夏天吃什么最好 夏季最受欢迎的三大美食
1. 夏天多吃含水量多的瓜类蔬菜 夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,需要及时补充水分....2. 夏天多吃清热去湿的凉性蔬菜 夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒....3. 夏天多吃解火败毒苦味蔬菜 科学研究发现,苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等,...4. 多吃抗炎杀菌的蔬菜 夏季气温高,病原菌滋生蔓延快,是人类疾病尤其是 肠道传染病多发季节....
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