去旅游爬山需要带啥啊？

导读：去旅游爬山需要带啥啊？ 去旅游爬山要带些什么必备的东西？

您好，感谢提问，希望小编的回答你能满意~

对于运动爱好者来说，爬山绝对是一项享受的运动，既可以享受沿途的风景，又可以登顶一览众山小，还能起到锻炼作用，是一项一举多得的运动。但是对于初学者来说，它并不是像看上去那么简单，需要做一些准备，以免受伤，下面小编根据个人经验，提供一些参考，仅供参考，欢迎评论区留言：

一、尽量减少不必要行李

小编登山奉行一个原则，能不带的都不带，因为自己吃过这方面的亏，带的东西齐全，但是最后用不到，纯属累赘，尤其是爬山后期，体力不支，加上负重，会是非常痛苦的一件事~

二、专业装备

尽量选择一套专业的登山装备，登山鞋，双肩包，口哨一个、锋利小刀一把、手杖、手机（电源充足），这些都尽量带齐全。尤其是鞋子，千万不要穿高跟鞋，皮鞋爬山，就算没有登山鞋，最基础的也要选择运动鞋，因为高跟鞋，皮鞋一类的鞋轻则造成脚踝扭伤，严重者可能还会引起摔倒，坠落等严重后果！

食品与饮用水

爬山过程中，对于体力和水分的消耗都是很严重的，为了确保自身安全，充足的水分补充是十分必要的，因此，爬山前要预估爬山时长，根据时间确定爬山时所需携带的水的数量。至于食物，虽然没有水那么重要，也是需要的，建议不要带太多，以免增加自身负担，尽量选择高热量，能快速补充体力的。

爬山伙伴

对于登山初级者来说，一个好的登山伙伴可能在关键时刻救你一命，尤其是爬野山的时候，还是尽量选择与伙伴同行，以防意外发生~

以上为经验之谈，可能不那么专业，仅供参考，希望登山的小伙伴一定要注意安全，玩儿得愉快！感谢阅读，更多旅行资讯，请持续关注“旅行中国”！

（图片来源网络，如有版权问题，请联系删除~）

旅游爬山，首先看你走一日返回的路线，还是两日以上露营的路线，装备是不同的。

上图中的小包是22升的，一日线就可以背。随便带点吃的，喝的，充电宝，就可以去爬山。

两日线的话因为要考虑，在山上睡一晚，要露营。

所以，帐篷必备，睡袋，防潮垫，做饭的炉头，锅，打火机。头灯，充电宝。抓绒衣服。等等

去旅游爬山要带些什么必备的东西？

去旅游爬山必需品带哪些？

我是梧桐我来回答

出远门旅游爬山尽量轻装前行，既然是旅游肯定是景点景区那就没那么复杂，下面详细说下几种必需品

1鞋子，登山最适宜的就是轻便的运动鞋，登山鞋和布鞋，不宜穿皮鞋，高跟鞋和凉鞋，这些不宜走高低不平的远路，容易起水泡

2登山杖，要准备一根手杖（不比从家里带一般山下捡到或者像泰山直接有卖的也不贵）走山路帮助很大

3衣服雨具，山上天气变化大，山风也大，准备轻便的御寒服和雨衣，山上不要带雨伞

4食物饮水，可带饼干，面包之类轻便补充体能，矿泉水一到两瓶，不要带果汁饮料越喝越渴

5适当药品，如创可贴，紫药水，藿香正气水根据当地地理气候情况

以上就是我的解答，希望能帮到你，祝你一路顺风，玩的开心

首先，需要有个健康的心态，是一切的保障。

其次，在户外要有团队精神，很多东西需要互相合作、帮助。

下面是一些硬件的准备。

一、防水袋：很重要，所以我把它放到了第一位，相信大家都知道什么功能，就不废话了，呵呵。

地图：户外活动尤其是登山，最需要的地图是等高线图，此种地图能显示地表的各种地形，如高山、溪谷、险或缓坡、� �崖或峭壁都能表露无遗。

指北针：配合地图使用。具体方法一句两句说不清，有想学习的单独找我。

GPS：全球定位系统（Global Positioning System，通常简称GPS）。

对讲机：如果是长时间使用，建议多准备块电池。

手机：除了把电充足以外。还有个常识，那就是“112紧急救难专线”。无论是在无接收信号，还是电力微弱的情况下，任何厂家生产的任何机型都可以在全国范围内拨通。这一点非常重要！！！

手表：个人认为卡西欧的登山系列还不错，很人性化。

二、登山（徒步）鞋：在户外从头到脚最重要的就是鞋。在户外，没有一双合适的鞋，你将寸步难行。登山最好选择高帮，另外，如果是几天以上的活动，建议再带上几片女同胞每月来**时用的卫生巾，超薄的直接可以白天垫在鞋子里，加厚的晚上放到鞋子里第二天鞋子里就干了。

冲锋衣裤：除了防水、防寒以外。很多驴友都说颜色太夸张了不好，但我这里给大家提个醒，一旦在户外遇到危险，鲜艳颜色的衣服便于被发现、营救，这一点很重要，切记！不建议穿迷彩的衣服。

内衣裤：参加几天以上的活动，建议多带一套。

雨衣：如果你的衣裤不是防水的，建议带上个便携式雨衣，尤其夏天还是很方便的。

帽子：夏季以遮阳为主，冬季以保暖为主。当然，好看是另外一回事。

百变头巾：可做头巾、围巾、头带、风沙罩、无檐圆帽、护腕、时尚女士束胸，尽可发挥你的想象。

手套：当你使用登山杖的时候，能减少手和杖柄的摩擦。也可以防止手被草、树枝、树叶、岩石等划伤，冬季以保暖为主。

袜子：夏季以厚棉袜为好，而冬季以羊毛袜为最佳选择。户外最好使用穿过的袜子，比较吸汗。长时间活动，可以多带上一、两双。

三、背包：一定要给你的背包准备个防雨罩。背包的质量也很重要，谁也不想走一半就开线了吧。根据你需要带的东西的多少，来选择一个大小合适的包，这样可以节省体力，千万不要贪大，再大的包，也装不下你的欲望。

登山杖：建议买2根。无论是登山还是徒步，它可以帮你节省很多体力，越是险境越能发挥它的作用，它会变成

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