亚丁景区门票有效期（亚丁景区开放时间）

导读：亚丁景区门票有效期（亚丁景区开放时间） 稻城亚丁门票多少 一篇稻城亚丁的攻略 稻城亚丁旅游更佳路线 被誉为“天堂”的稻城，为何能吸引众多之人？ 稻城亚丁全攻略，一生必来一次的打卡圣地

稻城亚丁门票多少

1、稻城亚丁门票多少

门票价格

门票：150元/人  观光车：120元/人套票价格套票一：门票+观光车票270元套票二：优惠门票+观光车票200元套票三：免门票+全价观光车票120元套票四：优惠门票+优惠观光车票140元注意：除满足优惠条件外一律购买标准套票（门票+观光车票），为了保护当地自然环境，禁止其他社会车辆进入景区，必须乘坐观光车进入景区。其他冲古寺至洛绒牛场电瓶车费用：单程50元/人、双程80元/人 2、稻城亚丁门票优惠政策

1、亚丁景区优惠套票包含80元的门票+120元的观光车。优惠票取票时需出示对应的证件：60至69岁的老年人，需身份证或老年证；20岁以上，本科以下在读学生，需学生证；20岁(含)以下，身高1.3米以上，需出示身份证(无需出示学生证);2、残疾人(含军残)，70岁以上老人，免门票，需购全价观光车票；1.3米以下，1.1米以上免门票，购半价(60元)观光车票；1.1米以下儿童全免。注意：此类门票和车票均需景区窗口现场购买。 3、稻城亚丁门票几天有效

稻城亚丁景区的门票有效期分为：住景区外是两天、住亚丁村是三天。1、住景区外的游客，门票在有效期当天使用之后2天有效，如需二次进山，需在景区拍人跟景区的合照，凭门票和人跟景区的合照，次日到游客中心购买60元的半价观光车票。2、住亚丁村的游客，门票3天有效（期间不能出景区），第三天下午六点半之前必须出景区。注意1、观光车票有效期均为一次往返。2、如果要二进景区，现行流程：购买二次入园票时，须出具景区的人景照片，购买观光车票后持头天景区的门票至验票口检票进入。 4、稻城亚丁门票怎么购买

1、网上预定电子门票，现在各大旅游网站都可以预定到亚丁景区的门票，预定好之后到景区售票窗口兑换即可。稻城亚丁暂时还没有专门的 *** 订票窗口，需要去售票窗口取票。2、到门票售票窗口排队买票。3、关注稻城亚丁旅游门户网微信公众号，点击“微商城”， 进入微信公众号后台回复“订票或门票”，即可购买。更多关于稻城亚丁门票多少，进入：查看更多内容

一篇稻城亚丁的攻略

    稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。

    景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。如当地虔诚的 *** 一样，徒步转山是感受亚丁风光的更好方式。不过由于亚丁保护区海拔较高，全程徒步还是需要相当的体力。

    亚丁，藏语意为“向阳之地”。保护区内的三座雪山：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，南北向分布，呈品字形排列，统称“念青贡嘎日松贡布”，意为：终年积雪不化的三座护法神山圣地。藏传佛教中称其为“三怙主雪山”，是 *** 心中的神圣之地。（来自百度百科）

    稻城亚丁的风景真的是非常不错的，雪山、草甸、冰川、蓝天、绿树、流水……在天气晴朗的时候到达，你可以用近乎一切美好的词汇去形容它（天气不好就错付惹了）；作为� �个生活在海拔两位数地方的人，当看到不同层级的山、不同层级的水时，那些喘不过气、寒冷、高海拔缺氧、腰酸背痛的瞬间都变得不值一提了；稻亚没有缆车索道，付费的骑马上山也鲜有人选择，你能看到的只是很多人为了一睹高原海子的真容而不停攀登，不停吸氧。（好逗哈哈）

    大概可评为跟团游最不友好景点吧，观光车和电瓶车坐完下车还要爬山两小时。（来自Maxxie）

    又名卓玛拉措，是神山仙乃日冰雪融水形成的海子，也是拍摄仙乃日倒影和日落的理想地点；它近看不是很惊艳，有九寨沟的味道—澄澈的绿宝石色的湖水，但配上背景雄壮的仙乃日神山，整幅画面就变得壮阔起来了。

    又名俄绒错，是亚丁三大圣湖之首。远远望过去是澄澈晶莹的淡蓝色湖水，因周边一圈白色的沙石而名为“牛奶海”。可远观而不可亵玩焉，走近看湖水颜色会大打折扣；因为四周有山隔着所以一旦没有阳光照射就会特别冷。

    因在阳光的照射下呈现五种颜色而得名，它位于仙乃日和央迈勇之间，海拔4700米，视野开阔可以静距离看到雪山冰川；五色海在牛奶海的上方，攀爬这段路比较艰难，也是最喘的一段路；稻亚景区海拔更高的景点。

    视野很宽广的草场，牛倒是没见着马有很多，八月初的草场是嫩黄色的特别好看，野花没有章法地点缀在草地上，旁边有一大型的经幡，藏味十足；洛绒牛场被三座神山所围绕，贡嘎河轻轻流淌过，水草丰盈，放牧于此的牛羊应该很幸福吧。

    位于仙乃日雪峰脚下，建寺年代无从考证。1928年洛克先生来亚丁进行考察时在冲古寺住了三天；对寺庙感兴趣的人会比较care，我只是在外面拍了张照片而已；建在四千米的山里和金色的顶看起来还是蛮壮观的，但内部可去可不去，可以和珍珠海串着玩；寺庙内有卖开过光的佛珠手链之类，同行小伙伴买了个手链50元挺漂亮的，寺庙买东西也算是乐施了，讲价就算了。

    仙乃日、央迈勇、夏诺多吉是守护亚丁 *** 的守护神山。其中海拔更高的仙乃日神山也是稻城亚丁景区的更高点，俯视着人们昼夜轮回；其中央迈勇和夏诺多吉神山海拔都是5958米，非洲大陆更高点乞力马扎罗是5895米，我觉得这数字挺有意思的。

