旅游时怎样爬山才不会感觉很累？

导读：旅游时怎样爬山才不会感觉很累？ 去旅游爬山需要带啥啊？

旅游需要爬山本来就是一种消耗体力的活，再怎么样也会累，但关键是看你爬多高的山，比如来张家界旅游的话，你选择从张家界的千里相会爬到袁家界景区就有三千八百多台阶，需要三个多小时，没有人说不累的。如果从十里画廊爬上天子山景区就有5500多米的路程，不累才怪…而且在登山的过程中不能太慢哦，不然半天都到不了山顶…

所以我觉得爬山再怎么去做，还是比较累的，旅游需要的是身心放松，特别是在比较原始的森林公园，我建议还是坐车或者其它交通工具来达到目的地！

如果是年轻人，身体健康，旅游时间充足的话，只要穿上平底的运动鞋就可以了…

本人拙见…

去旅游爬山需要带啥啊？

您好，感谢提问，希望小编的回答你能满意~

对于运动爱好者来说，爬山绝对是一项享受的运动，既可以享受沿途的风景，又可以登顶一览众山小，还能起到锻炼作用，是一项一举多得的运动。但是对于初学者来说，它并不是像看上去那么简单，需要做一些准备，以免受伤，下面小编根据个人经验，提供一些参考，仅供参考，欢迎评论区留言：

一、尽量减少不必要行李

小编登山奉行一个原则，能不带的都不带，因为自己吃过这方面的亏，带的东西齐全，但是最后用不到，纯属累赘，尤其是爬山后期，体力不支，加上负重，会是非常痛苦的一件事~

二、专业装备

尽量选择一套专业的登山装备，登山鞋，双肩包，口哨一个、锋利小刀一把、手杖、手机（电源充足），这些都尽量带齐全。尤其是鞋子，千万不要穿高跟鞋，皮鞋爬山，就算没有登山鞋，最基础的也要选择运动鞋，因为高跟鞋，皮鞋一类的鞋轻则造成脚踝扭伤，严重者可能还会引起摔倒，坠落等严重后果！

食品与饮用水

爬山过程中，对于体力和水分的消耗都是很严重的，为了确保自身安全，充足的水分补充是十分必要的，因此，爬山前要预估爬山时长，根据时间确定爬山时所需携带的水的数量。至于食物，虽然没有水那么重要，也是需要的，建议不要带太多，以免增加自身负担，尽量选择高热量，能快速补充体力的。

爬山伙伴

对于登山初级者来说，一个好的登山伙伴可能在关键时刻救你一命，尤其是爬野山的时候，还是尽量选择与伙伴同行，以防意外发生~

以上为经验之谈，可能不那么专业，仅供参考，希望登山的小伙伴一定要注意安全，玩儿得愉快！感谢阅读，更多旅行资讯，请持续关注“旅行中国”！

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