马拉松景点 马拉松沿途风景
导读：马拉松景点 马拉松沿途风景 1. 马拉松沿途风景 2. 马拉松沿途风景描写 3. 马拉松沿途风景描述 4. 马拉松沿途风景图 5. 马拉松旅行 6. 马拉松的路程 7. 马拉松沿途风景图片 8. 马拉松经过的路线 9. 景区马拉松
1. 马拉松沿途风景
大上坡，大下坡都不好。沿途最好风景好，没有空气污染。另外交通便于管理。不要穿过人行密集的地方，影响他们上班。急转弯倒没有什么。另外还要方便比赛管理人员，比如道路要足够宽，方便边跑步，旁边还要允许救护车辆通过。如果山路多就不是马拉松了，是山地越野。此外还要考虑到比赛管理人员到位，不能离市区远了。
2. 马拉松沿途风景描写
、人生的第一次马拉松奖杯，就像小字宙爆发了，突然发了一项新技能,坚持就是在你坚持不下去的时候再坚持。愿今后都能勇敢的迈出第一步，努力总有新的收获。
2、人生就是一场马拉松，起跑早的不一定有优势，起跑晚的也不一定会处于劣势，关键是否努力、是否坚持。努力着坚持，将会笑傲全程;中途的退却，将无缘于过程的意义及结果的回味。
3、第一次跑马，感觉很棒!感谢无锡马拉松的组委会、志愿者、赞助商和沿途热情的观众，给了我一次完美体验!期待下一场赛事。
4、坚持的第二天，跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
3. 马拉松沿途风景描述
马拉松比赛路线的设置要考虑到很多方面，最终确定的线路平衡了安保、比赛、交通、软硬件的各
种因素，不是沿着马路画条42.195公里的线这么简单。頭條萊垍
分三方面，赛道景观、硬件指标、赛道服务来说下马拉松比赛路线的设置。
赛道景观方面:
很多马拉松会把城市最有地标性的建筑囊括在赛道中，这是基于马拉松是项短时间(对比一般展会和嘉年华)、大人流量、围观众多的活动，城市地标和风景名胜可以让跑者有更好的参赛体验，也是一次极佳的城市宣传机会。條萊垍頭
硬件指标方面:垍頭條萊
-般城市马拉松对赛道要求不大，平整的公路即可。如果需要达到国际田联认可的赛道要求，那就
需要满足很多细节。比如:
无台阶路面，每百米高低落差不能超过3米、赛道整体下坡路段不能超过某一比例(波士顿马拉松就因为整体下坡，故成绩不被国际田联认可，跑出的成绩也不做田联纪录排名)、赛道需要在5年内获得有效的IAAF或者AIMS国籍测绘认证.. .等等。
虽然城市马拉松并未对路面路况有太多要求，但仍会以适宜跑步为主，因而石板路、碎石路或者长满青苔容易滑倒、容易积水/结冰的路面不太会出现在马拉松中，即便出现也不会太多。欧洲-些老城的马拉松难免会多些石板路，这也是无法避免的情况。
赛道服务方面:
最主要体现在赛道可以满足赛道服务的进行。比如补给点的设置、医疗 车/收容车的通行、起终点附近的人群疏散。
因而一般马拉松的每5/2.5公里路段都比较宽敞，因为这些也正好是饮水站/补给站/医疗站的设置点。这些在完成初步规划，到最后具体勘察路况确定工作后，褰道一般都会再做一 些微调。
医疗站的设计就更为讲究了，一般在跑者身体容易出现状况的高发路段，保证医疗车/医护人员可以
尽快到出事点，如有急救情况，医疗车辆也会按照事前确定好的沿途最近医院/最快线路将伤者送离赛道。赛道后半段对服务和交通以及疏散的压力要比前半段大的多。
马拉松-般都喜欢把起终点设在展览中心/体育馆/广场之类，-方面场地空旷可以满足终点搭建和赛后服务，另-方面这些地方本身也都有运转大人流量的能力，靠近地铁或车站/主干道，相比组委会再筹 交通运送完赛选手要轻松很多。
当然以上这些都是基于一个 基础设施比较完备的城市而言，也没有考虑其它因素的影响。马拉松的线路设计还要考虑这个城市的接受度，有些地方可以将马拉松变成嘉年华，全城交通“瘫痪”但整个城市都玩得很开心，有些地方就封路限制很多，只能退而求其次改路线来配合交通和安保。绝对的理想状态是不存在的。頭條萊垍
4. 马拉松沿途风景图
阿赫瓦里
