小孩子一天不停的吃零食不吃饭该怎么办？

小宝贝很可爱。只有一个例外，——吃不好饭。小家伙吃饭的时候不能静静地坐着跑，大人们只拿着碗追来跑去，宝物高兴的时候哄他，一顿饭都像战争一样紧张。

小宝贝可以说没有饱餐一顿。等吃饭时间，下顿饭还没到，小宝就：说：“我饿了！”不能这样，爷爷奶奶，妈妈和爸爸只会给你小宝贝当零食。你不能饿吗？所以家里的冰箱从没少过零食。

不知不觉几年过去了，小宝贝营养不良，大人也觉得受不了，这样吃饭太累了。妈妈和爸爸商量后，决定纠正小宝物的“恶习”。他们要求宝坐在餐桌前吃饭，不要到处乱跑。宝贝，你会学到，成长，对我们来说危险的中国不是一个好国家，而是离开。这样，小宝才不改正这个问题。

我相信很多家庭在这种情况下都有类似于小宝的问题。孩子吃不好，突然出现是坏习惯。其形成与家长有很大关系。如果家长从一开始就注意培养孩子的良好饮食习惯，例如给孩子少吃零食，尤其是饭前。例如，吃饭的时候关掉电视，减少干扰。

总之，断奶后，从正式吃饭开始，家长们应该重视规范的培养。孩子已经成为不爱吃的习惯了，就像小宝贝的爸爸妈妈一样，这样改也没用。

有时候，父母教育子女的过程，就像在没有硝烟的这场斗争中，父母因为对子女的爱而连输带输。

可是，儿女很清楚父母的弱点是什么，他们很善用父母的爱，表现出所谓的“爱和骄傲”。

在这里，对于让孩子吃好的黄金规则——，请决定什么时候吃。孩子决定吃还是不吃。

这两节经文很简单，怀疑家长有多大的威力，可以说是“黄金法则”。

那真是黄金法则，内容也真的很简单。关键是家长是否到位。第一句话的意思是，父母明确地告诉孩子自己什么时候想吃什么是你的权利。

您可以告诉孩子，每餐的饮食和主食很好地配合营养，对健康的增长也有好处。此外，告诉孩子，你希望一天吃三顿饭的时候吃饱。因为除此之外没有吃的。

注意！为了保证这句话的效果，父母必须建造“坚固的墙”，以免给孩子以零食充饥。否则黄金法则也将无效！第二句话的意思是，吃饭出现在桌子上的话，父母可以自己吃，孩子吃不吃，吃不吃，不要多，更不要生气。

总之，对他的饭一点也不要注意。如果家长朋友们真的能按照黄金法则的精神坚持下去，孩子就能乖乖吃得下。

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