钟车程)

2、门票价格

旺季(4月1日至11月15日)门票169元/人、车票90元/人;

淡季(11月16日至次年3月31日)门票80元/人、车票80元/人。

3、景区介绍

九寨沟景区景点由则查洼沟、日则沟、树正沟三条主沟形成“Y”形分布，总长度约60余公里。

“Y”字型的右边枝头是日则沟，这是九寨沟最主要也是最精华的景点区，有原始森林、芳草海、天鹅海、箭竹海、箭竹海瀑布、熊猫海、熊猫海瀑布、五花海、孔雀河道、大小金铃海、珍珠滩、珍珠滩瀑布、镜海、诺日朗瀑布。

“Y”字型的左边枝头是则查洼沟，主要景点有长海、五彩池、上季节海和下季节海，其中上下季节海由于是季节性的海子，观光车不停，步行距离太远。

“Y”字型的下面就是树正沟了，其主要景点从上到下包括犀牛海、老虎海、树正瀑布、树正磨房、树正寨、树正群海、卧龙海、花海、双龙海、芦苇海和盆景滩。

4、景点介绍

五花海

九寨沟五花海海拔2472米，水深5米，面积9万平方米，被誉为“九寨沟一绝”和“九寨精华”，在珍珠滩瀑布之上，熊猫湖的下部于日则沟孔雀河上游的尽头。一个湖泊，被大自然调和成五彩绚丽的靓景，那是人工永远无法缔造的一道壮观景象。

在九寨沟众多海子中，名气更大、景色最为漂亮的当属五花海，五花海变化丰富，姿态万千，堪称九寨沟景区的精华。从老虎嘴观赏点向下望去，五花海犹如一只开屏孔雀，色彩斑斓，眼花缭乱，美不胜收，这里是真正的童话世界，传说中的色彩天堂!

熊猫海瀑布

熊猫海瀑布高度达80米，以高峻著称，在九寨沟瀑布中是落差更大的一个。从熊猫海北侧的栈桥走到尽头，沿着一段向下的陡峭栈梯缓步而下，可见右侧有一道飞流自栈桥下，熊猫海口飞扑而出，直落深谷。这道飞流又被悬崖下凸出的岩壁和巨石截成数段，数节叠瀑一气呵成。这道瀑布就是熊猫海瀑布。

熊猫海瀑布倾泻而下，若流苏，风情而跳跃，生动地荡起冰封的情愫，洗刷着千古的悲哀;若珍珠，生动地四溢飞溅，滴滴串起那些濒临破碎的梦，依然晶莹，依然闪亮，依然美丽。悠然漫步，一声声震撼心底的哗啦，响彻耳畔。

熊猫海

熊猫海位于四川九寨沟，海拔2587米，深14米，面积9万平方米。这儿常有熊猫活动。在阳光的照耀下，熊猫海的波纹反射 出绚目的色彩，给人一种迷离的感觉。据说九寨沟曾有大熊猫，他们最喜欢来这里游荡、喝水、觅食，因此这里也被叫做熊猫海。

九寨沟一日游怎么玩比较好

九寨沟一日游更佳线路,九寨沟一日游怎么玩比较好?

九寨沟内，怎样1天走完？

1.九寨沟景区树正沟、日则沟和则渣洼沟三条沟的车道长度加起来，单程就超过50km，所以要想一天游览九寨沟又不留遗憾的话，就要早点进沟。不过还好景区里的栈道设计合理，路线省时，可以近距离仔细欣赏美景，还能在想坐车时随时返回车站。

其实刚上观光车的时候，和蔼可亲的藏族工作人员会告诉你，怎样坐车能够一天看完所有的景点。如果你晚一点进沟，她也会告诉你，哪些景点可以不用去，这样才能省下宝贵的时间给更精华的景点。

提供几个精华景点，如果时间来不及，只要看了这些精华景点，也不会遗憾：

五花海：五花海位于九寨沟的日则沟中段，水面呈现出五颜六色。西侧的一段栈道是更佳观赏点之一！栈道的终点便是五花海的出水口与孔雀河的交接处，秋季，这里是彩叶最集中的区域。沿着孔雀河北行约100米到环山公路，沿路向东南方向走会看到一块大石头，这就是老虎石，是拍摄五花海全景的更佳位置。

箭竹海、镜海：他们俩都是张艺谋电影《英雄》的取景地，箭竹海有高低错落的箭竹海瀑布，镜海的水面就像它的名字，拍倒影美呆。

珍珠滩瀑布：这是《西游记》片尾取景的地方。每一个角度看瀑布都有不一样的美，每一朵浪花都有不同。

五彩池：在则渣洼沟最深处，是九寨沟最小的海子，色彩绚烂。透过池水，可见到池底岩面的石纹。据说如果情侣能够顺着台阶下到五彩池边，默默地许个愿，再爬上189级台阶，就能相爱终生。

