怀孕了可以去哪旅游？

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

其实，一旦怀孕了，大都数孕妇会收起玩兴，小心谨慎地待在了解的生活环境里。也有一部分生性生动好动的孕妈妈期望不被怀孕所累，能外出旅行。而孕妇游览最佳挑选在怀孕第4-6个月之间，此期最为安全。

只是，我们在外出的时候需要根据孕期自身的情况决定，并多加注意以下几点：

第一，旅行期间一定要保证足够的休息，不要通宵熬夜。

第二，在节日期间或者公众场合孕妈要注意通风，戴口罩，因为这是为了大大降低患呼吸道传染病的危险性，十分重要。

第三，关于饮食方面，孕妈要注意饮食卫生，少吃生冷食物；不要暴饮暴食，以免引起胃肠不适，更不要吃肥腻不易消化的食物；不吃腌制、烧烤、特别甜腻的食品，多吃新鲜蔬菜和水果。

第四，在衣着以穿脱方便的保暖衣物为主，如帽子、外套等，以预防感冒;若旅游地区天气已较热，帽子则不可少;平底鞋比高跟鞋方便走路。

第五，出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况。

第六，如果一定要经历长途旅行，乘坐飞机火车或者自驾等方式，建议出发前做一次全面身体检查，和医生做一次全面沟通，让他了解你将要去的地方，主要交通工具，请他给你提供建议，告诉你需要携带的哪些救急药品；要有家人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全。

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