去旅游要带什么食物
如果 要是短途旅行的话,可以带点小零食,面包,饼干,水果,但一般不带太多。如果坐车会晕车的话就带一点口香糖和陈皮。
如果是长途旅行的话,就要分几种情况了。
1要坐火车的比较远的话,你可以带方便面,茶干,压缩饼干,水果等都可以选择。最主要以易消化的东西为主,因为在火车上很容易肚子胀气,消化不良。谷物类面包(轻便,易消化,易携带)
如果要到高原高寒地区的话就带熟食,禽蛋,巧克力,比如茶叶蛋,香肠等。在高寒地区消耗的热量比较多,吃这些可以补充能量。防止高原反应。但这些价格都比较昂贵。
如果去一些沙漠和高原地区或天气比较干的地方,建议带点带点水果,比如橘子,梨,苹果等,可以解渴,补充维生素。但携带不方便,建议带少点。
注意,1空气温度较高的时刻,食物容易变质。所以要密封好食物,并且当食物变味变色时,不要食用
2购买小包装袋零食的时刻要注意看出产日子,以及是否有厂址、食物的成分是否合理、严密封闭行不行等。
3在车船或飞机上要节制吃那么多,因为在坐车船时会很容易引起肠胃的负担,引动肠胃不舒服,更容易引动呕吐症状。
4带着的旅游食物应备多特色,相互配搭,以增进进食要求。
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