马拉松选手约翰.斯蒂芬.阿赫瓦里（John Stephen Akhwari）只代表祖国参加了一届奥运会——1968年墨西哥城奥运会，在全部75名参赛者中垫底，在此之前、之后他也并未有任何值得一提的好成绩被纪录，这在长跑高手层出不穷的非洲可谓平平无奇。但就是这样一位垫底者，却获得了比不少奥林匹克冠军更响亮的名声，和更广泛、更深久的影响力，如今时过境迁已近40年，人们仍忘不了他，他的名字被镌刻在奥林匹克名人录，成为北京奥运系列节目《英雄之歌》的一分子，在他的家乡坦桑尼亚，一个“约翰.斯蒂芬.阿赫瓦里竞技基金会”正开足马力运作，以为那里家境贫寒、但有运动潜力的田径新苗提供资助，他曾被法国《队报》誉为“最美的垫底者”。
奥林匹克的宗旨不是更快、更高、更强么？这位垫底者究竟做了些什么，竟获得如此高的荣誉？
话说1968年墨西哥城奥运是第一次在高原举办的夏季奥林匹克盛会，特殊的地理和气候条件让那届奥运会的田径比赛好戏连台，出现了许多空前的好成绩。相形之下，马拉松比赛的成绩太一般了，冠军、埃塞俄比亚人马默.沃尔德的成绩2小时20分26秒4，比他的同胞、两届奥运金牌得主“赤脚大仙”阿贝贝.比基拉在4年前东京奥运会上创造的2小时12分 11秒2差了一大截，亚军日本的君原健二和季军新西兰的迈克尔.瑞安2小时23分多的成绩更是平平无奇，记者们除了例行公事般看一眼颁奖式，最多关注一下因伤只跑了17公里便颓然倒地的“赤脚大仙”比基拉，对其他选手并未太在意，观众们也没对马拉松投注过多热情，等颁奖式结束，场地内其它项目都已比完，他们便三三两两地退场回家了。
过了一个多小时，组委会开始通知马拉松沿途的服务站开始撤离，结果得到一个让所有人都吃惊的消息：有个选手还在跑！
原来这个还在跑的选手就是阿赫瓦里。他在跑出不到5公里后因碰撞而摔倒，膝盖受伤，肩部脱臼，但他并未就此退出，而是一瘸一拐地继续向终点跑去。渐渐的，所有选手都将他远远甩在身后；渐渐的，围拢在街道两侧打气助威的人群已散尽，天色也越来越黯淡，所有人都觉得马拉松比赛已经结束，只有阿赫瓦里本人坚定地跑着，因为他觉得，自己的比赛远未结束。
又过了半小时，天色已全黑，阿赫瓦里仍在继续着。由于剧痛，他的慢跑比寻常人散步还要慢，他的膝盖不住流淌着鲜血，嘴角也痛苦地抽搐。
不知什么时候，他的身边出现了一名男子，《三角洲天空画报》的记者，这位记者同情地看着他，不解地问，为什么明知毫无胜算，还要拼命跑下去？
阿赫瓦里显然毫无准备，他默默地又“跑”了好一会儿，才突然坚定地答道：“我的祖国把我从7000英里外送到这里，不是让我开始比赛，而是要我完成比赛……”。被深深感动的记者不但向自己的杂志社发了稿，还立刻把稿件发回奥林匹克新闻中心，阿赫瓦里的名言不一会就通过广播回荡在墨西哥城这座世界人口最多城市的上空，许多本已回家的市民纷纷赶到路边，为这位勇敢的选手助威、欢呼，在观众的鼓励下，阿赫瓦里 着伤腿，顶着满天星星，走入了专门为他打开灯光的阿兹特克体育场，几乎是一码一码蹭到了终点线。
他被当作英雄般簇拥着，受到了远比冠军更隆重的礼遇。由于过于激动，人们忘了统计他的确切成绩，在奥运成绩册上只有他获得的名次：75人中的第57名，排在他之后的18位选手，都是因各种原因中途退场的。
阿赫瓦里1938年出生于英属坦噶尼噶的姆布卢Mbulu，参加墨西哥城奥运时已是30岁老将。虽然他此前并无煊赫成绩，但作为坦桑尼亚历史上首位参加奥运竞技的选手，他没有辜负国家的厚望，成为 “最美的垫底者”。奥运后不久他便退役，进入坦桑尼亚奥委会工作，如今他将主要精力投注于“约翰.斯蒂芬.阿赫瓦里竞技基金会”，他希望能帮助更多小选手，让他们在今后的奥运赛场上不再跑在他人身后。
5. 马拉松旅行
马拉松全程42.195公里。
一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话，5个半小时可以完赛。 轻松。
如果是年轻人35-40岁，刚开始训练一年，估计可以跑到5小时。 如果训练了5-6年了，一般人都可以跑到4小时内。
略快的业余选手可以跑到3个半小时。 破3对于业余选手有些难。但是也有人达到。