    仙乃日意为“观世音菩萨”，中国最美的、令人震撼的十大名山之一；登山沿途所见景色堪称人间仙境，雪山、冰湖、奇石、高原草场，脚下的每一寸都令人惊叹造物主的神意；从景区大门进入后开一小段时间后司机会在一个观景台停车让大家拍雪山，这就是仙乃日。

    央迈勇藏语意为“文殊菩萨”，是“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首；文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。神峰下由群册环绕着宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，一派气势莽莽的自然景观；从洛绒牛场去珍珠牛奶海的途中都会看到它，而且是很近地看到它，非常壮观。

    夏诺多吉藏语意为“金刚手菩萨”，是“三怙主”雪山的东峰，海拔5958米，在“三怙主雪山”佛位第三；夏诺多吉山峰耸立在天地之间，在佛教中除暴安良的神甚，他勇猛的刚烈，神采奕奕，跨下围斑斓的虎皮，腰间绕着罪恶的大蟒……我去的那天早上她一直都被云雾遮蔽住，在下午回程的时候才与她相见。

    可以选择成都自驾前往，但是不建议小白们自驾哦，川西海拔高山型复杂自驾危险性较大；拼车价格会偏高于 大巴价，但毕竟都是直接送至香格里拉镇而非稻城客运站所以贵一些也情有可原；

    到达成都当地后选择个省内旅游团五天四夜，顺便将沿途的景点也一起玩了（包括海螺沟/四姑娘山/理塘寺/泸定桥之类的）

Ps：

    1，从成都出发的大巴车行经路线大致为： 成都-康定-新都桥-理塘-稻城，在康定/泸定停留一晚的住宿自理；

    2，非常不推荐云南出发的这条大巴线路，全程十有八九的路是非水泥的尘土飞扬的小路，且非常颠簸！因为临时改签的缘故被安排坐在最后一排，全程多次 *** 离开座椅，整个人灵魂出窍，but景色是挺不错的我们那趟车也没有人吐（都蛮厉害的）；海拔更高处也到了4700+，也算领略川滇交界原始的美吧，对于那些想将两个省串起来玩的穷游客而言是个不绕路的选择。

    3，成都到稻亚的大巴票价是不定的，因为每天只有一班且安排的车的级别不同所以价格会浮动；我们本来想要买8.4回成都的大巴票，那天的价格是302，但8.5的票却只用267，想无。

    4， 虽然自由行会比较自由比较洒脱，但自己亲自走一遭后和小伙伴们都一致认为，像稻亚这样交通不便的地方还是比较适合当地跟团（成都大把大把这种天天发团的路线）/自驾前往（毕业旅行自驾川藏会很赞的）。

    香格里拉镇是一个当地的小镇（现在极其商业化，专门为游客而准备的地方）离亚丁景区大概五公里的距离，因为海拔价格设施等都比景区内住宿都要舒服，所以大多数的游客都会选择住在香格里拉镇；

    位于景区里面的一个小村落，有许多极其简陋但价格上天的住宿（也有床位费），海拔接近四千入夜会比较冷如果有高反的人住在这里面的话会不舒服的，如果稻亚行程安排两天的人可以选择住在亚丁村。

    以大巴的交通方式到稻亚都会停在这里，距离景区有大约五十公里的路程；购买物品生活之类的在这里会比较方便，拼车拼人之类也会比较容易，如果是飞机前往的人到达稻亚机场后前往景区的路上会经过（机场非常非常远）。

Ps：

    1，建议住宿选择香格里拉镇，购买爬山的物资比较方便、舒适程度等都比较好，第二天一大早可以快速地赶去景区。

    住在香格里拉镇的一大早可以在主要的道路上找到去景区大门的接驳公交（5元/人），随拦随停，非常方便车程大概15分钟，20分钟左右一班，可以微信扫码支付；或者在大路上有很多当地的司机，也可以“打的”去，大概40一辆车，也不算贵。

    2，住宿价格： 亚丁村＞香格里拉镇＞稻城县城。

    3，暑假是旺季中的旺季，所以房价都比较高；我们是在当天的车上才打开手机订房的，香格里拉镇的青旅房态呈现挺紧张的状态，家庭旅店/酒店等情况不详，不过应该也比较紧张。

4，攻略部分没有饮食方面的推荐，因为我旅行比较在意所闻所见吃的方面及其随意，但还是要 五星推荐香格里拉镇的一家川菜馆—桑吉林！青旅前台推荐的，真的非常好吃！同行的陕西和四川伙伴都说菜品正宗 。

7:20～17:30

（入园地点：四川省甘孜藏族自治州南部稻城县稻城亚丁景区大门）

游客中心发车时间为7:20

扎灌崩收车时间为19:00;

冲古寺游客中心发车时间为8:00，

洛绒牛场收车时间为18:30

Ps：

    1，稻城亚丁暂时还没有专门的 *** 订票窗口，需要去窗口取票；

    2，上述时间为5月1日至10月31日期间夏季作息时间，其他时段时间有小的修整；

    3，maxxie回程没有坐电瓶车而是选择徒 步下来，到达扎灌崩是19.15分那时候还有观光车在的，所以我觉得扎灌崩收车时间会稍晚于七点（不过很少人会玩到那么晚的，记得那个时候整条路几乎没人了）；