除此之外，还有芦苇海、孔雀河道、诺日朗瀑布、树正寨的磨坊都不可错过。

九寨沟旅游的行程怎样安排更好

分类: 交通/旅游

问题描述:

我从上海出发，大约8天时间，不跟团，想参加马队的骑马游，还有常规的九寨沟行程，怎样安排更好，谢谢

解析:

九寨沟、黄龙、牟尼沟骑马六日游

起点：成都 终点：成都

发团旅行社：成都市中国青年旅行社 导游语种：汉语 发团周期：

【详细安排】

【行程特色】

1.经典安排2大世界遗产： 九寨沟(1992年入选世界自然遗产) 黄 龙(1992入选世界自然遗产)。

2.成都中国青年旅行社 旅游许可证号：L-SC-GJ0004(国际一类社) ，一流国际社接团，品质有保障。

3.誉为旅游者圣经的导游手册《孤独的星球》特别推荐这牟尼沟的骑马旅游，每天都有外国游客拿着这本导游手册慕名前来，体验长途骑马旅行的新奇和浪漫（他们一般不去九寨沟，觉得太商业化了）。参加这种旅游，将会有一种全新的体验，一次绝然不同的旅行在等待着你。圣洁的雪山、幽静的河谷、翡翠绿般的草地、静谧的原始森林，瑰丽奇异的大自然将会使每颗马背上驿动的心折服于她的美貌。

【行程内容】

之一天：成都－绵阳-江油-平武-九寨沟 全程400多公理，约需10小时左右 宿：九寨沟

早晨08：00左右出发，乘旅游车沿成绵高速、唐代大诗人李白的故里－江油、平武县、风光迤逦的杜鹃山，晚抵达人间仙境九寨沟。午餐于途中江油或平武，可根据客人要求下车拍照、休息等。

第二天：乘九寨沟观光车全天游览九寨沟三条沟 宿：九寨沟口

早餐（更好早七点进去、避开大团队高峰期）后乘车到九寨沟大门，换乘绿色观 车进入九寨沟内游览，游览九寨沟三条沟：树正沟；日则沟；则渣洼沟， 参观西游记拍摄地--珍珠滩，自古英雄出少年的取景地--树正群海和古磨房，先后游览熊猫海、长海、五彩池、树正瀑布、老虎海、犀牛海等风光奇丽的自然景观。午餐为路餐（请注意环保），晚餐后可自费观赏具有藏羌民族特色的烤羊歌舞晚会（150元/人，节目精彩）

九寨沟内一日游推荐行程（按此行程，早七点进去，晚六点出沟，一天已够也）

沟口乘车---箭竹海观倒影走栈道---箭竹海瀑布乘车---熊猫海---老虎嘴走栈道---五花海乘车---珍珠滩走栈道看完瀑布后乘车---诺日朗旅游服务中心乘车---长海乘车---五彩池乘车---诺日朗瀑布乘车---老虎海走栈道---树正瀑布至磨房走树正群海.火花海栈道---火花海乘车---芦苇海乘车---盆景滩乘车---宝镜岩乘车---出沟。

旅游提示：1、日则沟更好不要行去箭竹海以上的地方，景色雷同，参观价值小。

2、建议旅游者从熊猫海沿公路步行至老虎嘴再向下走栈道至五花海。

3、沟内多带干粮。更好不要在沟内用餐，其原因有三：A、贵，质量不好。B、旺季用餐人多，拥挤。把这一个半小时用来参观其它景点，人又少，看得舒服。C、用餐时间坐车时人少。

第三天 九寨沟－黄龙－松潘 宿：松潘饭店或同级

早餐后乘车前往松潘县境内的黄龙风景区游览，途中可远观红军长征纪念碑。黄龙的海拨较高，可根据自己的体力量力而行，更高可步行到黄龙寺，沿途欣赏迎宾池、飞瀑流辉、洗身洞、盆景池、黄龙寺、五彩池等。晚餐以后可坐三轮车游览松潘，松潘是一个有2300多年历史的古城，公元前316年即纳入秦王朝版图， 松潘城内，小桥流水，景观独特，一条湍急而清澈的河流从松潘古城的东端穿过环城路向西流。（不含当晚晚餐）

第四天 骑行从松潘－西岷顶－牟尼沟峡谷－二道海扎营 宿：二道海营地帐篷

早上沿西岷沟前行，沿途观赏岷山风光，远眺岷山主峰“雪宝顶”；下山后到达牟尼沟峡谷，茂密的森林植被，清澈的溪水。大约1：00左右到达二道海景区的宿营地。在午餐以后，由向导带领进入二道海景区内游览（门票70元请自理），在景区内游览（头道海、天鹅湖、溶洞群、二道海、人参湖、犀牛群海、百花湖、蛙国草甸、珍珠温泉、犀牛鼻泉、矿泉水、高山草甸），二道海景区风光秀美，风景迷人，犹如一位楚楚动人的少女一般。。晚餐后，大家燃起篝火，载歌载舞欢乐无穷。

