雅安到拉萨途径的景点 雅安进藏路线及景点

导读：雅安到拉萨途径的景点 雅安进藏路线及景点 1. 雅安进藏路线及景点 2. 雅安进藏路线及景点有哪些 3. 雅安藏区旅游景点 4. 雅安进藏路线路况 5. 雅安去西藏路线 6. 雅安进藏路线及景点推荐 7. 雅安进藏路线及景点介绍 8. 从雅安进藏路线图 9. 雅安到西藏沿途的景点 10. 西藏到雅安的路线图

1. 雅安进藏路线及景点

常规川藏线，即318国道中成都到拉萨的一段。从成都出发，依次经过雅安、康定、新都桥、理塘、芒康、波密、林芝，最后抵达拉萨。

全长2100公里，自驾用时6日。具体线路规划为：成都—新都桥—巴塘—八宿—波密—林芝—拉萨。普通318川藏线的基础上，添加了香格里拉地区最著名的景点——稻城亚丁。稻城亚丁位于四川，与云南相距不到100公里，被誉为“水蓝色星球上的最后一片净土、香巴拉之魂、最后的香格里拉”。自驾318川藏线，稻城亚丁是顺路不可错过的景点。

全程2500公里，自驾用时7日，具体行程规划：成都—新都桥—香格里拉镇—稻城—芒康—然乌—林芝—拉萨。

2. 雅安进藏路线及景点有哪些

进藏常规有三条线路：青藏、川藏和滇藏。从驾驶体验和沿途风景来看，建议走川藏，也就是318线：成都——雅安——甘孜康定——新都桥——理塘——巴塘——芒康——邦达——通麦——林芝——拉萨。这一路的风景和体验绝对震撼你的身心，从穿过二郎山隧道开始，你的视觉体验就将不停地被突破。这方面不多说了，网上游记太多，自己去看，最主要的是自己去体验。

川藏线现在路况很好、很成熟，不用担心。十年前，我曾看到单人从贵阳开着一辆伊兰特就上去了。

从成都到拉萨，单程不赶的话大约需要一个礼拜。你算一下邮费和食宿，费用大概就能估出来。

3. 雅安藏区旅游景点

        论宜居、养老、康养、旅居，我给你推荐一个中国最好、最适合居住的地方，没有之一。

        雅安市是一座专为养老而生的"世界级宜居城市"！一切数据只为宜居，城市群中的"世外桃源"，天生就是养老的好地方 ！ 曾经PK对象也是在CCTV4国际频道【城市1对1】栏目与世界著名宜居城市【布里斯班】PK。您想要的宜居数据，下面都能找到。

      【空气质量与水质】雅安被誉为天府之肺-生态之城。空气质量拿过全国第一（负离子是世卫组织规定的十倍，空气质量长期全国前列）是名副 其实的"国际化生态旅游城市"、真正的天然氧吧。333城市经国家生态环境部测评，水质多次全国排名一、二名，并长期保持前列；主城区自来水管网是新建九龙水库的"国家优质一类山泉水"供水，城区能喝"山泉水"，这优势哪个城市有？就单凭雅安的空气质量和水质，这两个"最重要的硬指标"就甩掉了全国98%所谓的宜居城市；人每天都离不开水和空气，如果没有好空气和好水作为前提，怎敢称为是"宜居、康养"的城市？

       【气候】雅安被评为中国"唯一生态气候城市"，雅安气候被专家评为全球独一无二。冬无严寒，夏无酷暑，气候具有多样性，雅安是平原向青藏高原过度地带，各县区及康养区海拔627米-1900米之间，所以分了若干小气候；年温差小，适应各类养生需求。间隔一座山的两大气候世界独有，气候分界明显：①冬有石棉、汉源-阳光城，干燥温暖，15℃上超300天 ，年均温度约19．0°C，年均湿度约51%。②夏有山青水秀的碧峰峡、蒙顶山、世外乡村-海子山、宝兴、天全、芦山、荥经等旅居区不超25摄氏度，年均温度约17．2℃，年均湿度约68%，最热的7月平均约25.8℃；大相岭北面降水集中于夏季，山区多夜雨，所以造就其生态世界罕见；但主城区白天降雨少与成都相当。全市全年15-25度气温 超过300天。昼夜温差小，不易感冒，夜生活更丰富。