    4，以上资源来自稻城亚丁官网。

    学生证老年证可以享受优惠价80元，并不是半价75元哦；

    残障人士、70+老人家、1.3米以下小朋友免门票；

    硬性消费，必须购买；

    1.1~1.3米的小朋友半价买票，1.1米以下免票，其余人士都全票；

    从景区大门到扎灌崩（观光车下车点）非常非常远，观光车要开接近一个小时；

    非硬性消费，自由选择；但从我那天去的情况看，走徒步线的人不超过二十人，我们一群人就占了五个；

    从冲古寺到洛绒牛场有接近七公里二十分钟左右的车程，但也有栈道拱游客徒步前往，景色还不错，小桥流水绿树雪山……

    体力好的人可以省下这个钱，因为贫穷所以我选择了步行来回十四公里；网上说徒步这段路单程要2~3小时，Maxxie实测1.5小时就可搞定，回程更快；

    从洛绒牛场到牛奶海/五色海；

    其中300元和往常一样为马帮运输服务费用;另外5元用于购买保险，保险责任包括在骑乘马匹过程中不慎从马上摔下的身故责任、伤残责任、医疗责任；

    Maxxie觉得如果不是很特殊的情况就省下这笔钱吧，骑在马上其他人怎么看你？马怎么看你？骑马上山也并非“一蹴而就”的，在中途一些比较难走的路还需要自己下来走走；

Ps：

    1， 窗口买票需要现金噢 ；

    2，门票可以飞猪携程购买（学生票也可以，价格200元），发送验证码到手机，在大厅有自动取票机。验票的时候并没有查学生证，他只要看你像个学生就让你过了；

    3，观光车排队挺耗时间的，我排了大概三十分钟才上的车；不想排队的人要早点去。

稻城亚丁门票有效期：

    如果你是住景区外（住香格里拉镇）则有效期是两天，住景区内（亚丁村）是三天。

    住景区外的游客，门票在有效期当天使用之后2天有效，如需二次进山，需在景区拍人跟景区的合照，凭门票和人跟景区的合照，次日到游客中心购买60元的半价观光车票。住亚丁村的游客，门票3天有效（期间不能出景区），第三天下午六点半之前必须出景区。观光车票有效期均为一次往返。

    不宜多，因为爬山时候会出汗容易不舒服，建议打底短袖加针织衫加外套，裤子不需要秋裤。

    给双脚缓冲必备良品，树枝比较难捡到（海拔高没那么多树）；我是带了长柄的雨伞，全程都当登山杖用，因为也没有下雨。

    最最最重要的一点！鞋子决定一切！同行的小伙伴在爬稻亚时穿了新买的鞋，所以挺磨脚的造成了不便，所以建议穿自己一直穿的随意的鞋子，舒服就行！

    即使是乌云密布的阴天紫外线也非常非常强，防晒必不可少（虽然我戴了帽子没有涂）

    山上阴晴不定，带上保底；很多人会带上花花绿绿的一次性雨衣，山上突然下雨的情况下穿上挺不便的（也挺影响拍照的actually）

    补充能量必备良品！可能因为在雨崩吃了太多士力架，在稻亚就算很累很饿了还是不会想去吃士力架，想到就反胃；这里推荐个人很心水的小糖果-红糖话梅！入嘴 *** 阿！

    建议带两瓶水（500ml）；如果有心的人可以带保温杯在山上喝点热水会很爽的（但是很重啦）。

    灵魂所在。

    因人而异，如果是初次攀爬这种海拔的山的人可以备一瓶；（价格参考）我在香 格里拉镇住的青旅卖的价格是25，景区内应该50+；有的大妈走两步吸一次，你在上山途中经过一些平地会看到这样的一幕，一群人齐排坐猛地吸氧犹如那啥。

    有一定保护作用，但我觉得拍照时候作用更大嘻嘻。

    一张地图看懂稻城亚丁：

    稻城（客运大巴落车点）

    香格里拉镇（主要住宿点）

    亚丁景区旅游接待中心（买门票/景区入门处/观光车的起点）

    扎灌崩（观光车的终点/）

    冲古寺（游 *** 务中心/电瓶车的起点）

    珍珠海（三星推荐）

    洛绒牛场（电瓶车的终点）

    牛奶海（四星推荐）

    五色海（海拔更高处/四星推荐）

  长线：冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒牛场—冲古寺

  （路程漫长，海拔更高处五色海4700+，对游客的身体素质要求高一丢丢）

    短线：冲古寺－珍珠海—冲古寺

  （轻松悠闲，路非常好走，属于触手可及的美景）

线路介绍：

①//

    Day1： Anywhere-香格里拉镇（住香格里拉镇）

    Day2： 香格里拉镇-稻城亚丁景区-长线一日游（住亚丁村）

    Day3： 短线游-出景区-Anywhere

优缺点//

优：

    两天紧凑有致地逛完亚丁景区，一天长线一天短线也比较合理；

    不用在亚丁村住宿一晚（环境比较恶劣海拔比较高）；

    如有人选择当天回香格里拉镇住宿第二天再回景区玩，则省下了六十元观光车费用；

缺：

    对于赶行程的人比较不友好，例如回成都的班车都是早上6点出发，等同于还要再呆一天；

    亚丁村住宿条件不好，晚上冰冷，人烟稀少；餐馆价格比较高（味道不错yummy）

②//

    Day1：Anywhere-香格里拉镇（住香格里拉镇）

    Day2：香格里拉镇-稻城亚丁景区-长线短线一齐游（坐电瓶车的情况下时间赶得及）-赶在七点前最后一班观光车出景区（住香格里拉镇）

优缺点//

优：

    一天逛完景区，适合对景点有所取舍的人（当然了我觉得既然来了还是都看看吧）；

    可以回香格里拉镇休息，购买物资吃饭等价格都比较可爱；

缺：

    对体能要求比较高，很多人爬完长线几乎“命悬一线”；

    一天走完长短线易审美疲劳，容易仙乃日和央迈勇傻傻分不清；

    多花80元去坐电瓶车；

Ps：

    1，Maxxie选择的是路线①，在没有坐电瓶车的情况下（也就是多走了三个小时）刚好一天优哉游哉地玩好长线，回到客栈非常非常累（走了四万步），但第二天去短线就没什么感觉了；所以我觉得如果有坐电瓶车完全可以长线玩完后再从冲古寺去短线（珍珠海），一天解决完稻城亚丁景区（适合年轻人）；

    2，旅行不需要太自虐，推荐之一天80元的电瓶车还是坐吧，如果想欣赏沿途的风景，也可以去程徒步去后程坐电瓶车这样比较合理。

稻城亚丁旅游更佳路线

D1、成都-雅安-二郎山-泸定-康定-新都桥，夜宿新都桥;

D2、新都桥-理塘-海子山-稻城 ，夜宿稻城;或者是到达香格里拉镇，夜宿香格里拉镇。

云南香格里拉县-大小雪山垭口-乡城-稻城

D3、稻城-香格里拉镇-亚丁游客中心(观光车始发站)-亚丁村-扎灌崩(观光车终点站)-冲古寺-珍珠海，夜宿亚丁村，或乘观光车返回香格里拉镇住宿;

