黄河旅游带踩线行 黄河沿线游

导读：黄河旅游带踩线行 黄河沿线游 1. 黄河沿线游 2. 黄河周边游 3. 黄河沿途风光 4. 黄河旅游地带 5. 黄河沿线特色旅游线路 6. 黄河上游景区 7. 黄河流域景点 8. 沿黄河旅游线路 9. 黄河沿岸旅游

1. 黄河沿线游

黄河具有国际影响力的黄河文化旅游带。

《黄河流域生态保护和高质量发展规划纲要》提出保护传承弘扬黄河文化，打造具有国际影响力的黄河文化旅游带。

《纲要》提出，推动文化和旅游融合发展，把文化旅游产业打造成为支柱产业。强化区域间资源整合和协作，推进全域旅游发展，建设一批展现黄河文化的标志性旅游目的地。发挥上游自然景观多样、生态风光原始、民族文化多彩、地域特色鲜明优势，加强配套基础设施建设，增加高品质旅游服务供给，支持青海、四川、甘肃毗邻地区共建国家生态旅游示范区。中游依托古都、古城、古迹等丰富人文资源，突出地域文化特点和农耕文化特色，打造世界级历史文化旅游目的地。下游发挥好泰山、孔庙等世界著名文化遗产作用，推动弘扬中华优秀传统文化。

2. 黄河周边游

山东省东营市利津县，是一个翠绿环绕，环河蹬水的美丽小城，因从高空俯瞰，其形似一只展翅欲飞的凤凰，又称凤凰城。城不大，风景却别致，特别是城东黄河大坝里，顺河而修建的黄河公园，因树木高大挺拔，花草蔥垅，水流涛涛，鸟语花香，典雅幽静而成为了人们修闲的好去处。

3. 黄河沿途风光

黄河第一湾

黄河九曲十八弯，第一弯就在甘南的玛曲县境内。需要注意的是，这个景点并非大多游客熟知的唐克九曲黄河第一湾景区，而是玛曲黄河大桥旁黄河的拐弯。黄河首曲全长约500多公里，宽40多公里，横跨4个乡镇，最弯处在采日玛乡。沿途群山绵延，巍峨壮观， 雪峰高耸，牧场辽阔。

更令人称奇叫绝的是，在玛曲县城以西120公里处有一个叫西梅朵合塘的地方，每到七月中旬，整个草滩上开满了一种叫金莲的黄色小花，放眼望去，一片金光灿灿的景象，耀眼夺目。

到了八月份，金莲逐渐退却，取而代之的天蓝色的龙胆花又铺天盖地绽放，一片亮丽的蔚蓝色与湛蓝的天空交相辉映，乃人间少有的景观。

壶口瀑布

壶口瀑布，是中国第二大瀑布，也是世界上最大的黄色瀑布。它地处秦晋大峡谷黄河河床中，东侧是山西临汾，西侧则紧邻陕西延安宜川县，因河水中带有大量泥沙，因此成为世界上少有的金色瀑布。

黄河水一路咆哮至秦晋峡谷时，河面宽度由400多米骤然缩减到50米，倾泻于落差30米的石槽中。黄河水在这里被峡谷聚拢，在平整的谷底冲成一道深槽，奔腾呼啸而下，跃入深潭，溅起巨大的浪涛，激起一团团水雾烟云，场面极其壮观。站在河边观看，无一不被震撼。

每年的4到5月份以及9到11月份，是观赏壶口瀑布的最佳时节，此时瀑布水量大，水流拍击声如雷鸣轰隆，相较于平日更为震撼。

4. 黄河旅游地带

青海全省平均海拔3000米以上，最高点位于昆仑山的布喀达板峰为海拔6851米，最低点位于海东市民和县马场垣乡境内青海省最东端与甘肃交界处，海技1644米。青海还是长江、黄河、澜沧江的发源地。

