早餐的做法?

导读:早餐的做法? 美味简单早餐做法 早餐怎么做

早餐面包夹蛋


原  料:面包4个、鸡蛋4个、火腿50克、奶油2大勺、起司4片、番茄一个、生菜4片、食用油、盐、胡椒粉少许。


操  作:


1、生菜和西红柿洗净,用淡盐水浸泡几分钟,鸡蛋加盐、胡椒粉打散,火腿切丁;


2、把火腿丁放入鸡蛋中,锅中放适量食用油,油热后倒入鸡蛋炒散;


3、西红柿切片;


4、面包从旁边切开,抹上奶油,将生菜、番茄、起司片、炒蛋夹入抹好奶油的面包里,食用时配上美式咖啡更棒。


早餐饼


原  料:面粉、色拉油、鸡蛋、盐。杂粮――玉米面、黄豆面、荞麦面等。每次只取其中的一种。
蔬菜――胡萝卜、洋葱、青南瓜、韭菜、包菜等。每次只取其中的一种。


操  作:


1.根据家人的口味和饭量,按面粉二份、杂粮一份、蔬菜一份的比例选取,鸡蛋是二口人吃放三个,三口人吃放四个的比例,少许盐。将上述东西放入大汤碗中,充分搅拌成糊状。


2.蔬菜洗净切细丝,放入汤碗中拌匀。


3.平锅内放油,待油热后,放入调好的面糊,摊平煎至微黄即可。


贴士:
1.上述材料不是固定的,应随家人的口味和喜好而随机配置。


2.喜蔬菜软烂者,可先将蔬菜放入锅中煸炒至菜软后,再放入面糊。


3.喜饼酥软者,可多放些油,面糊每次放上薄薄的一层。


4.不喜油腻者,锅内少放油,但注意不要煎糊了。


配燕麦粥  牛奶

美味简单早餐做法

1、蛋炒饭。材料有鸡蛋、米饭、洋葱、胡萝卜,这四样是基本材料。看手头有什么,还可以加虾仁(如果头天吃虾,留两个切成小粒)、肉末(什么肉都行,头天肉菜剩的都行)、其它蔬菜(番茄、青菜等,切小粒,不用多)。 2、牛肉汤面。牛肉(卤好,买现成的也行,切成薄片冷冻,随用随取)、香菜。加半个番茄,味道更好。清汤或骨头汤都行。 3、杂粮粥加包子。杂粮粥用有预约功能的电饭煲做,放什么随意,我一般用花生、红豆、米。包子买现成的,多的话冻起来,加热时水开了再放包子。 4、豆浆(牛奶)加点心。早上我很少用牛奶,但不想早起,也会用一次。点心随意配,包子、饼、面包、蛋糕都行,也可以自己烙鸡蛋饼,或者做煎馒头(裹上鸡蛋煎,夹片肉和番茄更好吃。) 5、饺子。自己包的话,多包一些冻起来。也可以买速冻的。配一碗饺子汤就行了。

早餐怎么做

用料  剩米饭    一碗    

鸡蛋    2个    

其它蔬菜(有啥用啥)    若干    

油、盐、黄酒等基础调料    适量    

什锦炒饭的做法  

把家里现有的蔬菜切成小碎粒,蔬菜不拘品种,但首先要选择含水量少些的,其次考虑颜色搭配,多色鲜艳好看。这次我用的是胡萝卜,洋葱、青椒、小水萝卜还有一根火腿肠,把它们都切成小碎粒备用。鸡蛋加黄酒和少量的盐打散,入油锅炒熟,要炒得嫩些碎点,然后盛出备用。另起油锅先下不易熟的蔬菜煸炒,如胡萝卜,再把其余配料陆续下锅炒至半熟,加入剩米饭翻炒均匀,最后把熟鸡蛋碎加入同炒,出锅前撒盐调味。

Hash:636473e1f7c6dab82a9c184710c2a2befffa4b97

声明:此文由 cliff 分享发布,并不意味本站赞同其观点,文章内容仅供参考。此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们 kefu@qqx.com