如果把马拉松当旅游。边走边玩边跑，6小时内也可以轻松完赛。保持吃东西，喝水。劳逸结合。不过后段，可能就找不到水喝了。需要自己带些瓶子装水。
我首马因为身体不好没有完成，第二年4小时49，第三年5小时10分，第四年拉肚子跑了5小时41分，第五年跑了两个马拉松时间分别是4小时11分和3小时59分。估计明年可以跑到3小时40分的样子。
6. 马拉松的路程
马拉松标准距离为42.195公里，马拉松赛是一项长跑比赛项目，马拉松分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。中国史上第一届马拉松比赛在南京举办，自近代体育传入中国后，中国有记录的首届马拉松比赛的赛道位于南京与镇江之间。
原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。
7. 马拉松沿途风景图片
马拉松全程是42.195公里，即42195米。
马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。半程马拉松路程为21.0975公里，四分马拉松路程为10.5482公里。
中国史上第一届马拉松比赛在南京举办，自近代体育传入中国后，中国有记录的首届马拉松比赛的赛道位于南京与镇江之间。
原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。
在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。
马拉松的来源
希腊波斯战争(公元前492-前449年)中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡，在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战，在马拉松平原打败波斯军队，史称马拉松之战。
为了把胜利消息迅速告诉雅典人，希腊派遣长跑优胜者斐迪庇第斯从马拉松跑至雅典中央广场。在极速完成36.2公里的路程并传达胜利的消息后，体力衰竭倒地而亡。
为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第 届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。
8. 马拉松经过的路线
191118一年一度的上马，我想说点什么
又是一年一度的上马，封了路、公交改道、报名困难、全民健身，朋友圈里是否有好友在我们这座城市的跑道上挥洒汗水、超越自我呢？
学生们会问，
马拉松多少米？42.195千米。
那大概多长？我们学校操场跑道跑210圈。
世界纪录是多少？今年有人刚跑进2小时大关。
创始人？为啥跑？发源地？请百度……
今天想说的是，
马拉松可以看作人生的终极目标，
你想获得马爸爸一样功成名就，
你想享誉天下、粉丝过万，
你简单地憧憬老婆孩子热炕头，
你希望拿到500强OFFER、年薪百万……
往往在这一段人生逐梦里程中，
你累了、歇下了，
你跌倒了、再跌倒，也不爬起来了，
你尽全力跳起来，发现天上的月亮是摘不到的
何不把里程放长、放宽
分几个不断进阶的小目标，
因为每达到一级，
你会由衷的欣喜
会点赞之前努力过的自己
然后再系紧鞋带、补充能量
奔向下一段跑道
……
然后、然后、然后
奔跑成了身体的惯性
成功也就成为了习惯
路途里，
你紧跟上了前方梯队，
突破了自我设限，
亦或实现弯道超车
因为人生的马拉松就是：
做最好的自己
过一个自己满意的人生。
所以，
同仁们，
先克服起床困难、用碎片化的时间学习强国
……
孩子们，
这个月就先多背100个单词
从Abandon开始
……
【相关阅读】
山田本一是日本八十年代的一名马拉松运动员，1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。
