夏季旅游必备清单

导读:夏季旅游必备清单 一、夏季旅游必备清单 二、夏季出门旅游需要带什么东西 三、夏天外出旅游必备的物品?是去山东烟台 四、户外旅游必备那些东西

一、夏季旅游必备清单

夏季旅游必备物品

准备一大一小两个双肩包,根据旅途长短,确定用哪个包,一般大双肩包40-50升,小双肩包25-30升就可以再准备一个腰包,装零钱、手机、证件用如果有登山活动,最好买一个专业登山包,有钢板的那种,以防万一,安全最重要。

不登山的时候还可以把钢板卸下来用,还要准备登山杖,露营的话,还需要准备户外帐篷、充气垫、睡袋、手电筒等(这些东西驴友必备)。

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夏季出游防晒物品不可缺少,如防晒衣、防晒霜、遮阳帽、墨镜、雨伞等,女士还可以带个小镜子、口红等随时补妆,如果是长途旅游,需带齐洗漱用品。

二、夏季出门旅游需要带什么东西

导语:在旅游途中,容易遇到多变的气候,忽冷忽热的天气最易感冒,又闷又热的天气最易中暑。因此,夏季外出旅游时应带些防暑药物,如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。

夏天是出游的好季节,在这里我也提醒大家有一些出游的注意事项,毕竟出门在外要先保证自己安全,其实才能达到旅游时放松心情,享受自然的目的:

1、饮食

外出旅游因水分消耗大,所以多食汤食及清淡食品为佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料,以保持水分和盐类的代谢平衡。

2、着装

外出旅游穿着上首先要“舒服”,比如说鞋,最好不要穿过硬的皮鞋,特别是新鞋,以防磨出血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳;尽量穿浅色、质雹宽松、吸汗透气的长袖衫为好,身体裸露部分应涂上防晒霜;烈日下应戴上遮阳帽;太阳镜可避免强光对眼睛的.刺激,外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞。

3、防暑药物

在旅游途中,容易遇到多变的气候,忽冷忽热的天气最易感冒,又闷又热的天气最易中暑。因此,夏季外出旅游时应带些防暑药物,如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。

4、住宿

应选择通风透光的旅店,有条件的选择有星级的宾馆。睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚,如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环。睡觉时最好不要整夜开着空调,以免受凉,第二天会浑身无力。

夏季旅游小常识

1、防止财物被盗及人身伤害。

提高安全意识,防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时,要锁好门窗,外出时,要将贵重物品随身携带,或保存在饭店的保险柜内,切忌将贵重物品留在房间内。

2、做好防晒,不怕阳光。

在海滩要避免猛烈的太阳照射,注意防晒,擦好防晒护肤品,如果长时间在海边,最好自带帐篷或者租用太阳伞等。阳光强烈时最好不要在露天游泳,建议选用耐水、耐汗能持久保持防晒功效的防晒护肤品。

3、山区旅游要防跌防迷失。

到山区或地形复杂的地方旅游,要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线,跟随导游行进,不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览,防止走错路而迷路。

4、海鲜美食,尽情畅享。

吃海鲜时,可适量喝点白酒和米醋,以起到杀菌清毒的作用。吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮西瓜等食品,不要马上去游泳,游泳后也不宜食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。为减少吃海鲜引发的食物中毒,尽量选购活物。海鲜生吃时,先冷冻再浇点淡盐水。吃海鲜时不要喝冰镇啤 酒。过敏者慎食海鲜,关节炎患者少吃海鲜。

5、海边游泳要在限定区域。

到海滨地区参加游泳活动时,除在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳,最好结伴而行,有较强的自我保护意识,携带必要的保护救生用品,不私自下水,以防溺水事故发生。

6、特别状况,轻松应变。

到海边游泳的话,如果本身已有肌肉、关节方面疾病的民众,在游泳姿势上要有所选择。在游泳时以不同的泳式交替,较不容易造成某些部位过度劳动的运动伤害。若不幸发生意外,避免不必要的移动,尽快送医,如需移动,要有适当的工具或多人同时移动法,以免造成更严重的后遗症。

三、夏天外出旅游必备的物品?是去山东烟台

夏天外出旅游避免不了高温天气与雨季到来。不管到哪里,都要必备雨伞与遮阳帽,墨镜,水杯,防晒衣,防晒霜等等。

四、户外旅游必备那些东西

冲锋衣:北面冲锋衣、德军冲锋衣、

登山鞋:Danner

Talus登山靴

、ALTAMA

登山靴

、Danner

Light

II登山靴

这些都是专业大品牌。

属于必需品。

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