孕妇旅游需要注意什么？孕妇旅游的注意事项有哪些？

1、在孕期旅行前，应该向专业的医生咨询，确定行程后，了解有关地域的孕期保健知识；

2、为了确保孕妇行程中不受影响，应该注意孕妇的营养，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用过期或受污染的食物；

3、孕妇应该避免过度劳累，尽量控制体内温度，避免旅行中的长时间站立和行走；

4、孕妇要穿舒适的衣服，不能太暴露，在旅行中要注意室内温度的变化，以免受凉；

5、孕妇在旅行中要注意生活卫生，要经常洗澡，保持身体的清洁；

6、孕妇要注意安全，不要搭乘不安全的交通工具，不要在危险的地方活动，以免发生意外；

7、孕妇要注意环境变化，避免高温、高空、潮湿、污染等不利因素的影响；

8、孕妇要注意自己的情绪变化，不要一直处于紧张的状态，应该调节自己的情绪；

9、孕妇在旅行中要注意饮食，要多吃水果，少吃油腻的食物，避免过分暴饮暴食；

10、孕妇在旅行中要注意休息，尽量保证充足的睡眠时间，确保身体的健康；

11、孕妇在旅行中要注意考虑医疗保险，如果发生意外，可以及时就医；

12、孕妇要注意规避拥挤人群，避免被细菌或病毒传播；

13、孕妇在旅行中要注意防晒，要穿防晒衣物，涂抹防晒霜，不要暴露在阳光下太久；

14、孕妇在旅行中要注意避免摄取毒素，如吸烟、嗑药、酗酒等；

15、孕妇在旅行中要注意防止被偷，不要随身携带大量现金，要把贵重物品藏好，避免受到损失。

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