D4、亚丁村-扎灌崩-冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海，后原路返回亚丁村，再从亚丁村返回香格里拉镇，返回稻城。夜宿稻城 。< /p>

D5、稻城-桑堆小镇-海子山-兴伊措-康定-海螺沟，夜宿海螺沟 。

D6、 海螺沟-成都。

扩展资料：

稻城亚丁景区的门票有效期分为：住景区外是两天、住亚丁村是三天。

住景区外的游客，如需二次进山，需在景区内拍人跟景区的合照，凭门票和人跟景区的合照，次日到游客中心购买60元的半价观光车票(二次进山须连续2天入园)。

住亚丁村的游客，门票、车票三天有效(期间不能出景区)，第三天下午六点半之前须出景区。观光车票有效期均为一次往返。

(后期会更改流程为：需要在出景区前在出口下车点办理二次入园指纹登记，在采集仪处凭本人当天景区门票办理登记指纹，第二天入景区的时候需要单独购买车票60元/人，由二次入园专用通道进入景区并刷车票通过；具体执行新政策时间以景区通知为准)。

被誉为“天堂”的稻城，为何能吸引众多之人？

被誉为“天堂”的稻城，为何能吸引众多之人？我认为主要有以下几个原因：

一、稻城，只是一个小城。位于中国四川省西南边缘，属康巴文化区，是康巴文化的重要组成部分，四周群山环绕，因清朝光绪皇帝派人在这里试着栽培水稻，竟然种成了，光绪欣喜曰“稻成”地方 *** 为了迎合皇帝，就将这个地方定名为“稻城”。这个地名的由来，就是吸引游客的一个噱头。

二、稻城—亚丁风景区有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊等景观，仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山是 *** 心中朝拜的圣地。这里最早是被美国探险家约瑟夫·洛克发现，后来英国畅销书作家詹姆斯·希尔顿在洛克的滇藏探险故事中获得灵感，创作了长篇小说《消失的地平线》，使稻城亚丁闻名遐迩，以至于今天一些西方人还认为这里才是传说中真正的“香格里拉”。有人说，稻城亚丁是“水蓝色的星球上的最后一片净土”，由于特殊的地理环境和自然气候，这里形成了独特的地貌和自然景观，是我国保存最完整的一处自然生态系统，它或许没有宏伟辽阔的壮美，也没有小巧玲珑的秀美。但它独特，它的美的让人心醉。景美，吸引了众多游客。

三、有人说“千万不要去稻城！”因为一不小心你就会对它爱的死心塌地。因电影《从你的全世界路过》，稻城更加引人注目。影片中说：有一个地方叫稻城，我要和我最心爱的人一起去到那里，看蔚蓝的天空。因其独特而原始的自然环境和美丽的风景，宁静的傍河、美丽的红草地，还有古老的寺庙，春日稻城杜鹃满山，秋日稻城红黄相间，拥有天堂般的色彩。因为爱情，稻城吸引年轻的人们。

四、传说每年春暖花开之时，稻城的湖水会像牛奶一样洁白如琼浆，并因此得名牛奶海。湖水清莹碧蓝，山止成瀑，玲珑秀雅，水色翠蓝，蓝色牛奶海，白云之下，伴着薄冰，阳光照耀下闪闪发光的湖面，剔透的像是蓝色的梦。稻城蓝色的湖水，美丽的传说，吸引想亲眼一睹美景的人们。

五、稻城的 美食 非常有特色，尤其是馒头配酥油茶。民族风情，原木地板，墙壁挂着的佛像图，很有藏族风情的小店。传统藏餐，牛肉馒头、土豆馒头配酥油茶。你可以亲眼看到馒头的整个 *** 过程，发酵过程不到一个小时就能完成，一个普通馒头经过发酵涨到了原来的两倍大，骄傲地展现着。对于之一次喝酥油茶的人来说，之一口会觉得味道很怪，但如果你坚持再喝一口，你就能体会到其中的醇香；酥脆的馒头外焦里嫩，吃上一口，馒头渣掉不停。稻城的特色小吃吸引无数慕名而来的游客。

看到这些，您觉得稻城吸引您了吗？您是否知道了 ？稻城为什么吸引众多之人！

一、《从你的全世界路过》，和《哈哈农夫》等节目的播出，稻城亚丁的火热程度一次比一次高。

二、稻城亚丁有“蓝色星球上最后一片净土”的美誉。

它有多美？

原生态的猴子、松鼠、牛马，让你只想喂马、劈柴、周游世界，然后等待春暖花开。

当杜鹃花开时，风光绮丽，景色怡人。

当别人还在办公室为头痛烦恼，这里遇见的松鼠，却丝毫不怕你。

当秋天，别处一片萧条时，这里风景反而更美。

天更辽远，远的比远方还远。

随着稻城 旅游 的开发这片人间美景慢慢出现在人们的视线中，我想最能吸引人的就是稻城的美，这里的自然景观原始优美，堪称极品。景区里面有世界上保存最完好的极高山自然生态系统，具有相当的原始性。再一个特色就是稻城当地的民族风情多姿多彩，令人神往，这里经典的藏式民居和古朴的陶瓷艺术是稻城特有的景观和资源，具有不可替代性。

近几年随着生态 旅游 景区的开发和规划，稻城的 旅游 公路，机场以及能源，通讯， 旅游 支撑等基础设施基本完善。外来游客也更加方便了。而 *** 对景区的宣传，民族文化的保护和利用的工作都大力展开，所以越来越多的人们被这里所吸引。没有刻意装饰的景点，只有大自然的淳朴。雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此。

因为稻城亚丁是

人们梦中的香格里拉

蓝色星球上的最后一片净土

令人神往

稻城亚丁是世界上最美丽的地方之一，是蓝色星球上的神秘而魅力无穷的净土，是人类共同的自然文化遗产和精神家园。

有一段神秘的传说，在青藏高原雪山深处一个不易进出的地方，有一个被雪山环抱、非常美丽、和谐宁静的神秘境域，被称为“香巴拉”或“香格里拉”。

一个被双层雪山环抱王国，那里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、金矿及纯净的空气，这个王国就是香巴拉王国，被称为是蓝色的星球上的最后一片净土，也就是我们今天的稻城亚丁！

