野外旅行需要哪些东西？

导读：野外旅行需要哪些东西？ 野外必备品有那些？ 户外旅游用品清单 旅游时需要准备哪些物品

要从以下几方面考虑：1、什么季节出发、去往什么地方、往返时间预计有多长，决定带多少衣服、是否带露营用品，哪种帐篷和睡袋适合当时季节。2、沿途食宿是否方便，决定带多少食物和饮水。3、通信器材、地图、相机、常备药（止痛、止泻、创可贴等）、一定要带上一把刀子、一根绳子、个人洗漱用品、身份证、现金若干、手电、帽子、墨镜、鞋要高帮、多带两双袜子。（因你没有具体的时间方向安排，以上供参考）

野外必备品有那些？

A绝对必备：直板刀，打火石，火机。水壶。

B最好必备：多功能工具刀，指南针，食品，水，帐篷、睡袋，绳索，坚固的塑料袋几个，钓鱼用的线和鱼钩，必备药品，通讯器材，GPS，哨子。

C其它装备：备用电池，手电筒、头灯。

望远镜。针线，蜡烛，铅笔，纸，地图。

户外旅游用品清单

最基本装备：
　　1、双肩登山包：户外爬山溯溪两手必须腾出来攀爬扶抓，不然会很危险。
　　2、登山鞋： 抓力好防滑排汗透气，防蛇咬
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　　~--______-~ ~-___-咬，如果没有就旅游鞋了。
　　3、快干衣裤： 有了这个宝贝，不怕出汗不怕热了。
　　4、帽子头巾： 不想晒黑的话就一定要。

　　其他装备：
　　1、帐篷
　　2、睡袋
　　3、防潮垫
　　4、手电筒
　　5、水袋

旅游时需要准备哪些物品

带心

登山好处多，但也有要注意的地方。让我们一起来看看吧。登山好处如下：

　　一、加强心、肺功能，增强抗病能力。道理很简单：给心脏供血的冠状动脉因脂肪堆积而变得狭窄，可能引发心脏病发作。爬山运动可使心脏产生更多的小动脉分支，促进毛细血管功能增加，替代大血管，患心脏病几率降低。

　　二、山里空气清新，洗净城市尘嚣，心旷神怡。

　　三、登山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质。




　　提请各位注意：虽然登山好处多多，但有些事情一定要注意，归纳有五条：

　　1.首先要准备好装备。一双登山鞋。鞋底沟纹深一些，免得打滑；最好高帮的，可以护住脚踝，下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服。山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳容易发现。最好准备一根登山杖。下山时身体前倾，容易摔倒，下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了。如果遇到野兽什么的可以当武器。我曾经在山里看到过一条大蛇，虽然没发生什么事，但因为手里有棍，心里就踏实。

　　2.一定多带水，装些巧克力备用。带一些常用药：创可贴、风油精、速效救心等。登山中不要喝水吃东西，爬山时心脏负担重，供血不足，如果此时吃东西、喝水，一部分血液要流到胃里，心脏供血更少，人会因缺血而心慌头晕。

　　3.记住“走路不看景，看景不走路”。山上很美，景色宜人，如果看景要停住脚步。因为山路大都狭窄，石头树藤很多，� �易出事。如果扭脚受伤，救护和行走都很困难。

　　4.登山时不要着急，最忌快走，尤其是刚开始的时候。速度要慢，一步一步适应，慢慢调整呼吸。不要往上看，一看山顶还那么远，容易泄气，脚更没劲了。其实大家体力都差不多，只是有人耐力更好。刚开始不要爬得太高，30分钟左右就休息。

　　5.登山活动一定要坚持。任何一种运动要有成效，坚持是最重要的。我的经验是参加一个登山队，一群志同道合的人一起活动，互相督促、互相鼓励就能坚持下来。

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