当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在偶然为之。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠。
两年后，意大利国际马拉松邀请赛在米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。
两次夺冠并非偶然！
十年后，这个谜团终于被解开了，山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行,第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直画到赛程的终点。
比赛开始后，我就以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十几公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。
起初，我并不懂这样的道理，常常把我的目标定在40公里以外终点的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了。我被前面那段遥远的路程给吓倒了。
9. 景区马拉松
2021年5月22日，2021年第四届黄河石林山地马拉松百公里越野赛暨乡村振兴健康跑正式开始，其比赛路线具体如下
1、山地健康跑路线：黄河石林景区门口（起点）—22道弯—龙湾村—豹子沟广场（终点）
2、山地半程马拉松路线：黄河石林景区门口（起点）—景区后门口—SP1折返点—景区后门口—豹子沟广场（终点）
3、百公里越野赛路线：黄河石林景区门口（起点）—豹子沟广场—观景台—常生村—朱家窑—付家岘—金坪村—戚家泉—豹子沟广场（终点）
Hash:e26ff9dcef13ea77bfcf958701e06f4d3b028d99
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味本站赞同其观点，文章内容仅供参考。此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们 kefu@qqx.com
相关推荐
-
东京马拉松沿途景点 东京马拉松比赛地点
东京马拉松沿途景点 东京马拉松比赛地点 1. 东京马拉松比赛地点2. 东京马拉松比赛地点时间3. 东京马拉松比赛地点在哪4. 东京马拉松赛程5. 东京奥运会马拉松地点6. 东京马拉松比赛时间7. 东京马拉松比赛结果8. 东京马拉松比赛多少公里9. 东京奥运会马拉松比赛时间10. 东京奥运马拉松地点
-
马拉松风景区 马拉松旅游
马拉松风景区 马拉松旅游 1. 马拉松旅游2. 马拉松旅游主题3. 马拉松旅游近几年迅速发展的原因4. 马拉松旅游主题产品5. 马拉松旅游的融资风险
-
马拉松景点 马拉松的地理位置
马拉松景点 马拉松的地理位置 1. 马拉松的地理位置2. 甘肃马拉松地理位置3. 马拉松是从哪里到哪里4. 马拉松的路程是从哪里到哪里?5. 马拉松位于哪里6. 附近马拉松的信息7. 马拉松起跑位置8. 马拉松 地图9. 马拉松的地理位置是什么
-
大洋湾马拉松旅游景点「大洋湾风景区」
大洋湾马拉松旅游景点「大洋湾风景区」 重庆马拉松赛道沿线有哪些值得一逛的景点？盐城马拉松2020路线盐城马拉松路线
-
秦皇岛马拉松景点免费 秦皇岛马拉松路线图2019
秦皇岛马拉松景点免费 秦皇岛马拉松路线图2019 1. 秦皇岛马拉松路线图20192. 秦皇岛马拉松20183. 秦皇岛市国际马拉松比赛路线4. 秦皇岛马拉松2021路线5. 秦皇岛马拉松2020官网6. 秦皇岛马拉松路线图
-
香港马拉松周边景点 香港马拉松时间
香港马拉松周边景点 香港马拉松时间 1. 香港马拉松时间2. 2016年香港马拉松3. 香港马拉松路线图4. 2021香港马拉松比赛时间5. 2018香港马拉松6. 香港马拉松时间表7. 马拉松 香港8. 香港马拉松2020时间
