带10岁妹妹出来玩都要带哪些东西？

小孩子几乎每时每刻都在蹦蹦跳跳，活动量很大，没有理由让小孩穿得比父母还多。小孩子感冒最大的诱因是出汗后受凉。

当小孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让宝宝静下来，擦干汗水，，等到宝宝不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放宝宝去玩。

不要把出汗的小孩子放到风口出凉快，更不能使用电风扇或空调等方法为孩子降热，也不要让小孩子快速喝冷饮等食品，这样会使孩子撇开的汗毛孔迅速闭合，造成体内调节失衡，引起感冒。

让孩子多喝水，不但可预防感冒，对胃肠道和肺部也有益处。饮料不能完全代替水，含糖多的饮料尽量少喝。

2.旅途中的饮食

尽管在一些公共场所有开水供应，但有时并不是很方便，带上一个旅行用暖水瓶是最佳选择。

如果小孩子平时没有喝凉奶习惯，父母不要怕麻烦，可以把市售包装奶放在热水中烫一会儿。

一定要注意饮用水的品质，特别是购买的瓶装水，旅途缺水或水不洁是最常见的，如果地方不能保证买到合格的水，就要带足旅途所需水量。

带上孩子在家里喜欢吃、有营养的小食品、纯果汁等，多给孩子吃利于排便的食物，旅行容易发生便秘。

到了旅游地点。不要随便给小孩子购买水、饮料、小食品。孩子可能会出现水土不服，如出皮疹、腹泻、胃疼等。一定不能乱吃土特产品。

3.旅途中的尿便管理

带上小便盆或坐便椅，不能自行控制大小便的宝宝，要带上足够的尿不湿。还应该带上洗屁股的小水盆，擦屁股的小毛巾。如果宝宝拉裤子了，及时洗净臀部是非常有必要的。

4.旅途中的衣服被褥

为了适应天气的突然变化，要带上容易穿脱，可以一件一件增减的保暖衣服、被褥。最好带上4套衣服，为了孩子睡得舒服，可以自带小被套、床单、枕套。孩子喜欢闻着自己熟悉的问道入睡。

做长途车为孩子带上一双小拖鞋，在车厢中换上，为孩子带一条小毛巾被，旅途防风。

南方的蚊虫可能会多一些，要带上蚊帐。不要忘记固定蚊帐的东西，如图钉、一黏贴、吸力架、小绳等。为孩子带上小雨衣和小雨鞋。

5.其他

适当带些简单、容易携带的玩具、带上铺在地上的东西，如旅行帐篷，隔水、隔热、隔凉的旅行垫。除了带上足够的干纸巾外，还要带上消毒湿纸巾。

带孩子旅游，不要搞疲劳战术，要按时休息，保证睡眠，不要让孩子喝过多的饮料，更不能吃过多的冷饮，饮食要有节制。

首先带上钱，手机，证件，适合旅游地气候的衣服，带一些常备药，比如感冒药，过敏药，晕车药等，其次带点零食，吃的喝的基本就可以了，最后要提前做好旅游攻略哦，预定好房间

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