       【医疗与康养】①、雅安是川西医疗中心。三甲医院3家、三乙医院两家；有综合实力全国第二的� �西医院（仅次于北京协和医院）、成都医学院为代表的35家各类医院，医疗实力强悍。②、2019北京中国康养大会及高峰论坛发布293个中国康养城市排行榜，雅安暂排全国第五，四川第一。③、雅安入选为"国家级首批医养结合中心城市"（目前医养结合单位7个）。省级康养基地21处以上，省级康养人家132处以上 。④、雅安入选国际森林康养示范基地。⑤、开辟了川西区域首条直升机空中医疗救援通道。

          目前雅安正在大力投资，将打造成旅游度假与康养相结合的国际一流康养城，把雅安建成"医、防、康、护、养"一体化川西医疗高地，重点围绕"健康医养”、"生态游养”、"运动体养”、"静心禅养”、"食疗药养”等“五养”进行打造。将创建200个康 养小院以上＋10个医养结合示范单位，包括初具雏形的大兴医养健康新城，结合自身的中医药产业和茶产业优势，依托川西康养产业 大数据平台、市级医联体平台，实现居家为基础，社区为依托、医疗机构为补充的智慧康养服务 ，构建雅安特色智慧康养模式。

         目前医养结合中心能自理老人约3000元/月多；不能自理，全管护，有职工医保情况下约4200元/每月。档次价格随变。

       【康养美食】①、神都知道四川的美食天下第一，雅安也延续了四川的美食优势， 拥有众多四川 美食连锁品牌＋本地美食品牌＋本地的生态食材＝雅安特色的生态康养美食。②、雅安是全国唯一绿色 （有机）农业示范区。本地生态农产品更是多样化，获国家地理标示农产品26个，400多种特色农产品，有机绿色认证农产品数量四川第一 。③、是中国中 药材知名的种植基地之一。其野生药用植物也达1200余种。

       【历史人文】雅安市管辖区域为3区6县，位于四川西南，地级市，原西康省省会，辖区面积15314平方千米，154万人，以汉族为主，其中29个少数民族占总人口4%，有民主走廊之称，外地人占雅安人口大部分，所以雅安人包容、热情好客。雅安是中国历史文化名城，建城2000多年，人类活动可追溯到旧石器时代，9个博物馆；城在山中、水在城中的山水园林花园城市，自古就是一座浪漫、滋润 、幸福的城市，有人造月亮点亮城市，有中国最大廊桥，有出自东汉时期的"中华第一吻"，还有 位于相思谷，中国最大（高49米，需要9个成人才能围住，约2000年）的神树，红豆树中最罕见的 品种（蝶形花科红豆树），在树上神奇的长有佛像，能在树上找到中国历史大事的印记，据说还能让夫妻不离不弃哦 ；雅安常住人口平均寿命高于全国全省平均寿命；也是国家级成渝经济区中规划的唯一生态旅游城市。负有本地特色的三雅文化（雅女、雅雨、雅鱼）之一的"雅女"为什么皮肤 如婴儿，还有"雅鱼"的人间美味，主要因素之一就是与雅安的独有生态相关。

        【雅安的世界名片】

①、中国第一只大熊猫发现地、命名地、模式标本产地。大熊猫数量和栖息地面积全国居首；中国唯一 野化熊猫放归地； 全球最大熊猫保护研究中心-----碧峰峡基地,集科研、繁育、救护、宣教、旅游观光的大型基地；中国唯一拥有熊猫全产业及文化的城市。大熊猫对生态环境要求极高，其生态让雅安成为名副其实的"熊猫首都、熊猫老家、熊猫故乡、熊猫发源地、国际熊猫城"。

②、生态出好茶。雅安是世界茶文化发源地，最早人工种茶 地。蒙顶山茶（荣获中国最具资源力品牌茶，蒙顶山茶荣获中国十大茶叶品牌殊荣、获得中国农业品牌建设学府奖，也是曾经 的 五朝贡茶），雅安也是中国藏茶� ��一研产基地；雅安被中国茶叶协会评为世界最美茶乡-中国茶 都（ 超100万亩的种植茶园），拥有全国唯一的茶叶类大宗商品交易所、唯一国家茶叶公园、 唯一国 家级茶树繁育场、全国最大的无性系茶树良种繁育基地，同时拥有全省唯一的黑茶类国 家级非物 质文化遗产及其生产性保护基地——南路边茶传统制作技艺及其生产性保护基地。

