投稿

有没有月子食谱大全一日三餐比较简单好做的那种，谢谢！

leaf • • 阅读 1332
导读：有没有月子食谱大全一日三餐比较简单好做的那种，谢谢！ 琵琶腿月子汤的做法？ 月子汤八爪鱼的做法？

链接:
提取码: ivce    
这里整理了42天不重复的月子餐（顺产剖腹产第一二天不一样哈，其他时间相同食谱了）希望对你有所帮助

琵琶腿月子汤的做法？

一、材料

琵琶腿2只，干香菇6枚，枸杞子3g，葱，姜末各5g，盐1茶匙(5g)。

二、做法

1、将干香菇和枸杞子分别放入小碗中，用温水泡发，洗净，沥干水分，备用。

2、将琵琶腿洗净，放入锅中，加入1000ml凉水，中火烧开后，小心地撇去浮沫，加入泡好的香菇、葱、姜末，转小火炖煮30分钟。

3、将枸杞子放入锅中，继续加热10分钟，调入盐，离火，放凉。

4、待鸡汤完全放凉后，用勺子小心地将鸡汤上面的浮油完全去除干净，只留清汤，再次加热后，即可趁热食用。

食材：琵琶腿1只，新鲜香菇8只，面饼2个，葱，青红椒少许

做法

1.鸡腿清洗干净斩件，用少许盐拌匀，鲜菇冲洗干净后切片

2.烧开一锅水，放进面饼，煮开，划散，捞起，过冷水

3.鲜菇放进煮过面饼的开水里，烫煮一下，捞起，冲洗，挤干水，再把青红椒丝放进去烫熟

4.另用一煮锅，加入3碗水，煮开，放进面条

5.面条煮开后，放进鸡腿肉，煮开

6.放进鲜菇片，煮5分钟

7.放入葱段，加盐调味8.撒点胡椒粉，出锅即可

月子汤八爪鱼的做法？

食材用料：八爪鱼250克，节瓜 (1个)，眉豆 (30克)，猪骨 (1磅 )，花生 (30克)，盐 适量，蜜枣 1粒

做法步骤：

1，准备好所有食材

2，先浸泡花生、眉豆30分钟

3，把八爪鱼和猪骨汆水。

4，取出后用冷水冲干净。

5，把节瓜去皮切小块。

6，锅内重新加水放入猪骨和八爪鱼。

7，加入花生、眉豆。

8，待水滚后放入节瓜，再加入一粒蜜饯。

9，大火煲5分钟再转小火煲1-2小时。加入适量盐即可食用。

Hash:19834324e251069bbb68201e307754caa656db8b

声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味本站赞同其观点，文章内容仅供参考。此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们 kefu@qqx.com

赞 (34)
39 151
下一篇 2023-07-28
上一篇 2023-07-28

相关推荐

  • 点击查看更多