没有海拔又好玩的地方吗 什么人不适合去高海拔的地方
导读：没有海拔又好玩的地方吗 什么人不适合去高海拔的地方 1. 什么人不适合去高海拔的地方 2. 人从高海拔地区到低海拔地区会怎样 3. 海拔低的人去海拔高的地方 4. 什么样的人不能去海拔高的地方 5. 人在海拔高的地方有什么不适? 6. 什么人不适合去高海拔的地方旅游 7. 什么人不适合去高海拔的地方玩 8. 哪些人不适合去高海拔地区 9. 什么人不适合去高海拔的地方工作
1. 什么人不适合去高海拔的地方
旅游保健 西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。
1、不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。 如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
2、进入高原之前的准备 （1）．进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。 （2）．进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 （3）．良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。 （4）．如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。
3、进入高原途中注意事项 （1）．应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。 （2）．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。 （3）．在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。 （4）．由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。 3、高原反应 →在西藏旅行，最应该注意的就是高原反应。 因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。 从平原地区进入高原后，人体出现的调节性变化主要表现在以下几方面： （1）．脉搏（心律）频率：平原地区正常脉搏为72次／分，初到高原时脉搏可增至80～90次／分，个别人可达100多次／分，居住一段时间后，又可恢复。 （2）．呼吸：呼吸系统轻度缺氧时，首先表现呼吸加深加快，随缺氧加重呼吸频率也进一步加快，人们呆感到胸闷气短。适应后 会逐渐恢复到原来水平。 （3）．血压：平原地区正常收缩压为110～120毫米汞柱，舒张压为虎作伥0～80毫米汞柱。初进入高原后，由于血管感受器作用和体液等影响，使皮肤、腹腔脏器等血管收缩、血压上升，从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。适应后亦会恢复正常。 （4）．神经系统：中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。轻度缺氧时，整个神经系统兴奋性增强，如情绪紧张、易激动等，继而出现头痛、头晕、失眠、健忘等。进入较高海拔地区后，则由兴奋转入抑制过程，表现嗜睡、神志谈漠、反应迟钝。少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷，若转入低地后会恢复正常。神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。对高原有恐惧心理，缺乏思想准备的人，反应就多些；相反，精神愉快者反应就较少。 （5）．消化系统：进入高原消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制，除胰腺分泌稍增加外，其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等分泌物较平原时减少，肠胃功能明显减弱。因此可能出现食欲不振、腹胀、腹面泻或便秘、上腹疼痛等一系列消化系统紊乱症状。在高原生活了一段时间后，可逐步恢复。 在高原，如果持续感觉不适就应该上医院治疗。最重要的就是不要背着心理恐惧的包袱上高原。
4、到达高原后注意的事项 （1）．刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。 （2）．如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12～14小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。 （3）．人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。 （4）．进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。 （5）．注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈） （6）．在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。 （7）．必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。 （8）．常年坚持体育锻炼而身体素质较好者，高原反应甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞强．尤其是进入到新的海拔高度前，要有一两天的渐进适应性锻炼，在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区，以防突发不测。 总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归。
