外出穷游一周,什么样的食物压饿又方便带?

1、火车票

2、身份证

3、交通卡

4、银行卡

5、现金零钱

6.手机

解饿又体积小的食物是压缩饼干,巧克力,火腿肠,压缩饼干含有高热量和少量人体需要的营养,解饿又体积小方便携带,巧克力含有高热量和大量糖份,体积小方便携带,就是大量摄入容易发胖,火腿肠含有高脂肪和高热量,方便携带又抵饿

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