③、世界最大 面积的野生珙桐林（10万亩的植物界熊猫-鸽子花，被誉为植物界活化石）。

④、世界最大天坑 漏斗。

⑤、世界自然遗产---熊猫国家公园。

⑥、亚洲最美第一环幕高山观景平台（未来5A景区）-----牛背归来不看云的牛背山（还有中国最 美的达瓦更扎、轿顶山、四人同、光头山、红岩顶等景观平台），被誉为中国高山景观平台之乡。

⑦、世界面积最大野生万亩桂花林群落。

⑧、雅安荥经境内世界第二，亚洲最大桌山（桌山中的阳坪清风雅雨森林小镇将建成集医、食、住、行、购为一体的康养目的地）。

        【自然生态与旅游资源】雅安是中国十大魅力城市，中国优秀旅游城市，全国森林旅游示范市（全 国只有6个，四川唯一，森林覆盖率四川第一）生态和宜居环境世界排名前列；2019中国旅游品牌峰会被组委会专家一致评为“中国最佳国际休闲旅游目的地”、“中国最美生态宜居城市”、“中国最佳红色文化体验旅游市”。大相岭森林古道被评为全国最美森林古道；荣获了全国茶旅金 牌路线；雅安市名山区红草村获得“中国美丽休闲乡村”殊荣和"中国最美赛道"；雨城区荣获“天府旅游名县；雅安被民间组织评为全球最好的生态城市之一。雅安有 中国最大生态动物园，园外野生动物也多样（包括大熊猫、小熊猫、金丝猴、豹、熊 ，羚、鹿、獐等 700多种动物）；植物3000多种，3个国家级森林公园，2个国家级自然保护区，是全国重要的"动植物基因库"之一，有让世界惊叹的生物基因库，联合国确立的生物多样性重点保护区，也举办过多场动物与自然国际电影周。雅安几乎包揽了川西所有美景；被驴友称为东方肯尼亚、北欧森林、川西小瑞士；境内有133条以上河流（中国 十大水电基地之一），有众多瀑布群（世界现存最大瀑布群，有60余处瀑布），有雪山、大峡谷 、原始森林、草原、湿地草甸、大型溶洞、众多高山云瀑景观、大型湖泊、空石林、温泉、大型花海、竹海、泉口潮汐、民族文化、佛教文化、红色文化、古镇遗址、汉文化、乡村田园、农业观光等景观。各类国家 公园达7个。未开发景区不算，现29个A级景区以上，22个4A景区，规划和在建5A景区共4个，包括魔界-王岗坪景区（中国最美高山滑 雪场，川西最大自然景观平台。修建北京故宫用的巨型原木都出自雅安汉源，自古就生态出好木！卫星地图上可见迷一样的雅安蒙顶山的巨型"人兽麒麟像"，地球上真正的神秘天然巨型图像。

          雅安坐守中国旅游强省-四川省及中国的旅游资源富集区交通要塞，有多个旅游公司，深度游四川、重庆、藏区、贵州、云南、陕西等价格更低；每个季节都有一日、两日、三日游等几十条线路包吃包接送，一日游100元内居多，两日游200内元居多。

        【交通】雅安是川西重要的交通枢纽咽喉城市，古南方丝绸之路的重要驿站，中国茶马古道门户 ，也是川西物流中心，快递业发达。距成都1小时高铁车程（包括到天府国际机场、双流国际机场），南连乐山、重庆、贵州、云南，西连甘孜、新疆叶城，北连阿坝，东连成都。9条高速（在建3条,1条待建，含1 条免费大件高速），8条铁路（含4条规划建设中的山地轨道交通旅游铁路、3条高铁），辖区内3个火车站（两个为新建），5个通用机场（规划建设中）。有中国最美云端上的高速（雅西高速）；世界最难、最美天路-川藏铁路；中国著名景观国道-318线。市区公交系统2元通坐，均实现了交通卡、银行卡、云闪付支付。城区地势平坦，所以有共享单车及电动车全覆盖。

        【购物便利】购物广场4个以上（包括万达、居然之家等），还有新建的大型川西国际农博城（农副产品更全、价格更低）、国际商 贸城等大型购物场所；超市就太多了不作统计，一般出门几分钟就有，也包括2天内就能到货的天 猫超市、京东超市等大型电商超市。大型农贸市场1.5公里内配备一个，大多数为新建，卫生干净 ，部分市场配有电梯、手推车，洗菜池，检测室，公平秤、冷柜、超市，其中还包括新建部分高科技 “物联网智慧农贸市场”。

