游泳有哪些注意事项是一般人不会注意的?

谢邀,根据平时对于游泳人的观察,一般有以下几点一般人都不会注意:

①下水前冲洗淋浴:这其实是一个关乎个人健康和大众卫生的行为,因为人体本身会产生非常多的汗渍,油脂,无机盐以及尿素,除此之外还有可能带入泳池毛发以及身体所携带的污垢。如果不冲洗下水就会对水体造成污染,而且身体的油脂和汗渍会吸附很多的污垢在体表,对自身也非常不利。

②充分的热身:现在随着游泳健身的人逐渐增多,我发现认真的在岸上热身的朋友并不多,多数人连简单的拉伸都不舍得做,一般情况下都是往身上撩几下水就直接下水了,而且下水以后就是一通冲刺,这样游对于我们的身体具备很大的损伤风险,所以建议大家先热身再下水。

③靠右原则自由泳超过:一般来说一条泳道线内很少会只有一个人,所以当我们在同一条泳道内游进时都靠右边,仰泳靠左边,这样就可以形成良好的游进秩序,这样不容易发生“撞车”现象。如果前面的速度比你慢,你可以采用自由泳从左侧快速超过,自由泳占用的空间小,而且速度快,是“超车”时的最佳方式。

④不压水线:水线第一有间隔游泳空间的作用,第二是可以在遇到紧急情况时可以扶持,但是在水线上停留,压水线很容易造成自身或者其他泳者受伤,因为水线一般由钢丝穿起非常锋利,而且泳池内水下划伤身体的现象时有发生。

⑤不随口吐痰:无论在水中还是在岸上随口吐痰都会非常影响公共卫生,影响他人健康。虽然很多人在游泳时时不时会有想要吐痰的欲望,但一定要注意公共卫生,吐在痰桶中,垃圾桶或者下水道中。

这些都是日常游泳中经常会看到的现象,所以,文明游泳,健康游泳,我们无法改变别人,就先从自我做起吧~

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