10月26号准备去雨崩，需要带什么需要注意什么？

梅里雨崩是路途叫远的旅游路线，选择俱乐部的时候一定要谨慎，既要玩得好。朝圣梅里雪山户外俱乐部不怎么清楚，丽江金沙旅游的口碑倒是不错，为游客制定高端的旅游路线，玩得很好。
雨崩旅游注意事项：
1、由于气压及海拔变化，出现些许不适属身体适应环境的正常反应，请以平常心对待高原反应；严重心、肺疾病，高血压患者，重感冒患者请谨慎选择户外线路；

2、户外饮食：多吃水果、蔬菜，保证水分及维生素的摄入；避免暴饮暴食，过量饮酒，建议适当摄入奶制品（如酥油茶）；

3、户外装备：高海拔地区紫外线较强，请注意防晒；防晒霜，墨镜、防晒帽，遮阳伞、运动鞋、户外头巾等。 涉及徒步的线路行程，可配备冲锋衣、徒步鞋、登山杖等装备，但徒步路段建议轻装上阵减少负重。高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，为了防止气温突变，请带足保暖内衣等防寒、防风衣物；

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