求川藏线徒步地图，求老驴川藏线攻略，顺便能

您好，很高兴为您解答。

川藏线分为南线（G317）和北线（G318）。现在318走的人很多。首先，为了您的安全，您应该知道每一段的里程和海拔，下面为您奉上北线的里程表。

成都(512m)―127km―雅安―168km―泸定(1300m)―(海螺沟)―(泸定)―(丹巴)―(泸定)―49km―康定(2500m)―(木格措)―75km―新都桥(3460m)

―74km―雅江(2600m)―143km―理塘(4187m)―(稻城―亚丁―稻城)―理塘―165km―巴塘(2580m)―36km―(竹笆笼)71KM―芒康(3850m)―158km―左贡(3750m)―107km―邦达(4080m)―94km―八宿―90km―然乌(3900m)―129km―波密(2750m)―89km―通麦―127km―林芝―19km―八一(2900m)―巴河镇―巴松措湖―127km―工布江达―206km―墨竹工卡―68km―拉萨(3650m)。

装备：

去西藏还是要带点药的，比如丹参滴丸、救心丸（高反严重时吃）善存（很管用！）创口贴、云南白药（不慎受伤时用）、感冒消炎药、治拉肚子药（实践证明，已经有好几个驴友从进藏那天开始拉肚子一直到离藏才结束）、还有专管拉肚子的药（太干，会便秘）。

 其他的东西：墨镜、遮阳帽、洗漱用品、润唇膏（必备）、面膜（也必须要带，那地儿太干了）各种充电器、饭盒（穷人吃不起饭时，可以拿来泡面，仅限穷人）还有蜂蜜（因为很干）。 

一、  证件：身份证（必备）、学生证等（景区门票可节约点）。

 二、  钱、银行卡：在西藏的地区小镇上使用农行卡和邮政卡都没问题。中行、工行、建行的卡在拉萨市内都可以用。

三、  洗漱、护肤用品：洗漱用品如果没有特别的讲究就带得越简单越好。但高原干燥、阳光强烈，应带防晒指数较高的防晒霜、太阳镜、唇膏以作保护。

 四、  药品：在出发前为预防高原反应可提前一周左右服用红景天。在入藏旅行前最好不要感冒或过度劳累。拉萨有大型药店，药品基本都可以买到。自助游中所备药品除了高原安一类应对高原反应的药品外，其它的就如同平常旅行所备即可。如肠胃药、治感冒药、维生素。

   五、  照相机、储存卡、电池：西藏处处是美景，如果没有充足的储存空间来储存一路景色，是否有些遗憾？这些东西最好是自己带到西藏来，多作准备。

 六、  服装：冬季游西藏、去纳木错、珠峰等高海拔地区旅游时，是需要戴羽绒服、帽子的。在传统的西藏旅游旺季，即每年的5-10月，在西藏旅游大部分地区气候是宜人的，一般T恤、衬衣加上一件稍厚实点的夹克保暖就已经足够了（类似内陆很多城市春、秋季的穿着）。年纪大或较怕冷者再加上一套保暖内衣就好。

   七、  鞋子：穿普通旅游鞋即可。不过最佳选择是高帮硬底好走路的鞋，隔水、保暖，不易进沙石，踩入泥泞也可应付。

  太阳镜 [既可遮挡阳光又显得很酷，可是拍照片时有些碍事] 

  太阳帽 [防晒的同时兼有保暖的作用] 

  防晒霜 [即使你不怕晒黑也怕晒脱皮吧？那还是带上吧] 

  防寒衣物(羽绒服、毛衣、毛裤、手套……)[视季节而定] 

  换洗衣物(内衣、袜子、外套……)[如果你不怕脏，那就可以精简这一部分了] 

  手电筒(或头灯)[在黑夜里、在昏暗的大殿里……有时还可以用来发求救信号] 

  相机、镜头 [去西藏有不拍照片的吗？ ] 

  现金、信用卡  

  身份证 [ 如果有学生证、护照等不妨也带上] 

  笔记本 [如果你的记忆力超群就不要带了，可是在高原缺氧时记忆力要大打折扣哦] 

  签字笔、记号笔 [签字笔用来记录，记号笔用来做记号的，可不要到处乱写哦] 

  水壶 [军用水壶不错，我军的30多元，敌军的比较贵] 

  高能食物(巧克力、牛肉干、压缩饼干……)[青藏路进藏时，发现了一种好东西――红牛饮料，在没有 胃口时可补充养分，葡萄糖注射液也可以] 

  地图 [西藏自治区地图册最佳] 

  洗漱用品 [不用多说了吧] 

  手机 [西藏的大多数县城都可以用中国移动的手机，联通没有] 

  备用电池 [尽量携带统一电池型号的用电器] 

  湿纸巾 [软包装的比较好，随着纸巾的减少占用体积也减少] 

  大小可封口的塑料袋若干 [某些物品的防潮防尘用，也可用普通塑料袋+橡皮筋代替] 

  小背包 [你不想闲逛时也背一个大包吧] 

  卫生纸 [不只是方便时有用] 

  拖鞋 [洗澡，不是每个青旅都提供拖鞋] 

  睡袋 [很有必要，即使你不打算露营] 

  药品 [详见上面] 

  能够装得下这些物品的大包（一般买45L或者60L的）

希望可以帮助你。

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