旅游回来胖了10斤 旅游胖三斤

导读：旅游回来胖了10斤 旅游胖三斤 1. 旅游回来胖了10斤 2. 旅游胖三斤 3. 出门旅游胖了好几斤 4. 微胖的旅行 5. 旅游吃胖了回来减肥 6. 大胖爱旅游 7. 出去旅游胖了应该怎么减肥

1. 旅游回来胖了10斤

出去旅游胖五斤，那肯定是趟快乐的旅行，回来后就好好减肥啊

2. 旅游胖三斤

、别的没保障过，这每逢佳节胖三斤，我准能麻溜溜的做到

2、每逢佳节胖三斤，不要忘记锻炼哦

3、每逢佳节胖三斤，当然仙女是不会胖哒

4、每逢佳节胖三斤这话不是虚的，饺子炸货给我吃的肚子鼓鼓的

5、看着就好有食欲的样子，真是看啥都想吃，难怪每逢佳节胖三斤

6、每逢佳節胖三斤，哈哈哈哈哈

7、大年初一心情好，每逢佳节胖三斤

8、每逢佳节真胖三斤？难道不是每天一顿饿的慌？

9、每逢佳节胖三斤？现在是每逢佳节每顿胖三斤

10、每逢佳节胖三斤栏目进行中

11、每逢佳节胖三斤，“吃”是春节的特色之一。

12、每逢佳节胖三斤不是没有道理的~

3. 出门旅游胖了好几斤

. 旅游会胖，其实跟过年回老家会胖有相似的道理。

1、美食诱惑。去外面旅行，难免会尝尝当地的特色小吃，特色美食。并且是这个也想试，那个也想吃的状态。一不小心，就大把热量食物进去了。

2、饮食习惯的变化。外地的食物和自己经常吃的会不一样，身体没那么快适应过来，消化系统什么的都会受到影响。比如广东人习惯了吃清淡，去到西北吃牛羊肉，一下子调整不来。

3、生活习惯的变化。旅行是个体力活，对热量的需求比较大。而且因为一直在路上，饮食方面和生活习性也不规律，造成身体的不适应，没法像平时那样完成正常的新陈代谢。

     总而言之，还是因为饮食和生活习性的突然改变引起的。就像我们偶尔回老家一趟，体重也是蹭蹭往上长。不过我认为是正常现象，回归到日常生活后，加强下锻炼，让饮食生活习惯重新变规律就好了。

4. 微胖的旅行

关于这个微胖的旅行日记应该来说，就是在特定的环节也就是每周才进行更新的。

5. 旅游吃胖了回来减肥

旅途中点美食诱惑太多。旅游中吃、住、行、游、购、娱，吃排第一。可见吃在旅游中的地位。每次到目的地寻觅美食也是一大乐事。但往往美味大多是高油脂类。

其实可以换一种方式旅游，也可以达到瘦身点目的。比如自由行，自驾露营等都是当下比较流行的方式。每次露营回来，自己都能感觉肚子小了一圈，但也没有忌口。主要是活动量增加消耗了多余摄入的热量，同时在大自然中吸着清新的空气。希望对你有帮助

6. 大胖爱旅游

最近，英国独立电台ITV播出了一部名叫The 18-30 Stone Holiday的特别的旅行纪录片..

这部纪录片通过纪录了一群胖子们的旅行来告诉人们。就算身材不够好，也应该拥抱美好的生活，尽力去享受生活带来的美好..

这部纪录片专门是为那些超重很多的人设计的，

参与录制的8个英国人，体重最轻的也有差不多200斤的样子。

节目组将这8人的小旅行团送到了度假天堂巴哈马Eleuthera岛上的一个度假村里，纪录了这些大码游客们有欢笑也有泪水的度假生活…

与以往针对胖子们的节目不同，这档节目的目的并不是为了让这8人减重，而是要让他们重新建立自信，接受自己，拥抱自己的生活..

为了照顾这8位大码游客，节目组可以说是煞费苦心，

他们专门预定了Eleuthera岛上一家专门为肥胖人士开的度假村酒店，

在这家酒店里，所有的设施都是经过特殊定制的，

专门为胖子设计的单人床用两寸粗的钢筋进行了特殊加固，

晒日光浴的躺椅每一张都有一米多宽，可以承受300多斤的重量，

马桶� �是经过特殊定制的，保证安全的通水，让这些大码的游客们感到无比的舒适..

甚至连房间的入口也设计得非常人性化，门设计得格外宽敞，让胖纸们可以不用侧身进出...

