早上一般几点起床较合理

导读：早上一般几点起床较合理 一、早上一般几点起床较合理 二、请问一下，早上几点前去桐乡乌镇不用门票的啊？？ 三、乌镇是不是8点之前进去不用门票？ 四、乌镇西栅最晚几点能进 五、乌镇几点不要门票

一、早上一般几点起床较合理

你好！首先祝你身体健康！我来给你谈谈关于“睡觉”的问题。

1）一般睡觉时间：

1. 正常人睡眠时间6--8、有的10小时……

2. 美容觉的时间10点--凌晨2点。

3. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时，几年下来会容易内分泌失调生理时钟也会乱掉。

4. 小孩最好在晚上8:30之前睡觉，因为长身体嘛……

5. 青少年应该在晚上10:00左右睡觉……

6. 至于爱美的人，应该在凌晨2:00之前睡，因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢……不过我认为应该在午夜12:00之前睡觉最好啦。

7. 老人嘛，应该在晚上9:00--10:00之间睡觉比较好。

还有：晚上12:00一定要去睡觉，每个人的体内都有生理时钟，在不同时间担负着不同的生理作息使命，可别轻易忽视了哦！

2）生理时钟说明：

1. 00:00--01:00 浅眠期--多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。

2. 01:00--02:00 排毒期--此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物的作用。

3. 03:00--04:00 休眠期--重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。

4. 09:00--11:00 精华期--此时为注意力及记忆力最好，为工作与学习的最佳时段。

5. 12:00--13:00 午休期--最好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可饮酒，易醉又伤肝哦！

6. 14:00--15:00 高峰期--是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！

7. 16:00--17:00 低潮期--体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。

8. 17:00--18:00 松散期--此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨以准备晚膳来提振精神。

9. 19:00--20:00 暂憩期--最好能在饭后30分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾解一日的疲倦困顿。

10. 20:00--22:00 夜修期--此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时段进行商议，进修等需要思虑周密的活动。

11. 23:00--24:00 夜眠期--经过镇日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失哦！

你看，到底应该什么时间睡觉、什么时间起床啊？

二、请问一下，早上几点前去桐乡乌镇不用门票的啊？？

尽量比上班提前1-2小时进去

三、乌镇是不是8点之前进去不用门票？

由于乌镇景区的门票都是当天有效，且只能在规定的上班时间才能使用，同时参观游览景区需要花费不少的时间，为了保证广大游客购买门票后能够参观、游览所有的景点，保障广大游客的权利和利益，乌镇景区的门票一般在下班前1小时就停止出售，东西栅景区的联票在下午2点中停止出售，但是在事先声明的情况下，景区售票处工作人员也不会拒绝游客的坚持购买。为此，本人给予以下建议：

在下午4：30到达乌镇的朋友不用立刻购买门票进去景区，建议先寻找住宿地方，第二天再购票门票，有充裕的时间游览；

对于不住宿单纯游览的朋友可以购买东西栅景区联票；

对于在西栅景区住宿的朋友，建议分别购买东栅的100元门票和西栅的夜游票40元，如果上午到达乌镇则先游览东栅，如果下午到达乌镇则先到西栅住宿，第二天游览东栅；如果想住在西栅的乌镇民宿，先买张联票玩东栅，然后在5：30前赶到西栅游玩和住宿，第二天继续在西栅游玩的话，就可以不用再买票了

对于在景区外住宿的朋友，晚上可以到乌镇的南栅和北栅参观；早上6：00之前也可以免费到东栅景区欣赏晨景。

四、乌镇西栅最晚几点能进

乌镇西栅晚上22：00关门，乌镇西栅的开放时间是9� ��00-22：00。

乌镇门票优惠价格：

一、优惠票（东栅80元/人、西栅100元/人、东西联票135元/人）  

请于购票前出示本人以下有效证件：  

1、老年人优待证或60周岁以上身份证。

2、现役军人证、士官退休证、三属（烈士遗属、因公牺牲军人遗属和病故军人遗属）优待证。  

二、儿童票：1.2米-1.5米，东栅55元/人、西栅75元/人、东西联票135元/人。  

三、学生票：全日制在校大学本科及以下学历学生凭学生证，东栅55元/人、西栅75元/人、东西栅联票135元/人。

扩展资料

乌镇西栅历史街区游览须知：

1、检票进入西栅街区，门票当日一次有效，不能重复使用。若在西栅住宿的游客须多次出入的，应在检票口或景区出入口申请并办理相应手续。  

2、门票只供同一人使用，不可更换及退款，一经修改即告作废，优惠票仅限特定对象使用，不得转让。  

3、请妥善保管好门票，凭门票可游览本历史街区内开放场所及有关检票场馆（木心美术馆除外），门票不适用于需额外收费的特备节目；夜游仅游览开放之场馆、景点。  

4、购票、检票、候车、候船、参观等场所客流繁忙时，请按序排队进入或参观。  

5、古镇区内河道密布，水深危险，请注意安全，未成年人、老年人须有成人监护并随时照顾。

6、所有人士之手提包、包裹及其他物品如街区保安人员认为需要检查，请予配合，检查场所可能是入口处及本历史街区任何适当的其他地点。

参考资料来源：百度百科-乌镇西栅

参考资料来源：乌镇旅游官方网站-票务政策

参考资料来源：乌镇旅游官方网站-景区公告-乌镇西栅历史街区游览规则须知

五、乌镇几点不要门票

东栅9:30后不要，因为是个人，两条腿健全就能出入，保安下班了。黑漆漆的没意思。到乌镇玩建议你搜乌镇旅游住宿攻略或者乌镇小章 各种游玩方法琳琅满目。

哪有不要门票的?除非晚上20:00以后你偷溜进去

一般都要门票的吧...

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