夏季旅游须知
夏季是人们外出旅游的好时节,在旅游中,应注意哪些事项呢?
着装
外出旅游穿着上首先要“舒服”,比如说鞋,最好不要穿过硬的皮鞋,特别是新鞋,以防磨出血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳;尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好,身体裸露部分应涂上防晒霜;烈日下应戴上遮阳帽;太阳镜可避免强光对眼睛的刺激,外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞。
饮食
外出旅游因水分消耗大,所以多食汤食及清淡食品为佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料,以保持水分和盐类的代谢平衡。
住宿
应选择通风透光的旅店,有条件的选择有星级的宾馆。睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚,如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环。睡觉时最好不要整夜开着空调,以免受凉,第二天会浑身无力。
带防暑药物
在旅游途中,容易遇到多变的气候,忽冷忽热的天气最易感冒,又闷又热的天气最易中暑。因此,夏季外出旅游时应带些防暑药物,如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。
另外,夏季出游时也应注意以下症状:
过敏症:夏天各种植物生长茂盛,人们穿衣较少,旅游中易发生皮肤过敏,严重时可出现过敏性休克,出现咽喉不适、呼吸急促,皮肤出现红疹、水疱,甚至发生昏迷。
热痉挛:这是中暑的一种特殊类型。在炎热而湿度高的地方长时间旅游,有时会突然脸色发青,感到头痛、恶心、头晕,并发生痉挛,这叫热痉挛。如不及时处理,会进一步发展,意识丧失,甚至死亡。轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息,解开衣扣、腰带,敞开上衣,然后再喝些凉开水或盐水。如意识丧失,痉挛剧烈,应让患者取昏迷体位(侧卧,头向后仰),保证呼吸道畅通,同时快速通知急救中心。
紫外线伤害:阳光中含有大量的紫外线,它对人类和生物有很大的影响。若被紫外线过度照射容易损害皮肤及眼睛,诱发皮肤癌及白内障。炎热的夏天不宜长时间做日光浴,野外活动要涂防晒油,戴上遮阳帽和墨镜。
遇恶劣天气远离危险地区
遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时,应远离危险地段或危险地区,切勿进入景区规定的禁区内。听从带团导游和旅行社的统一安排和调动,及时采取相关的防护措施,不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。
海边游泳要在限定区域
到海滨地区参加游泳活动时,在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳,最好结伴而行,有较强的自我保护意识,携带必要的保护救生用品,不私自下水,以防溺水事故发生。
山区旅游要防跌防迷失
到山区或地形复杂的地方旅游,要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线,跟随导游行进,不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览,防止走错路迷路。
要防“空调病”
室内外和车内外的空气温差不要太大,否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。在高温高湿天气易发生中暑,心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。
要上一份旅游意外保险
要加强自我保护意识,为自己上一份旅游意外保险。旅行社责任保险只是针对因旅行社
责任造成的赔偿,它不能涵盖旅游者在旅游期间发生的所有意外事故。为使自己在遭遇意外事故后,利益受到最大限度的保护,出游前最好购买一份旅游意外保险。
要选择正规旅行社
要选择正规的旅行社报名参团旅游。参团前,游客要认清旅行社的资质,不要找“黑社”、“黑门市”和超范围经营的旅行社参团旅游。
防止财物被盗及人身伤害
提高安全意识,防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时,要锁好门窗。外出时,要将贵重物品随身携带,或保存在酒店的保险柜内,切忌将贵重物品留在房间内。
Hash:e7eb3353b3ac600de1db26e328c006ab6d78107e