         【房价】雅安主城区为例：一手房（新楼盘）最低价5900元/平米起，二手房 最低价2900元/平米起；新楼盘：康养、旅居、度假区（城郊景区附近）最低价4600元/平米起。出租房：中档3室平均租金1250元/月，中档2室平均租金850元/月，也有高低档，价格随变；一般3个月以上起租。

         【城市建设】雅安荣获中国城市治理创新奖；熊猫绿岛公园登上英国设计大奖榜单，入选全国首批生 态文明先行示范区；《美在雅安》再获国际殊荣正式入围第十五届美国波士顿国际电影节。

           目前 雅安主城区正在积后发优势大力建设，扩建的新区约为老城区3倍，正打造全新的城市体系。全市有各类博物 馆、国际会展中心、体育中心各种场馆、科技馆3个、美术馆4个、文化馆9个、图书馆9个、城市规划馆、主城区有各类公园（城 市公园在1公里内有一个）；遍地免费的旅游厕所卫生干净，全配有专人管理的"所长"；目前雅安也正大力打造生态山地户外体育运动相关产业及配套。

         【数字智慧城市与安全】雅安是西南大数据中心（入住有电信（AI、云计算、智慧家庭、物联网）、北京易华录、国家电网、 百度、北斗时空、华迪智慧医养项目、阿里巴巴、天翼云、金山云等）；首批国家全光网、数字 城市、智慧城市；四川省首批5G试点，早在19年3月份就开通了5G；雅安也在全面推进智慧健康、 智慧医疗、智慧养老建设。雅安自古就是宁雅而安全的城市，无台风、无城市内涝，无社会安定问 题，街道每隔50米就有智能摄像头；特警随时驻岗火车站等，街道巡逻；定海神针-师级解放军部队长期安驻雅安，公共安全更有保障。

        【教育资源】雅安是川西教育中心。有天立学校、北大附属实验学校、雅安实验小学、成都实验 小学、成都实验外国语学校。大学有：四川农业大学、雅安职业技术学院等名校。

          雅安各个学校均与有：同济大学、四川农业大学、西南石油大学、成都中医药大学、成都理工大 、成都四中、成都七中、成都泡桐树小学、四川大学、上海方略教育、澳大利亚昆士兰州相关学 校、成都七中东方闻道、成都石室中学、广深、江浙、成绵等教育机构等实现了合作办学或帮扶 ，有的已经引进落地。目前正与西华大学、四川工业科技学院两所高等院校对接与签约落地。同 时雅安将为打造川西教育中心不断努力。

         【宜业雅安】雅安本地的生物、航空航天、信息技术、清洁能源、农产品加工、新材料、汽车和装备制造等集 群产业较有优� �；每个区县基本成立了工业园区，后续经济发展会更强劲。雅安已经与特大中心 城市“成都”一体化，也是“大成都”的一员，与成都实现了交通一体化、经济区一体化、医疗 一体化、教育一体化等。1小时到达成都，所以住在雅安，工作在成都对于雅安人也是再平常 不过的事情了。

            以上数据均可网上进行查证，围绕宜居、康养、养老进行了全面介绍，世外桃源般的养老、宜居标杆城市！具有多张世界级、国家级名片的康养城市！所以还有更宜居的城市吗 ？

          【作者评语】：有些城市在一年中某个时间舒适度（如三亚）或者部分宜居要素（如大城市交通、医疗、城建等）确实超过了雅安，但仅仅部分指标优秀就作为宜居城市加以宣传，显得片面了，更重要的是考虑一年中能舒适多少天，而且养老、康养的硬指标就是"生态、空气、水质、医疗、气候"，必须顶级、缺一不可，这其中有些是天生的，不是努力就可以，所以硬指标就会淘汰一些所谓宜居城市；其他旅游资源、交通、教育、城建、历史、消费、宜业等也非常重要，但可适当降低标准，毕竟是以养老康养为重点。真正基本满足宜居、养老、康养所有要素，能取得最大公约数的城市屈指可数。想要有生活质量保障，又向往世外桃源般的地方，就来雅安吧！