内蒙古自治区地势较高，平均海拔高度1000米左右，基本上是一个高原型的地貌区。在世界自然区划中，属于著名的亚洲中部蒙古高原的东南部及其周沿地带，统称内蒙古高原，是中国四大高原中的第二大高原。

四川省平均海拔2598米。全省平均海拔最高的市（州）是甘孜藏族自治州，为4192米；最低的是遂宁市，为362米。全省最高点位于甘孜藏族自治州康定市贡嘎山乡贡嘎山主峰，海拔7526米；最低点位于广安市邻水县御临镇文武村，海拔188米。

陕西省面积为20.56万平方公里，境内平均海� �为1127米，最高点3771.20米，位于太白山拔仙台。

山西省平均海拔1100米。

河南省平均海拔488米。

山东省平均海拔316米。

5. 黄河沿线特色旅游线路

黄河从内蒙古流出前，由向东流转弯南下，开始了它中游的历程。那么黄河中游又流经哪些省区呢？下面继续和大家分享。

1中游的黄河首先入境山西，然后沿山西陕西边界一路南下。

2山西的黄河沿线是一条风光旅游带。这条线路旅游景点众多，如偏关的老牛湾，河曲的娘娘滩，临县的碛口镇，吉县的壶口瀑布，河津的禹门渡，包含了晋商文化，黄河文化，红 化，聚集了独特的山西旅游风光。

3山西省还有像五台山，晋祠，平遥古城等享誉中外的黄金旅游景点。

4黄河的东岸是山西，西岸就是陕西，往往一个地方的景点在两个省都可以观赏到,在不同的省观看到的景点的特色也是不同的。比如说著名的壶口瀑布。

5陕西省地处我国南北方的地理分界线上，它的中部有一座大山——秦岭，它就像一座挡风的墙，阻挡了冬季冷空气的南下。造成了秦岭南北的风物的大不同，北面出产小麦，苹果，而南面则出产柑橘，水稻，北面的树木大都落叶，而南面的河水冬季不会结冰。

6非常巧合，陕西的母亲河洛河和渭河，从西经渭南到潼关，在风陵渡汇合。黄河在山西的大拐弯处也是三河的交界处，三河汇聚在此形成一个巨大的湖泊。从风陵渡这边的凤凰嘴峘上看过去，大美河山景象言语无法表达，华山、黄河、渭河、洛河、夕阳、残云、绿树、美不胜收。到赏以省西县的壶口瀑布，河津的禹门渡，包含了晋商文化，黄河文化。

6. 黄河上游景区

2020年我们最值得纪念的一趟旅程就是黄河溯源，5464公里的母亲河我们足足走了5个月。看到了沿线不一样的风土人情，收获了很多，增长了见识，丰富了阅历。今天就跟大家讲讲我认为的黄河十大必看景点。早在2018年官方就曾评选出黄河50景，可随着时间的推移不得不说这50景里已经有不少景区几近荒废，令人唏嘘。

好了，话不多说，进入正题。我们是从入海口奔向源头，评选就倒过来，从源头到入海口。

第一、黄河源头

黄河九曲，奔腾不息，血管般的河流先汇入扎陵湖又向东奔流，最早的时候人们认为黄河的源头是扎陵湖，后来经过专家的测量，综合流量、距离。最终把黄河源头定义为约古宗列曲。

这里人迹罕至，野生动物随处可见，天格外的近，奔腾在原野上心情都是无比的激动，鄂陵湖、扎陵湖更是像明珠一样璀璨，湛蓝色的水一尘不染，在这里仿佛心灵都得到净化一般，飘动的经幡象征着人们的信仰，相传松赞干布也是在此第一次遇到文成公主，并携手返回布达拉宫。

为了保护三江源，如今的黄河源头没有允许是不能进入的，不过以后应该会建立旅游路线，保护措施下对外开放，关于黄河，怎能错过源头的美丽。提醒大家一点4000多米的海拔预防高反是第一要义。

