10月去拉萨旅游，需要准备什么，注意哪些问题？

我去年去西藏的，去高原主要是注意高原反应，拉萨在西藏海拔不是很高，大概3千多米，去之前，朋友介绍喝一段时间的红景天，反正我是没发现任何情况，高原所必须的物品是做好防晒，那里的阳光太强烈，防晒霜很必要，再有就是墨镜了，保护好自己的眼睛哦，还有就是一双越舒适越好的鞋子，到拉萨后尽量避免大幅度的运动，走路一定要放慢脚步，大步流星的话，你会吃不消哦，住宿和饮食也比较不错，没有跟地方有特别大的差异，总之拉萨是值得一去的，在哪里感觉心灵被净化，又多了些许的虔诚。那里蓝天白云与地面相连，荒凉壮阔的美景实在让人心旷神怡。

西藏，它苍凉而美丽，喧嚣与宁静是那么和谐。看那最美的色彩，千年不化的雪山，至纯至净的湖泊，在布达拉宫外磕长头，转经转佛塔，，为了美景，或是信仰。

反正这生一定要去西藏。。。。。

贴士

1，防晒，防晒，防晒，重要的事情说三遍，你懂的所带的物品，前面也介绍了。

2，早晚温差较大，带上几件厚衣服

3，预防感冒胃药

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