            以下照片均为真实照片。

4. 雅安进藏路线路况

有。雅安汽车客运站作为配载站点，正式开通至西藏林芝的班车

雅安—林芝，票价￥650元

日期：每月双号10点20分发班，全程1500公里

此趟客运班线每个月双号的10点20分固定发班，票价650元，途经站点如美、左贡、邦达、八宿、波密、然乌、察隅至终点林芝。

需要注意的是，此趟客运班线班车车型为豪华大巴车，车辆从成都始发，雅安汽车客运站作为配载站点可以补员，每月双号预留10张车票，每趟班车在雅安汽车客运站停留10至20分钟，乘客需要在10点20分之前检票上车。

从雅安到西藏林芝，全程接近1500公里，乘坐该趟长途班车大约耗时2天时间。乘客如何休息？

雅安汽车客运站相关负责人介绍，车辆从雅安出发后，大约当天20点至21点到达如美，乘客统一在如美的一家旅馆（旅店费用需乘客自理）休息4至5个小时后，车辆继续赶路，大约第二天21点至23点到达西藏林芝。前往游玩的乘客需要提前预定好在林芝的住宿地点。该长途班车共有两名驾驶员轮流驾驶，除了在如美可以统一休息，沿途还安排了就餐地点。

5. 雅安去西藏路线

雅安到西藏要1867.0公里，还是很远的

6. 雅安进藏路线及景点推荐

走四川进西藏成都市必经的城市，很多人进西藏都会选择走成都开始，主要走成都可以直接走318国道，很多人的理想都是此生必驾318，走成都出发，走雅安过泸定上康定，到摄影天堂新都桥，过雅江，有的会选择走色达的路线也有的选择走稻城每个人的路线选择不一样，开始就进西藏了

7. 雅安进藏路线及景点介绍

从南宁出发去西藏，通常可以考虑两条主要的进藏路线，一条是经昆明走G214国道滇藏线，经大理、丽江、香格里拉、德钦等地，在芒康汇入G318国道川藏线。

另外一条则是经贵阳抵达成都，走从成都出发的G318国道川藏线，沿途途径雅安、泸定、康定、雅江、理塘、巴塘、芒康、左贡、八宿、波密、然乌、林芝等县市，终点抵达拉萨。

这两条路线也是绝大多数首次进藏的的首选路线，路况良好，沿途服务供应保障成熟稳定，景色优美。

8. 从雅安进藏路� �图

川藏公路分南北两线。

从成都市向西经雅安、泸定、康定等地，在新都桥分为两条线路；北线是传统进藏公路，走道孚、甘孜，在德格入藏，然后继续西行，经江达、昌都、丁青、巴青、索县、那曲、当雄，最后抵达拉萨，全长2412公里，沿途最高点是海拔4916米的雀儿山。

南路走雅江、理塘，在巴塘入藏，西行过芒康，到邦达草原，在此又分为两条：一路北上到有西藏门户之称的昌都与北线汇合；一路西行走山南地区，经八宿、波密、八一村、林芝、工布江达、达孜，最后到达拉萨，总长2159公里，途经海拔4700米的理塘，这条支线塌方较多。

