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旅游崴脚后怎么办 崴脚以后该怎么办

梦相随 • • 阅读 289
导读：旅游崴脚后怎么办 崴脚以后该怎么办 1. 崴脚以后该怎么办 2. 崴脚之后怎么办? 3. 崴脚以后该怎么办呢 4. 崴脚后该怎么处理 5. 崴脚了该咋办 6. 脚崴之后该怎么办

1. 崴脚以后该怎么办

崴脚刚刚发生的时候，建议冰敷或者冷敷，用护踝或者弹力绷带加压包扎，配合喷云南白药气雾剂或者伤科灵喷雾剂。超过48小时，由于出血基本已经停止，这个时候可以改为局部热敷，配合口服活血化瘀的药物比如盘龙七片，同时配合外用药物治疗比如外用活血止痛膏或红花油等。排除有没有骨折，如果怀疑有骨折，崴脚以后踝关节剧烈疼痛，这个时候需要对脚踝做X线平片检查。

2. 崴脚之后怎么办?

扭伤脚崴脚受伤以后避免继续行走，不要在伤痛局部手法按摩，可以用绷带或者胶布将患侧轻度外翻，包扎固定限制行走，并送医院处理。可以在伤后立即用冷水或者是冷毛巾外敷，可以起到血管收缩减轻局部充血，起到止血消肿，镇痛的作用。排除骨折的情况下，可以口服一些活血化瘀消肿止痛的药物，注意休息，避免劳累。

3. 崴脚以后该怎么办呢

脚部扭伤24小时之内要冰敷，24小时之后要热敷，可以服用消炎止痛的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以配合做下针灸，中频理疗等治疗，平常要注意保养，要减少腿部的活动，以免导致出现后遗症，可以在专业的康复师指导下加强腿部的肌力锻炼。

4. 崴脚后该怎么处理

脚崴了可以按摩，出现这种损伤，也可以进行用热水泡脚，病人脚崴了，也就是病人发生脚部的肌肉、软组织损伤。但是选用的时间要正确。病人发生脚扭伤后，24小时之内应该进行冷敷处理，可以给予受伤部位外敷冰块。

5. 崴脚了该咋办

踝关节扭伤是生活中最常见的，多因走路或下坡足部而扭伤。如崴脚了，应该这样做。

1，停止运动，第一时间冰敷出来，防止瘀肿，冰敷后，把腿抬高休息

2，根据崴伤的程度，可以去医院拍片子检查是否有骨裂，骨折，

3，如果没有骨裂，骨折，过了急性期就可以通过推拿按摩，热敷来治疗，

4.，如果有关节错位，须正骨复位。

距腓前韧带损伤最常见，主要症状是外踝前下方凹陷处，迅速出现不同程度的肿胀活皮下瘀血，有局部疼痛，压痛明显，活动及附中时加距，伤后患者不能支撑和站立，关节功能受限. 行走困难，出现跛行，

及时治疗，如果不及时治疗，以后可能出现习惯性崴脚，还会出现走路时间一长就会出现疼痛。

6. 脚崴之后该怎么办

一般情况下脚崴了一会儿就可以自己恢复，但要实在没好的话就可以冰敷或者热敷，抹点外用药。实在不行的话就只能去医院看医生了。

然后要注意崴的那只脚要减少行动，尽量用另一只脚来代替活动，减少受伤的脚的使用率，好好养一段时间即可。

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