景色迷人

人类是视觉动物，没有谁不被这样的美色魅惑！

首先很高兴能回答您的提问:

曾经有一部电影的台词是这么说的:有一个地方叫稻城，我要和我最心爱的人一起去到哪里，看蔚蓝的天空。这句台词吸引着无数人前往稻城。

那么稻城为什么能吸引这么多人呢！那么下面的这些理由足够让你爱上这片净土。

1、这个被称为人生至少去一次的圣地，不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸，还有五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，都让人流连忘返。

2、很多人跋涉千里来到稻城，为的就是一睹亚丁三神山的尊容。北峰仙乃日、南峰央迈勇、东峰夏诺多吉。峰形各异，遥遥相望，让你感受神山的圣洁无暇。

3、藏在雪山之中的海子，像沉睡千年的孩子，被大山怀抱在怀中，湛蓝的湖水在清风下，掀起层层波澜，周围尽是泥土和小石子，还有些许的小花儿，远观就像是一颗宝石，被大山一直封存在这里。

去稻城亚丁吧，住一间红砖白墙的房子，在清晨一觉醒来，打开窗户，看那太阳升起，看远处的雪山，看夕阳西下的静谧，喝上一杯青稞酒，对酒谈心，这就是稻城亚丁的魅力所在。享受与世隔绝的美景于静谧，更心灵得到净化和升华。

稻城亚丁是雪域中一座美丽的世外桃源，亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由"仙乃日、央迈勇、夏诺多吉"三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上� ��绝迹的纯粹，香格里拉之魂曾在这里驻足停顿，是无数游人向往的人间天堂。

稻城·亚丁，被誉为"水蓝色星球上的最后一片净土。它又被称作“香巴拉”，“香巴拉”是藏语的音译，梵语中意思是“极乐世界”。 稻城亚丁可以看什么？

三座神山：仙乃日峰（海拔6032米）、央迈勇峰（海拔5958米）、夏诺多吉峰（海拔5958米）；

三个海子：珍珠海（海拔4080米）、牛奶海（海拔4600米）、五色海（海拔4700米）；

一个牛场：洛绒牛场（海拔4130米）；

一个寺：冲古寺（海拔3900米）。 这里有洁白的雪山、辽阔的草甸、五彩斑斓的森林、碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，群山之间那一抹碧蓝，幽静的湖水镶嵌其中，好似雪山灵动的眼睛，色彩丰富的深林更是给这片净土平添了一抹生动，如精灵一般。

稻城·亚丁我就去过了一次，我去的时间段的是十月的下旬。给我的感觉，稻城·亚丁真的是太美了，美得让人震撼，美得让我不敢相信世界上真有这么美的地方，美得让我流连忘返。稻城·亚丁，是我去了还想去的地方。

稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，从稻城县城到稻城亚丁景区车程在1个半小时左右。

1928年，美国植物学家、探险家约瑟夫·洛克到达此地，回国后在美国《国家地理杂志》上撰文并刊登所摄照片，将亚丁介绍给了全世界。因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。

景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。如当地虔诚的 *** 一样，徒步转山是感受亚丁风光的更好方式。不过由于亚丁保护区海拔较高，全程徒步还是需要相当的体力。

亚丁，藏语意为“向阳之地”。亚丁风景区主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，在藏族人民心目中，亚丁三座神山分别是文殊菩萨、观音菩萨和金刚手菩萨的化身。

亚丁景区

北峰仙乃日、南峰央迈勇、东峰夏诺多吉呈“品”字形耸立。亚丁景点以这三座雪峰为中心，从冲古寺出发，在珍珠海看雪峰倒影，在洛绒牛场看雪峰与森林、草场、溪流、木屋相映成趣，在“圣湖”五色海及其近旁的牛奶海看雪峰相峙。

民间传说，不知何年一条巨蟒闯入了贡嘎山脉，四处吞噬牲畜和山民，当地百姓怨声载道，巨蟒此举终于惹怒了金刚手菩萨。他经过长时间搜寻，发现了巨蟒的行踪，大喝三声，伸出擒住了巨蟒的头，巨蟒扭身顺势缠住菩萨的颈项，经过数个回合的较量，最终金刚手菩萨成功制伏巨蟒，把它点化成了岩石。迄今，人们在夏诺多吉雪山仍可看见一条盘曲挣扎的巨蟒。相传每年藏历7月15日，巨蟒嘴里就会喷出一股白色的圣水，朝圣者不远千里前来观看这一奇象，据说圣水能够医治疾病。

兴伊措

兴伊措藏语意为“献湖”，是海子山更大的天然湖泊，面积约7.5平方公里。一般深约3米，最深处达数十米，湖中盛产高原黄鱼。极目远望，天地无痕，百鸟栖息，自然景观绚丽磅礴，气势宏大。

红草地

红草地位于桑堆小镇距稻城县城西北28km，牧场在公路沿线平展铺开，河水静静地从中穿流而过。遥望远处，在起伏的山峦间散落着村落、牧人、牛羊，呈现一派宁静祥和的景象。（红草滩� �季节性很强，每年仅在秋季出现，而且时间很短，只有十几天时间(10月初到中旬)可以看到）

亚丁景区占地面积很大，加之海拔较高，一般采用“徒步+电瓶车+骑马”的方式游玩。亚丁景区海拔2900米(贡嘎河口)-6032米(仙乃日峰)，亚丁村海拔3900米，冲古寺海拔3900米，洛绒牛场海拔4100—4200米，五色海海拔4500米。