第二、黄河九曲

说到黄河九曲第一湾，很多朋友会有疑问，我究竟说的是哪个第一湾？在四川唐克镇和甘肃玛曲县都有黄河第一湾景区，究竟哪里的观赏效果更好呢？黄河从青海来到甘肃，因为阿尼玛卿山的阻挡，在这里拐了第一道弯，准确地来说黄河开始拐弯的地点是在阿万仓。

也正因如此黄河才能短暂地流经四川，在唐克镇的若尔盖我们看到的是黄河拐的第一湾的弧顶，黄河流到玛曲以后已经是这第一湾的末尾了。所以玛曲和若尔盖都能看到黄河第一湾，但是若尔盖看到的景色更直观更辽阔，景区也 更成熟。

来到若尔盖的黄河九曲第一湾一定要看日落，我们可以徒步爬山，也可以选择坐电梯上山，当夕阳西下时，落日的余晖洒在弯曲的黄河之上，那场景真是美不胜收。很多朋友也推荐在这里看日出，日出时运气好能看到大片云海，但看不到太阳和黄河相互交融的场面，因为观景台位于黄河的东侧，所以我觉得日落会更好看。

来第一湾最好夏季前来，气温适宜，不容易高反，天气状况好，周围的山都是绿色的，景色会更美。

第三、刘家峡水库的洮黄交汇

所有河流的汇聚都是一道独特的景观，更别说出现泾渭分明的场景，更是让人流连忘返。在甘肃永靖洮河汇入黄河，给我留下了深刻的印象，黄河在我们固有的印象里就是黄色的，然而在此，洮河的水更加浑浊，反而黄河尤为清澈，这就不得不提刘家峡水库，经过水库的沉淀，黄河才得以呈现出如此清澈的样貌，当洮河汇入时，形成了一片片色彩分明的云彩，也正是从此开始黄河变得浑浊，所以说黄河变黄的"罪魁祸首"当属洮河。

看过了洮黄交汇的盛况，可以乘船游览刘家峡水库，穿过宽阔的水面，炳灵寺石窟同样不可错过，神秘的文化加之波涛汹涌的黄河水交织在一起，足以冲击心灵，游览黄河怎能错过刘家峡水库。

第四、黄河石林

黄河石林曾深埋于黄河之下，在黄河数次改道之后，黄河石林才得以浮出水面，黄河石林给人的感觉与札达的土林相似，但又有不同。石林经过岁月的自然雕琢，形态各异，有些好似成精一般，让人看后难以忘怀。

虽然石林的景色不错，但我知道石林却是因为景区里的观光车，从进景区开始到结束，要倒八九趟车，听起来就让我特别好奇。我专门去体验了一下各种景区交通，虽然多，收费不便宜，但有些还是挺有意思的，比如在峡谷里的驴车，坐上驴车好像自己也成了电视剧里的人物，来到大西北，感受西北的豪情。

黄河从石林旁流过，千姿百态的石林像是在保卫着黄河母亲，也像是在诉说着过往。黄河石林的门票和第一道观光车票的有效期是两天，如果大家不想花钱坐车，也可以徒步，就是要提前做好攻略，徒步的话需要一天的时间。

第五、青铜峡大峡谷

说起受黄河恩赐最大的省份，那一定是宁夏，原本降水稀少的西北荒原，有了黄河才有了塞上江南的称呼，才有了大西北的鱼米之乡。黄河流经宁夏数百公里，创造了无数绝美的风光，这其中不乏名气很大的沙坡头，但我觉得要说宁夏的黄河最值得去哪，我还是会给你推荐青铜峡。

在青铜峡从黄河楼开始，一路南行，青铜古镇、青铜峡水电站、108塔……每一处都蕴藏着故事，黄河在此更是变化十足，从山间呼啸而出，利用地形的优势，自古银川平原就得以自流灌溉，又因为有了青铜峡水电站，让黄河变成了听话的孩子，造福一方百姓，在这里人们歌颂着黄河，传承着黄河文化，所有的一切都与黄河有关，想要了解黄河，青铜峡段的黄河不容错过。