南北两线间有昌都到邦达的公路(169公里)相连。南线因路途短且海拔低，所以由川藏公路进藏多行南线。

9. 雅安到西藏沿途的景点

红色名桥泸定桥世界上海拔最高的县城之一理塘　　如今，川藏公路已经是国道318的重要组成部分，始于四川成都，经雅安、康定，在新都桥分为南北两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南线经雅安、理塘、巴塘，进入西藏芒康，后在邦达与北线会合，再经巴宿、波密、林芝到拉萨。北线全长2400公里，沿途最高点是海拔4916米的雀儿山；南线总长为2554公里，途径海拔4700米的理塘。沿川藏公路进西藏，须翻高山、跨急流，路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河(金沙江、澜沧江、怒江等)，是旅游探险爱好者和摄影师的乐趣所在。　　川藏南北线间由昌都到帮达的公路相连。南线因路途短且海拔低，所以由川藏公路进藏多行南线。川藏公路是我国目前最长的一条公路。它以里程之长，跨越高山大河之众，修筑及维护之艰令世界瞩目。选择川藏公路入藏，颇为艰险，但沿途景观之多之奇却是其余几条线路所无法相比的。　　进藏的线路有非常多的选择，但是川藏线这条经典的线路是不应该被错过的：　　理由一：沿途美景无限美好，变幻莫测让人沉醉于自然的杰作。　　理由二：艰险的旅程，刺激的感官享受。　　理由三：可品尝到风味一绝的川菜。　　川藏南线旅程费用：吃+住+路费+景点门票费用=3000元左右。　　川藏北线旅程费用：吃+住+路费+景点门票费用=2500元左右。　　准备篇　　一、总体概况　　里程：　　南线：近2400公里　　北线：全程2554公里　　行驶路线：　　南线：成都(0)-雅安(147)―泸定(315)―康定(364)―新都桥(439)―雅江(513)―理塘(656)―巴塘(821)―竹笆笼(857)―芒康(928)―左贡(1086)―邦达(1193)―八宿(1287)-然乌(1377)-上察隅(1537)―波密(1756)―通麦(1845)―林芝(1972)―八一(1991)―工布江达(2118)―墨竹工卡(2324)―拉萨(2392)　　北线：成都(0)-丹巴(383)-新都桥(528)-道孚(749)-炉霍(821)-甘孜(918)-马尼干戈(1013)-德格(1125)-金沙江大桥(1149)-江达(1234)-昌都(1462)-丁青(1752)-巴青(1977)-那曲(2237)-当雄(2401)-拉萨(2554)　　油费：按照百公里耗油16.5升计算，南线全程大约需395升汽油，北线全程大约需422升汽油。　　行车时间：根据您个人行车速度、当时的天气情况、路况，以及停靠景点等，行车时间会有很大差别。　　特别提示　　1、2.5化油器小切进藏最好走青藏线，因为那条路比较好走，翻越4000米以上高山比较不会吃力。　　2、化油器小切在高山容易出现气阻现象，加油没力，一旦出现此现象，立即停车不要熄火，拿凉水冲汽油泵和油滤及油管，马上就会缓解。　　3、川藏线进入四川西部以后就非常艰险，大部分路段都是傍山险路，路况极差，进入这段路前一定要对车况做一次全面检查，我是在四川 康定做的保养，那里有很多走川藏线的老手，会有很好的建议。　　4、由于川藏线有很多是军管路段，在经过有武警把守的路段一定要减速慢行，尤其要注意过怒江隧道桥和通麦钢架桥时一定要在5KM时速通过，不然有可能被武警处罚，而且态度极其恶劣，本人在怒江隧道桥就一不小心被罚站在桥上背过桥须知1小时。　　5、川藏线注意事项之一——预防雪盲。护目镜，尤以戴遮阳板的偏光护目镜或含有金属氧化物如铁、镉、钴、铈等的矿化物玻璃雪镜效果为佳。高海拔环境下适用的护目镜必须能滤过90%以上的紫外线。应急情况下可以采用纸板或木片制作简易狭缝护目镜。　　问答篇　　西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。　　进入高原途中注意事项　　(1).应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。　　(2).由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。　　(3).在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。　　(4).由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。　　到达高原后注意的事项　　(1).刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。　　(2).如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12～14小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。　　(3).人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。　　(4).进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。　　(5).注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)　　(6).在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。　　(7).必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。　　(8).常年坚持体育锻炼而身体素质� ��好者，高原反应甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞强.尤其是进入到新的海拔高度前，要有一两天的渐进适应性锻炼，在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区，以防突发不测。总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归。 出门在外建议你下一个手机腾讯地图里面有导航，有街景地图，而且同词有提示是不是找这里这样你就很容易找到了。是很容易找你你想要的地方的哦。还有漂亮的街景地图哦

10. 西藏到雅安的路线图

川藏铁路第十四标在位于昌都市察雅县东南方向，

川藏铁路CZXZZQ-14B标段起讫里程为D3K789+192.34～D2K809+000，正线长度20.8公里，位于昌都市察雅县东南方向，属高山河谷地貌，川藏铁路工点高程4100～4200m之间，地形起伏相对较小，河流切割中等，地形整体较平缓，自然坡度一般为 20～60°，局部陡峻，基岩出露。较平缓处、沟槽等低洼地带覆盖层相对较厚，地表多为杂草等植被。

川藏铁路建设项目察雅段涉及的5个乡镇。

工程量主要包括路基3段，长484m,占比2.3%；桥梁7座，长10765.67m，占比51.8%；隧道3.4座，长9546m，占比45.9%。

针对王卡乡王吉村、益热村、娘曲村占用基本农田面积过大的问题，察雅县铁路办积极协调沟通中铁二院设计单位，督促中铁二院尽快优化调整便道设计方案，对于占用基本农田的要尽量避让，方案调整后报县人民政府审定；

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