硬件设施完美的情况下，在这个度假村里，胖纸们也完全不用担心吃不饱..

我们都说了，这趟旅行的目的并不是硬要逼着这些胖纸们减重，而是让他们重新建立自信心，

所以节目组特地安排了酒店每天提供3顿无限量供应的自助餐，

毕竟吃饱喝足才有力气减肥嘛..

就在这样轻松而毫无压力的环境下，这8位由于自卑和体重而很少出远门的大码游客开始了自己的度假生活..

旅行的一开始，8个人对这趟旅程仍然有着很多的防备和顾虑，

为了让大家更快地熟悉彼此，并尽快地放下防备，

在第一天晚上便设计了真心话环节，

8位大码游客，在海风习习的夜晚，吐露了自己因为肥胖而受到的种种痛苦的遭遇，

来自英国诺丁汉的Alice，是两个孩子的妈妈，今年31岁的她体重超过了220斤，

由于肥胖，她在两次怀孕期间都曾经经历过生命危险，

年轻的她也因为肥胖而每天忧心忡忡，因为十分担心自己糟糕的身体状况无法陪伴孩子长大，她甚至为自己安排好了后事和葬礼，以防自己突然离开人世，而年幼的孩子无人照顾...

来自苏格兰的Steve在这次度假旅行之前坐飞机的次数屈指可数，他说每次坐飞机时，自己都无法坐进狭小的座位里，所以不得不购买紧邻着的两个位置..

但是，有几次，由于座位紧张，航空公司过量售票，在上飞机后，他才发现，自己预定好的座位被销售了出去...

由于一个座位根本无法坐下，他只能在人们异样的目光下离开飞机...

来自谢菲尔德的Dane因为对自己体重的不自信，两次取消了与未婚妻Helen的婚礼…

提到Helen时，Dane的脸上充满着深深的内疚和自责。

Ami和Adam是一对夫妻，除了很多年前结婚时，两人曾有过一次长途旅行，在之后这些年里，由于出行的种种不便，两人并没有再出过远门。

他们说，这次的巴哈马之行就像是两人第二个蜜月。

面对着镜头，这些对自己体重感到深深不自信的大码游客们分享了自己的种种经历，互相加油打气，很快便因为相似的遭遇而熟悉了起来..

在接下来的几天里，

他们便尽情地享受了巴哈马的阳光和海水，

甚至在酒店私教的带领下，尝试了之前不曾体验过的运动...

随着旅行的进行，他们渐渐卸下了防备，开始勇敢接纳自己看起来并不太完美的身体..

比如，Steve勇敢地脱下了一直不肯脱掉的上衣，从高处跳进了泳池…

Ami和Adam两夫妻将两人的照片po在了社交网站上，这是她很少会做的事情－－虽然这对普通人来说是再正常不过的社交方式...

通过这次的旅行，8个人成为了很好的朋友..

没有撕逼，没有不合，只有互相鼓励和扶持...

“我希望人们可以发现，我们胖子并不是味道难闻，毫无吸引力和各种麻烦的代名词..”其中一个参与录制的胖纸David在影片中接受采访时说道..

在节目播出后，很多网友都对这个充满欢乐的纪录片和8名参与者表达了支持..

最近，英国独立电台ITV播出了一部名叫The 18-30 Stone Holiday的特别的旅行纪录片..

这部纪录片通过纪录了一群胖子们的旅行来告诉人们。就算身材不够好，也应该拥抱美好的生活，尽力去享受生活带来的美好..

这部纪录片专门是为那些超重很多的人设计的，

参与录制的8个英国人，体重最轻的也有差不多200斤的样子。

节目组将这8人的小旅行团送� ��了度假天堂巴哈马Eleuthera岛上的一个度假村里，纪录了这些大码游客们有欢笑也有泪水的度假生活…

与以往针对胖子们的节目不同，这档节目的目的并不是为了让这8人减重，而是要让他们重新建立自信，接受自己，拥抱自己的生活..

为了照顾这8位大码游客，节目组可以说是煞费苦心，

他们专门预定了Eleuthera岛上一家专门为肥胖人士开的度假村酒店，

在这家酒店里，所有的设施都是经过特殊定制的，

专门为胖子设计的单人床用两寸粗的钢筋进行了特殊加固，

晒日光浴的躺椅每一张都有一米多宽，可以承受300多斤的重量，

马桶也是经过特殊定制的，保证安全的通水，让这些大码的游客们感到无比的舒适..