第六、乌海湖

乌海湖属于黄河水域的一部分，是黄河海勃湾水利枢纽建成后，在2013年12月底蓄水形成，它最特殊的地方在于，这里是沙漠和黄河交融的地方。

我们在乌海湖边远眺会看到远处乌兰布和沙漠的沙山，在码头可以根据自己的喜好买一些游玩票，有的是坐船游览，有的是坐船到一个小岛上，岛上有游玩项目。

如果是自驾的朋友，可以自驾穿越乌海湖，来到湖对岸的乌兰布和沙漠，这里有沙漠公路，有沙漠之门，还可以近距离地看到水沙相融的场景，湖中有沙，沙中有湖，� �这里更能同时看到沙漠、乌海湖、甘德尔山还有甘德尔山上的成吉思汗雕像，放眼望去一片壮美风光。

第七、壶口瀑布

壶口瀑布是黄河边上最著名的景区之一了，有山西景区还有陕西景区，但若是说最佳的观赏角度，还是山西一侧更好。因为陕西一侧的瀑布更壮观，所以我们在山西一侧观看，才能看到更绝美的风景，旧版的50元人民币便是在山西一侧取得陕西的景。

壶口瀑布是我国第二大瀑布，是世界上最大的黄色瀑布 。黄河奔流到晋陕大峡谷，两岸石壁峭立，河口收束狭如壶口，故名壶口瀑布。瀑布上游黄河水面宽300米，在不到500米长距离内，被压缩到20—30米的宽度。从20多米高的陡崖上倾注而泻，形成"千里黄河一壶收"的气概。

观看壶口瀑布的最佳时节就是夏季黄河汛期的时候，这时候水量大，水色黄，只有这时候来此才能看到十分壮观的黄色壶口瀑布。但是黄河水大的时候，景区会根据黄河的水量来调整开放时间，大家一定要提前查询。

第八、潼关脚下看表里山河

几字型的黄河在华夏大地上画出一条完美的曲线，当画到最后一笔时，90度的大转弯奔涌向东而去。这个拐弯处正是潼关。看地图我们不难发现，潼关这里就是中原通往关中的必经之路，两侧是险峻的山脉，脚下是汹涌的黄河，自古的兵家必争之地，光是看一看就知道它的重要。站在潼关之上，俯瞰渭河汇入黄河的壮观场景，心里总是能无数次地想起那句山河表里潼关路。

往东不足两公里就是赫赫有名的风陵渡口，风陵渡口初相遇，一见杨过误终身。在风陵渡既有女侠郭襄的一段美好爱情故事，又有上古传说中的风后陵，有人说风后便是女娲，在这一带还凝结了中华文明的起源，可谓底蕴深厚，远望中条山，这里还有800壮士誓死抗日的故事广为流传。在潼关脚下回味一段历史，观赏到山河表里的壮美景色。

第九、小浪底

在黄河沿线有许多水利工程，每一个都值得一看，但游览条件最成熟的当属小浪底了。是治理开发黄河的关键性工程，是黄河干流三门峡以下唯一能够取得较大库容的控制性工程。

在黄河刚进入汛期时，是参观小浪底的最佳时间，小浪底泄洪和排沙的流量会根据每天黄河水量大小来进行调控。小浪底泄洪好像一条条青龙，排沙时好像一条条黄龙，气势不凡，在水量巨大时气势丝毫不逊于壶口瀑布。

参观小浪底的最佳时间在夏季，此时黄河水量大，我们便能看到多条长龙齐发。

第十、黄河入海

大河奔流，最终的归宿便是大海，黄河当然也不例外，黄河入海口几经变迁，犹如神龙摆尾，如今的黄河治理更为科学有效，稳定在山东东营入海。蓝黄的分界就是最让人期待的一道景观。

