高中应该如何调节心态？
导读：高中应该如何调节心态？ 读高中前要做好如何的心理准备？
高中的学习会紧张，也有点苦，但是要学会在学习中体验快乐、轻松！
第一：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
第二：有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。
提高效率方面:有学习环节，学习态度、 学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。
第三：考试关键是自己对学科的掌握情况。基础学科占60％，中档题主要考技能应用占25%，高档题占15%主要是综合能力、应用能力的考查，主要是区分高层学生。
第四：重点做好复习。复习不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行复习的.考试大家都紧张,其实不用害怕,不要紧张。
1.全面复习的基础知识。
2.详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习.
3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。
4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力。
读高中前要做好如何的心理准备？
饭该怎么吃、觉该怎么睡、休息时间该怎么打发，同学之间该怎么相处，衣裳该怎么洗，钱该怎么花，一个相对封闭的集体中的生活就足以令你不知所措。更何况非你莫属的考试第一名，当习惯了的班干部，老师的重点辅导，同学们称赞的目光，一夜之间都没有了，连课堂提问的机会都很难得到。至于排名年级第几百位，过去想都不敢想的事，现在成了家常便饭。等等等等。
1、学习心理准备。
因为三好生的奖励和不及格的考卷给人的感觉不一样，因为初高中九大学科学习的规律也都不一样。因为老师、同学、家长、自己各方面对学习成绩的关注程度不一样。因此，作为一个高一新生，在学习心理方面的变化和承受的压力与初中完全不一样，必须有充分的思想准备。
2、人际关系方面的心理准备
（1）因为父母眼中的你和你眼中的父母和过去完全不一样，正在长大的你和自以为已经长大的你与父母之间的代沟明显加深。
（2）昔日只是学习时在一起的同学变成生活学习形影不离，同性异性同学关系的处理变得敏感起来，常常会左右自己的情绪。
（3）师生关系与过去有了很大的变化，老师希望我们自觉，认为我们应该理智，应该成熟，而同学们，更习惯老师的格外关照和具体的指导。
3、生活能力方面的心理准备：
（1）过去学习以外的生活是享受，因为家里有“仆人”，现在连睡觉都会成为重要的问题，集体生活，个人自理令毫无准备，缺乏锻炼的同学害怕。
（2）一方面是大量的时间不会支配，另一方面，又感到连睡觉的时间都觉得不够，自我约束的能力不足。
（3）还有更多的不自在、不自由。单调乏味的校园生活，莫名其妙的孤独，畏惧交往害怕竞争的忧愁，这些都需要有足够的心理准备。
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