去格聂旅游7天时间怎么安排？

　　格聂经典七日游

　　D1：成都——雅安——康定——新都桥——雅江

　　早上由成都出发，经成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直止巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道，历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷），经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，翻越海拔4298 米的折多山垭口，至“摄影家天堂”——新都桥，继续前行翻越剪子弯山，到达雅江。本天行程大约625 公里，约须12 小时。晚宿雅江。

　　餐饮：泸定午餐、雅江晚餐 住宿：雅江（招待所）

　　D2：雅江- 理塘- 喇嘛垭- 章纳乡

　　早上6：30 出发，途中翻越4659 米的剪子弯山和海拔4718 米的卡子拉山，行驶145 公里，中午12：00 左右到达理塘。理塘午餐后，穿毛垭大草原，上简易公路，过海子，翻越铁匠山垭口（海拔4770 米），下河谷。理塘到喇嘛垭80 公里左右，大约需要4 个钟头，途中可以欣赏铁匠山的巨石、怪石，垭口附近的漂亮海子，在垭口可以远眺格聂神山。然后一路下山进入河谷，暂时告别格聂神山，下午5 点左右到达喇嘛垭。在喇嘛垭欣赏暮色中的宁静小村，然后继续向章纳乡挺进，下午6 点左右到达章纳乡政府。

　　餐饮：雅江早餐、理塘午餐、章纳晚餐 住宿：章纳藏族民居

　　D3：章纳乡——虎皮坝——格猜钦多坝

　　这一天行程约10 小时，沿热地曲河谷轻装徒步，能更好的欣赏美丽的景色。格聂和肖扎神山不时出现在你的不经意的视野中，海拔上升很缓慢，随处都是平坝和溪流，非常适合徒步、扎营和拍照。 十月的虎皮坝颜色象虎皮一样斑斓。可以扎营，有一条河，河边有一块平坦的草地，是非常理想的营地。从虎皮坝出发，开始河谷底部向山坡行军，约一个半小时到达格猜钦多坝，这是“格聂”和“肖扎”峰下的一块平坝，左边是端庄雄伟的格聂峰，右边是尖峭秀美的肖扎峰，在这里可以近距离观看冷谷寺。

　　餐饮：章纳早餐、路餐、营地晚餐 住宿：虎皮坝营地

　　D4：格猜钦多坝—探访冷古寺或肖扎湖—原路返回

　　乃干多村早起拍冷古寺（海拔4150 米）的朝霞，然后前往冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和格聂神山的心脏，运气好的话，可在山后看到岩羊和一些野生动物。中午左右从冷古寺返回后拔营，下午五点左右到达乃干多村头扎营。可以欣赏静谧小村的落日余晖，在村里闲逛，和牧归的藏民聊天，和纯朴的小孩嬉戏。 餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐 住宿：乃干多村露营

　　D5：乃干多村—则通村—拉在垭口—喇嘛垭—理塘

　　应该说，这是最最精彩的大半天。不到七点，全队开拔。乃干多的清晨阳光如此诱人，让人不忍离去，可刚刚上升一段（徒步最多一个小时），陡然上升至一个如草原般辽阔平坦的坝子，远在草坝的另一端（其实给人的感觉是近在咫尺），三座巨大的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆三座神山从左向右一字排开，洁白的顶峰在云雾中时隐时现，让人眩晕和震撼。这里就是乃干勒通。可这美好的感觉远远还没有结束，则通村，伊拉卡，拉在垭口，不断地给你视觉的享受，让你惊叹，让你流连忘返。中午一点左右，到达喇嘛垭，坐上在此等候的吉普车，返回理塘，泡温泉。

　　餐饮：营地早餐、路餐、理塘晚餐 住宿：理塘客栈

　　D6：理塘- 康定

　　早上起床后早餐，然后参观著名的长青春科尔寺，之后就踏上归程了，经新都桥到达情歌故乡康定，（ 因地震，卧龙- 映秀- 都江 堰路段受损严重，很难通行，不得不放弃走环线）

　　餐饮：理塘早餐、雅江午餐、康定晚餐 住宿：康定客栈

　　D7：康定- 成都

　　原路返回，抵达成都，结束愉快的旅程，到达成都的时间大约在下午4点左右，请做好相应的安排，以免误车或误机。

　　餐饮：康定早餐、雅安午餐 住宿：自理

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