不过黄河入海口要来必须选好季节，这里是无数候鸟过冬的首选，在冬季这里大片的芦苇荡加上一片片白雪的点缀才能体现出它的魅力，时不时就是候鸟成群，听鸟鸣也别有一番情趣，白日依山尽，黄河入海流，每到夕阳西下，落日的余晖更让人思绪万千。

不过来这里的费用也不菲，想要看到真正的黄蓝交界要坐船或者乘坐直升机，通常每个人来此都要消费上几百元。但作为5464公里的最后一站这里依然值得一去。

最后还是要提醒大家，选对季节，如果选不对，这里带给你的体验可能就不那么好了。

黄河除了我说的这十大景点，还有诸多的水利工程值得一览，横跨在两岸的大桥也彰显出祖国的基建实力。当然诸如坎布拉、兰州百里黄河、龙羊峡、沙坡头、碛口等一系列关于黄河沿线的美景数不胜数，欢 迎大家补充，总而言之母亲河的魅力值得我们细细品味。

7. 黄河流域景点

黄河源头景区

黄河源景区位于青海的腹地玛多县，是来自于昆仑山、巴颜喀拉山等周围山川的高山雪水形成，这是一般意义上的黄河源头，也是游客参观黄河源的重点去处。

不过令人惊讶的是，黄河之宗竟不是滔滔洪水，而是一股股细微的清泉和一片有许多砂砾野草的温林荒滩。由于所处海拔较高，泉水清澈湛蓝，景色非常漂亮。

每到夏季，湖边草原碧绿，水草丰美，还时常能看到藏羚羊的身影。著名的纪念黄河源的牛头碑也在这里，是游客合影留念的必去之地。

黄河第一湾

黄河九曲十八弯，第一弯就在甘南的玛曲县境内。需要注意的是，这个景点并非大多游客熟知的唐克九曲黄河第一湾景区，而是玛曲黄河大桥旁黄河的拐弯。黄河首曲全长约500多公里，宽40多公里，横跨4个乡镇，最弯处在采日玛乡。沿途群山绵延，巍峨壮观， 雪峰高耸，牧场辽阔。

更令人称奇叫绝的是，在玛曲县城以西120公里处有一个叫西梅朵合塘的地方，每到七月中旬，整个草滩上开满了一种叫金莲的黄色小花，放眼望去，一片金光灿灿的景象，耀眼夺目。

到了八月份，金莲逐渐退却，取而代之的天蓝色的龙胆花又铺天盖地绽放，一片亮丽的蔚蓝色与湛蓝的天空交相辉映，乃人间少有的景观。

壶口瀑布

壶口瀑布，是中国第二大瀑布，也是世界上最大的黄色瀑布。它地处秦晋大峡谷黄河河床中，东侧是山西临汾，西侧则紧邻陕西延安宜川县，因河水中带有大量泥沙，因此成为世界上少有的金色瀑布。

黄河水一路咆哮至秦晋峡谷时，河面宽度由400多米骤然缩减到50米，倾泻于落差30米的石槽中。黄河水在这里被峡谷聚拢，在平整的谷底冲成一道深槽，奔腾呼啸而下，跃入深潭，溅起巨大的浪涛，激起一团团水雾烟云，场面极其壮观。站在河边观看，无一不被震撼。

每年的4到5月份以及9到11月份，是观赏壶口瀑布的最佳时节，此时瀑布水量大，水流拍击声如雷鸣轰隆，相较于平日更为震撼。

8. 沿黄河旅游线路

黄河北源发源于青海省青藏高原的巴颜喀拉山脉支脉查哈西拉山南麓的扎曲，南源发源于巴颜喀拉山支脉各姿各雅山北麓的卡日曲，西源发源于星宿海西的约古宗列曲。呈“几”字形，自西向东分别流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南及山东9个省（自治区），最后流入渤海。

