户外旅行买一个什么样的旅行双肩背包啊，包里要买什么？

城市与城市间旅行：20-30L小背包加一个拖箱，拖箱存旅馆里怎么逛都舒坦

需要露营的旅行：30-40L中型背包，因为随时都有食物和水的补充，所以也不用背太多，包重是很难受的

无人区N天穿越：50L以上背包，包大小已经无所谓，那时候考虑的是生存问题

预算充足可以考虑OSPREY、GREGORY这类背包，产品线很全，大小都有。预算紧张可以考虑普尔兰德质量不错，价格也低。

女孩子身高一般不会太高，所以背个大包出去很怪异的，有点小马拉大车的感觉。

如果露营的话，要在清单里加上睡袋和防潮垫，还有整套的户外炊具。

确定了范围之后，你可以上TAOBAO看看，一搜一把。

这个预算太少了，徒步等活动意味着LZ要背上十多二十斤的重量在崎岖不平的山路上连续走十几公里。一个不合适的背包会折磨你的身体，让你十分痛苦。300的预算只能买20L左右的中档包，建议增加预算（在户外：背包和鞋子不要追求性价比，越舒适越好）

根据户外活动的法则，背包重量不宜超过本人重量的1/3。根据LZ88斤的体重，背包重量上限为15公斤，而50L以上背包很容易就装出超过15kg的物品，包括包自重也大很多、所以···165CM,44公斤的体重，背包上限也就是45L了

建议：（1)提前在网上查找出行的相关信息，包括景点、气候、风俗、注意事项等，做好充分了解；（2）出行前买一本关于沿途城市的旅游书，途中可以随时查看，很有帮助；（3）最好提前订好票，包括返程票；（4）大部分地区属高海拔，气候变化大，带好衣物，如需要也可带上少量药品，还有带上墨镜，最后相机是一定要带的（多带几块电池和存储卡），风景相当好。有什么不明白的可以继续问我。（5）带些喜欢的零食，当然还有水壶。祝旅途愉快！

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