第五天 二道海营地－上寨－窑沟山－松潘－茂县 宿：茂县

早餐后，告别留连往返的二道海、起程前往牟尼沟的藏族村寨“上寨”。沿溪而下，沿途美丽迷人的风景，牛羊满山坡的农家田园风光，转动的古老磨房……在上寨的空旷地带，我们席地而坐，享受丰盛的午餐。中午后骑马前往松潘，翻越“窑沟山”，海拔3800M。窑沟山山顶有一处泉水，冬暖夏凉，入口冰凉无比。山腰有一处村寨，名为“窑沟村”，村寨依山而建，十分壮观！下山到达宾馆，坐我社安排的旅游车抵茂县。

第六天 茂县－成都 此日住宿不含，本公司可代订

早餐后乘车返回成都，途中要经过都江堰，如果有兴趣参观，全体游客均同意，可安排集体前往,请自购60元门票参观(也可在都江堰下车，自行前往参观，并自费乘车返回成都，有很多车返回成都，车费约10元左右，之后约下午3点返回成都，不含晚餐及住宿)。

也可第五天在松潘多住一晚，第二天乘松潘到成都的班车返回成都（班车票需找马队给代订，票价为70元/人左右 ，但班车的卫生和安全以及舒适性都没旅游车好，我社报价已含返回成都的旅游费用，请游客注意区别。）

标准等：1680元/人 准三星：1880元/人 四星等：2080元/人 单独成团请来电咨询

因进入九寨沟的东环线修路，现九寨沟均改为西线进西线出（茂县进，茂县出），两晚九寨沟住宿可能改为一晚九寨沟，一晚川主寺（时间为七月至十月）。

费用包含：

住宿：顶级超豪华九寨沟入住五星级国际大酒店西楼或同级，茂县入住当地一类酒店：贵宾楼大酒店新楼或同级； 超豪华等九寨沟住新九寨宾馆、金龙渔港、九宫宾馆或同级、茂县住当地一类酒店的双人标准间。豪华等九寨沟住三星级标准的宾馆的双人标准间或同级，茂县住二类，如贵宾楼酒店旧楼或羌寨大厦、兴隆宾馆等。

用餐：旅游定点餐厅用餐（全程四次早餐十次正餐）；骑行时用餐条件有限，请自备一些食品；

交通：空调旅游大巴车；

门票：九寨沟、黄龙风景区门票通票，九寨沟内观光车；不含二道海门票；

导游：全程导游讲解服务，景区内观光车讲解员服务；骑行时每人配一名向导；

保险：本价格已含旅行社责任保险及4万元（更高赔偿）的旅游意外保险，不含财产险，请保管好自己的财物。

骑马：已含骑马费用，骑行时马队提供免费住宿帐篷，食物，向导。骑行时用餐：早餐稀饭、大饼、小菜；中餐马茶、酥油、糌粑、大饼、菜蔬；晚餐米饭、炒菜（3-4种），如果不习惯，建议自带睡带和丰富的路餐。

注意事项：

一、出发前 ：

1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负.)，并做好准备。

2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。

4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

二、旅行中 ：

1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

5、由于五日游的费用较贵，参加的人较少，所以散客团采取跟之一个四日游团进去，跟第二个四日游的团回来的方式。如果包团旅游，全程用一台车、一个导游，不换车，不换导游!

6、由于是散客团，客人进入九寨沟及上黄龙后容易走散，所以导游很难跟随每一位游客，主要以在规定时间自己游览的方式在景区内游览。

三、证 件 ：

1、请带好身份证，小孩带好户口本。学生和老年人或军人请带好相关证件（可享受一定的门票优惠）。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证。

松潘牟尼沟骑马必备物品

1、手电。非常必要，晚上山区非常黑，上厕所很困难。

2、防晒霜。注意一 定要把所有暴露部位都抹上，包括拿缰绳的手和踹马镫时由于裤子上窜而露出的一部分小腿。当然还有耳朵(对于带棒球帽的同志)。

3、诺氟沙星。野外吃东西不干净，防止拉肚子。

4、毛衣。高海拔地区太阳下山后很冷，穿藏袍不很方便。

5、枕头。导游给你准备的枕头一般是马鞍，非常不舒服，有一个合适的枕头会睡得舒服点。(我每天晚上腰疼得睡不好，要翻一夜身。)当然不能全指望枕头。

6、短波收音机。手机绝对没有信号，但收音机可以，能收到中央台等等。无聊时是很好的消遣。

7、一双备用鞋。有时走的山路很泥泞，有备用鞋可以换一下，不必光着脚烤鞋。

8、消毒纸巾。代替洗手。

9、奢侈品。包括吉他、好酒、零食、海绵床垫等等。

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