5、皮肤保养 科学研究一致认为造成皮肤伤害和老化的最主要原因是阳光照射。西藏地处高原 天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，而且旅行通常十分艰苦。这样的环境对皮肤是一个不小的考验。如果你不想在旅途中牺牲掉自己的肌肤的话，那就必须做好准备，尤其是旅行中女士。 戴帽子很有必要，但别把帽子带得太紧，这样脑门很容易长豆豆。 防晒霜可不能贪便宜，防晒系数大于15的为佳。涂抹防晒霜十分钟以后再出门―化学防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后，才能发挥最佳效果。旅行中难免会流汗，最好每隔一两小时涂一次。 同时格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。 另外，保持心境平和是有利于保持你的皮肤的；即便条件有时候比较困难，但是还是要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是：晚上睡觉前一定要洗脸，早上起床最好不要洗脸。超过10天的长时间野外活动，如果没有良好的卫生条件，最好就不要洗脸，灰扑扑的一般对皮肤有保护作用，当然，涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕，怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。 ！绝大多数去西藏旅行又爱美的妹妹们都怕晒黑，但搽防晒霜是远远不够的，防晒霜只是防止皮肤不晒伤，而并不保证不晒黑―尤其是国外的防晒产品。很显然，这一点和中国妹妹们的审美是有冲突的，所以有些国产品牌的产品中特有“晒不黑”的功能。仔细找找看，或许有用。使用防晒霜格外要注意的区域是面颊和耳朵。 最后还要说一句，黑与不黑是与个人的肤质有关系的，若你做足了措施还是黑了，那只能顺应潮流做一个健康的古铜美人了。
6、其他健康事项 （1）．注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。 （2）．高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成暂时性失明，轻微的症状是：对光线敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛发红，不停的流泪。若发生雪肓，应以眼药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇，减少用眼，尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状，但完全恢复通常须5～7天。 （3）．西藏各条旅游线上，尖土大，卫生条件不好，所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片，拉萨有隐形眼镜出售，价格和内地相当。 （4）．刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。 （5）．带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。 （6）．建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。 （7）．建议准备大小各一个小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。 （8）．小心中暑，高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高 肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时，应给他补充水分。回答者：小松博客 - 董事长 十六级 6-29 18:48
2. 人从高海拔地区到低海拔地区会怎样
洋流与纬度有关。由高纬流向低纬为寒流；由低纬流向高纬为暖流。
河流的流向和纬度没有关系，而是和地势地形有关，河流总是从高海拔地区流向低海拔地区，
例如我国新疆的一些河流从南流向北是因为新疆地形南部比北部要高，我国唯一一条从低纬度向高纬度流的河流是额尔齐斯河，流向北冰洋。
天山山脉东西走向，全长2500公里，横亘亚洲腹地，新疆中部，为塔里木盆地和准噶尔盆地的天然分界线。天池处于天山东段最高峰博格达峰的山腰，距乌鲁木齐约110公里，平面海拔1928米。
3. 海拔低的人去海拔高的地方
可可西里腹地一般人是不可能进入的，只能在边缘地带，途径不冻泉保护站、索南达杰保护站、五道梁保护站、沱沱河保护站这些地方，海拔在4500米左右，会有一定的高原反应。
据青海可可西里国家级自然保护区管理局消息，青海可可西里、新疆阿尔金山和西藏羌塘国家级自然保护区联合发布公告：禁止一切单位或个人随意进入保护区开展非法穿越活动。
青海可可西里、新疆阿尔金山和西藏羌塘国家级自然保护区是我国面积最大的自然保护区群，也是青藏高原珍稀濒危野生动物基因库，分布有藏羚羊、野牦牛、藏野驴等大型有蹄类野生动物。稻城亚丁国家级自然保护区被称为“最后的香格里拉”“香格里拉之魂”“蓝色星球最后一片净土”，具有我国横断山区最独特的雪山景观和与之相适应的森林生态系统、高山湖泊，及丰富的生物种类。
可可西里位于青海省西北部，地处青藏高原腹地，总面积450万公顷，是世界三大无人区之一。可可西里独特的自然环境，成为野生动物的“快乐天堂”。这里有202种高等植物、30种已知哺乳类动物、56种鸟类。广达数万平方公里的荒野和野生动物、高山、冰川、湖泊交织在一起，美不胜收。
高原反应是一种高原地区独有的常见病。当长期居住在平原地区的人快速进入有一定海拔的高原之后，在干燥的空气、寒冷的温度、强烈的紫外线、较低的气压、较低的含氧量等因素的作用下，身体会出现一系列机能代谢变化和不适症状，这就是高原反应。
4. 什么样的人不能去海拔高的地方
作为一名由高海拔地区走到低海拔地区的人来说应该注意一下几点：由于长期生活在高海拔地区而高海拔地区一般是气温较低、空气稀薄、氧气含量低，而低海拔地区温度一般比高海拔地区高、空气一般较为湿热尤其是到南方地区，人体排汗不能很快适应当地的坏境，因此到低海拔低去一定要注意防止湿疹，而且可能刚到低海拔地区时可能会出现头晕、不适等现象所以一定要注意，尤其是对老年人来说，更应注意身体的健康，随身带一些防暑药、多喝水是必要的
5. 人在海拔高的地方有什么不适?