甚至连房间的入口也设计得非常人性化，门设计得格外宽敞，让胖纸们可以不用侧身进出...

硬件设施完美的情况下，在这个度假村里，胖纸们也完全不用担心吃不饱..

我们都说了，这趟旅行的目的并不是硬要逼着这些胖纸们减重，而是让他们重新建立自信心，

所以节目组特地安排了酒店每天提供3顿无限量供应的自助餐，

毕竟吃饱喝足才有力气减肥嘛..

就在这样轻松而毫无压力的环境下，这8位由于自卑和体重而很少出远门的大码游客开始了自己的度假生活..

旅行的一开始，8个人对这趟旅程仍然有着很多的防备和顾虑，

为了让大家更快地熟悉彼此，并尽快地放下防备，

在第一天晚上便设计了真心话环节，

8位大码游客，在海风习习的夜晚，吐露了自己因为肥胖而受到的种种痛苦的遭遇，

来自英国诺丁汉的Alice，是两个孩子的妈妈，今年31岁的她体重超过了220斤，

由于肥胖，她在两次怀孕期间都曾经经历过生命危险，

年轻的她也因为肥胖而每天忧心忡忡，因为十分担心自己糟糕的身体状况无法陪伴孩子长大，她甚至为自己安排好了后事和葬礼，以防自己突然离开人世，而年幼的孩子无人照顾...

来自苏格兰的Steve在这次度假旅行之前坐飞机的次数屈指可数，他说每次坐飞机时，自己都无法坐进狭小的座位里，所以不得不购买紧邻着的两个位置..

但是，有几次，由于座位紧张，航空公司过量售票，在上飞机后，他才发现，自己预定好的座位被销售了出去...

由于一个座位根本无法坐下，他只能在人们异样的目光下离开飞机...

来自谢菲尔德的Dane因为对自己体重的不自信，两次取消了与未婚妻Helen的婚礼…

提到Helen时，Dane的脸上充满着深深的内疚和自责。

Ami和Adam是一对夫妻，除了很多年前结婚时，两人曾有过一次长途旅行，在之后这些年里，由于出行的种种不便，两人并没有再出过远门。

他们说，这次的巴哈马之行就像是两人第二个蜜月。

面对着镜头，这些对自己体重感到深深不自信的大码游客们分享了自己的种种经历，互相加油打气，很快便因为相似的遭遇而熟悉了起来..

在接下来的几天里，

他们便尽情地享受了巴哈马的阳光和海水，

甚至在酒店私教的带领下，尝试了之前不曾体验过的运动...

随着旅行的进行，他们渐渐卸下了防备，开始勇敢接纳自己看起来并不太完美的身体..

比如，Steve勇敢地脱下了一直不肯脱掉的上衣，从高处跳进了泳池…

Ami和Adam两夫妻将两人的照片po在了社交网站上，这是她很少会做的事情－－虽然这对普通人来说是再正常不过的社交方式...

通过这次的旅行，8个人成为了很好的朋友..

没有撕逼，没有不合，只有互相鼓励和扶持...

“我希望人们可以发现， 我们胖子并不是味道难闻，毫无吸引力和各种麻烦的代名词..”其中一个参与录制的胖纸David在影片中接受采访时说道..

在节目播出后，很多网友都对这个充满欢乐的纪录片和8名参与者表达了支持..

7. 出去旅游胖了应该怎么减肥

旅游不发胖的办法？首先我要知道你去旅游的原因，不过题主这样问，我想你的旅行是以吃为主的，要么自己是个吃货，要么某些原因去旅游不得不吃。

通常我们去旅游会有水土不服，有奔波劳累，三餐不定时，有物价不在自己的消费范围内仅充饥就算，旅游体验的不在乎吃等原因会变瘦些。你不仅没有我说的原因，还变胖了，在我看来你旅游得多舒适啊，羡慕呢。

不过你又想知道不发胖的办法，那你应该是不喜欢发胖的。那么你就找下原因，如果是个吃货就少吃，美食当前忍住，想想自己发胖了形象是多么难看，身体健康又会受到影响，对吧，戒口少吃易发胖的高脂高蛋白的食物，总量也要少吃点。安排多几个行程走走锻炼下，不要像某些人的旅游只是换了个房间睡觉，管住嘴迈开腿了，这样不会发胖了吧。

不得不吃是工作需要的旅游？如果你的旅游常常都会发胖，导致身体健康出现了问题，相信你会自己衡量判断作出取舍。

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