声明:此文由 谢绝崇拜 分享发布,并不意味本站赞同其观点,文章内容仅供参考。此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们 kefu@qqx.com
相关推荐
-
大连夏季适合旅游吗 大连夏季适合旅游吗知乎
大连夏季适合旅游吗 大连夏季适合旅游吗知乎 1. 大连夏季适合旅游吗知乎2. 大连适合冬天去吗3. 夏天去大连旅游怎么样4. 大连适合夏天旅游吗5. 冬天去大连旅游合适吗6. 大连旅游必去景点知乎7. 大连夏季适合旅游吗知乎文章
-
夏季不知道去哪儿避暑,夏季最适合旅游的地方
可是六盘水的年平均气温是在14度左右,夏季最热的时候也就22度上下,是让人感受十分舒适的温度。这一切都是因为六盘水的地理位置,受到低纬度高海拔的影响,冬暖夏凉。TOP2:贵阳贵阳是夏季不错的避暑之地,贵州地区本身就是山地地形,多山多植被,又有低纬度高海拔的高原地区,常年受到西风带的控制,夏季平均气温在24度左右。贵阳冬季不寒冷、夏季不酷热也没有风沙天气,重要的是环境宜人,就算是重工业也远离市区,因此,在贵阳不仅可以避暑,还能享受天然氧吧。夏季最适合旅游的地方在神农架,因为神农架夏天也不是很热
-
宁夏旅游景点季节 秋季宁夏哪个景点必须去
宁夏旅游景点季节 秋季宁夏哪个景点必须去 1. 秋季宁夏哪个景点必须去2. 宁夏哪些景点3. 宁夏旅游必去的景点4. 宁夏必去的景点有哪些5. 宁夏有什么景点值得去6. 宁夏秋天旅游景点介绍7. 宁夏必去的五大景点什么季节可以去8. 去宁夏游玩有哪些景点9. 秋季宁夏哪个景点必须去的
-
2017夏季旅游景点 夏季十大旅游最佳去处,夏季旅游景点排行
2017夏季旅游景点 夏季十大旅游最佳去处,夏季旅游景点排行 1. 夏季十大旅游最佳去处,夏季旅游景点排行2. 夏季旅游最好的地方3. 夏季最好的旅游景点4. 夏季旅游景点排行榜5. 夏季旅游景点排行榜前十名6. 夏天十大旅游景点7. 夏季景点排名
-
学生夏季旅游景点排行 夏季十大旅游最佳去处,夏季旅游景点排行
学生夏季旅游景点排行 夏季十大旅游最佳去处,夏季旅游景点排行 1. 夏季十大旅游最佳去处,夏季旅游景点排行2. 夏季旅游景点排行榜3. 夏季好玩的旅游景点4. 夏季景点排名
-
夏季国内旅游景点大全 夏季十大旅游最佳去处,夏季旅游景点排行
夏季国内旅游景点大全 夏季十大旅游最佳去处,夏季旅游景点排行 1. 夏季十大旅游最佳去处,夏季旅游景点排行2. 夏季景点排名3. 夏天十大旅游景点4. 夏季最好的旅游景点5. 夏季最适合的旅游景点6. 夏季好玩的旅游景点7. 国内夏季旅游景点排行前十对比
-
吉林夏季旅游景点大全 夏季避暑旅游景点 吉林夏季旅游去哪里好
吉林夏季旅游景点大全 夏季避暑旅游景点 吉林夏季旅游去哪里好 吉林省内旅游景点の夏季推荐夏季避暑旅游景点 吉林夏季旅游去哪里好吉林有哪些好玩的旅游景点吉林省十大更好玩的地方,吉林省旅游必去十大景点求吉林省旅游景点排名,哪些比较值得去?吉林省有哪些好玩的旅游景点吉林旅游有哪些景点 吉林旅游景点推荐
-
武昌游轮旅游攻略夏季旅游 武昌游轮旅游攻略夏季旅游线路
武昌游轮旅游攻略夏季旅游 武昌游轮旅游攻略夏季旅游线路 1. 武昌游轮旅游攻略夏季旅游线路2. 武汉到宜昌游轮游攻略3. 武汉出发游轮旅游4. 重庆到武昌的游轮5. 武汉游轮旅游攻略6. 武昌游轮旅游攻略夏季旅游线路图7. 武昌夜游长江游轮8. 武昌游轮在哪里坐9. 武昌江滩游船时间表10. 武昌游轮旅游攻略夏季旅游线路推荐
-
长沙游轮旅游攻略夏季旅游 长沙游轮旅游攻略夏季旅游时间
长沙游轮旅游攻略夏季旅游 长沙游轮旅游攻略夏季旅游时间 1. 长沙游轮旅游攻略夏季旅游时间2. 长沙在哪里坐游轮游湘江3. 长沙观光游轮4. 长沙游轮旅游攻略夏季旅游时间表5. 长沙游轮票价多少6. 长沙游轮旅游攻略夏季旅游时间安排7. 长沙 游轮
-
汉口游轮旅游线路夏季旅游 汉口游轮旅游线路夏季旅游攻略
汉口游轮旅游线路夏季旅游 汉口游轮旅游线路夏季旅游攻略 1. 汉口游轮旅游线路夏季旅游攻略2. 汉口观光游轮在哪里坐3. 汉江游轮游玩攻略4. 汉口江滩游轮时刻表5. 汉口游轮旅游线路夏季旅游攻略视频6. 南京至汉口游轮7. 汉口游轮旅游线路夏季旅游攻略图8. 武汉出发邮轮旅游线路9. 汉口游轮晚上几点开始
-
游客旅游景点安全须知 旅游景区游客须知
游客旅游景点安全须知 旅游景区游客须知 1. 旅游景区游客须知2. 旅游景区游客须知广播录音稿3. 游客游览须知4. 景区游玩须知5. 旅游景区游客须知广播内容6. 景区旅游注意事项须知7. 景区游客安全须知8. 旅游景点游客须知9. 景区游客须知内容10. 景区门票游客须知
-