海拔1000米对人的影响具体根据个人体质决定，对于身体健康的人来说基本没有太大影响，如果是身体素质较差的人，常年生活在低海拔地区，到了海拔1000米的地方，可能会引起身体不适。
海拔1000米对人的影响
根据相关研究表明，最适宜人类生存的海拔高度在500米至2000米之间，海拔超过1500米氧气含量逐渐降低，人体生理会发生变化，如果超过3000米，人体容易发生高原反应。
人们将1500米至3500米视为高海拔，在这个高度，大多数人可 适应，3500米至5500米为超高海拔，需要根据个体的差异决定能否适应，5500米以上为极高海拔，基本没有人可以长期生存
6. 什么人不适合去高海拔的地方旅游
高海拔旅行，会使人比较累的，因为海拔高，就会空气稀薄，氧气含量比较少，这个时候特别容易疲惫，大脑缺氧，就会让人瞌睡，我们吃了饭以后，都会很瞌睡，就是因为吃饭以后，血液回流到胃里边，去消化食物，这个时候大脑缺血，也就相当于缺氧，这个时候也是我们最瞌睡的时候，无论早晨，晚上，还是傍晚都是如此，高原上也会缺氧，就这么简单。
去西藏自驾游，抗拒疲劳的第一办法，就是抓紧吸氧气，特别是司机，也可以采取，喝红牛的方式，喝咖啡的方式，让自己清醒，当然，去西藏自驾游的时候，走川藏线，一路上拐弯那么多，也会很兴奋，所以去西藏旅行，一般情况下，司机不觉得累，坐车的人很累，动不动他们就睡着了，你可以观察一下，是不是如此，而且海拔越高，越是如此。
人在什么情况下，会比较累，就是劳累的时候，用力过度，用力过度，就说明身上比较缺氧，比如说，在部队，跑完400米障碍，脸都是灰色的，这个时候就是缺氧，有时候，一些新兵和菜鸟，跑完以后会头晕，恶心，实际上就是高原反应的症状，表现出来就是缺氧，如果这个时候给它们吸点氧气，一会就好了，所以到了高原上，禁止剧烈运动，就是预防高原反应的最好方法，顺便吸点氧气，或者喝点功能性饮料也是管事的，当然也要吃水果，或者是带点儿多维素，效果会更加明显。
好了，就说这么多吧！关于到西藏旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到西藏旅行的一些小常识，最后祝你们玩的开心。
7. 什么人不适合去高海拔的地方玩
答，如果生活在海拔低的人来到了海拔高的地方。开始总归是有点不适应。海拔4千米的地方，空气中的含氧量要低于海拔低的地区。特别是有心脏病的人就会特别敏感。会出现胸闷头痛。喘不过气的感觉。在这个地区待上一段时间就会慢慢的适应。
8. 哪些人不适合去高海拔地区
海拔在四千五百米以上，一般人真的很难适应。因为在这个海拔高度已经属于高海拔地区了，对于一直生活在平原地区或者低海拔地区的人来说，要想一下子适应高海拔大气压是非常困难的。
所以，如果要去高海拔地区，一般人都要提前进行有目的的适应性锻炼，这样才能保证身体健康。
9. 什么人不适合去高海拔的地方工作
可以带电脑，但用起来会有问题
高海拔对电脑的主要影响有：绝缘强度下降，可能造成电源适配器打火故障；空气散热能力下降，造成机器过热；密封元件内压力问题，如电解电容更容易失效；以及依赖空气动力学原理工作的机械硬盘出现故障。低温主要影响锂电池，造成电池容量下降；影响液晶显示器，造成显示效果下降，产生拖尾鬼影。
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