黄河，中国北部大河，全长约5464公里，流域面积约752443平方公里。世界第五大长河，中国第二长河。

黄河的孕育、诞生、发展受制于地史期内的地质作用，以地壳变动产生的构造运动为外营力，以水文地理条件下本身产生的侵蚀、搬运、堆积为内营力。在成河的历史过程中，运动不息，与时俱进。黄土高原的水土流失与黄河下游的泥沙堆积在史前地质时期就在进行，史后受人类活动的影响与日俱增。根据多方面的研究，古黄河有三个发展阶段：第三纪至第四纪的早更新世为古黄河孕育期。第四纪中更新世（距今115万年～10万年）古黄河诞生成长期。晚更新世（距今10万年～1万年）黄河形成海洋水系。

历史时期黄河在上中游平原河段，河道也曾有过演变，有的变迁还很大。如内蒙古河套河段，1850年以前磴口以下，主要分为两支，北支为主流，走阴山脚下称为乌加河，南支即今黄河。1850年西山嘴以北乌加河下游淤塞断流约15公里，南支遂成为主流，北支已成为后套灌区的退水渠。龙门～潼关河道摆动也较大。不过， 这些河段演变对整个黄河发育来说影响不大。黄河的河道变迁主要发生在下游。

历史上黄河下游河道变迁的范围，大致北到海河，南达江淮。据历史文献记载，黄河下游决口泛滥1500余次，较大的改道有20多次。

地貌特征

黄河流域西界巴颜喀拉山，北抵阴山，南至秦岭，东注渤海。流域内地势西高东低，高差悬殊，形成自西而东、由高及低三级阶梯。

最高一级阶梯是黄河河源区所在的青海高原，位于著名的“世界屋脊”——青藏高原东北部，平均海拔4000米以上，耸立着一系列北西——南东向山脉，如北部的祁连山，南部的阿尼玛卿山和巴颜喀拉山。黄河迂回于山原之间，呈“S”形大弯道。河谷两岸的山脉海拔5500～6000米，相对高差达1500～2000米。雄踞黄河左岸的阿尼玛卿山主峰玛卿岗日海拔6282米，是黄河流域最高点，山顶终年积雪，冰峰起伏，景象万千。

巴颜喀拉山北麓的约古宗列盆地，是黄河源头，玛多以上黄河河源区河谷宽阔，湖泊众多。黄河出鄂陵湖，蜿蜒东流，从阿尼玛卿山和巴颜喀拉山之间穿过，至青川交界处，形成第一道大河湾；祁连山脉横亘高原北缘，构成青藏高原与内蒙古高原的分界。

第二级阶梯地势较平缓，黄土高原构成其主体，地形破碎。这一阶梯大致以太行山为东界，海拔1000～2000米。白于山以北属内蒙古高原的一部分，包括黄河河套平原和鄂尔多斯高原两个自然地理区域。白于山以南为黄土高原，南部有崤山、熊耳山等山地。

河套平原西起宁夏中卫、中宁，东至内蒙古托克托，长达750公里，宽50公里，海拔1200～900米。河套平原北部阴山山脉高1500余米，西部贺兰山、狼山主峰海拔分别为3554米、2364米。这些山脉犹如一道道屏障，阻挡着阿拉善高原上腾格里、乌兰布和等沙漠向黄河流域腹地的侵袭。

鄂尔多斯高原的西、北、东三面均为黄河所环绕，南界长城，面积13万平方公里。除西缘桌子山海拔超过2000米以外，其余绝大部分海拔为1000～1400米，是一块近似方形的台状干燥剥蚀高原，风沙地貌发育。库布齐沙漠逶迤于高原北缘，毛乌素沙漠绵延于高原南部，沙丘多呈固定或半固定状态。高原内盐碱湖泊众多，降雨地表径流汇入湖中，成为黄河流域内的一片内流区，面积达42200多平方公里。

