旅游适合带什么食物？

导读：旅游适合带什么食物？ 去旅游、带什么食品好？

推荐食品：
　　富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证，泡面和八宝粥含水分多，在旅途中吃会感觉比较舒服。
　　真空包装食品。如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等，可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜，方便食用，不会造成浪费，如果包装大，剩下的可能变质。
　　蔬菜水果。西红柿、黄瓜等可提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，可事先洗净，并用干净口袋装好。
不推荐食品：
　　各种“派”类。蛋黄派等应归为粮食类，可适当吃一些，但不能大量吃，这类食品大多是甜的，吃太多甜东西，乘车时又很少运动，容易造成腹胀。
　　碳酸及果汁饮料。碳酸及果汁饮料也容易造成腹胀等问题，所以白开水、淡茶水、矿泉水才是最佳选择。
　　花生瓜子等零食。很多人有在车上吃零食的习惯，甚至不停地吃东西。其实，长时间坐车，胃肠蠕动本就比较慢，如果再不停地吃东西，胃肠会不舒服。另外，干果吃得太多也很容易上火。

去旅游、带什么食品好？

素食的东西其实都没有什么营养，要想吃营养的最好还是热乎的饭菜，最好还是自己做。这里推荐你一个叫，太阳能烧烤炉的神器。走到哪里都可以用它做美食，只要有阳光就可以。才三四斤重，携带也非常的方便。烧水 焖饭 烧烤 烘焙都可以，想烤什么直接放里，几十分钟就熟了，而且烹饪过程中不用人看管，省时省力呢，某宝就有卖的，可以去看看

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