建议游玩时间2天

1、稻城-香格里拉镇仁村售票中心（乘观光车）-扎灌崩（观光车终点）-冲古草甸、冲古寺、珍珠海（卓玛拉措）、仙乃日神山-返回亚丁村或香格里拉镇入住。

2、亚丁村或香格里拉镇乘坐观光车-扎灌崩（观光车终点）-冲古草甸（乘电瓶车）-洛绒牛场（电瓶车终点、徒步起点）-牛奶海（徒步）-五色海（徒步）-洛绒牛场（乘电瓶车）-冲古草甸-扎灌崩（乘坐观光车）返回香格里拉镇-稻城。

其中：洛绒牛场-牛奶海-五色海-洛绒牛场段，也可乘坐景区运营的马帮，体力不好的小伙伴可以选择。

一、马帮运营时间：每日8:00-17:00

二、马帮运营线路：

上坡路段：洛绒牛场马帮管理站至马帮运营终点站，每天每匹马运营四次，价格为300+5元/每人每次。

马帮咨询 *** ：0836-6790606

投诉处理 *** ：0836-5725207

洛绒牛场(海拔：4180m)至马帮运营终点站(海拔：4450m)为马帮运营线路，全程3.5KM，请骑马游客遵从马夫讲解的骑乘知识，请勿独自乘骑。

马帮运营终点站(海拔：4450m)至牛奶海(海拔：4600m)、五色海(海拔：4700m)为徒步路段，全程1.8KM，坡陡路窄、海拔较高，请游客根据自身身体状况选择是否前往。

景区开放时间及门票价格

亚丁景区于2017年7月25日正式启用位于稻城县香格里拉镇仁村的新游客中心（具 *** 置见附图），旧游客中心将暂停使用。

开放时间：全年开放 旺季7:00-17:30 淡季8:30至16:30

亚丁门票：150元/人

游客中心至龙同坝观光车：120元/人

冲古寺至洛绒牛场电瓶车：单程50元/人往返80元/人

ps：10月期间的门票暂时不能预定，恢复时间待定

1、持有本人学生证的在校学生。

2、持有本人军官证、士兵证的现役军人。

3、残疾人。

4、60—70岁老人(凭身份证或老年优待证)。

以上人员可以享受稻城亚丁门票优惠：80元/人。

景区门票有效期

稻城亚丁景区的门票有效期分为：住景区外是两天、住亚丁村是三天。住景区外的游客，如需二次进山，需在景区内拍人跟景区的合照，凭门票和人跟景区的合照，次日到游客中心购买60元的半价观光车票(二次进山须连续2天入园)。

稻城桑堆的红草地@三石石石

住亚丁村的游客，门票、车票三天有效(期间不能出景区)，第三天下午六点半之前须出景区。观光车票有效期均为一次往返。

后期会更改流程为：需要在出景区前在出口下车点办理二次入园指纹登记，在采集仪处凭本人当天景区门票办理登记指纹，第二天入景区的时候需要单独购买车票60元/人，由二次入园专用通道进入景区并刷车票通过;具体执行新政策时间以景区通知为准。

成都至稻城亚丁线路1：成都-雅安-泸定-康定-折多山-新都桥-雅江-理塘-稻城-亚丁景区，全程约780公里

成都出发线路2：成都-都江堰-映秀-卧龙-巴郎山-日隆(四姑娘山)-小金-丹巴-八美-塔公-新都桥-雅江-理塘-稻城-亚丁景区，具全程约900公里

成都出发线路3：成都-马尔康-色达-甘孜-理塘-稻城亚丁-康定-成都大环线

需注意路况段：甘孜至新龙两段碎石路段每段5km；新龙至理塘，麻日乡开始约2km碎石路面，益勒村开 始约5km碎石坑洼路面，和平乡开始约7km平整碎石路段，雨季水毁路基塌陷较多请谨慎驾驶；理塘-稻城-亚丁景区：S217理亚公路，沥青路面。该路线走向坡陡、弯急，沿线分布有多处观景台，游客如需停车前往，须靠边停靠，穿越公路须注意过往车辆。

已开通航线@稻城亚丁 旅游 门户网

由于稻城亚丁地区海拔较高，地理位置也有些偏，目前只有航空以及陆路两种方式可以抵达。而航班仅有上午几班，因此航空前往稻城亚丁基本上都要在成都、西安以及重庆等周边城市周转，不仅如此还要住一晚第二天才能中转。因此，除了周边地区，航空前往稻城亚丁至少需要一天半时间。路途远、航班少就注定这一趟的机票价格便宜不了，事实也是......

航班到达

稻城亚丁机场@ozone

稻城亚丁机场（Daocheng Yading Airport）距离稻城县城约50公里，机场海拔4411米，是世界上海拔更高的民用机场。目前已开通成都、重庆、杭州、泸州、昆明、西安、康定等地的直飞航线，未来将陆续开通广州、上海、北京等地的航班（部分航线仅夏秋季航班执行）

大巴信息

稻城亚丁景区@北武

关于高反

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。简单来说，身体对缺氧环境的适应过程就叫做高原反应。

高原反应的症状一般表现为：头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。

注意事项

保证良好的心态对抵御高原反应至关重要，一些高原反应症状可能是由心理作用而引起的，对高原有恐惧心理出现明显高原反应症状的概率就高。儿童高原反应的适应过程往往比部分成人更短，正是因为儿童不懂得什么是高原反应，而没有心理负担的原因。

一般适应能力强的人高原反应症状会在1-2天内消失，适应力弱的则需要3-5天。

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑或做大体力劳动；注意保暖，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因；一起旅行的夫妻应暂停性生活。