黄土高原北起长城，南界秦岭，西抵青海高原，东至太行山脉，海拔1000～2000米。黄土塬、梁、峁、沟是黄土高原的地貌主体。塬是边缘陡峻的桌状平坦地形，地面广阔，适于耕作，是重要的农业区。塬面和周围的沟壑统称为黄土高原沟壑区。梁呈长条状垄岗，峁呈圆形小丘。梁和峁是为沟壑分割的黄土丘陵地形，称黄土丘陵沟壑区。塬面或峁顶与沟底相对高差变化很大，由数十米至二三百米。黄土土质疏松，垂直节理发育，植被稀疏，在长期暴雨径流的水力侵蚀和重力作用下，滑坡、崩塌、泻溜极为频繁，成为黄河泥沙的主要来源地。

汾渭盆地，包括晋中太原盆地、晋南运城——临汾盆地和陕西关中盆地。太原盆地、运城——临汾盆地最宽处达40公里，由北部海拔1000米逐渐降至南部500米，比周围山地低500～1000米。关中盆地又名关中平原或渭河平原，南界秦岭，北迄渭北高原南缘，东西长约360公里，南北宽30.80公里，土地面积约3万平方公里，海拔360～700米。这些盆地内有丰富的地下水和山泉河，土质肥沃，物产丰富，素有“米粮川”、“八百里秦川”等美名。

横亘于黄土高原南部的秦岭山脉，是我国自然地理上亚热带和暖温带的南北分界线，是黄河与长江的分水岭，也是黄土高原飞� ��不能南扬的挡风墙。

崤山、熊耳山、太行山山地（包括豫西山地），处在此阶梯的东南和东部边缘。豫西山地由秦岭东延的崤山、熊耳山、外方山和伏牛山组成，大部分海拔在1000米以上。崤山余脉沿黄河南岸延伸，通称邙山（或南邙山）。熊耳山、外方山向东分散为海拔600～1000米的丘陵。伏牛山、嵩山分别是黄河流域同长江、淮河流域的分水岭。太行山耸立在黄土高原与华北平原之间，最高岭脊海拔1500～2000米，是黄河流域与海河流域的分水岭，也是华北地区一条重要的自然地理界线。

第三级阶梯地势低平，绝大部分为海拔低于100米的华北大平原。包括下游冲积平原、鲁中丘陵和河口三角洲。鲁中低山丘陵海拔500～1000米。

下游冲积平原系由黄河、海河和淮河冲积而成，是中国第二大平原。它位于豫东、豫北、鲁西、冀南、冀北、皖北、苏北一带，面积达25万平方公里。本阶梯除鲁中丘陵外，地势平缓，微向沿海倾斜。黄河冲积扇的顶端在沁河河口附近，海拔约100米，向东延展海拔逐渐降低。

黄河流入冲积平原后，河道宽阔平坦，泥沙沿途沉降淤积，河床高出两岸地面3—5米，甚至10米，成为举世闻名的“地上河”。平原地势大体上以黄河大堤为分水岭，以北属海河流域，以南属淮河流域。

鲁中丘陵由泰山、鲁山和沂山组成，海拔400～1000米，是黄河下游右岸的天然屏障。主峰泰山山势雄伟，海拔1524米，古称“岱宗”，为中国五岳之长。山间分布有莱芜、新泰等大小不等的盆地平原。

黄河河口三角洲为近代泥沙淤积而成。地面平坦，海拔在10米以下，濒临渤海湾。以利津县的宁海为顶点，大体包括北起徒骇河口，南至支脉沟口的扇形地带，黄河尾阊在三角洲上来回摆动，海岸线随河口的摆动而延伸。近百年来，黄河填海造陆，形成大片新的陆地。

9. 黄河沿岸旅游

黄河生态旅游区门票价格50元每人，位于山东省东营市黄河入海口地域，区内拥有河海交汇、湿地生态、石油工业和滨海滩涂景观等黄河三角洲独具特色的生态旅游资源。

2008年10月19日，黄河生态旅游区被国家旅游局公布为国家AAAA级旅游景区。2018中国黄河旅游大会上被评为“中国黄河50景”。

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