-
秦皇岛马拉松景点免费 秦皇岛市国际马拉松比赛路线
秦皇岛马拉松景点免费 秦皇岛市国际马拉松比赛路线 1. 秦皇岛市国际马拉松比赛路线2. 2017秦皇岛马拉松3. 秦皇岛市马拉松赛事4. 秦皇岛市国际马拉松比赛路线图5. 2018秦皇岛国际马拉松6. 秦皇岛市国际马拉松比赛路线表7. 2021秦皇岛马拉松比赛时间表
-
2021厦门马拉松才赛选手免费景点名单 马拉松时间地点
2021厦门马拉松才赛选手免费景点名单 马拉松时间地点 免费景点马拉松时间
-
马拉家景点 拉日马风景区
马拉家景点 拉日马风景区 1. 拉日马风景区2. 巴马旅游景点3. 马来西亚景点4. 那拉提景区骑马5. 马拉加景点
-
喜马拉雅附近的景点 喜马拉雅风景区
喜马拉雅附近的景点 喜马拉雅风景区 1. 喜马拉雅风景区2. 喜马拉雅风景区海拔3. 喜马拉雅景点4. 景区风景区5. 喜马拉雅景点讲解6. 喜马拉雅山观景平台7. 喜马拉雅山脉旅游8. 喜马拉雅旅游风景区9. 喜马拉雅山的景色
-
阿里到拉萨沿途景点 拉萨到阿里沿途风景
阿里到拉萨沿途景点 拉萨到阿里沿途风景 1. 拉萨到阿里沿途风景2. 拉萨到阿里路程3. 拉萨到阿里自驾游路线4. 去拉萨沿途的风景5. 从拉萨到阿里路线
-
拉萨到那曲的沿途景点 拉萨到那曲沿途风景
拉萨到那曲的沿途景点 拉萨到那曲沿途风景 1. 拉萨到那曲沿途风景2. 那曲到拉萨自驾游攻略3. 那曲到拉萨的路线4. 拉萨到那曲沿途风景百科5. 从拉萨到那曲多少公里6. 拉萨到那曲沿途景点7. 拉萨到那曲经过哪些地方8. 拉萨到那曲沿途风景介绍9. 拉萨到那曲途中的重要风景线
-
拉萨到西宁沿途景点 西宁到拉萨的沿途风景
拉萨到西宁沿途景点 西宁到拉萨的沿途风景 1. 西宁到拉萨的沿途风景2. 西宁到拉萨旅游线路3. 西宁到拉萨旅游攻略4. 西宁到拉萨沿途有哪些旅游景点5. 西宁到拉萨哪趟车风景好6. 西宁到拉萨那一趟车能看到美景?7. 西宁到拉萨的沿途风景图
-
徐州到拉萨沿途旅游景点 徐州到拉萨沿途风景
徐州到拉萨沿途旅游景点 徐州到拉萨沿途风景 1. 徐州到拉萨沿途风景2. 徐州到拉萨旅游攻略3. 徐州到拉萨自驾游线路4. 徐州到拉萨自驾路线图5. 徐州到拉萨路过什么城市6. 徐州到拉萨经过哪些景点7. 从徐州到拉萨多少公里8. 徐州到西藏旅游9. 从徐州自驾到西藏10. 徐州到拉萨火车沿途风景
-
俄克拉荷马州景点 俄克拉荷马州风景
俄克拉荷马州景点 俄克拉荷马州风景 1. 俄克拉荷马州风景2. 俄克拉荷马州特色3. 俄克拉荷马州旅游景点4. 俄克拉荷马州地理位置5. 俄克拉荷马城景点6. 俄克拉荷马旅游景点7. 俄克拉荷马州气候
-
克拉马依景点 克拉玛依风景区
克拉马依景点 克拉玛依风景区 1. 克拉玛依风景区2. 克拉玛依风景区图片3. 克拉玛依周边景点4. 克拉玛依 景区5. 克拉玛依风景区有哪些
-
马尼拉多少级风景区 菲律宾马尼拉景点
马尼拉多少级风景区 菲律宾马尼拉景点 1. 菲律宾马尼拉景点2. 马尼拉 旅游3. 马尼拉多少级风景区好4. 马尼拉好玩的景点5. 马尼拉风景图片6. 马尼拉多少级风景区好玩7. 马尼拉多少级风景区最好
-
菲律宾马尼拉海边旅游景点风俗「菲律宾马尼拉附近的旅游景点」
菲律宾马尼拉海边旅游景点风俗「菲律宾马尼拉附近的旅游景点」 去菲律宾旅游有哪些注意事项？一月份去菲律宾马尼拉旅游要注意什么？马尼拉有哪些景点菲律宾的地理 各个位置的气候和风俗去菲律宾马尼拉旅游注意事项有哪些？
-
拉萨到北京沿途景点 - 北京到拉萨沿途风景
拉萨到北京沿途景点 - 北京到拉萨沿途风景 1. 北京到拉萨沿途风景2. 北京到拉萨路线图3. 北京到拉萨路程4. 北京至拉萨旅游5. 北京到拉萨自驾游线路6. 北京到拉萨铁路沿途风景7. 北京到拉萨火车路过的风景8. 北京到西藏沿途风景9. 北京到拉萨旅游攻略10. 北京到拉萨途径哪些景点和山脉
-