旅行禁忌

卓玛拉措@M哥

1、藏区有很多宗教建筑，如寺庙、白塔、煨桑台等，不可攀爬，不可以逆时针方向转行（丹巴、九龙等部分苯教地区除外）。

2、经幡也是圣洁之物，若有经幡拖在地上，藏族同胞也会抬起来从下面走过。

3、多数寺庙大殿有禁止拍照的提示，请遵守。

4、在山边、河边能看见很多彩刻的佛像和经文，可千万不能踩在上面哦。有些小的彩刻石块也请不要带走。

5、藏区很多地方人与野生动物相处和谐，因此小动物们也不害怕人，请一定不要伤害这些善良的生灵。

6、 *** 以为人的头顶住着神佛，所以非常忌讳人们摸他们的头顶。

7、藏族禁止在岩石下浸出的泉水处小便，因为龙神居住在这儿，玷污了这地方，龙神会发怒，使你染上疾病。

8、敬献哈达有讲究，向长辈或者上级献哈达，一般献在桌上或者交由 *** 人转交；献给平级，双手交到对方的双手上；向下级则可直接挂在其脖子上。

9、如果是要拍摄人物肖像，请先询问别人是否许可。如果对方对方不愿意拍照，请尊重别人的意愿。

首先，小说《消失的地平线》里曾描述过一个类似乌托邦的幻境，这部书是终造就了西方乃至世界的"世外桃源"。这里有神圣的雪山，幽深的峡谷，飞舞的瀑布，被森林环绕的 宁静的湖泊，徜徉在美丽草原上的成群的牛 羊，净如明镜的天空，金碧辉煌的庙宇，这些都有着让人窒息的美丽。而稻城稻城被誉为“最后的香格里拉”。

其次，张嘉佳的小说《从你的全世界路过》有这么一段：“有一个地方叫做稻城，我要和我最心爱的人一起去那里，看蔚蓝的天空，看白色的雪山，看金色的草地，看一场秋天的童话。我要告诉她，如果没有住在你的心里，都是客死他乡！我要告诉她，相爱这件事情，就是永远在一起。”再次让稻城火了起来。

最后，稻城地处川西高原，雪山和冰川，草甸和林海，溪流和湖泊，这里拥有雪域高原的所有元素。“三神山”仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，鼎足而立，圣洁巍峨；世界更大的古冰体遗迹海子山，湖泊密布，一望无垠。还有热烈艳丽的红草地、青杨林，晶莹澄澈的牛奶海、五色海，都是“人间难得几回见”的风景。

稻城亚丁全攻略，一生必来一次的打卡圣地

1、稻城亚丁在哪？

稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内。独特的地理位置让稻城亚丁有一种世外桃源般的感觉。为了寻求心中的"香格里拉"也为了打卡"一生必来一次的地方"，稻亚非去不可。

2、你知道的稻城亚丁是真的吗？

其实稻城、亚丁、稻城亚丁是三个地方！稻城是县城，亚丁是村，稻城亚丁是景区，大家所看的三神山，三海子都位于稻城亚丁景区。

3、 从你的全世界路过，看一场秋天的童话

《从你的全世界路过》让稻城亚丁又火了一把，原来在四川还有这样一片纯粹的世外桃源。而稻城亚丁的秋天更是绚烂得不像话。纯净的蓝天、洁白的雪山、金黄的秋杨、深红的沼泽、像童话般不真实，偶然一见便倾心。

1、 汽车 ：成都新南门 汽车 站开通有从成都到稻城亚丁的直达大巴班车，每天早上10点准时发车，全程2天，行驶时间总共约为22个小时。票价240元左右。

2、包车/自驾/自由行车位产品 ：从成都沿318国道行进，到理塘后向南沿217、216 省道抵达香格里拉乡，全程约830km，需要翻阅7 座4000 米以上的垭口，一路领略震撼的高原风光和康巴风情。

3、飞机 ：成都双流机场—亚丁机场，机票价格随季节变化。从成都坐飞机去稻城 ，尤其是之前没有去过高原的童鞋，因为稻城机场的海拔有4410米，是全世界海拔更高的机场，直接从平原降落到高原很容易引起高反，选择坐飞机去稻亚的童鞋需要提前为高反做些准备。

机场大巴

1、稻城机场－稻城县城（翔云酒店）－香格里拉镇（翔云酒店）

2、稻城县城（翔云酒店）－稻城机场

Tips：

早上香格里拉镇没有直达机场的机场大巴。如果赶早班机的，需要自行从香格里拉镇包车，或者头一天到达稻城，当天早上从稻城（翔云酒店）门口乘坐六点发车的机场大巴，每天只有一班或两班，同时发车。

D1 成都—泸定—康定—折多山垭口—木雅圣地—新都桥

一早从成都出发，经过泸定、康定到达折多山垭口，可以在垭口停留，看川藏线上的绝美风光。秋季，可以去木雅圣地看黄金草场，感受藏区豪迈的文化，夜宿新都桥。

康巴之一关折多山

折多山为大雪山一脉，是重要的地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。折多山更高峰海拔4962米，垭口海拔4298米，与康定市的海拔落差达1800米，是川藏线上之一个需要翻越的高山垭口，因此有"康巴之一关"之称。

漫步云端木雅圣地

在318国道上有一个鲜为人知的但风景绝美的地方，那就是木雅圣地� ��自带滤镜的蓝天白云、豪放的藏区文化、金黄的草场、壮观的云海和日照金山，真的能让你欲罢不能。

餐食：沿途餐厅或自带方便食物。

住宿：新都桥凯逸酒店等。

D2 新都桥—天路十八弯—西俄洛观景台—理塘—稻城

从新都桥出发，过雅江，在天路十八弯观景台短暂停留，下午到达理塘，去 旅游 圣经《孤独星球》推荐餐厅"天天饮食郑师傅川菜馆"吃个午饭，下午到达稻城。夜宿稻城酒店。

餐食：郑师傅川菜馆或其他馆。

住宿：稻城翔云酒店、稻城兰卡假日酒店、稻城洛克家园酒店等。

D3 稻城—亚丁景区—冲古寺—珍珠海—香格里拉镇

在亚丁的之一天可以选择亚丁景区短线游玩线路，晚上可以住在亚丁村，天气好可以观星。也可以选择住在香格里拉镇。

仙乃日下的珍珠海

作为仙乃日融雪形成的海子，密林中的珍珠海像一颗绿宝石。倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。

亚丁村

小村隐匿在雪山与森林之间，出现的时候总是显得很突然，仿佛在此之间根本不存在，是你的眼睛移到时才突然显现的一样。村子位于山间台地上，峡谷中出现这样的台地让人有种恍若隔世的感觉。

餐食：去亚丁景区游玩可以自带食物或体验亚丁村特色藏式火锅（限亚丁村住宿），晚上回香格里拉镇的游客可以品尝香格里拉镇上的特色 美食 。

住宿：香格里拉翔云酒店、亚丁村民居等。

Tips:

