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简单的美食做法？

飞舞九天 • • 阅读 1236
导读：简单的美食做法？ 有什么简单易做的小吃？？ 求简单小吃！

田园小炒
　　主料：西芹、鲜蘑菇、鲜草菇、樱桃番茄、胡萝卜， 价格在4.70元左右；
　　调料：精制油、盐；
　　做法：
　　1.西芹切成4公分段，其他切成片；
　　2.热锅下油，即倒入所有主料，加盐，一调羹水，加盖，大火二分钟，起锅装盘。
　　特点： 菜色清爽，上口，一改蔬菜的单调。
虾仁炒饭
　　主料： 鸡蛋(一个)、虾仁(100g)、米饭(150g) 成本：4.00元
　　调料： 精制油、盐
　　做法：
　　1. 将虾仁上浆(生粉/面粉=1：1)， 加盐少许，
　　2. 热锅下油，(双排小火)二成热放入虾仁滑炒，至变色，起锅待用；
　　3. 热锅热油，放入鸡蛋液边炒边划碎，成型后放入米饭、虾仁，撒入盐少许翻炒即可。

有什么简单易做的小吃？？

蛋包饭的做法
我也喜欢简单的东西，现在转一个我很喜欢的小吃，也是简单好做的东东！~
蛋包饭！
据了解“蛋包饭”这个名字只是一般的俗称。相传这道美食最早是为欧洲料理，原本叫做“OMELET”的外来语，经过引进改良才成为我们现在所谓的“蛋包饭”。
材料：蛋1个；炒饭6两
调料：太白粉1/4小匙；盐 适量；蕃茄酱2小匙
做法：
1. 将蛋打散，加入太白粉、盐搅拌均匀。
2. 热油锅，取厨房纸巾将多余的油擦干净，再将作法1的蛋
液平缓且均匀的下锅，至蛋皮呈金黄色的圆形时，将炒饭放
入蛋皮中间。
3. 迅速将作法2的蛋皮四角包好固定，盛入盘中，淋上蕃茄
酱即可。
沙茶鱿鱼羹
材料：沙拉油少许，姜丝少许，笋丝半个，高汤适量，柴鱼适量（鱼干或罐头，可用其他鱼罐头代替），鱿鱼条（干鱿鱼泡水发好）适量，酱油2大匙，麻油1大匙，黑醋（不要用白醋哦）2大匙，沙茶酱适量（根据个人喜好），淀粉汁适量，几片九层塔叶子（可用小豆苗或烫好的四季豆等代替）
做法：
1。汤锅放在炉上热锅后，倒入沙拉油、姜丝、笋丝炒香，再倒入高汤煮开后，放入柴鱼、鱿鱼条煮一会儿；
2。酱油+麻油+黑醋调成酱汁，待用；
3。在汤里加入沙茶酱、淀粉汁，煮到粘稠即可关火；
4。把煮好的羹盛入面碗，淋上1勺酱汁，放入九层塔叶子或其他绿色蔬菜（烫过的）即可
果子干”。这是北京所特有的，做法很简单：把切成片的藕、杏干、柿饼用温开水浸泡，一点点捻碎，然后放到室外。大年三十的晚上，从室外把果子干拿进屋里，在上面浇上糖桂花，带着冰碴吃，凉丝丝、脆生生，甜酸爽口，是我们那时很受欢迎的自制小吃。

求简单小吃！

可乐本身内含咖啡因，加上味精具有将蛋白质分解成氨基酸的效果，所以会产生些微兴奋，可以达到振奋精神的效果
乐加味精等於春药(兴奋剂)？保力达B加苹果西打效果同春药(兴奋剂)？针对这些网路谣言，林口长庚医院临床毒物科林杰梁医师指出，以上两种饮品混掺的喝法，确实能够达到振奋、提振精神的作用，但若当成春药来致使人产生迷幻，根本是无稽之谈。营养师谢宜芳亦表示，若真能当春药使用，那麼相关社会案件可能早就氾滥了！
林杰梁进一步说明，由於可乐本身内含咖啡因，加上味精具有将蛋白质分解成胺基酸效果，所以会引起些微兴奋，使得付诸劳力或夜晚加班的民众，达到振奋精神的效果；而保力达B为抗压力的维生素(水溶性B群)，除了能够解除压力，在半夜喝，也能有提神的作用，其效果与蛮牛等提振精神的饮料相当。林杰梁强调，饮用上述两种搭配饮料，完全不会引起类春药的相关反应，民众不需要多心。
台 北医学大学附设医院营养师李青蓉则指出，由於味精内含麸胺酸，会转换成神经传送物质，造成心悸、心跳加速的现象，她并且举例，像不常吃中国菜的外国人，部分在吃中国菜后，会引起「中国餐厅症候群」，即因为不常食用味精，而产生不适应，身体会出现发红、发热等状，严重一点，脖子后面还会有麻的感觉。
所以，如果是容易对味精不适应的人，喝了加有味精的饮料，尤其是掺入含有像可乐一样内含咖啡因的饮品，可能就会有类似兴奋的情形，不过这与春药有相当大的差别。
而对於保力达B加苹果西打的说法，保力达公司表示，该产品为药酒，因内含的中药，须靠酒精行气，可以达到提神的效果，加上苹果西打应该只是比较顺口而已，不会有其他不良效果。

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