旅游晒黑了怎么办（防晒护肤小窍门）
旅游晒黑是很多人都会遇到的问题，但是这不是不可以避免的，本文将为大家讲解一些防晒护肤的小窍门，让大家在旅游的时候也能保护好自己的皮肤。
1、晒前要做好防晒准备：首先，旅行出门之前一定要摸清晒黑的原因，如果是由于晒太长时间或者晒太强烈导致的，那么就要注意购买防晒霜，这样可以很好的防晒，同时要注意防晒霜的防晒等级，这样可以更好的保护皮肤。
2、在日晒当中要注意避荫：在外游玩时，在午后12点以后进行外出活动，同时要注意避荫，不要太长时间在阳光下曝晒，这样可以减少皮肤受到晒伤的可能性。
3、选择正确的护肤品：旅行出门之前，要注意选择适合自己的护肤品，可以根据自己的皮肤类型来选择，例如，油性皮肤可以选择清爽型护肤品，乾性皮肤可以选择滋润型护肤品。
4、喝水补充水分：外出游玩的时候，一定要注意喝水补充水分，保持身体的水分，以免皮肤受到晒伤。
5、做好补湿防晒：游玩结束后，要把自己的皮肤做好补湿防晒的工作，可以使用滋润型护肤品，做好皮肤的滋润，以免皮肤缺水而晒伤。
6、多吃抗氧化食物：同时，要多吃一些抗氧化食物，比如蔬菜，水果等，这样可以帮助皮肤抵抗外界的晒伤，也能够增强皮肤的抗氧化能力。
综上所述，要想防止旅游晒黑，除了要注意防晒外，还要多吃抗氧化食物，做好补湿防晒，喝水补充水分，选择正确的护肤品，以及在日晒当中要注意避荫，这样才能保护好自己的皮肤，让自己的皮肤不受晒伤。
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