亚丁景区开放时间：7:00-17:30;

亚丁门票：150元/人（必买）；游客中心至扎灌崩观光车：120元/人（必买）

冲古寺至洛绒牛场电瓶车：单程50元/人、往返80元/人;

门票有效期分为：住景区外是两天、住亚丁村是三天;

住景区外的游客：如需二次进山，需在景区内拍人跟景区的合照，凭门票和人跟景区的合照，次日到游客中心购买60元的半价观光车票(二次进山须连续2天入园);

住亚丁村的游客：门票、车票三天有效(期间不能出景区)，第三天下午六点半之前须出景区。

D4 冲古寺—洛绒牛场—五色海—牛奶海—稻城

打卡抖音网红景点洛绒牛场、五色海、牛奶海，长线游玩对人体力要求会比较高，注意携带氧气瓶、水、雨衣等物品。

原始画卷般的络绒牛场

电影《从你的全世界路过》茅十八向荔枝求婚那段的拍摄地，作为一座高山牧场，金黄的草地、漫步的牛羊、潺潺的流水和牧场小屋构成了一幅原始纯粹的画卷，让你有一种返璞归真的感觉。

静止的重彩油画—五色海

作为当地人心中的圣湖，据说五色海能"返演 历史 ，预测未来"。在阳光的照射下显得五光十色。有时又蓝得像地球的眼泪一般，去一次就能被震撼到。

三大圣湖之首—牛奶海

作为亚丁三大圣湖之首，牛奶海是"群山之间的一颗碧蓝宝石"站在这里眺望三座神山。感觉神山近在咫尺，然而周围碎石遍布，有些荒凉，这时才明白为啥有人说去稻亚是"身在地狱，眼在天堂"。

稻城外十万亩青杨林（秋季拍照绝佳景点）

路边的白杨林，在阵阵秋风的吹拂下，叶子于阳光中翩翩飞舞，忽闪忽闪的。秋阳温暖地抚慰着大地，精致的树叶犹如一只只金色的蝴蝶，自由的翻飞。

餐食：去亚丁景区游玩可以自带食物，晚上回稻城可以品尝当地特色 美食 。

住宿：稻城翔云酒店、稻城兰卡假日酒店、稻城洛克家园酒店等。

TIPS:

玩耍小提示

体力不好的话建议不去牛奶海。可以从冲古寺坐电瓶车到洛绒牛场，再从洛绒牛场徒步到冲古寺（徒步时 间大约2.5小时），这段路的景色非常美，徒步还能慢慢欣赏。

D5 稻城—理塘—塔公草原—新都桥

从稻城出发到达理塘，可以体验草原特色石板烧烤，还可以体验骑马射箭藏装拍照等特色活动，来的时候错过了郑师傅川菜馆的小伙伴们，还有一次机会去品尝郑师傅的手艺哦。

月光草原塔公

"塔公"意为"菩萨喜欢的地方"站在塔公草原上，遥望雅拉雪山，草原金塔，等候云开雾散，看雅拉雪峰如同莲花般绽放。

雅拉雪山

雅拉雪山是藏区四大神山之一，山顶终年积雪，是康巴地区一座著名的神山，该山地跨道孚、康定、丹巴三县，其西北面与塔公草原相连，形成雪山与草原交相辉映的壮美景观。

光与影的天堂—新都桥

餐食：草原特色石板烧烤、郑师傅川菜馆等。

住宿：新都桥凯逸酒店、康定渝新大酒店。

D6 新都桥—泸定—成都

回程的路也有很多精彩的地方，在课本上看到过的"飞夺泸定桥"终于可以实际体验一把，不要错过。

餐食：路上餐厅。

理塘特色餐厅

国道318上"最牛"川菜主厨。

孤独星球 *** 认证，稻亚路上的深夜食堂。

稻城亚丁旅行的艰苦，人们用"身在地狱"来形容，但在沿途必经之处—"世界高城"理塘，却有一家没有菜单，但做得出每个人家乡味儿的餐厅。

毫不夸张，在这里吃下的每一口，都是真•五星大厨郑师傅的独家高定。

不用怀疑为什么只是随意聊了两语三言，他就能读出你淌在心尖的那道菜。出身厨师世家、走遍过大半个中国的他，对每个所到之处菜式的研究，可能比当地人还深入。

而花费6年时间跟法国人学做的西餐，也足以让金发碧眼的老外啧啧称赞。

美味的不只是餐食，还有郑师傅烂熟于心的最全 *** 攻略。扎根理塘多年，他早已化身这里的"首席导游"，旅行线路、住宿推荐、酒和故事，这位"扫地僧"，知道你想知道的一切。

40㎡的门面，中国唯一被LonelyPlanet授权使用其标志的餐厅，3000道不重样的菜，传奇一般的厨神，怨不得会有人千里迢迢，不为稻亚风景，只为这家餐厅。

稻城县城 美食 指南

1、中餐厅：胖大姐餐厅、川渝老鸭汤,另外还有"邛崃家常菜"，都是很不错的餐厅。

2、特色川菜："烧菜馆"，非常地道，经济实惠，镇店之宝：粉蒸排骨、粉蒸肉、蹄花。

3、藏餐:雪域藏餐，牦牛酸奶，土豆包子，牛肉包子，还有酥油汤都很不错的。

1、食物

多备一些热量高的小零食，比如巧克力、士力架，轻便又扛饿。

2、药品

肠胃药、腹泻药、感冒药、口服葡萄糖、更好提前两周服用红景天口服液。

3、天气

10月份稻城早晚都较冷，一件羽绒服外套是很有必要的。高原地区也要注意防晒。

4、穿着

1）稻城、亚丁昼夜温差大，特别是下雨天，气温非常的低，携带一些速干轻便的户外装备是很有必要的。

2）鞋子，这个非常重要。特别是亚丁景区内，从洛绒牛场到牛奶海，泥泞路面，涉水路面，碎石路面非常的多，穿一双防滑、防水的鞋子是很有必要的。

Hash:50ecf5af75ae65f510f8a26cd864b383e47f2f63