平峦山公园要爬多久(平峦山公园怎么坐车)
导读:平峦山公园要爬多久(平峦山公园怎么坐车) 平峦山公园一大圈有多少公里? 平峦山公园的介绍 深圳桃园到平峦山公园要多久时间 平峦山,一圈又一圈
平峦山公园一大圈有多少公里?
我住凤凰岗村,跑一圈没跑过,我跑半圈折回来了,半圈3公里的样子,百度地图刚才看了看,有个地方路好像没连接起来,我用测距工具看了,也差不多是6公里一圈的样子
平峦山公园的介绍
平峦山公园是深圳市宝安区目前规模更大的城市公园,位于宝安区前进二路与宝田三路交汇处以北300余米处,南面近桃源居,西南面是铁岗水库,环境清幽,空气清新、视野开阔,山顶风景绝好,可以见到深圳湾、深圳机场、珠江口、大铲港、蛇口片区、宝安城区及铁岗水库。可谓是拥有山、海、湖景色好地方。
深圳桃园到平峦山公园要多久时间
深圳桃园到平峦山公园距离大概15公里左右。
打的大概20分钟的路程;
公交的话在桃园站乘坐331路(蛇口码头总站--松岗客运站),坐到固戍站,再走宝田一路500米左右就到平峦山公园入口了。
平峦山,一圈又一圈
记得,当初买房签完合同之后,开发商请了一位大师,给业主们上了一堂风水课,意思大概是讲我们这个楼盘临近宝安区更大规模的城市公园——平峦山公园,和深圳更大的水库、一级水源保护地——铁岗水库,依山傍水,是个风水宝地。是不是风水宝地我不知道,但我觉得这个地方至少是宜居的。现在看来,平峦山,的确给了我意想之外的些许妙处。
作为三个孩子的妈,生完孩子之后身体更大的后遗症是:腰痛。中医告诉我,气血不通是根本原因,中药调理之后,必须适当地加强体育锻炼。早就听说我们小区的 *** 辣妈们充分利用周边环境的相对便利和时间的相对自由,组织了一个爬山群,虽然以前在周末我也会去爬爬,但把它当做一件正儿八经的事来做却还没有。我想,爬山或许会对我有时痛不堪言的腰痛有所帮助吧,于是也在早上送完小孩上学后,开始了我的爬山之路。
为了便于市民活动,围绕整座平峦山,修建了一条宽约3.5~6米的环行柏油路,全长6.298公里,一圈下来大概10000步,用时80分钟左右。
深圳的气候养育了这里很多全年常绿的树木,四季都能看到各种不同的花儿,早上八点钟,太阳初升,每天都被打扫干净的绿荫道上空气清新,舒爽宜人,花香约隐约闻,偶尔出现的小型爬行动物,惊艳了行人的目光。一路上有六七十岁的老大爷老太太,也有几个月大还坐在手推车里的被大人推着的婴儿;有一身装备专业锻炼的健儿,也有背着挎包可能还要赶去上班的上班一族;有的几个一群有说有笑,慢慢悠悠,也有的一身臭汗快步跑过;有的拿着资料边走边记着,也有的旁若无人边走边唱着;有的坐在路边的石凳上或休息或玩耍,也有的借助路边的水泥墩或做着拉伸或拍打着身体……
半山腰的一处地方建了一个不大的广场,有精神奕奕的大爷用毛笔沾着水在地上练字,有情侣在打着羽毛球,有扭着呼啦圈的大妈,有跳着广场舞的大姐,最引人注目的是一位轮流穿着鲜艳的红色、黄色、橙色裤子的眼镜男,不高的个子在教着那些妇女跳交谊舞,他们夸张的笑声盖过音浪,传得好远好远……
过往的行人当中,有位六七十岁的奶奶给我的印象很深,花白的头发,瘦瘦的个子,穿着平常的衣服,运动鞋也很普通,每次见到她总是一路小跑,头不侧,眼不斜,气不喘,世界仿佛对她就是两个字:向前。每每这时,我心里总会想:你比她年轻几十岁,还有理由偷懒吗?
是的,从刚开始的十几个人的大部队,到后来的三四个同行,再后来的固定同伴或独行;从刚开始的爬到稍微陡峭之处便气喘吁吁,到现在的不太费力;从以前的不怎么出汗,到现在也能见到湿了大半的衣服;从之前的不定期到现在的基本固定每周一三五;从去年的十月初到今年的十一月份(中间寒暑假回老家两个月),我坚持了一年的时间!腰痛、脖子痛的问题的确缓解了很多,而某一日居然惊喜地发现,原来穿的裤子腰围大了整整一圈!爬山也似乎成了生活中不可缺少的一部分。
度娘说,爬山能愉悦身心,强筋健骨,增强心肺功能,提高免疫力,改善睡眠,促进消化,减肥瘦身……看来,把它当作一项长期的有规律性的运动,未尝不可啊!虽然有时受天气的影响,(不过,雨不大的时候,撑一把花伞,怡然漫步,听风声、雨声、落花落叶的瑟瑟声,观烟雨平峦,也是别有一番风情。)也没有健身房里大汗淋漓的畅快,但是爬山成本低,同时让我们呼吸了清新的空气,欣赏了沿途的风景,有时戴上耳机听首喜欢的歌儿,伴着节奏一个多小时的时间一晃而过,有时与同伴的交流更是一举两得,是很多运动无法企及的。我想像着在老了的时候,能自豪地对女儿说:老妈以前也是有马甲线的人哦!
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