游四姑娘山景区 四姑娘山游览

导读：游四姑娘山景区 四姑娘山游览 1. 四姑娘山游览 2. 四姑娘山游览车每天几点开始进 3. 四姑娘山游览地图 4. 四姑娘山游览路线 5. 四姑娘山游览时长

1. 四姑娘山游览

第一天，从成都到日隆镇。大约230公里。途经都江堰、璇口镇、映秀镇、卧龙镇、翻越海拔4500米的巴朗山口，途中的景色也不错。

第二天，初次到高海拔地区的人，建议在日隆镇休整一天，适应高山反应。途经朝山坪、锅庄坪、打尖包，但是登山营地不同。这一天的行程很艰苦，体力一般的人，为了保留登山的体力，建议雇马，半走半骑。徒步时，背包越轻越好，带个热水壶和几块巧克力就行。

第三天，可以选择在营地逗留一天，适应高山反应。适量活动，欣赏高山的美丽风景。二峰冲顶大约需要四个小时。二峰最后几百米的冲顶有一定的难度和危险。需要徒手攀岩，坡度在50-70度之间。需要使用安全绳。冲顶结束后，返回营地，直接下山回日隆镇。登山很累，路途很远，建议骑马

第四天，可以选择游览长坪沟，也可以选择海子沟徒步。或者分两天游览，海子沟的景色最美。七八月份，野花盛开时，海子沟里的大海子、花海子、犀牛海，十分美丽。

2. 四姑娘山游览车每天几点开始进

我们是十月下旬去的，雪山彩林，倒映在海子上，一个字：美轮美奂！

3. 四姑娘山游览地图

12月去四姑娘山天气非常寒冷,要穿厚棉衣或者厚羽绒服等厚重保暖衣服。

要穿旅游鞋或运动鞋等平底鞋,山区行走注意安全。带上感冒药、肠胃药等常用药品。带上身份证,乘车住宿都需要。

高海拔地区徒步和攀爬都会比低海拔地区更加艰难，切忌心浮气躁，用力过猛。走路和做事都要慢慢来，讲究节奏，多加休息。特别是离开营地向上攀爬时，应该一步一挪，不宜脚步过急。视个人情况，每上升一段距离，稍作休息，调整呼吸。高海拔地区氧气稀薄，保持呼吸的通畅和效率特别重要，尽量保持有节奏的深呼吸，摄取足够氧气来缓解高山反应和疲劳感。

适应高山反应的经验

每个人都会有不同程度的高山反应，只是表现形式不同，适应程度不同而已。低海拔地区的人初次来到高海拔地区一定会有高反。注意以下适应高反的事项：

1 )必要的适应性行走和活动，

2 )一定要有充足的睡眠，

3 )多喝热水。尤其是刚扎营后，每人应尽快喝1 一2 升热水。高山上禁喝冷水。

4 )在营地多吃食物，吃饱吃好。

5 )冲顶时携带热水和糖。

6 )冲顶时不是冲上去的，而是挪上去的，不要急，慢慢来。

7 )注意保暖。

6 、山上景色非常美，一定要带个好相机。但是考虑到徒步和登山的艰苦，为了尽量减轻负担，建议登山时携带轻便相机。

4. 四姑娘山游览路线

1.相机

　　2.身份证

　　3.墨镜

　　4.旅行箱，背包

　　5.保温杯

　　6.遮阳帽，防晒霜50+

　　7.羽绒服或冲锋衣，一次性袜子，保暖内衣，羊毛衫，冲锋裤，速干裤，登山鞋或运动鞋，拖鞋，围巾，薄外套，睡袋

　　8.牙刷，牙膏，洗发水，沐浴露，唇膏，湿纸巾

　　9.三脚架，快门线，备用电池

　　10.手机，充电宝（最好2万毫安），充电器，插座，耳塞

　　11.感冒药，头痛药（芬必得），止泻药3

　　12.自拍杆

　　13.纸巾

　　14.零食，水果，士力架，压缩饼干

　　15.雨伞，手电筒，雨衣

　　16.登山杖

5. 四姑娘山游览时长

自由行更自由、方便，时间安排可以随意调整，行程上的游览也任你改变主意。由于没有购物和自费项目，游客的钱在自由行中可以花在“刀刃”上，最值得看的景点是哪儿，就到哪儿玩，都是自 由活动时间。

按照自己的计划到旅行社预订机票、酒店。如果觉得行程可能有变动，则选择可更改的机票，由于旅行社与航空公司、酒店的长期合作关系，价格会比个人单独预订要便宜。

跟着旅行团队一同登上飞机，到达目的地后，脱离大部队，自由行动，直到回程的那天，重新“收编”进团队，一起乘飞机回来。或者与其它自由行游客同一时间出发/返回相同目的地，由于机票是团队价格，这种套餐价格会更便宜。

随着现在的很多方面越来越便利，比如出行的交通，住宿的选择，特别是网络的发展，让很多游客更好的了解信息，以前需要通过旅行社才能解决的事情，如今自己通过网络就可以解决了，想要查信息，想要定车票、订酒店、订门票都可以在线上完成，还没出去就已经把所有的东西都准备好了。

所以现在的自由性越来越多，特别是年轻人，早已经不喜欢跟着旅行团，那样的旅行就变成了纯粹的看一看就了事了，是最简单的旅行方式，如果想要深入的游玩的话，自由性会更合适一点，那么自由行有什么好处，能够让更多的人选择呢？

一个是比较自由，这个是最大的好处，传统跟着旅行团的旅游所有的行程都是提前安排的好的，旅行团带游客去哪就去哪，在哪吃在哪住都是旅行团提前订好，根本没有太多的自由时间，而且白天一般都比较满，从早到晚，赶着景点去。这对于不少人来说一点都不好玩，想要在一个喜欢的景点多待会都不行，而自由行就是自己安排自己的行程，想要怎么玩就怎么玩，根本不用担心要跟着别人跑着去玩。

另外就是可以选择自己喜欢的，比如在景点上可以只选择自己比较感兴趣的，不用和旅行团一样，它有什么景点就去看什么景点，没有的想看都没办法，这个是自己选择。还有就是选择自己喜欢的住宿和吃饭，如今网上预订已经很方便，可以选择自己喜欢的酒店类型，还可以看到酒店的评价如何，吃饭也是一样，可以根据自己的口味来定，或者想要品尝当地的美食的话可以自己去寻找，这些都是根据自己的情况决定。

还有一个就是可以深度的了解一个地方，跟着旅行团到一个地方就是上车下车，想要深度了解一个地方市不可能的，毕竟时间有限，但是自由行就不一样，你可以到当地的地方去看，还可以去体验，和当地的人进行交流等等，这些都是了解一个地方的好方式，而且可以深入了解一些情况，这都是跟着旅行团无法实现的。

当然除了以上这些还有不少的好处，旅行毕竟是一个人的重要生活组成部分，跟着旅行团无法按照自己的意愿来，比较匆忙，除了能看看拍拍照之外也没有什么了，所以，才会有越来越多的人选择自由行。

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